Telinga Anda bisa tersumbat ketika terlalu banyak kotoran telinga menumpuk di dalamnya, yang dapat menurunkan kemampuan pendengaran Anda. Artikel wikiHow ini akan mengajarkan cara membersihkan telinga dan menghilangkan kotoran berlebih.
Langkah
Metode 1 dari 2: Membersihkan di Rumah
Langkah 1. Pastikan Anda tidak mengalami infeksi telinga atau gendang telinga berlubang
Membersihkan telingamu dalam keadaan seperti ini bisa sangat berbahaya, jadi tidak gunakan metode ini jika Anda mencurigai adanya masalah. Sebaliknya, jadwalkan janji temu medis segera. Gejala infeksi telinga meliputi:
- Demam.
- Muntah atau diare.
- Drainase hijau atau kuning dari telinga.
- Sakit telinga yang persisten dan parah.
Langkah 2. Buat larutan pelembut lilin Anda sendiri
Anda dapat membeli larutan pembersih karbamid peroksida di apotek setempat, atau Anda dapat membuatnya sendiri. Campurkan air hangat dengan salah satu bahan berikut dan aduk rata:
- Satu atau dua sendok teh larutan hidrogen peroksida 3-4%
- Satu atau dua sendok teh minyak mineral
- Satu atau dua sendok teh gliserin
Langkah 3. Siapkan aplikator (opsional)
Anda cukup menuangkan larutan ke telinga Anda dari mangkuk jika Anda tidak memiliki aplikator. Namun, jika Anda memilikinya, itu bisa membuat prosesnya sedikit lebih rapi dan mudah.
- Gunakan semprit plastik besar dengan ujung plastik, semprit bola karet, atau bahkan penetes mata.
- Isi aplikator dengan larutan. Buatlah cukup sehingga aplikator lebih dari setengah penuh.
Langkah 4. Miringkan kepala Anda ke samping
Proses pembersihan akan bekerja lebih baik jika saluran telinga Anda sedekat mungkin dengan vertikal. Biarkan telinga yang Anda bersihkan menghadap ke atas.
Berbaring miring, jika Anda bisa. Pastikan untuk meletakkan beberapa handuk di bawah kepala Anda untuk menangkap solusi berlebih
Langkah 5. Masukkan larutan perlahan ke telinga Anda
Pastikan solusinya adalah suhu kamar. Kemudian, tuangkan dari mangkuk ke telinga Anda, atau posisikan ujung aplikator beberapa inci di atas (bukan dalam) saluran telinga dan peras 5-10 tetes ke setiap telinga.
- Jika Anda menggunakan hidrogen peroksida, Anda mungkin mendengar suara mendesis atau letupan. Jangan khawatir, ini benar-benar normal!
- Jika bisa, Anda mungkin ingin meminta orang lain melakukan langkah ini untuk Anda. Akan lebih mudah baginya untuk memastikan bahwa solusinya benar-benar masuk ke telinga Anda.
Langkah 6. Biarkan solusi bekerja selama beberapa menit
Jaga agar kepala Anda tetap miring ke samping dan beri solusi beberapa saat untuk memecah kotoran telinga. Lima sampai 10 menit sudah cukup.
Jika Anda menggunakan hidrogen peroksida, biarkan larutan bekerja sampai Anda tidak lagi mendengar desis atau letupan
Langkah 7. Kuras cairannya
Pegang mangkuk kosong di bawah telinga Anda, atau letakkan bola kapas di bagian luar telinga Anda. Miringkan kepala Anda perlahan, dan biarkan cairan mengalir keluar.
- Berhati-hatilah agar Anda tidak memasukkan kapas ke telinga Anda - cukup pegang dengan lembut di bagian luar telinga, sehingga diposisikan untuk menangkap cairan.
- Anda dapat menggunakan larutan ini hingga 2 kali sehari hingga 4 hari untuk melunakkan lilin sebelum dibersihkan.
Langkah 8. Bilas telinga Anda
Setelah kotoran telinga melunak, gunakan jarum suntik karet untuk mengeluarkan kotoran telinga yang kendur. Semprotkan dengan lembut air hangat (pada suhu tubuh-98,6°F (37°C) ke dalam saluran telinga Anda. Untuk kotoran yang sangat membandel atau untuk orang dengan saluran telinga yang sangat kecil, botol enema yang diisi dengan air hangat yang bersih dapat bekerja lebih baik daripada bohlam jarum suntik.
- Tarik daun telinga keluar dan ke atas untuk membuka saluran telinga.
- Lakukan ini di atas bak cuci, bak mandi, atau wadah lain: ini adalah operasi yang berantakan, dan Anda mungkin membuang kotoran telinga.
Langkah 9. Irigasi telinga Anda lagi
Dengan penumpukan yang berlebihan, mungkin perlu mengulangi prosesnya dua kali sehari selama tidak lebih dari empat hingga lima hari.
Jangan terlalu sering menguras telinga. Melakukannya dapat merusak gendang telinga dan kulit sensitif di saluran telinga Anda
Langkah 10. Keringkan telinga Anda
Setelah selesai membilas, letakkan handuk di atas telinga Anda, dan miringkan kepala Anda ke sisi lain untuk mengalirkan air. Tepuk-tepuk bagian luar telinga Anda dengan handuk dengan lembut, lalu ulangi prosesnya di telinga yang lain.
Jika proses ini tidak sepenuhnya menghilangkan telinga Anda, tindak lanjuti dengan profesional kesehatan dalam waktu 3-5 hari untuk irigasi
Metode 2 dari 2: Mencari Pengobatan Medis
Langkah 1. Kunjungi dokter Anda
Jika Anda tidak dapat membersihkan penyumbatan sendiri, buatlah janji dengan profesional medis. Dia dapat memberi tahu Anda dalam beberapa detik jika Anda mengalami penyumbatan, dan melakukan prosedur cepat untuk menyiram telinga Anda. Anda mungkin mengalami gejala berikut:
- Sakit telinga terus menerus.
- Pendengaran teredam.
- Perasaan penuh di telinga Anda.
Langkah 2. Gunakan solusi yang dijual bebas
Untuk mengatasi masalah kotoran telinga jangka panjang, dokter Anda mungkin menyarankan untuk menggunakan solusi bebas yang mengandung karbamid peroksida setiap empat hingga delapan minggu.
- Merek yang menggunakan karbamid peroksida termasuk Murine, Debrox, Auro, Mack's, dan GoodSense.
- Dokter Anda mungkin juga menyarankan obat tetes telinga yang mengandung trolamine polypeptide oleate, atau Cerumenex.
Langkah 3. Bersantai
Dokter mungkin menyiram telinga Anda dengan alat suntik air atau jarum suntik tipe bulb untuk membersihkan sumbatan yang lebih kecil (lavage), atau mungkin menghilangkan sumbatan yang lebih besar sebagian dengan alat yang disebut kuret atau dengan menggunakan pengisap. Tidak sakit sama sekali, dan hanya dalam beberapa menit, telinga Anda akan dibersihkan dengan aman dan menyeluruh-dan pendengaran Anda akan jauh lebih baik.
Langkah 4. Temui spesialis, jika perlu
Bicaralah dengan dokter Anda atau spesialis telinga, hidung dan tenggorokan (THT) jika Anda memiliki penumpukan kotoran telinga yang sering dan mengganggu.
Video - Dengan menggunakan layanan ini, beberapa informasi dapat dibagikan dengan YouTube
Tips
- Untuk membersihkan kotoran telinga bayi, yang terbaik adalah berkonsultasi dengan dokter daripada menggunakan pengobatan rumahan.
- Jika Anda tidak yakin tentang semua ini, konsultasikan dengan dokter Anda.
- Menurut spesialis telinga, hidung dan tenggorokan (THT), kapas adalah hal terakhir yang harus Anda masukkan ke telinga Anda. Membersihkan telinga Anda dengan kapas dapat menyebabkan lebih banyak masalah. Sebagai gantinya, gunakan kain lembab untuk mencuci bagian luar telinga atau bilas telinga Anda saat mandi.
- Menggunakan penyeka kapas terlalu sering dapat menyebabkan saluran telinga terkelupas, atau menggaruknya, yang memungkinkan infeksi bakteri (seperti telinga perenang).
- Untuk kotoran telinga yang bermasalah, konsultasikan dengan Spesialis THT (Telinga, Hidung dan Tenggorokan).
- Jangan gunakan teknik hidrogen peroksida jika Anda memiliki gendang telinga yang berlubang atau memiliki riwayat masalah telinga.
- Membersihkan telinga setelah mandi. Jauh lebih mudah karena serumen akan lebih lembut. Ini membantu mencegah impaksi serumen.
- Jika Anda keturunan Asia, kemungkinan besar Anda memiliki kotoran telinga tipe kering. Menuangkan cairan ke telinga Anda tidak akan ada gunanya. Kotoran telinga jenis ini hanya dihilangkan dengan korek kuping, yang dapat Anda temukan di apotek setempat atau supermarket Asia. Ear pick adalah tongkat (biasanya bambu) dengan sendok kecil di ujungnya. Gunakan ear pick dengan hati-hati untuk menyendok kotoran dari saluran telinga, pastikan tidak terlalu dalam. Karena jenis kotoran telinga ini biasanya ditemukan dalam jumlah yang sangat kecil, aman untuk dikeluarkan secara manual selama Anda berhati-hati. Bahkan lebih baik untuk meminta orang lain melakukannya untuk Anda.
- Jika saluran telinga Anda terlalu kering karena hidrogen peroksida, masukkan beberapa tetes minyak (minyak bayi atau minyak mineral) ke telinga Anda.
- Usap telinga Anda dengan mesin cuci hangat (tidak di dalam telinga hanya di luar).
Peringatan
- Jangan gunakan pengobatan rumahan pada anak di bawah usia 12 tahun.
- Jika Anda memiliki infeksi telinga atau bahkan menduga Anda memiliki gendang telinga yang berlubang, temui dokter Anda sebelum melakukan pengobatan di rumah. Anda dapat merusak telinga Anda secara serius.
- Jangan gunakan penyeka kapas. Penggunaan cotton bud di saluran telinga adalah salah satu penyebab paling umum dari gendang telinga berlubang, suatu kondisi yang terkadang memerlukan pembedahan untuk memperbaikinya.
- Teknik hidrogen peroksida tidak boleh digunakan lebih dari sekali atau dua kali seminggu paling banyak.
- Hindari "ear candling", yang melibatkan penempatan lilin berlubang yang menyala ke telinga Anda. Pendukung mengklaim hisap akan menyedot kotoran dari telinga Anda, tetapi penelitian telah menunjukkan bahwa itu tidak hanya tidak efektif, itu dapat menyebabkan cedera serius termasuk luka bakar dan tusukan gendang telinga.
