Banyak buah telah terbukti memutihkan kulit saat dimakan atau dioleskan langsung ke kulit. Bahan kimia dalam buah bertindak dengan memperbaiki kerusakan kulit, mendorong pertumbuhan sel-sel kulit baru dan menghambat produksi melanin, pigmen yang menggelapkan kulit. Daripada menghabiskan uang untuk lotion dan krim mahal, coba gunakan buah-buahan berikut untuk membantu memutihkan kulit Anda.
Langkah
Metode 1 dari 3: Memutihkan Kulit dengan Antioksidan dari Jeruk atau Pepaya
Langkah 1. Minum jus jeruk
Minum jus jeruk seperti jus jeruk dapat membantu menghambat pigmentasi akibat sinar UV.
Langkah 2. Gunakan jeruk untuk membuat masker
Buah jeruk mengandung vitamin C, yang meningkatkan produksi kolagen (diperlukan untuk pembentukan sel kulit baru), merupakan antioksidan kuat dan telah terbukti menghambat penggelapan kulit akibat paparan sinar UV.
Lemon cenderung bekerja paling baik, tetapi buah jeruk apa pun bisa digunakan, termasuk jeruk, limau, dan jeruk bali. Anda bisa mendapatkan hasil serupa dari pepaya
Langkah 3. Peras jus dari buah dan encerkan dengan air
Anda dapat mengoleskan jus encer langsung ke wajah Anda, atau menggabungkan dengan madu untuk membuat masker. Madu mengentalkan jus untuk membuat masker dan memiliki manfaat kesehatannya sendiri: itu adalah antimikroba, melembabkan kulit dan mencegah kerutan.
Langkah 4. Pertimbangkan untuk menggunakan seluruh buah
Kulit dan bagian daging buah jeruk mengandung senyawa yang membantu memutihkan kulit. Untuk hasil yang lebih baik lagi, pertimbangkan untuk menambahkannya dengan salah satu dari dua cara berikut:
- Keringkan kulitnya, giling, dan tambahkan ke masker Anda. Pertimbangkan untuk mencampurnya dengan yoghurt untuk menghasilkan masker yang menenangkan.
- Potong seluruh buah menjadi beberapa bagian dan proses, kulit dan semuanya, dalam pengolah buah. Gunakan pasta yang dihasilkan sebagai dasar untuk masker Anda.
Langkah 5. Gunakan biji dan kulitnya jika menggunakan pepaya
Sementara daging buahnya bermanfaat, kulit dan bijinya adalah bagian pepaya yang paling ampuh.
- Pertimbangkan mengolah buah pepaya beserta kulitnya untuk menghasilkan masker. Untuk hasil yang lebih baik, campur dengan jus lemon.
- Anda dapat membeli ekstrak biji pepaya dan menggunakannya dengan madu untuk membuat masker, atau menggabungkannya dengan buah olahan.
- Buat ekstrak biji pepaya Anda sendiri dengan menghancurkan biji pepaya dan memasukkannya ke dalam air selama dua minggu. Kocok setiap hari. Saring dan gunakan air dalam masker Anda.
Langkah 6. Jangan keluar rumah saat memakai masker
Jus dalam buah jeruk dapat bereaksi dengan sinar UV untuk menyebabkan fotodermatitis, suatu kondisi menyakitkan yang mengakibatkan ruam, lepuh atau kulit bersisik.
Langkah 7. Biarkan masker selama 15 sampai 20 menit
Cuci bersih dengan air hangat.
Metode 2 dari 3: Memutihkan Kulit dengan Buah-buahan yang Menghambat Produksi Melanin
Langkah 1. Gunakan pir Asia di masker Anda
Blender kulit dan buah bersama dengan madu sebagai bahan pengikat untuk menghasilkan masker. Pir mengandung arbutin - bentuk hidrokuinon alami, yang telah terbukti menjadi penghambat tirosinase yang efektif. Tirosinase adalah enzim yang membantu untuk memproduksi melanin, pigmen yang menggelapkan kulit, sehingga menghambat akan menghasilkan efek pemutihan kulit.
- Pastikan untuk memasukkan kulitnya, yang mengandung konsentrasi arbutin yang jauh lebih tinggi daripada buahnya.
- Pir Asia (pyrus pyrifoli) mengandung lebih banyak arbutin daripada varietas Amerika atau Eropa.
- Varietas terbaik untuk digunakan adalah Yaquang, Hongpi, Quingpi, atau Guifei.
- Ketahuilah bahwa arbutin telah dilaporkan menyebabkan iritasi kulit bagi sebagian orang. Jika Anda mengalami iritasi kulit, hentikan penggunaan masker berbahan dasar buah pir.
Langkah 2. Buat masker dengan buah delima
Campurkan setengah buah delima, 2 sendok teh minyak almond, dan sendok makan madu untuk membuat masker buah delima. Buah delima mengandung punicalagins – senyawa yang telah terbukti secara langsung menghambat produksi melanin.
Langkah 3. Gunakan nanas untuk membuat masker
Campurkan empat potong nanas dalam food processor bersama dengan setengah sendok makan madu. Buah nanas mengandung senyawa yang berperan sebagai inhibitor tirosinase, sehingga memutihkan kulit.
Langkah 4. Buat masker wajah menggunakan buah ara
Senyawa dalam buah ara telah terbukti mengurangi melanin dan melembabkan kulit. Hancurkan buah dan oleskan dalam masker.
Metode 3 dari 3: Memutihkan Kulit Menggunakan Ekstrak Buah
Langkah 1. Buat minyak gooseberry India dan oleskan dengan pelembab atau sebagai masker
Ekstrak buah gooseberry mengandung antioksidan kuat yang membantu memperbaiki kulit yang rusak, serta fenol yang menghambat aktivitas tirosinase untuk mencerahkan kulit. Anda dapat membeli minyak gooseberry atau membuatnya sendiri.
- Untuk membuatnya sendiri, parut gooseberry dan peras jus dari parutan. Tambahkan minyak kelapa ke dalam jus dengan perbandingan 1 bagian jus dengan 2 bagian minyak kelapa. Didihkan selama 10 hingga 15 menit. Angkat dan simpan minyak yang dihasilkan.
- Tambahkan minyak ke madu dan yoghurt untuk membuat masker, atau tambahkan ke masker buah lain.
- Sebagai alternatif, Anda dapat mengencerkan minyak dengan pelembab dan menerapkannya sekali sehari.
- Berhati-hatilah menggunakan ekstrak buatan sendiri, karena Anda tidak akan yakin dengan kekuatan pastinya, dan terlalu banyak dapat menyebabkan reaksi alergi.
Langkah 2. Gunakan buah atau ekstrak bearberry
Semak bearberry adalah penutup tanah umum yang dapat Anda tanam sendiri di tanah yang terbuka dan asam. Buahnya, dan terlebih lagi daunnya, mengandung arbutin, yang telah terbukti memutihkan kulit. Anda dapat menumbuk buah dan mengoleskannya dalam masker dengan madu, membeli ekstrak bearberry atau membuatnya sendiri.
- Untuk membuat ekstrak sendiri, potong beberapa daun dan buah bearberry. Tempatkan mereka dalam stoples besar dan tutup dengan vodka atau etanol encer (sekitar 40% abv). Tutup toples dan letakkan di tempat gelap pada suhu kamar.
- Kocok botol sekali sehari selama dua minggu. Pada akhir waktu itu, letakkan kain tipis di atas botol dan tuangkan ekstrak ke dalam wadah lain.
- Encerkan ekstrak dengan pelembab dan oleskan ke wajah Anda dua kali sehari.
- Berhati-hatilah menggunakan ekstrak buatan sendiri, karena Anda tidak akan yakin dengan kekuatan pastinya, dan terlalu banyak dapat menyebabkan reaksi alergi.
Langkah 3. Konsumsi ekstrak biji anggur
Biji anggur mengandung proanthocyanidin, antioksidan kuat yang telah terbukti menghambat produksi tirosinase dan memutihkan kulit. Proanthocyanidin juga memiliki berbagai manfaat kesehatan lainnya, termasuk mengurangi risiko diabetes dan penyakit jantung.
- Anda dapat membeli ekstrak biji anggur dalam bentuk pil atau membuatnya sendiri dari anggur merah.
- Anda juga bisa mendapatkan proanthocyanidin dengan minum anggur merah atau makan anggur merah dengan biji.
Tips
- Hanya gunakan air saat mencuci masker, karena sabun dapat merusak kulit Anda.
- Membilas wajah Anda sebelum tidur dapat membantu menjaganya tetap bersih.
