Apakah Anda seorang penyanyi, atau Anda hanya memiliki karir yang melibatkan berbicara di depan umum, penting untuk memastikan suara Anda tetap sehat jika Anda ingin sukses.
Langkah
Bagian 1 dari 5: Pemanasan
Langkah 1. Jangan lewatkan pemanasan
Suara Anda adalah instrumen halus yang harus dilakukan secara teratur. Pikirkan seperti ini: pemain sepak bola tidak pernah pergi ke lapangan sebelum pertandingan tanpa melakukan peregangan untuk menghangatkan otot mereka. Ini adalah konsep yang sama untuk vokalis sebelum pertunjukan. Seorang penyanyi yang baik selalu mengambil suaranya melalui gerakan sebelum berlatih atau tampil. Ini dapat dilakukan dengan menyanyikan vokal dan mengubah kunci setiap kali, sambil naik dan turun tangga nada.
Langkah 2. Mulai dari C Tengah pada piano dan perlahan-lahan naik turun tangga nada
Langkah 3. Ketahui jangkauan Anda dan batasannya
Jangan pernah memaksakan suara Anda di luar jangkauan yang nyaman kecuali telah diizinkan atau diminta oleh guru vokal profesional.
Bagian 2 dari 5: Pernapasan
Langkah 1. Saat bernyanyi, pernapasan Anda harus dalam, rendah, dan didukung
Langkah 2. Angkat langit-langit keras Anda dengan setiap napas untuk membuka tenggorokan
Ini dapat dilakukan paling mudah dengan tersenyum untuk mengangkat tulang pipi Anda, yang pada gilirannya akan mengangkat langit-langit keras Anda. Anda harus merasakan sensasi terbuka di tenggorokan, yang sangat mirip dengan menguap, saat Anda bernapas.
Langkah 3. Hindari bernyanyi dari tenggorokan Anda
Bernyanyilah dari diafragma Anda. Jaga tangan di sana beberapa kali pertama Anda mencoba bernyanyi dari sana jika Anda tidak tahu persis di mana itu, atau mintalah bantuan guru vokal jika Anda benar-benar tidak dapat menemukannya. Ini sangat mudah untuk menemukan, meskipun.
Duduk tegak dan terengah-engah. Area di perut Anda yang "cegukan" saat Anda terkesiap adalah diafragma Anda
Bagian 3 dari 5: Makanan
Langkah 1. Hindari produk susu sebanyak yang Anda bisa
Meskipun susu penting untuk diet seimbang yang paling sehat, produk susu menghasilkan penyumbatan di laring dalam bentuk dahak, yang melapisi laring dan pita suara. Jangan pernah mengkonsumsi susu sebelum pertunjukan.
Langkah 2. Kurangi makanan asam
Makanan asam seperti buah jeruk dapat melemahkan pita suara. Cobalah untuk mengurangi asam jika Anda ingin menjaga suara Anda tetap sehat.
Bagian 4 dari 5: Tetap Terhidrasi
Langkah 1. Pastikan untuk minum banyak air saat bernyanyi agar pita suara Anda tidak mengering
Ini sangat penting.
Langkah 2. Minum lebih banyak air daripada yang Anda butuhkan
Dehidrasi mempengaruhi seluruh tubuh, jadi meskipun Anda merasa terhidrasi, sebagai penyanyi Anda harus minum air sebanyak mungkin, sesering mungkin.
Bagian 5 dari 5: Merawat Suara Anda Saat Sakit
Langkah 1. Istirahatkan suara Anda
Ini sangat penting. Menahan diri dari bernyanyi, berbicara, dan berbisik jika memungkinkan. Tinggal di rumah.
Langkah 2. Uap, uap, uap
Belilah kapal uap pribadi dan gunakan untuk keperluan keagamaan saat Anda sakit. Ini akan menghilangkan rasa sakit Anda, mengurangi kemacetan, dan memberikan kelembapan pada pita suara Anda tanpa membebani mereka. Ini juga akan melonggarkan dahak.
Langkah 3. Pilih pelega tenggorokan Anda dengan hati-hati
Ricola mungkin adalah merek permen yang paling umum digunakan di kalangan penyanyi karena sifatnya yang alami. Permen tenggorokan Vocalzone juga bagus. Pastikan pelega tenggorokan ini memiliki bahan-bahan murni yang berasal dari alam.
Langkah 4. Tidur
Ini akan memberi suara Anda lebih banyak waktu untuk memperbaiki dirinya sendiri.
Langkah 5. Minum air hangat dengan madu
Minuman ini adalah penyelamat. Beberapa penyanyi suka menambahkan lemon ke dalam air madu; Namun, buah asam ini dapat merusak suara Anda yang sudah sensitif.
