Rambut kering bisa terlihat kusam dan rapuh, dan seringkali lebih rentan terhadap kerusakan. Untungnya, mudah untuk menyuburkan rambut Anda sehingga lembut dan berkilau kembali.
Langkah
Bagian 1 dari 3: Memulai Kebiasaan Sehat
Langkah 1. Tangani rambut Anda dengan lembut saat Anda mencuci dan mengeringkannya
Jika Anda memiliki rambut kering, Anda memiliki rambut yang rapuh. Menanganinya secara kasar akan menyebabkan ujung Anda terbelah dan bahkan dapat menyebabkan kerusakan. Saat Anda mencuci, mengeringkan, dan menangani rambut Anda, anggap itu sebagai kain halus yang perlu dirawat dengan ekstra hati-hati. Itu berarti tidak ada menggosok, menarik atau memerasnya.
- Saat Anda keramas rambut Anda, gunakan ujung jari Anda untuk menarik sampo dengan lembut ke rambut Anda alih-alih menggosoknya dengan kasar.
- Bilas sampo Anda menggunakan air dingin atau hangat; air panas ekstra merusak rambut kering. Kemudian, tutup kutikula dengan air dingin saat Anda membilas kondisioner Anda.
- Setelah selesai, peras dengan lembut kelebihan air dari rambut Anda alih-alih memutar dan memerasnya. Keringkan dengan handuk.
Langkah 2. Jarang keramas
Rambut menjadi kering ketika minyak alami yang diproduksi oleh kulit kepala Anda tidak mendapat kesempatan untuk menutrisinya. Keramas rambut kering setiap hari akan membuatnya lebih kering dan lebih rapuh karena Anda menghilangkan minyak tersebut setiap hari. Kurangi keramas hanya dua hingga tiga kali seminggu, untuk memberi kesempatan pada rambut Anda untuk menerima minyak bergizi tersebut.
- Ketika Anda pertama kali mengurangi, Anda akan melihat kulit kepala Anda memproduksi banyak minyak, karena biasanya harus memproduksi terlalu banyak untuk menebus berapa banyak minyak yang hilang. Berikan satu atau dua minggu dan Anda akan menemukan bahwa semuanya seimbang; Anda akan dapat melewati beberapa hari di antara keramas tanpa rambut Anda terlihat kotor.
- Jika akar rambut Anda mulai terlihat sedikit berminyak, sampo kering adalah cara yang bagus untuk mengatasi masalah tanpa mencuci rambut Anda.
Langkah 3. Biarkan rambut Anda mengering
Apakah Anda kecanduan pengering rambut Anda? Saatnya untuk meletakkannya dan biarkan rambut Anda kering dengan sendirinya. Mengarahkan udara panas ke rambut kering tidak akan memberinya kesempatan untuk menjadi sehat. Meskipun blowout mungkin membuat rambut Anda terlihat berkilau, panasnya sebenarnya cukup merusak, dan seiring waktu akan menyebabkan kerusakan dan ujung bercabang.
- Saat pertama kali membiarkan rambut mengering, Anda mungkin tidak akan senang dengan hasilnya. Berikan waktu; setelah sekitar satu bulan merawat rambut Anda dengan lembut, tekstur alami Anda yang indah akhirnya akan mendapatkan kesempatan untuk bersinar.
- Ketika Anda hanya perlu menata rambut Anda dengan pengering (yang seharusnya dilakukan hanya pada acara-acara khusus), gunakan pengaturan hangat atau dingin pada pengering Anda, dan jauhkan beberapa inci dari kepala Anda. Pastikan untuk menggunakan produk pelindung panas juga, untuk meminimalkan kerusakan pada helai rambut Anda.
Langkah 4. Sisir bukan menyikat
Sikat rambut merobek kusut, meninggalkan banyak kerusakan di belakangnya. Karena rambut kering sangat mudah patah, hal ini dapat membuat rambut Anda terlihat kusut dan kasar. Sebaliknya, sisir rambut Anda saat masih basah menggunakan sisir bergigi jarang. Ini jauh lebih memaafkan dan tidak akan menyebabkan Anda mencabut atau mematahkan rambut Anda.
- Jika Anda memiliki rambut kusut, atasi dengan menyisir kusut di dekat ujung rambut Anda terlebih dahulu, kemudian naikkan secara bertahap ke akar Anda. Jika Anda menyisir lurus dari akarnya, Anda akan mematahkan rambut Anda.
- Anda juga dapat menggunakan jari-jari Anda untuk mengatasi kusut dengan lembut. Oleskan sedikit kondisioner dan pijat kekusutan sampai keluar.
Langkah 5. Hentikan perawatan rambut yang merusak
Meluruskan, mengeriting, mewarnai, atau memproses rambut Anda dapat menyebabkan kerusakan jangka panjang, meskipun Anda hanya melakukannya sekali. Jika rambut Anda kering dan Anda mencoba memulihkan kesehatannya, Anda tidak akan melihat kilau dan tekstur alami Anda kembali sampai Anda menghentikannya dari perawatan yang merusak ini. Hindari hal-hal berikut:
- Menggunakan alat penataan panas seperti pengeriting rambut, rol panas, atau pelurus (pertimbangkan opsi yang tidak memerlukan panas).
- Mewarnai, memutihkan, atau menonjolkan (coba alternatif alami).
Langkah 6. Hindari gaya rambut yang menarik rambut Anda
Tenunan, rambut gimbal, dan gaya lain yang melibatkan penarikan rambut dari akar sangat merusak rambut kering. Memilih salah satu dari gaya ini dapat menyebabkan kerusakan atau bahkan bintik-bintik botak terjadi. Yang terbaik adalah membiarkan rambut Anda menjadi alami ketika Anda mencoba merawatnya kembali ke kesehatan.
Bagian 2 dari 3: Mengkondisikan Rambut Kering
Langkah 1. Gunakan kondisioner yang baik setiap kali Anda keramas
Oleskan kondisioner berukuran seperempat atau sepeser pun, tergantung pada panjang rambut Anda. Anda ingin menggunakan cukup untuk melapisi helai rambut Anda tanpa membebaninya. Pijat lembut melalui rambut Anda, fokus pada ujungnya, dan bilas dengan air hangat atau dingin.
- Jika rambut Anda sangat kering, Anda mungkin ingin mempertimbangkan kondisioner tanpa bilas juga. Ini akan melindungi rambut Anda dari kekeringan di siang hari, membantunya tetap berkilau dan mudah diatur. Ini sangat bagus untuk rambut keriting, yang cenderung kering.
- Jika rambut Anda terlihat kusam dan tidak bernyawa setelah pengkondisian, Anda mungkin ingin mengganti kondisioner Anda. Carilah yang dibuat dengan minyak alami bergizi dan bebas silikon.
Langkah 2. Lakukan perawatan deep conditioning secara teratur
Memulihkan kehidupan pada rambut yang rusak mungkin memerlukan lebih dari sekadar pengkondisian rutin. Untuk mendapatkan kilau dan tekstur yang Anda idamkan, coba gunakan kondisioner dalam seminggu sekali. Anda dapat menggunakan deep conditioner yang dibeli di toko atau mencoba minyak rumah tangga seperti minyak kelapa, minyak almond, atau minyak jojoba. Untuk deep conditioning rambut Anda,
- Basahi rambut Anda dan oleskan satu hingga dua sendok makan kondisioner dalam. Pastikan itu melapisi setiap helai rambut Anda dengan menggunakan sisir bergigi lebar atau jari Anda untuk menariknya dari akar ke ujung.
- Tutupi rambut Anda dengan topi mandi atau bungkus plastik.
- Biarkan selama setidaknya satu jam atau hingga semalaman.
- Oleskan panas lembut dengan pengering rambut pada pengaturan rendah jika Anda tidak punya waktu untuk membiarkan masker semalaman. Ini membantu produk menembus ke dalam rambut.
- Keramas rambut Anda seperti biasa untuk mencucinya. Mungkin diperlukan sampo kedua untuk menghilangkan semua residu yang tersisa.
Langkah 3. Buat masker rambut buatan sendiri
Jika Anda ingin mencerahkan rambut secara instan dan mengurangi keriting, buatlah masker rambut buatan sendiri yang dapat Anda gunakan tepat sebelum keramas. Basahi rambut Anda di kamar mandi dan oleskan masker Anda. Di akhir mandi Anda, keramaslah. Coba masker berikut:
- 2 sendok makan madu
- Satu pisang tumbuk atau alpukat
- 2 sendok makan yogurt tawar
- 1 butir telur kocok
- Kombinasi dari salah satu di atas
Langkah 4. Gunakan minyak finishing untuk melindungi rambut Anda
Untuk rambut ekstra kering, mengoleskan minyak akhir akan menjaga rambut Anda tidak kusut dan bengkak sepanjang hari. Gunakan minyak finishing dalam jumlah sepeser pun. Oleskan dengan jari Anda, fokus pada ujung rambut Anda dan hindari akarnya. Cobalah salah satu jenis minyak ini untuk meminimalkan kekeringan:
- Minyak argan
- Minyak zaitun
- Minyak kelapa
- Minyak jojoba
Langkah 5. Gunakan sikat bulu babi hutan
Meskipun Anda harus menghindari penggunaan sebagian besar jenis sikat, sikat bulu babi hutan adalah satu-satunya pengecualian. Sikat ini dibuat dengan bulu alami khusus yang meniru tekstur rambut Anda. Ini digunakan secara khusus untuk menarik minyak rambut Anda dari kulit kepala sampai ke ujung, tanpa menyebabkan kerusakan apa pun. Ini adalah investasi yang bagus jika rambut Anda kering tulang dan Anda ingin melakukan segalanya untuk meremajakannya. Berikut cara menggunakan kuas:
- Tunggu sampai malam sebelum Anda berencana untuk mencuci rambut, karena pada saat itulah akar Anda akan memiliki banyak minyak.
- Sisir semua kusut menggunakan sisir bergigi lebar.
- Tarik sikat melalui rambut Anda dari kulit kepala ke ujung. Ulangi beberapa kali pada bagian rambut yang sama sebelum melanjutkan.
- Lanjutkan sampai Anda telah menyisir semua rambut Anda. Seharusnya terasa lembut dan halus saat Anda selesai. Tunggu satu atau dua jam sebelum keramas.
Bagian 3 dari 3: Menumbuhkan Rambut Sehat
Langkah 1. Pijat kulit kepala Anda sendiri
Memijat kulit kepala Anda merangsang sirkulasi di dekat akar rambut Anda, menyebabkannya tumbuh. Biasakan diri Anda memijat kulit kepala setiap kali Anda mencuci rambut. Dengan menggunakan ujung jari Anda, gosok kulit kepala Anda dengan gerakan melingkar, menutupi setiap inci kepala Anda.
- Sebagai bonus, pijat kepala membantu mengurangi stres dan meredakan sakit kepala.
- Cobalah pijatan minyak untuk dorongan ekstra. Pijat minyak kelapa, minyak almond, minyak zaitun atau minyak jojoba ke kulit kepala Anda, lalu bilas setelah selesai.
Langkah 2. Gunakan produk rambut alami
Banyak produk yang tersedia secara komersial menjanjikan untuk memberi kita rambut yang sehat, namun mengandung bahan-bahan yang justru sebaliknya. Sampo, kondisioner, dan produk penataan rambut Anda mungkin menyebabkan rambut Anda menjadi lebih kering dan rapuh dari biasanya. Beralih ke produk alami, dan hindari produk yang mengandung bahan berbahaya berikut:
- Sulfat: ditemukan dalam sampo dan pembersih lainnya, ini menghilangkan minyak alami Anda dan membuat rambut Anda kering.
- Silikon: ditemukan dalam kondisioner, ini menumpuk di rambut Anda dan menyebabkannya terlihat kusam setelah beberapa saat.
- Alkohol: ditemukan dalam produk penataan rambut, ini berkontribusi pada kekeringan.
Langkah 3. Menutrisi rambut Anda dari dalam ke luar
Apa yang kita makan dan minum memainkan peran utama dalam penampilan rambut kita. Jika Anda ingin rambut Anda terlihat indah, penting untuk menutrisi tubuh Anda agar rambut Anda tumbuh kuat dan sehat. Lakukan hal berikut untuk mempromosikan rambut sehat:
- Makan banyak makanan bergizi yang diketahui bermanfaat bagi rambut. Bertujuan untuk mendapatkan banyak protein, asam lemak omega-3, dan zat besi. Pilih salmon, sarden, kacang-kacangan, alpukat, dan biji rami.
- Minum banyak air agar tetap terhidrasi. Ini mencegah rambut Anda mengering.
- Hindari merokok. Asap rokok dapat merusak rambut Anda.
Langkah 4. Lindungi rambut Anda dari sinar matahari dan elemen lainnya
Menghabiskan banyak waktu di bawah sinar matahari tanpa perlindungan dapat menggoreng rambut Anda. Sangat penting untuk melindungi rambut Anda, seperti yang Anda lakukan pada kulit Anda, dengan menutupinya ketika Anda tahu Anda akan berada di bawah sinar matahari langsung selama berjam-jam.
- Kenakan topi matahari agar rambut Anda tetap teduh jika Anda akan berada di bawah sinar matahari sepanjang hari.
- Di kolam renang, lindungi rambut Anda dari bahan kimia dengan mengenakan topi renang.
- Dalam cuaca yang sangat dingin, lindungi rambut Anda dari udara dingin dan kering dengan mengenakan topi hangat.
Langkah 5. Dapatkan trim biasa
Mengikuti semua langkah ini akan menyebabkan rambut baru yang sehat mulai tumbuh. Potong rambut Anda setiap dua hingga tiga bulan atau lebih untuk menghilangkan ujung rambut yang kering dan rusak yang sedang tumbuh. Setelah beberapa bulan, rambut lama Anda yang rusak akan digantikan oleh rambut baru yang indah.
Tips
- Cara lain untuk mendapatkan rambut berkilau dan halus adalah dengan mencampur setengah cuka putih, setengah air dan menggunakannya sebagai bilas sebelum keramas rambut Anda.
- Biarkan kondisioner selama beberapa menit sebelum dicuci.
- Untuk rambut keriting, pilih sampo yang bebas sulfat, karena sulfat cenderung mengeringkan rambut keriting atau bergelombang.
- Cobalah untuk tidak menggunakan benda-benda dengan panas setiap saat contohnya adalah pelurus rambut, pengering rambut, pengeriting rambut dan banyak lagi.
- Baik menggunakan kondisioner tanpa bilas atau setelah menerapkan kondisioner fokus pada ujung yang kering dan jangan bilas semuanya. Cobalah kondisioner bebas silikon. Cari di internet untuk ini, saya menemukan mereka sulit ditemukan terutama yang masih memberikan slip bagus yang kita cari wanita berambut kering.
- Dapatkan trim di salon yang bagus dan minta mereka untuk melakukan layanan deep conditioning saat Anda di sana.
