Mungkin sulit bagi orang tua untuk menentukan cara terbaik untuk mengelola perilaku yang tidak diinginkan anak mereka. Ini bisa menjadi lebih sulit ketika anak autis. Penting bahwa sebagai orang tua dari anak autis, Anda menyadari bahwa disiplin lebih dari sekadar menghukum anak karena perilaku "nakal", tetapi mengubah perilaku buruk menjadi sesuatu yang lebih konstruktif.
Langkah
Metode 1 dari 6: Mendekati Disiplin dengan Cara yang Berpusat pada Anak
Langkah 1. Jangan lupa bahwa, di atas segalanya, anak autis adalah anak-anak
Setiap anak tertentu memiliki preferensi, kebiasaan, perilaku, dan reaksi mereka sendiri. Setiap anak memiliki hal-hal yang tidak mereka sukai, dan hal-hal yang mereka lakukan. Menjadi autis tidak mengubah ini. Setiap teknik disiplin yang Anda gunakan harus mendekati situasi perilaku yang sulit dengan pemahaman. Berfokuslah untuk memberi anak Anda dukungan yang mereka butuhkan untuk mengendalikan diri dan mengubah perilaku "nakal" menjadi tindakan yang lebih konstruktif.
- Semua anak terkadang berperilaku buruk. Mereka mungkin melanggar aturan (secara tidak sengaja atau sengaja), dan kesulitan mengendalikan diri ketika sedang kesal. Penting untuk memahami tetapi tegas dalam mengajari mereka bagaimana berperilaku lebih baik.
- Ingatlah untuk bersikap adil. Tidak tepat menghukum seorang anak karena "bertindak autis" (seperti membujuk atau menghindari kontak mata), juga tidak adil menghukum anak autis (atau anak mana pun dalam hal ini) karena melanggar aturan yang dapat dilanggar oleh anak-anak lain.
Langkah 2. Bersabarlah
Meskipun terkadang Anda mungkin menjadi frustrasi ketika mencoba memahami perilaku anak Anda, penting untuk diingat bahwa kesabaran adalah kuncinya. Seiring waktu, dengan menggunakan strategi yang dibahas di bawah ini, anak autis Anda akan belajar cara berperilaku yang lebih baik. Ini tidak akan terjadi dalam semalam.
- Ingatlah bahwa anak autis mengalami tantangan ekstra. Masalah sensorik, kesulitan komunikasi, emosi yang kuat, dan masalah lainnya bisa sangat membuat frustrasi untuk ditangani.
- Perlu diingat bahwa bahasa tubuh pendengar anak autis mungkin terlihat berbeda dari bahasa tubuh pendengar anak non-autistik. Merangsang, melihat ke arah lain, dan tidak tampak merespons tidak berarti mereka tidak mendengarkan.
Langkah 3. Tetap fokus secara positif
Disiplin harus lebih difokuskan pada dorongan dan pujian, bukan hukuman. Tugas Anda adalah mengajari mereka bagaimana berperilaku baik, dan kemudian memuji mereka saat mereka mempelajarinya.
Cobalah berbicara dengan terapis jika teknik Anda tampaknya tidak berhasil
Langkah 4. Tangani kehancuran dengan hati-hati
Banyak dari apa yang Anda anggap sebagai "perilaku buruk" pada anak-anak autis datang dalam bentuk kehancuran. Ini bisa sangat sulit untuk bereaksi dengan anak-anak yang lebih kecil atau orang lain yang tidak menggunakan komunikasi verbal untuk mengungkapkan ketika mereka marah. Apa yang mungkin tampak seperti amukan "perilaku buruk" pada beberapa orang sebenarnya bisa menjadi upaya untuk mengekspresikan kebutuhan mereka, menghadapi pengalaman sensorik yang mengganggu, atau menangani stres.
- Idealnya, Anda ingin membuat rencana untuk membantu mengajari anak menghindari kehancuran sendiri. Taktik "disiplin" klasik yang berfokus pada hukuman, seperti time-out, dapat memperburuk keadaan dengan membuat anak semakin kesal dan menghilangkan perasaan bahwa mereka memiliki kendali atas keputusan mereka. Alih-alih, mengajar anak untuk "beristirahat" dan memperkenalkan teknik menenangkan diri memberdayakan anak untuk mengatur waktu dan emosi mereka dan mendorong anak untuk mengatur diri sendiri.
- Artikel kami tentang Cara Mengatasi Meltdown Anak Autistik dan Cara Mengurangi Meltdown dan Amukan pada Anak Autistik dapat menawarkan saran yang lebih rinci tentang membantu mengurangi dan mengelola kehancuran.
Langkah 5. Pertahankan suara dan sikap yang tenang
Teriakan dan perebutan kekuasaan bisa membuat anak cemas dan bingung. Kecemasan dapat membuat anak-anak menjadi lebih gelisah, dan mereka dapat bertindak dengan menangis, berteriak, berteriak, atau melukai diri sendiri. Tujuan Anda adalah menenangkan anak. Pertahankan suara yang datar dan rendah, bahkan jika Anda merasa frustrasi.
Tidak apa-apa untuk membeli waktu sendiri. Coba katakan, "Saya benar-benar frustrasi. Saya perlu waktu untuk memikirkan apa yang akan saya lakukan tentang ini."
Metode 2 dari 6: Membuat Rutinitas untuk Mengurangi Kebutuhan Disiplin
Konsistensi baik dalam kehidupan sehari-hari maupun disiplin membantu anak-anak mengetahui apa yang diharapkan, dan merupakan bagian penting dari menjadi orang tua yang efektif.
Langkah 1. Tetapkan rutinitas dan struktur yang dapat diprediksi
Anak-anak autis sering merasa lebih aman ketika mereka dapat memprediksi kegiatan hari itu dan memahami dunia. Buat set tempat di mana aktivitas terjadi. Ini dapat membantu anak tetap tenang dan merasa dapat mengendalikan berbagai hal.
Rutinitas juga memudahkan untuk mempersempit mengapa anak mungkin bertingkah. Misalnya, jika mereka selalu menangis ketika Anda meminta mereka mengerjakan pekerjaan rumah sepulang sekolah, mungkin sekolah terlalu melelahkan mereka dan mereka perlu bersantai terlebih dahulu, atau pekerjaan rumah merupakan sumber stres utama bagi mereka
Langkah 2. Gunakan "jadwal gambar" untuk membuat pesanan
Jadwal gambar membantu menjelaskan aktivitas mana yang akan dilakukan anak selanjutnya. Jadwal gambar adalah alat yang luar biasa yang dapat digunakan orang tua untuk membantu membimbing beberapa anak autis melalui berbagai kegiatan yang akan mereka lakukan sepanjang hari. Ini membantu memperbaiki struktur dalam kehidupan anak terutama karena anak autis sering mengalami kesulitan untuk melihat gambaran kegiatan sehari-hari mereka. Beberapa ide tentang cara menggunakan jadwal gambar meliputi:
- Anda dan anak Anda dapat melacak tugas dengan "menandai" aktivitas yang telah selesai.
- Anda dan anak Anda dapat menyimpan jam atau pengatur waktu yang menyala di dekat aktivitas untuk menentukan kerangka waktu untuk setiap aktivitas (jika ini membantu anak).
- Bantu anak Anda merancang dan menggambar gambar-gambar ini sehingga mereka merasa lebih terhubung dengan gambar-gambar itu.
- Simpan gambar-gambar itu di buku atau di papan atau dinding sehingga anak Anda dapat merujuknya kapan pun mereka mau.
Langkah 3. Konsisten dengan jadwal
Ini membantu anak merasa aman. Jika perlu dilakukan perubahan, beri anak peringatan dan penjelasan agar tidak terlalu menggelegar. Bekerja sama dengan pengasuh lain (seperti guru dan terapis) untuk menciptakan sistem yang konsisten.
Langkah 4. Sesuaikan jadwal dengan cara-cara kecil seiring pertumbuhan anak Anda
Meskipun jadwal harus tetap relatif konsisten, ini tidak berarti tidak ada ruang untuk pengembangan aktivitas dan disiplin anak Anda karena anak Anda membuat perkembangan alami mereka dalam perkembangan dan pertumbuhan sebagai individu.
- Misalnya, waktu mandi dapat berubah menjadi waktu mandi setelah anak Anda belajar mandi secara mandiri.
- Buat perubahan untuk membantu memperbaiki masalah sesuai kebutuhan. Misalnya, jika Anda menjadwalkan waktu olahraga setelah makan siang, dan anak sering sakit perut saat berolahraga, mungkin mereka perlu waktu untuk mengatur makanannya. Bicaralah dengan anak tentang masalah jadwal, dan lakukan brainstorming bagaimana mengatur ulang hal-hal (seperti berolahraga sebelum makan, atau memiliki waktu luang 30 menit di antaranya).
Langkah 5. Rencanakan banyak waktu bagi anak Anda untuk bersantai
Anak-anak autis bisa sangat rentan terhadap stres, jadi sangat penting bagi mereka untuk mendapatkan "waktu istirahat" yang cukup. Waktu istirahat sangat relevan ketika anak Anda merasa terlalu banyak hal yang terjadi dan indra mereka telah kelebihan beban. Ketika anak Anda menjadi tertekan atau kesal karena stimulasi berlebihan ini, ini menunjukkan perlunya waktu istirahat. Cukup bawa anak Anda ke tempat yang aman dan tenang dan biarkan anak Anda 'bersantai' di lingkungan yang sederhana di bawah pengawasan biasa.
- Cobalah untuk merencanakan waktu relaksasi setelah aktivitas yang cenderung membuat stres. Misalnya, jika anak biasanya pulang dari sekolah stres atau lelah, maka mereka harus memiliki setidaknya setengah jam waktu luang untuk bersantai.
- Jika anak belum cukup besar untuk pergi tanpa pengawasan, Anda dapat menawarkan pengawasan biasa. Misalnya, anak bisa bergoyang-goyang dan menggambar di sudut, saat Anda membaca buku atau melakukan sesuatu di ponsel Anda.
Langkah 6. Jadwalkan banyak waktu untuk bersenang-senang
Anak autis, sama seperti anak lainnya, membutuhkan waktu untuk bermain dan menikmati aktivitas yang mereka pilih sendiri. Karena stres dapat menjadi masalah bagi anak-anak autis, waktu relaksasi sangat penting. Permainan yang diarahkan sendiri membantu anak tetap bahagia dan seimbang secara emosional.
- Ingatlah bahwa gagasan "kesenangan" Anda mungkin berbeda dengan gagasan anak. Misalnya, pesta yang bising mungkin membuat anak autis stres. Dan mengantre mainan atau berjalan berputar-putar mungkin merupakan cara yang menyenangkan bagi anak autis untuk menghabiskan waktu. Jika anak menyukainya, maka itu dianggap menyenangkan, bahkan jika Anda tidak memahaminya.
- Diperintah oleh orang dewasa biasanya tidak dianggap menyenangkan, bahkan jika orang dewasa menyuruh anak untuk bermain. Jika Anda bermain dengan anak, biarkan mereka yang memimpin.
Langkah 7. Rencanakan beberapa pelepasan energi, terutama jika anak memiliki kecenderungan hiperaktif
Beberapa anak tidak bisa duduk atau melakukan hal yang sama untuk waktu yang lama. Jika hal ini terjadi pada anak Anda, pastikan untuk menjadwalkan banyak waktu bagi mereka untuk "mengeluarkan tenaga" dan menggunakan sebagian dari energi berlebih mereka. Olahraga dan bermain di luar seringkali baik untuk anak-anak yang aktif.
Anda juga dapat mengumumkan istirahat yang tidak terjadwal jika Anda melihat anak mulai gelisah. Misalnya, Anda dapat mengatakan, "Saya dapat melihat Anda mengalami kesulitan untuk fokus. Mari kita berlari selama 15 menit, lalu kembali."
Langkah 8. Selesaikan masalah tidur atau medis
Jika anak Anda tidak cukup tidur atau menderita sakit atau sakit, wajar bagi mereka untuk mengekspresikan kesusahan mereka yang mungkin disalahartikan sebagai "perilaku bermasalah".
Jika Anda melihat perilaku terfokus pada area tertentu, coba minta dokter memeriksa area tersebut. Misalnya, seorang anak laki-laki yang kepalanya terbentur mungkin menderita sakit gigi atau kutu. Memukul bagian tubuh dapat menunjukkan bahwa ada sesuatu yang salah di sana
Metode 3 dari 6: Mencegah Masalah Perilaku
Pujian, pemikiran ke depan, dan sikap positif dapat membantu mengurangi masalah dengan perilaku.
Langkah 1. Jadilah contoh yang baik
Anak-anak melihat model peran orang dewasa untuk membantu mereka memahami bagaimana berperilaku. Tunjukkan perilaku yang baik dalam tindakan Anda, bahkan ketika Anda tidak yakin anak sedang menonton.
Langkah 2. Pastikan untuk memberi anak Anda banyak perhatian positif
Jika anak-anak merasa diabaikan, mereka mungkin bertingkah dengan harapan Anda akan memperhatikannya. Anda dapat mengurangi kemungkinan hal ini terjadi dengan memastikan bahwa mereka mendapatkan perhatian positif tanpa harus menggunakan perilaku buruk.
Jika Anda berpikir bahwa anak sedang mencari perhatian, cobalah mengajari mereka keterampilan asertif. Ajari mereka frasa seperti "Aku kesepian," "Aku ingin perhatian," atau "Maukah kamu bergaul denganku?" Hadiahi perilaku ini dengan memperhatikan ketika mereka mengatakan ini. Dengan begitu, mereka belajar bahwa meminta perhatian lebih efektif daripada bertindak
Langkah 3. Bicaralah dengan anak tentang cara menangani emosi
Anak-anak mungkin tidak tahu bagaimana mengenali dan mengatasi perasaan mereka. Anak autis mungkin membutuhkan bimbingan ekstra.
Bicara tentang karakter. Jangan ragu untuk mengajukan pertanyaan seperti, "Menurut Anda, apa yang seharusnya dia lakukan untuk mengatasi kemarahannya, daripada berteriak?"
Langkah 4. Jauhkan seorang anak dari situasi stres jika Anda tahu bahwa mereka sedang berjuang
Jika Anda dapat mengetahui bahwa anak tersebut mencapai titik didihnya, keluarkan mereka dari situasi tersebut. Anda mungkin menyarankan agar mereka pergi, atau Anda dapat menugaskan mereka tugas tersendiri yang Anda tahu sangat mudah atau menyenangkan bagi mereka. Dengan cara ini, mereka dapat mengambil waktu untuk menenangkan diri dan memusatkan diri kembali.
- "Kamu terlihat stres. Kenapa kamu tidak pergi ke pojok sebentar? Kita bisa menyelesaikan pekerjaan rumahmu dalam waktu setengah jam dari sekarang."
- "Ini hari yang menyenangkan. Ella, maukah kamu mengambilkan surat untukku?"
- "Anjing itu belum pernah diajak jalan-jalan. Maukah kamu menemaninya berjalan-jalan?"
- "Justin, kupikir kita mungkin kehabisan kertas toilet. Maukah kamu pergi ke kamar mandi dan menghitung ada berapa gulungan? Ini post-it dan pensil sehingga kamu bisa menuliskan sesuatu jika kamu mau."
- "Aku bisa melihatmu mulai frustrasi. Mari kita istirahat 10 menit dan kemudian kembali ke ini. Kedengarannya bagus?"
Langkah 5. Coba arahkan kembali anak yang gelisah atau gelisah
Anak-anak terkadang gelisah, dan itu dapat menyebabkan perilaku yang kurang ideal. Berikut adalah beberapa contoh hal yang dapat Anda katakan:
- "Apakah kamu bosan? Maukah kamu menggambar beberapa gambar denganku?"
- "Kita masih punya 3 gang lagi di toko. Maukah kau menghitungnya bersamaku?"
- "Aku tahu kamu punya banyak energi sekarang. Aku akan mulai berlari! Aku yakin kamu tidak bisa menangkapku!"
Langkah 6. Jangan stres tentang hal-hal kecil
Anak-anak autis akan menjadi unik, dan tidak apa-apa. Dan semua anak memiliki suasana hati yang buruk dan hari yang buruk, sama seperti orang dewasa. Anda tidak perlu mengubah setiap contoh perilaku yang tidak biasa atau tidak sempurna menjadi pertempuran. Berdamailah dengan ketidaksempurnaan.
Langkah 7. Pastikan ekspektasi Anda masuk akal
Anak-anak autis mengalami keterlambatan perkembangan, dan itu berarti mereka kadang-kadang akan lebih lambat untuk mempelajari hal-hal tertentu. Jika mereka berulang kali gagal memenuhi harapan Anda, mungkin harapan Anda terlalu tinggi, atau ada hal lain yang menghalangi mereka. Coba bicarakan masalah ini dengan…
- Anak (misalnya, "Mengapa menurut Anda tugas-tugas begitu sulit bagi Anda?")
- Pengasuh lain (anak Anda, dan anak-anak autis/cacat pada umumnya)
- Guru
- Terapis
- Orang dewasa autis
Langkah 8. Pujilah anak atas perilaku positifnya
Berikan pujian saat anak melakukan sesuatu dengan baik. Ini membuat anak merasa seperti Anda memperhatikan upaya mereka, dan membuat mereka merasa bangga pada diri mereka sendiri dan bersemangat untuk terus berperilaku. Pujian bisa menjadi motivator yang kuat. Cobalah untuk menemukan sesuatu yang baik untuk dipuji setidaknya dua kali sehari, jika tidak lebih. Katakan hal-hal seperti…
- "Terima kasih telah menyingkirkan mainanmu begitu cepat! Aku benar-benar terkesan."
- "Kerja bagus bersikap begitu lembut dengan adik laki-lakimu! Kamu kakak perempuan yang baik."
- "Terima kasih telah mendengarkanku pada percobaan pertama. Itu sangat keren."
- "Wah, kamu rajin sekali belajarnya! Itu tandanya murid yang baik."
- "Aku bangga padamu karena begitu tegas denganku hari ini."
Langkah 9. Jelaskan hubungan antara perilaku yang baik dan konsekuensi positifnya
Ini membantu memotivasi anak, dan mengajari mereka mengapa perilaku itu penting. Jika mau, Anda juga bisa menjelaskan hadiah yang terkait dengan perilaku baik.
- "Saat Anda mengambil mainan Anda, lantai Anda adalah tempat yang bersih untuk bermain. Semua orang bisa berjalan dan bergerak dengan mudah, dan kamar Anda bisa menjadi tempat nongkrong yang menyenangkan."
- "Ketika Anda bersikap lembut dengan anjing, itu membuatnya senang menghabiskan waktu bersama Anda. Dia bahkan mungkin akan lebih sering mendatangi Anda, karena dia tahu Anda akan memperlakukannya dengan lembut."
- "Saya senang ketika Anda mendengarkan saya saat pertama kali saya memberi Anda pengingat. Ini membuat saya tahu bahwa Anda mendengarkan saya, dan itu berarti saya tidak perlu memikirkan hukuman untuk Anda. Saya menyukainya ketika itu terjadi."
- "Bila Anda menggunakan suara hati Anda, itu memudahkan saudara laki-laki Anda untuk belajar dan ibumu menyelesaikan pekerjaan. Orang-orang senang memiliki rumah yang tenang. Ini bagus untuk kita semua."
Metode 4 dari 6: Menggunakan Strategi Disiplin Khusus
Langkah 1. Berusaha menenangkan anak terlebih dahulu, jika perlu
Jika anak berteriak, menangis, atau bertingkah kesal, tenangkan dia. Anda dapat menerapkan disiplin begitu mereka cukup berpikiran jernih untuk mendengarkan Anda.
- Jangan menyerah ketika seorang anak berperilaku buruk. Jelaskan dengan jelas bahwa itu kontraproduktif. Misalnya, "Saya tidak dapat memahami Anda ketika Anda berteriak. Anda dapat mengambil napas dalam-dalam, dan kemudian menggunakan suara hati Anda untuk memberi tahu saya mengapa Anda marah."
- Dengan sabar ingatkan anak tentang strategi menenangkan diri yang digunakan, seperti menarik napas dalam-dalam dan menghitung. Tawarkan untuk menggunakan strategi bersama.
- Cobalah untuk memvalidasi perasaan mereka dan biarkan mereka tahu bahwa Anda peduli (bahkan jika Anda tidak dapat memenuhi permintaan mereka). Anak-anak dapat tenang dengan cepat begitu mereka tahu bahwa Anda bersedia mendengarkan dan berempati.
Langkah 2. Berikan pengingat dengan kata-kata positif ketika Anda melihat seorang anak bertingkah
Anak-anak, terutama anak kecil, memiliki memori dan kontrol impuls yang terbatas. Ini berarti bahwa mereka kadang-kadang mungkin lupa untuk mengikuti aturan. Pengingat mungkin cukup untuk memperbaikinya, tanpa perlu hukuman. Beri tahu mereka apa yang Anda harapkan dari mereka. Misalnya, "Tolong berjalan kaki" lebih membantu daripada "Jangan berlari," karena mendorong anak untuk memvisualisasikan perilaku yang baik. Berikut beberapa contohnya:
- "Tolong pelan-pelan agar kamu tidak terpeleset dan jatuh."
- "Tolong suara-suara dalam. Ibu sedang mencoba membaca."
- "Bersikaplah tegas, tolong. Saya tidak dapat membantu Anda kecuali Anda memberi tahu saya apa yang salah. Anda dapat berbicara dengan saya, atau menggunakan tablet Anda untuk menunjukkannya kepada saya."
- "Tangan untuk dirimu sendiri. Kamu bisa mengambil mainan gelisah jika kamu ingin gelisah."
- "Bersikaplah lembut dengan kucing."
Langkah 3. Beri peringatan jika mereka tidak mendengarkan pengingat Anda
Jika anak menolak untuk memperbaiki perilakunya setelah Anda diingatkan, maka peringatkan mereka bahwa akan ada konsekuensi jika mereka melanjutkan. Ini memberi mereka kesempatan terakhir untuk berhenti dan mengikuti aturan.
- "Kamu harus lembut. Jika kamu tidak berhenti, aku akan mengambil mainan itu."
- "Aku akan menghitung sampai 3. Saat aku mencapai 3, tanganmu harus terlepas dari rambutnya. Satu…"
- "Suara orang dalam itu penting. Jika Anda tidak bisa menonton TV dengan tenang, maka saya akan mematikan TV."
- "Video game datang setelah pekerjaan rumah Anda. Jika Anda tidak mengerjakan pekerjaan rumah Anda, maka tidak akan ada video game."
Langkah 4. Berikan konsekuensi segera jika mereka menolak untuk menyesuaikan perilaku mereka
Jika pengingat dan peringatan tidak berhasil, Anda mungkin perlu menindaklanjutinya dengan hukuman. Segera atasi konsekuensinya. (Menunggu bisa membuatnya kurang efektif.)
- Jika Anda menunggu terlalu lama untuk memberikan hukuman, itu tidak akan efektif, karena anak mungkin tidak menghubungkan hukuman dengan perilaku yang salah. Kalau begitu, lebih baik biarkan saja kali ini.
- Jika anak Anda belajar dengan baik melalui taktik visual, buatlah serangkaian gambar yang menjelaskan bagaimana perilaku buruk mereka mengarah pada hukuman dan perilaku baik mengarah pada penghargaan. Melakukan hal ini akan membantu anak Anda memahami hubungan antara perilaku buruk dan disiplin.
Langkah 5. Sesuaikan hukuman dengan pelanggaran
Jangan bergantung pada satu hukuman atau jenis hukuman. Kesalahan kecil seharusnya hanya menghasilkan hukuman ringan (atau hanya peringatan), sementara kesalahan besar mungkin perlu menghasilkan hukuman yang lebih serius. Cari tahu apa yang terbaik untuk anak.
- Berikan peringatan lisan untuk memberi mereka kesempatan mengoreksi diri. (Jika mereka mendengarkan, maka Anda tidak perlu menghukum mereka.)
- Coba konsekuensi alami-jika anak melempar mainan mereka, mereka harus mengambil mainan atau kehilangan akses ke mainan selama beberapa menit.
- Pertimbangkan kehilangan hadiah atau hak istimewa, seperti tidak ada waktu TV. (Pastikan bahwa ini tidak mengganggu kepentingan khusus mereka, karena ini dapat menyebabkan terlalu banyak kesulitan untuk menjadi efektif.)
Langkah 6. Tetap konsisten
Anak perlu memahami bahwa perilaku buruk akan memiliki konsekuensi, dan itu tidak akan berubah berdasarkan siapa yang berperilaku buruk atau siapa yang mengawasi mereka.
- Berikan hukuman yang sama untuk pelanggaran yang sama setiap saat.
- Terapkan aturan yang sama untuk semua anggota keluarga, termasuk anak, saudara kandung, dan bahkan orang dewasa. (Jika Anda melanggar aturan keluarga, Anda mungkin harus menghukum diri sendiri.)
Langkah 7. Hindari hukuman yang menyebabkan rasa sakit fisik, seperti tamparan, tamparan, atau paparan rangsangan yang intens
Menanggapi kekerasan dengan lebih banyak kekerasan dapat memperkuat dalam diri anak Anda bahwa tidak apa-apa menjadi kekerasan ketika merasa kesal. Jika Anda sangat marah dengan anak Anda, lakukan strategi menenangkan diri yang sama seperti yang Anda ingin anak Anda gunakan. Ini mendorong anak untuk meniru Anda ketika mereka merasa marah atau frustrasi.
Sementara memukul dapat mengurangi stres bagi orang tua, penelitian menunjukkan bahwa itu membuat anak stres dan menyebabkan mereka lebih banyak bertindak dan lebih sedikit mendengarkan Anda. Ini juga dapat menyebabkan masalah lain di kemudian hari, seperti masalah kesehatan mental, gangguan perkembangan kognitif, dan keterampilan hubungan yang lebih buruk. Orang tua dapat mempelajari teknik yang lebih efektif untuk membuat hidup lebih mudah bagi orang tua dan anak
Langkah 8. Kritiklah perilakunya, bukan si anak
Hindari memberi label pada anak sebagai “buruk” atau “salah”. Tunjukkan perilaku yang salah kepada anak dengan cara yang mendorong untuk mendorong tindakan korektif. Misalnya, katakan kepada mereka:
- “Aku bisa melihatmu sangat kesal tentang itu. Berteriak tidak akan membantu. Apakah Anda ingin melakukan pernapasan dalam dengan saya?"
- “Kenapa kamu menjatuhkan dirimu ke tanah? Apakah Anda kesal tentang toko kelontong?”
- “Memukul orang lain tidak pernah baik-baik saja. Jika Anda marah, gunakan kata-kata Anda, beri tahu orang dewasa, atau istirahatlah untuk menenangkan diri.”
- "Aku mencintaimu, tapi aku tidak senang dengan caramu menangani situasi itu. Kamu harus berbuat lebih baik lain kali. Mari kita bicarakan ini."
Metode 5 dari 6: Membuat Sistem Penghargaan
Langkah 1. Buat sistem penghargaan yang berhubungan langsung dengan perilaku yang baik
Mirip dengan hukuman, anak Anda perlu memiliki pemahaman bahwa sebagai akibat langsung dari perilaku mereka yang sesuai, mereka menerima hadiah (seperti pujian atau bintang emas). Ini, seiring waktu, menciptakan modifikasi perilaku dan dapat membantu mendisiplinkan anak.
Langkah 2. Coba gunakan aktivitas sebagai hadiah dari waktu ke waktu
Tulis daftar hal-hal yang disukai anak. Anda dapat menyarankan hadiah ini ketika anak Anda berperilaku baik, atau ketika mereka berhenti melakukan kebiasaan buruk.
- Meskipun pada awalnya mungkin terdengar seperti "suap", sebenarnya tidak demikian jika diterapkan dengan benar. Penerapan sistem penghargaan perlu didasarkan pada pemberian penghargaan atas perilaku yang benar, bukan untuk menghentikan perilaku buruk.
- Gunakan teknik ini dengan santai dan hemat. Misalnya, "Saya sangat bangga dengan cara Anda menangani diri sendiri di toko yang bising itu. Kami punya waktu luang sore ini. Maukah Anda membaca buku bergambar bersama saya?"
Langkah 3. Bersikaplah terbuka terhadap ide-ide baru tentang mendisiplinkan dan memberi penghargaan kepada anak Anda
Setiap anak berbeda dan setiap anak autis berbeda. Apa yang mungkin dianggap sebagai hukuman atau “membosankan” bagi satu anak bisa menjadi hadiah pamungkas bagi anak autis, dan sebaliknya. Oleh karena itu, penting untuk menjadi kreatif dan terbuka terhadap ide-ide baru tentang konsep hukuman dan penghargaan di bidang disiplin.
Kualifikasi: selalu pikirkan baik-baik tentang disiplin sebelum menerapkannya. Apakah Anda merasa nyaman melakukan hal yang sama kepada anak non-autistik? Jika tidak, maka praktik disiplin itu mungkin lebih berbahaya daripada kebaikan
Langkah 4. Siapkan sistem penghargaan
Ada beberapa cara Anda dapat melakukan ini, tetapi dua dari sistem penghargaan teratas meliputi:
- Membuat bagan perilaku di mana perilaku baik dihargai melalui stiker atau tanda pada bagan. Jika anak menerima nilai yang cukup pada grafik, mereka mendapatkan hadiah. Tawarkan untuk melibatkan anak Anda dengan membiarkan mereka menempelkan stiker.
- Sistem hadiah token adalah sistem yang sangat umum diterapkan. Pada dasarnya, perilaku baik dihargai dengan token (stiker, chip, dll.). Token ini kemudian dapat diubah di lain waktu untuk mendapatkan hadiah. Sistem ini sering dirancang melalui kontrak dengan anak mengenai perilaku mereka dan karena itu sulit diterapkan untuk anak-anak yang jauh lebih muda.
Langkah 5. Pujilah anak Anda
Bicaralah dengan jelas dengan nada yang lebih tenang saat memberi hadiah kepada anak Anda. Menjadi terlalu keras dapat merangsang atau membuat mereka kesal. Pujilah upaya sebagai lawan dari hasilnya. Ini termasuk memuji mereka karena bekerja untuk mencapai suatu tujuan. Mengakui ketekunan dan upaya anak Anda lebih berharga bagi anak autis Anda daripada hasilnya.
- Jika anak Anda tidak mengerti kata-kata yang diucapkan, tambahkan hadiah kecil dengan pujian Anda.
- Menunjukkan ketulusan dan kegembiraan dalam perilaku yang benar anak Anda meningkatkan frekuensi perilaku tersebut.
Langkah 6. Berikan hadiah sensorik pada anak Anda
Ini kadang-kadang lebih sulit untuk diberikan sebagai hadiah, tetapi hadiah besar mencakup hadiah yang juga mempromosikan aktivitas sensorik dengan benar. Namun, berhati-hatilah untuk tidak terlalu merangsang anak Anda, karena ini dapat membuat mereka kesal. Hadiah dapat mencakup:
- Penglihatan: Sesuatu yang disukai anak untuk dilihat, mis. buku perpustakaan baru, air mancur, binatang (terutama ikan yang baik), atau menonton model pesawat terbang.
- Suara: musik lembut yang menenangkan dari instrumen lembut sederhana, mis. piano, atau menyanyikan lagu.
- Rasa: Hadiah ini lebih dari sekadar makan. Ini termasuk mencicipi berbagai makanan yang mereka sukai--bermacam-macam buah-buahan manis, sesuatu yang asin, dan berbagai jenis sesuatu yang dianggap menyenangkan oleh anak Anda.
- Bau: memiliki bau yang berbeda untuk anak Anda untuk membedakan: kayu putih, lavender, jeruk, atau bunga yang berbeda.
- Sentuhan: Pasir, lubang bola, air, kemasan makanan mis. paket chip, bungkus gelembung, jelly atau adonan bermain.
Langkah 7. Berlatih moderasi dalam sistem penghargaan Anda
Hadiah dapat disalahgunakan dan digunakan secara berlebihan.
- Akses ke hal-hal favorit anak tidak harus bergantung pada perilaku mereka. Misalnya, anak harus bisa mendapatkan boneka binatang favoritnya kapan saja, bahkan jika dia sedang mengalami hari yang buruk. Hadiah harus berupa bonus khusus.
- Jangan terlalu sering menggunakan makanan sebagai hadiah. Hal ini dapat menyebabkan kebiasaan yang tidak sehat saat anak tumbuh dewasa.
- Terlalu sering menggunakan hadiah fisik dapat menurunkan motivasi internal anak. Berhati-hatilah dalam mengubah kehidupan anak menjadi serangkaian token dan pertukaran. Mereka juga harus belajar untuk menyukai menjadi baik demi dirinya sendiri. Gunakan pujian, dan kurangi hadiah fisik sehingga tidak terlalu umum seiring bertambahnya usia anak.
Metode 6 dari 6: Memahami Penyebab Perilaku Buruk
Langkah 1. Ingatlah bahwa anak-anak autis berpikir 'konkret'
Ini berarti mereka sering mengambil hal-hal secara harfiah dan karena itu Anda harus berhati-hati bagaimana Anda berbicara kepada mereka. Sebelum Anda dapat mendisiplinkan anak Anda, Anda harus memahami mengapa anak Anda bertingkah. Jika Anda tidak memahami penyebabnya, Anda dapat mendisiplinkan mereka dengan cara yang, bagi mereka, justru memperkuat perilaku buruk tersebut.
- Misalnya, jika anak Anda berakting pada waktu tidur dan Anda tidak yakin mengapa, Anda dapat memilih untuk memberinya waktu istirahat. Namun, "waktu istirahat" sebenarnya bisa bermanfaat bagi anak jika tujuannya adalah menunda tidur selama mungkin. Melalui disiplin tanpa memahami penyebabnya, Anda sebenarnya menunjukkan kepadanya bahwa jika dia bertingkah buruk pada waktu tidur, dia akan tetap terjaga nanti.
- Terkadang anak-anak bertingkah karena stresor eksternal yang tidak mereka ketahui cara mengatasinya (misalnya berteriak dan menangis karena musik keras yang menyakiti telinga mereka). Dalam kasus ini, yang terbaik adalah menghilangkan stresor, mendiskusikan strategi koping dan komunikasi, dan melepaskan hukuman.
Langkah 2. Pahami tujuan di balik perilaku anak Anda
Ketika seorang anak autis menunjukkan perilaku buruk, perilaku itu sebenarnya memiliki tujuan. Dengan memahami tujuan anak Anda, Anda dapat mengetahui cara mencegah perilaku yang tidak diinginkan dan berupaya menggantinya dengan tindakan yang lebih tepat.
- Misalnya, anak Anda mungkin ingin menghindari sesuatu atau situasi sehingga mereka dapat “bertindak” untuk menghindari situasi tersebut. Atau, mereka mungkin mencoba untuk mendapatkan perhatian atau mendapatkan sesuatu yang lain. Terkadang sulit untuk menentukan tujuan akhir anak Anda--Anda harus mengamati anak Anda untuk memahami sepenuhnya.
- Terkadang anak-anak bertingkah tanpa tujuan tertentu; mereka hanya tidak mengerti bagaimana menangani stres mereka. Masalah sensorik, kelaparan, kantuk, waktu istirahat yang tidak cukup, dll. mungkin menjadi penyebabnya.
Langkah 3. Cari tahu apa yang secara spesifik menyebabkan perilaku buruk tersebut
Satu petunjuk kunci untuk mengetahui apa yang dilakukan anak Anda (menghindari situasi atau mencari perhatian) adalah jika anak Anda secara konsisten “berperilaku buruk” dalam skenario tertentu. Jika anak berperilaku 'tidak biasa' untuk aktivitas yang biasanya mereka nikmati, maka ini bisa menjadi indikasi bahwa mereka mencari lebih banyak perhatian.
Misalnya, anak Anda mungkin “bertingkah” saat waktunya mandi. Jika dia melakukan ini tepat sebelum atau selama waktu mandi, Anda dapat menyimpulkan bahwa dia bertingkah buruk karena dia tidak ingin mandi
Tips
- Ingatlah bahwa saran di atas berhasil tetapi dapat bervariasi tergantung pada kebutuhan spesifik anak Anda.
- Jika anak Anda mudah marah di lingkungan yang terlalu merangsang seperti toko kelontong dan mal yang ramai, anak Anda mungkin mengalami gangguan pemrosesan sensorik. Terapi integrasi sensorik dapat membantu meningkatkan toleransi anak Anda terhadap rangsangan yang menyakitkan.
- Ingatlah bahwa anak Anda adalah manusia. Percayai naluri Anda dan jangan perlakukan anak autis dengan cara yang membuat Anda tidak nyaman memperlakukan anak neurotipikal.
- Selalu mencoba dan menerima perbedaan anak.
Peringatan
- Penggunaan sistem penghargaan atau hukuman yang berlebihan dapat membahayakan kemampuan anak Anda untuk berpikir sendiri dan menyukai sesuatu. Pastikan bahwa anak Anda masih dapat mengakses hal-hal yang mereka sukai tanpa "menghasilkan" mereka terlebih dahulu, dan bahwa sistem disiplin tidak mengatur kehidupan mereka secara mikro.
- Ingatlah bahwa beberapa bentuk ABA dan terapi lain berasal dari budaya yang kasar, dan spesialis mungkin merekomendasikan disiplin yang berbahaya. Jangan pernah menggunakan disiplin yang akan dianggap kasar, manipulatif, atau terlalu mengontrol jika digunakan pada anak non-autistik.
- Untuk hasil terbaik dalam menerapkan teknik di atas, disarankan untuk berbicara dengan dokter Anda tentang rujukan ke terapis perilaku yang baik yang berspesialisasi dalam anak-anak autis.
