Hampir setiap orang membutuhkan kotak P3K di beberapa titik. Jika Anda merencanakan perjalanan berkemah, sangat penting bagi kesejahteraan Anda untuk memiliki kotak P3K yang sesuai untuk perjalanan. Kotak P3K yang ideal untuk berkemah akan dilengkapi dengan barang-barang untuk membantu mengatasi masalah potensial, termasuk terkadang obat-obatan yang menyelamatkan jiwa dan persediaan medis. Sebelum Anda pergi berkemah selama seminggu, pastikan untuk mengikuti petunjuk ini untuk merakit kotak P3K portabel yang aman.
Langkah
Bagian 1 dari 3: Memutuskan Kontainer
Langkah 1. Buat keputusan tentang ukuran
Ukuran kotak P3K bergantung pada cara penggunaannya, dan berapa banyak orang yang akan menggunakannya. Secara umum, jika pertolongan pertama Anda datang bersama Anda dalam perjalanan berkemah, itu harus cukup besar untuk menyediakan persediaan yang memadai untuk semua orang yang hadir tetapi juga ringan dan portabel.
- Jika Anda backpacking sendiri atau dengan satu atau dua orang lain, simpan di sisi yang lebih kecil karena semakin sedikit barang di ransel Anda, semakin baik. Penambahan berat badan dapat menyebabkan ketegangan punggung dan kelelahan yang dapat mengganggu perjalanan Anda.
- Jika Anda berkemah dengan kelompok besar, kotak P3K seukuran keluarga tersedia secara online dan di camping dan department store.
- Jika Anda menggunakan RV atau mobil kemping, Anda harus mempertimbangkan untuk berinvestasi dalam kit darurat mobil, dijual online atau di toko berkemah, yang mencakup kebutuhan mobil seperti pengikat kabel, kabel bungee, dan busi jika terjadi keadaan darurat mobil..
Langkah 2. Putuskan apa yang akan digunakan sebagai wadah
Kotak P3K tersedia dalam berbagai bentuk dan ukuran, dan dibuat dari berbagai bahan. Sementara beberapa orang menggunakan ransel/tas jinjing atau kotak kardus sebagai kotak P3K, untuk berkemah Anda memerlukan wadah kedap air yang tertutup rapat. Pilih bahan seperti plastik, logam, dan timah. Ingat, ukuran itu penting. Basis apa yang Anda gunakan sebagai wadah pada jumlah sesama pelancong dan lama perjalanan Anda. Jika Anda merasa nyaman membuat kit sendiri, wadah yang memungkinkan meliputi:
- Kotak makan siang, kaleng makanan, kotak peralatan, dan wadah penyimpanan makanan lainnya, dapat digunakan kembali atau sekali pakai. Sangat membantu adalah kotak Pertolongan Pertama dari Stok Korps Medis Angkatan Darat. Versi yang lebih baru terbuat dari plastik dan memiliki paking pengencang ditambah lencana Palang Merah di luar.
- Kantong plastik bening atas ritsleting.
- Bersihkan wadah makanan plastik.
Langkah 3. Ketahui di mana harus membeli anak pertolongan pertama
Jika Anda tidak menyukai kreasi DIY, belilah kotak P3K. Biaya bervariasi tergantung pada ukuran, apakah kit ditebar, dan bahannya.
- Anda dapat menemukan kotak P3K di banyak pengecer barang dagangan massal, seperti toko obat, toko kelontong, toko diskon, dan toko serba ada.
- Pengecer khusus, seperti toko outdoor dan berkemah, dapat menyediakan kotak P3K yang khusus untuk berkemah. Karyawan juga harus dapat menjawab pertanyaan apa pun yang Anda miliki, jadi ini akan menjadi pilihan yang bagus jika Anda baru berkemah.
- Kit pertolongan pertama tersedia secara online. Namun, Anda harus menghindari membeli kotak P3K secara online jika Anda tidak terbiasa dengan berkemah dan tidak tahu persis apa yang Anda cari.
Bagian 2 dari 3: Menyiapkan Perlengkapan P3K
Langkah 1. Kumpulkan perawatan luka dan luka bakar
Anda harus siap menghadapi kecelakaan saat berkemah, dan menyiapkan perbekalan jika terjadi luka atau luka bakar adalah penting. Dapatkan item ini bersama-sama untuk kit Anda:
- Perban, dalam berbagai ukuran dan bentuk. Pastikan untuk menyertakan perban kupu-kupu, yang akan menyatukan tepi potongan yang dalam, dan perban segitiga untuk membuat sling atau menahan pembalut.
- Bantalan melepuh
- Bantalan kasa
- Perban elastis untuk membungkus keseleo
- Bulu tikus mondok
- Q-tips
- Tisu antiseptik
- Krim antibiotik, mis. Larutan PVT Yodium dan/atau salep.
- salep luka bakar
- Alkohol gosok, untuk membersihkan alat seperti pinset jika diperlukan untuk cedera
- Hidrogen Peroksida sekitar 3% sebagai larutan.
- Beberapa botol plastik dengan larutan NaCl 0, 9% steril mungkin sangat membantu untuk membilas kotoran dari mata atau untuk membersihkan luka kotor sebagai perawatan langkah pertama.
Langkah 2. Kumpulkan kebutuhan medis
Saat di jalan, apa pun yang Anda butuhkan untuk perawatan medis pribadi Anda harus dikemas dalam kotak P3K.
- Obat resep apa pun yang Anda atau sesama pelancong gunakan.
- Obat manajemen nyeri yang dijual bebas, seperti aspirin (bukan untuk anak di bawah 12 tahun karena dapat menyebabkan sindrom Reyes) dan ibuprofen.
- Obat-obatan gastrointestinal, seperti antasida dan obat anti-diare.
- Antihistamin, seperti diphenhydramine (Benadryl) dan loratadine non-sedatif (Claritin) dan krim anti-gatal steroid, seperti krim hidrokortison jika terjadi reaksi alergi.
- Krim antibiotik topikal untuk mengobati luka kecil dan dangkal.
Langkah 3. Sertakan alat
Saat berkemah, Anda akan membutuhkan berbagai alat untuk melewati jerat dan luka di jalan setapak. Dalam kotak P3K Anda, Anda harus menyimpan:
- Pinset
- Gunting
- Kaca pembesar
- Pin pengaman
- Lakban
- Jarum dengan benang, jika diperlukan perbaikan
- Sarung tangan medis, yang diperlukan untuk menangani bahan yang tidak sehat
- Korek api tahan air dan starter api
- Tablet penjernih air, jika Anda kehabisan air dan perlu menggunakan air sungai atau danau
- Pisau cukur bermata kecil
- Pemotong kuku
- Senter
- Berbagai baterai
- Selimut darurat, yang merupakan selimut reflektif gaya aluminium untuk dimiliki jika suhu turun sangat rendah atau jika Anda basah
Langkah 4. Ambil berbagai semprotan dan krim
Tergantung pada cuaca dan kondisi lainnya, Anda mungkin memerlukan beberapa krim dan semprotan berikut di perjalanan Anda:
- Krim atau semprotan anti-gatal, terutama yang membantu meredakan gatal dan nyeri akibat gigitan serangga dan kontak dengan tanaman beracun
- Semprotan pereda luka bakar
- Petroleum jelly untuk gesekan
- Pelembab bibir
- Tabir surya
Langkah 5. Kemasi barang-barang lain-lain yang khusus untuk keadaan Anda
Tambahan ini bersifat opsional, dan tergantung apakah Anda memerlukannya untuk perawatan pribadi Anda.:
- Epi-pen, jika Anda menderita reaksi alergi yang parah.
- Multivitamin, jika Anda memiliki rencana diet khusus.
- Perlengkapan gigitan ular jika Anda mendaki di area yang terdapat ular.
- Sepatu bot anjing, jika Anda mendaki dengan anjing. Ini dapat melindungi kaki mereka di medan yang keras.
- Tisu bayi, jika Anda memiliki anak kecil.
- Krim anti-gesekan anti-gesekan, jika Anda mendaki di lingkungan yang lembap.
Langkah 6. Pertimbangkan kondisi cuaca
Tergantung pada cuaca selama perjalanan berkemah Anda, persediaan khusus mungkin diperlukan. Pastikan untuk memeriksa prakiraan cuaca sebelum berangkat.
- Jika Anda berkemah dalam kondisi panas atau lembap, bawalah tabir surya tahan air dan lip balm yang minimal SPF 15, pendingin untuk minuman dan makanan, serta pakaian berbahan ringan seperti nilon dan poliester.
- Jika Anda berkemah di tempat yang dingin, bawalah chapstick dan pelembab karena musim dingin dapat menyebabkan kulit kering dan teriritasi.
Bagian 3 dari 3: Merakit Kotak P3K
Langkah 1. Atur persediaan Anda
Kelompokkan item berdasarkan kegunaannya. Artinya, simpan perbekalan kesehatan di satu bagian, luka bakar dan perbekalan perawatan di bagian lain, dan seterusnya. Jika Anda membeli kotak P3K secara online atau dari pengecer, kotak tersebut harus memiliki bagian yang terpisah di dalamnya. Jika tidak, Anda dapat merekatkan karton atau plastik sebagai pembatas atau menyimpan barang-barang dalam kantong plastik kecil bersama-sama. Organisasi itu penting karena, dalam keadaan darurat, Anda harus dapat menemukan barang-barang yang dibutuhkan dengan cepat.
Langkah 2. Cari tahu apa yang perlu dimasukkan ke dalam kantong plastik
Beberapa hal dalam kotak P3K Anda perlu disegel dalam kantong plastik sebelum disimpan. Pastikan Anda tahu apa yang harus dikantongi.
- Apa pun dengan aroma yang kuat, seperti losion dan beberapa krim antijamur, harus dimasukkan ke dalam kantong untuk menutupi bau dan mencegah pemangsa.
- Jika Anda berkemah di lokasi yang jauh dan membawa kotak P3K di pesawat, Anda memerlukan cairan, gel, dan krim ukuran perjalanan. Untuk barang bawaan, semua cairan harus dalam wadah berukuran 3,4 ons atau kurang dan semua botol ini harus ditempatkan bersama dalam kantong plastik ziplock. Ukuran tas ini tidak boleh lebih dari satu liter.
Langkah 3. Periksa perlengkapan Anda sebelum Anda pergi
Malam sebelum Anda berangkat untuk perjalanan berkemah Anda, pastikan semua barang di kotak P3K adalah toko dan siap. Pastikan obat-obatan tidak kedaluwarsa, baterai berfungsi dengan baik, pinset dan alat lainnya tajam dan siap.
Video - Dengan menggunakan layanan ini, beberapa informasi dapat dibagikan dengan YouTube
Tips
- Pertimbangkan penggunaan obat ketika merawat anak-anak. Banyak produk memiliki batasan usia seperti OTC Hydrocortisone Cream (tidak untuk orang di bawah usia 6 tahun, misalnya, dapat bervariasi).
- Sebaiknya ikuti kelas pertolongan pertama dan dapatkan sertifikasi CPR sebelum perjalanan berkemah. Memiliki pengetahuan ini dapat menyelamatkan nyawa sesama kemping.
- Pramuka tidak diperbolehkan untuk memiliki obat bebas dalam kit mereka. Obat resep tidak apa-apa.
- Jangan takut untuk bertanya jika Anda seorang pemula kemping. Pergi ke pengecer berkemah atau hiking dan mintalah saran tentang jenis kotak P3K apa yang harus dibawa untuk perjalanan Anda.
- Jika Anda akan berkemah dalam kelompok besar, komunikasikan. Mengetahui obat apa yang dibutuhkan seseorang, batasan diet spesifik apa pun yang mungkin mereka miliki, dan obat apa pun yang mereka butuhkan sangat penting untuk kesejahteraan mereka di perjalanan.
