Kotoran telinga melindungi saluran telinga Anda dari bakteri, debu, dan trauma. Tidak perlu menghilangkan kotoran telinga karena kotoran telinga akan keluar dengan sendirinya. Jika Anda menduga gangguan pendengaran, tinitus (telinga berdenging), atau sakit telinga ringan disebabkan oleh penumpukan kotoran, Anda dapat membeli kit untuk membersihkannya. Namun, Anda harus selalu berbicara dengan dokter Anda sebelum menggunakan alat penghilang kotoran telinga, terutama jika Anda memiliki kondisi tertentu yang mempengaruhi telinga Anda.
Langkah
Metode 1 dari 2: Menggunakan Tetes Penghilang Kotoran Telinga
Langkah 1. Miringkan kepala ke samping sehingga telinga menghadap ke atas
Anda mungkin perlu sedikit mencondongkan tubuh ke depan dan memutar leher sehingga telinga Anda menghadap setegak mungkin. Ini akan membantu tetes masuk jauh ke dalam saluran telinga Anda. Lepaskan anting-anting atau perhiasan lain yang mungkin bersentuhan dengan larutan atau menghalangi Anda memiringkan kepala.
Sandarkan kepala Anda ke bantal dan, jika mungkin, mintalah seorang teman untuk memberikan obat tetes agar Anda merasa lebih nyaman
Langkah 2. Peras 5 sampai 10 tetes ke telinga Anda
Pegang ujung botol aplikator tepat di atas telinga Anda dan tekan sedikit botol penetes sampai Anda merasakan 5 hingga 10 tetes masuk ke telinga Anda. Anda juga dapat menggunakan cermin atau meminta teman atau anggota keluarga menghitung atau memeras tetes untuk Anda.
Jangan masukkan ujung aplikator ke dalam telinga Anda
Langkah 3. Jaga agar kepala Anda tetap miring untuk menahan tetes di telinga Anda selama 5 menit
Jika Anda menggunakan obat tetes di kamar mandi Anda, pindahkan ke sofa atau kursi selama sekitar 5 menit agar telinga Anda menghadap ke atas sebanyak mungkin. Anda juga bisa duduk di sisi bak mandi dan bersandar pada satu siku. Anda dapat berdiri jika Anda mau, tetapi duduk atau berbaring mungkin lebih mudah dilakukan di leher dan punggung Anda selama beberapa menit berikutnya.
- Tempatkan bola kapas ke telinga Anda jika Anda harus memutar kepala tegak sejenak.
- Anda mungkin mendengar suara berderak-itulah solusinya berbusa ketika bersentuhan dengan kotoran telinga.
Langkah 4. Gunakan spuit bulb ear untuk menyiram telinga Anda dengan air hangat
Setelah membiarkan larutan menempel di telinga Anda, sandarkan kepala Anda di atas wastafel atau bak mandi untuk membiarkannya mengalir keluar. Kemudian isi spuit bulb ear (yang disertakan dengan kit Anda) dengan air hangat. Siram saluran telinga Anda dengan meremas bohlam.
- Jika kit Anda tidak dilengkapi dengan bulb ear syringe, cukup taruh air hangat di tangan Anda dan siram telinga Anda dengan cara itu.
- Gunakan tetes kotoran telinga 2 kali sehari hingga 4 hari.
Langkah 5. Hindari penggunaan obat tetes telinga jika Anda mengalami sakit telinga yang parah atau kondisi lainnya
Nyeri telinga yang intens, keluarnya cairan, ruam, dan drainase dapat menjadi tanda infeksi atau masalah lain selain penumpukan kotoran. Anda harus menghindari penggunaan produk dan hubungi dokter Anda untuk memeriksakannya.
- Jika Anda baru saja menjalani operasi telinga, tanyakan kepada dokter Anda sebelum menggunakan obat tetes telinga.
- Jangan gunakan obat tetes penghilang kotoran telinga jika gendang telinga Anda berlubang (lubang di gendang telinga Anda) karena bisa terinfeksi.
- Jika Anda merasa pusing dan sakit telinga, Anda mungkin mengalami infeksi telinga-jangan gunakan produk dan temui dokter.
Metode 2 dari 2: Menghilangkan Kotoran Telinga Secara Alami
Langkah 1. Teteskan 2 tetes minyak mineral hangat untuk melembutkan dan melonggarkan kotoran telinga
Hangatkan sedikit minyak mineral dengan memegang botol atau penetes di tangan Anda selama 10 detik. Anda bisa menggunakan minyak almond, minyak bayi, atau minyak zaitun. Kemudian putar kepala Anda ke samping dan gunakan pipet untuk memasukkan 2 tetes ke telinga Anda.
Anda juga dapat menggunakan campuran air dan hidrogen peroksida (dalam jumlah yang sama) untuk melembutkan dan mengendurkan kotoran telinga
Langkah 2. Mandi air hangat 1 hingga 2 hari kemudian dan arahkan air ke telinga Anda
Panas dari air hangat akan semakin mengendurkan kotoran telinga. Genggam tangan Anda di dekat sisi kepala Anda untuk mengumpulkan air dan memercikkannya ke telinga Anda untuk membantu mengeluarkan kotoran. Anda bisa mandi pada hari yang sama saat Anda mengoleskan minyak untuk membersihkannya jika Anda mau, tetapi memberikan minyak mineral waktu untuk duduk akan membuatnya lebih efektif.
- Miringkan kepala Anda ke samping untuk membiarkan lilin dan air mengalir keluar.
- Anda juga dapat memasukkan air ke telinga Anda sambil duduk di bak mandi, hindari mandi busa dan bahan tambahan mandi lainnya yang dapat mengiritasi saluran telinga Anda.
Langkah 3. Keringkan telinga Anda dengan handuk bersih atau pengering rambut yang disetel rendah
Gunakan handuk bersih untuk mengeringkan area luar telinga Anda. Tepuk-tepuk area tersebut alih-alih menggosoknya hingga kering untuk mencegah kulit sensitif teriritasi. Untuk menggunakan pengering rambut, pegang setidaknya 10 cm dari telinga Anda dan atur ke pengaturan panas dan daya terendah. Panas yang ringan akan semakin melelehkan lilin dan memungkinkan Anda untuk menggosok sisa lilin dengan bola kapas.
- Anda dapat menggunakan kapas untuk menyeka lilin dan kelembapan, tetapi pastikan ujung kapas masih terlihat. Gendang telinga Anda duduk sekitar 3⁄4 inci (1,9 cm) hingga 1 inci (2,5 cm) di dalam saluran telinga Anda, jadi hindari memasukkan kapas lebih dari 0,4 inci (1,0 cm) ke dalam.
- Gunakan minyak mineral untuk melonggarkan kotoran telinga sekali atau dua kali seminggu.
Tips
- Gunakan tetes minyak mineral seminggu sekali untuk meminimalkan jumlah lilin.
- Minta dokter Anda untuk menggunakan sendok kotoran telinga untuk menyendoki kotoran telinga untuk Anda. Anda dapat membelinya di rumah, tetapi lebih aman membiarkan mereka melakukannya.
Peringatan
- Jangan pernah memasukkan benda tajam ke dalam telinga Anda untuk mengikis kotoran.
- Jika Anda menderita eksim, jangan gunakan produk apa pun yang mengandung hidrogen peroksida. Mereka dapat mengeringkan kulit dan memperburuk pengelupasan kulit.
- Hindari menggunakan Q-tips atau hidrogen peroksida untuk menghilangkan kotoran telinga.
