Ini bisa sangat mengkhawatirkan jika anak Anda batuk, terutama jika batuk terus-menerus, berbunyi nyaring, atau berlangsung lama. Batuk kering, atau batuk yang tidak mengeluarkan lendir, terkadang dapat bertahan selama berminggu-minggu setelah gejala pilek lainnya mereda. Ini mungkin merupakan tanda infeksi saluran pernapasan atas yang berkepanjangan, atau mungkin disebabkan oleh alergi kronis atau paparan alergen atau iritasi. Bagaimanapun, ada hal-hal yang dapat Anda lakukan untuk menenangkan batuk anak Anda saat itu terjadi, serta langkah-langkah yang dapat Anda ambil untuk membantu tubuh mereka menyembuhkan batuk secara alami.
Langkah
Metode 1 dari 2: Menggunakan Perawatan Medis
Langkah 1. Beri bayi usia 3-12 bulan seteguk cairan hangat dan bening
Jika Anda memiliki bayi berusia minimal 3 bulan dan mengalami batuk kering, cobalah menghangatkan 1-3 sdt (5-15 mL) cairan bening seperti jus apel atau limun. Kehangatan dapat membantu meredakan rasa gatal di tenggorokan bayi yang menyebabkan mereka batuk.
- Anda dapat memberikan ini hingga 4 kali sehari selama batuk berlangsung.
- Jangan berikan cairan hangat pada bayi di bawah usia 3 bulan.
- Pastikan cairan yang Anda berikan kepada bayi Anda tidak dimaniskan dengan madu. Madu terkadang mengandung botulisme, dan bayi hingga usia 1 tahun tidak memiliki sistem kekebalan untuk melawan infeksi.
Langkah 2. Tawarkan satu sendok teh madu kepada anak berusia 1 tahun atau lebih
Jika anak Anda berusia minimal 12 bulan, 1⁄2-1 sendok teh (2,5–4,9 mL) madu dapat membantu melonggarkan sekresi di hidung dan tenggorokan mereka yang mungkin menyebabkan mereka batuk. Faktanya, madu seringkali lebih efektif daripada obat flu untuk meredakan batuk anak, tanpa efek samping yang berpotensi berbahaya.
- Anda dapat melakukan ini sesering yang Anda butuhkan saat batuk berlanjut.
- Jangan pernah memberikan madu kepada anak di bawah usia 1 tahun, karena risiko botulisme. Beberapa dokter anak hanya merekomendasikan pemberian madu kepada anak-anak di atas usia 2 tahun.
Langkah 3. Biarkan anak batuk jika berusia 6 tahun atau lebih
Obat batuk yang dijual bebas bisa sangat efektif untuk meredakan keinginan batuk. Namun, mereka bisa menjadi risiko tersedak untuk anak-anak di bawah usia 6 tahun, jadi sebaiknya hindari sebelum itu.
Jika Anda tidak memiliki obat batuk, cobalah permen keras sebagai gantinya
Langkah 4. Gunakan semprotan hidung saline untuk membantu membebaskan saluran udara mereka
Bahkan jika anak Anda tampaknya tidak memiliki hidung tersumbat atau berair, mungkin ada lendir kering di saluran udaranya yang menyebabkan anak Anda batuk. Beri anak Anda semprotan hidung saline 1-3 kali sehari. Itu akan membantu melembabkan saluran di hidung dan tenggorokan mereka, memungkinkan tubuh mereka untuk membersihkan lendir yang tersisa.
- Anda dapat membeli semprotan garam tanpa resep di sebagian besar apotek.
- Gunakan semprotan sekali atau dua kali sehari sampai batuk anak Anda hilang.
Langkah 5. Hindari memberikan obat batuk yang dijual bebas kepada anak Anda
Obat batuk dan pilek OTC tidak boleh diberikan kepada anak di bawah 6 tahun tanpa berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter anak Anda. Namun, mereka juga membawa beberapa risiko untuk anak yang lebih besar. Selain itu, obat ini hanya menutupi gejalanya tanpa memungkinkan Anda untuk menentukan akar batuk anak Anda, jadi sebaiknya Anda mencoba pengobatan lain kecuali dokter anak Anda mengarahkan Anda sebaliknya.
Jika anak berusia di atas 6 tahun, ikuti petunjuk dosis pada kemasan
Tahukah kamu?
Biasanya, dokter Anda tidak akan meresepkan antibiotik untuk batuk. Batuk pada anak sering disebabkan oleh penyakit virus, jadi antibiotik tidak akan membantu.
Langkah 6. Temui dokter anak Anda jika batuk terus berlanjut
Dalam kebanyakan kasus, batuk anak akan hilang dengan sendirinya, meskipun mungkin bertahan selama beberapa minggu. Namun, jika batuk berlangsung lebih dari 2-3 minggu, bahkan jika tidak ada gejala lain, mungkin ide yang baik untuk membawa anak Anda ke dokter anak untuk mencoba menentukan penyebab yang mendasarinya.
Batuk kronis mungkin disebabkan oleh asma, dan dalam beberapa kasus, bahkan dapat terjadi karena anak Anda telah menyedot benda kecil, seperti mainan atau makanan
Langkah 7. Bawa anak Anda ke perawatan medis darurat jika mereka kesulitan bernapas
Meskipun pada kebanyakan kasus batuk anak bukanlah sesuatu yang serius, ada kalanya batuk bisa menjadi situasi darurat. Jika Anda melihat bahwa anak Anda mengalami kesulitan bernapas, berbicara, atau menangis, hubungi mereka untuk segera diperiksa oleh dokter anak mereka, atau bawa mereka ke ruang gawat darurat jika dokter mereka tidak tersedia. Alasan lain untuk membawa anak Anda ke dokter segera termasuk:
- Tulang rusuk tertarik dengan setiap napas
- Pernapasan berisik atau jauh lebih cepat dari biasanya
- Bibir atau wajah mulai membiru
- Demam tinggi, atau demam apa pun jika berusia di bawah 3 bulan
- Di bawah 3 bulan dan telah batuk lebih dari 3 jam
- Batuk berdarah
- Suara rejan saat mereka batuk
- Mengi atau stridor (suara musik yang bising) saat mereka menarik dan mengeluarkan napas
- Bertingkah lemah, rewel, atau mudah tersinggung
- Menunjukkan tanda-tanda dehidrasi, seperti mulut kering atau lengket, tidak ada air mata saat menangis, jarang buang air kecil atau popok basah lebih sedikit
Metode 2 dari 2: Mencoba Pengobatan Alami
Langkah 1. Pastikan anak Anda minum banyak cairan setiap hari
Salah satu hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk membantu menyembuhkan batuk anak Anda adalah memastikan mereka tetap terhidrasi. Ini akan membantu menjaga sekresi lendir mereka agar tidak mengeras, sehingga anak Anda akan dapat mengeluarkannya dengan lebih mudah. Seiring waktu, ini dapat memainkan perbedaan besar dalam memperpendek durasi batuk mereka.
Misalnya, jika mereka biasanya minum secangkir susu atau jus dengan makanan dan kudapan mereka, Anda mungkin juga menawarkan mereka segelas di antara sarapan dan makan siang, atau antara waktu camilan dan makan malam
Langkah 2. Tawarkan anak Anda makanan bergizi untuk membantu mereka pulih
Hindari memberi makan anak Anda sesuatu yang tidak sehat, berminyak, atau diproses saat mereka sakit. Tetaplah dengan pilihan sederhana dan sehat, seperti buah-buahan segar, sayuran matang, roti gandum utuh, nasi merah, dan sup mie ayam buatan sendiri. Jika anak Anda enggan makan, tetaplah dengan makanan yang Anda tahu mereka sukai dan jangan khawatir tentang memperkenalkan makanan baru sampai mereka pulih.
Anda juga dapat mencoba menawarkan diet sederhana pisang, nasi, saus apel, dan roti panggang (diet BRAT) kepada anak Anda jika mereka mengalami mual atau diare bersamaan dengan batuknya
Langkah 3. Pastikan anak Anda cukup istirahat
Anak Anda akan membutuhkan lebih banyak tidur daripada biasanya saat pulih dari penyakit, jadi dorong mereka untuk beristirahat sesuai kebutuhan. Ini mungkin termasuk tidur siang di siang hari bahkan jika mereka biasanya tidak tidur siang, atau waktu tidur lebih awal atau waktu bangun lebih lambat.
Cobalah membacakan cerita untuk anak Anda atau mainkan musik yang menenangkan untuk membantu mereka rileks dan tertidur
Langkah 4. Nyalakan pancuran dan bawa anak Anda ke kamar mandi untuk membantu batuknya
Uap dari mandi air hangat dapat membantu memecah lendir kering yang dapat menyebabkan batuk. Nyalakan air panas di pancuran Anda dan tutup pintu kamar mandi, lalu duduk di kamar mandi bersama anak Anda, pegang mereka tegak sehingga mereka bisa menghirup uapnya.
- Jika Anda berencana untuk duduk di kamar mandi, sesuaikan suhu air terlebih dahulu.
- Cobalah untuk tetap dalam uap selama sekitar 15-20 menit.
- Ini adalah pilihan yang baik untuk bayi 3 bulan atau kurang yang terlalu muda untuk pengobatan lain, tetapi efektif untuk anak-anak dari segala usia.
Langkah 5. Berjalanlah di luar jika cuacanya sejuk
Terkadang udara dingin dapat membantu meredakan batuk. Dandani anak Anda dengan tepat untuk cuaca, lalu bawa mereka keluar selama sekitar 10-15 menit untuk melihat apakah itu membantu.
Cegah anak Anda dari berlari atau memanjat saat mereka berada di luar, karena banyak aktivitas fisik dapat memperburuk batuk
Langkah 6. Jalankan pelembap kabut dingin jika udara di rumah Anda kering
Jika Anda tinggal di iklim kering, kelembapan rendah dapat menyebabkan saluran udara anak Anda mengering, memperburuk batuknya. Menjalankan pelembab udara di rumah Anda dapat membantu menambahkan kelembapan ke udara, yang merupakan cara lain Anda dapat membantu melonggarkan lendir yang menyebabkan anak Anda batuk.
- Baik pelembap kabut dingin maupun kabut hangat efektif menambah kelembapan udara. Namun, pelembap kabut hangat dapat melepuhkan kulit anak Anda jika terlalu dekat atau membalik pelembap, dan mereka dapat membiakkan bakteri lebih cepat, jadi paling aman menggunakan opsi kabut dingin.
- Pastikan untuk membersihkan tangki di dalam humidifier Anda setiap hari untuk memastikan tidak ada bakteri dan jamur di dalamnya. Jika mereka masuk ke udara, mereka dapat menyebabkan lebih banyak masalah pernapasan bagi anak Anda.
Langkah 7. Tinggikan kepala tempat tidur anak Anda dengan bantal yang keras
Angkat kasur di bagian kepala tempat tidur dan letakkan bantal kokoh di bawahnya. Ini akan sedikit mengangkat tubuh bagian atas anak Anda saat mereka beristirahat dan mungkin akan memudahkan mereka bernapas saat mereka tidur.
Jangan pernah meletakkan bantal atau tempat tidur empuk ke dalam tempat tidur bayi
Langkah 8. Hindari memaparkan anak pada alergen atau iritan
Terkadang, batuk kering bisa jadi akibat anak Anda terpapar iritasi pernapasan seperti asap, debu, bahan kimia, atau asap lainnya. Bahkan mungkin karena alergi, termasuk serbuk sari, debu, jamur, asap rokok, atau bulu hewan peliharaan. Lakukan yang terbaik untuk menjauhkan anak Anda dari apa pun yang dapat memicu alergi mereka, dan jauhkan mereka dari perokok pasif atau lingkungan dengan udara yang tidak bersih.
- Paparan kembali salah satu zat ini dapat menyebabkan batuk anak Anda kembali, bahkan setelah sembuh.
- Dapatkan pembersih udara yang memiliki filter HEPA di dalamnya dan letakkan di kamar tidur anak Anda. Jalankan di malam hari dan kapan pun anak Anda berada di kamar tidurnya untuk membantu menjaga udara tetap bersih.
