Naksir adalah pemandangan yang lumrah saat akan melewati masa puber, bahkan setelah masa puber usai. Namun, jika Anda autis, tantangan tambahan berupa masalah dengan interaksi sosial dan mencari tahu perasaan Anda dapat membuat naksir jauh lebih sulit daripada yang dibayangkan kebanyakan orang. Meskipun naksir adalah bagian normal dari kehidupan bagi banyak orang, mungkin sulit untuk menghadapinya, terutama jika Anda autis; Namun, adalah mungkin untuk melewati naksir terlepas dari situasinya.
Langkah
Metode 1 dari 3: Mempertimbangkan Situasi
Langkah 1. Kenali jika Anda naksir
Mungkin sulit untuk mengetahui emosi atau perasaan jika Anda autis, jadi hal pertama yang harus dilakukan adalah menentukan apakah Anda naksir orang ini. Temukan cara untuk menyelesaikan apa yang Anda rasakan dengan menuliskannya atau membicarakannya dengan teman tepercaya, dan cari tanda-tanda penting bahwa Anda mungkin naksir.
- Apakah orang ini menyebabkan campur aduk pikiran datang bergegas ke kepala Anda sekaligus? Anda bisa naksir mereka.
- Jika Anda ingin menghabiskan sebagian besar waktu Anda dengan orang ini, atau jika sesuatu yang menarik terjadi dan Anda berharap mereka ada di sana untuk melihatnya, maka Anda mungkin naksir.
- Jika Anda terstimulasi saat bersemangat atau gugup, coba perhatikan seberapa banyak Anda terstimulasi setiap kali Anda berada di dekat orang ini. Jika Anda mulai sering melakukan stimming setiap kali Anda memikirkan atau berada di sekitar orang ini, mungkin Anda sedang naksir.
- Jika Anda banyak tersenyum saat memikirkannya atau berbicara dengannya, Anda mungkin sedang naksir.
- Jika sebelumnya Anda bisa berbicara agak lancar di sekitar orang ini, dan sekarang Anda tiba-tiba tersandung kata-kata Anda, atau tidak yakin harus berkata apa sepanjang waktu di sekitar mereka, Anda bisa naksir.
- Jika Anda malu dengan orang ini dan takut akan kesan yang akan Anda berikan dalam percakapan, Anda mungkin sedang naksir.
- Jika Anda secara teratur berfantasi tentang menghabiskan waktu dengan orang ini, atau bahkan hal-hal seperti berkencan atau menciumnya, Anda pasti naksir.
Langkah 2. Terima perasaan Anda
Jika Anda memang naksir, berpura-pura tidak naksir bukanlah tindakan yang baik! Meskipun mungkin tampak seperti cara yang bagus untuk menghadapinya, ketika Anda akhirnya mengakuinya pada diri sendiri, itu hanya akan memperburuknya. Penting untuk menerima perasaan Anda dan mengenali pendapat Anda tentang orang ini.
Langkah 3. Sadari bahwa tidak ada yang salah dengan naksir
Terkadang, gebetan bisa membuat Anda merasa lucu atau ada yang salah dengan diri Anda. Penting untuk disadari bahwa tidak ada yang salah dengan naksir seseorang, dan kebanyakan orang akhirnya jatuh cinta pada suatu saat dalam hidup mereka. Selama Anda menghormati orang yang Anda sukai dan tidak melakukan apa pun yang sengaja membuat mereka tidak nyaman, tidak ada yang salah dengan menyukai seseorang.
Jika Anda tidak naksir, tidak ada salahnya juga. Tidak naksir bukan berarti Anda hancur atau ada yang salah dengan Anda. Mungkin saja Anda beraroma, atau Anda tidak merasakan ketertarikan romantis, dan tidak ada yang "rusak" tentang itu
Langkah 4. Tentukan tindakan terbaik
Ketika berbicara tentang naksir, ada banyak saran yang saling bertentangan - beri tahu, atau jangan katakan? Bersikap penuh kasih sayang, atau bersikap biasa saja? Apa yang Anda pilih untuk dilakukan seringkali bergantung pada faktor situasi, tetapi biasanya yang terbaik adalah meluangkan waktu untuk menguraikan apa yang menurut Anda terbaik.
Jika orang yang Anda sukai jauh lebih tua atau lebih muda dari Anda, sebaiknya hindari memberi tahu mereka tentang perasaan Anda atau menunjukkan kasih sayang. Anda mungkin dimanfaatkan, atau dipandang sebagai "menyeramkan"
Langkah 5. Berhati-hatilah
Sayangnya, tidak semua orang di dunia ini memiliki niat baik, dan mungkin sulit untuk mengetahui siapa yang harus dihindari-terutama jika Anda sedang naksir. Sangat penting untuk mengetahui siapa teman dan siapa yang bukan, karena mengakui perasaan Anda kepada orang yang Anda sukai dapat membuka jendela bagi Anda untuk dimanfaatkan, dan akibatnya, terluka parah.
- Jangan menganggap ini berarti bahwa Anda harus menganggap semua orang adalah orang jahat. Banyak orang memiliki niat baik, dan jika mereka mengetahui bahwa Anda naksir mereka, tanggapan awal mereka tidak akan menyakiti Anda. Namun, ada beberapa orang di dunia dengan niat jahat dan yang mungkin ingin mengikat Anda atau bermain-main dengan Anda. Untuk alasan ini, berhati-hatilah dengan siapa Anda bergaul.
- Hindari memberi tahu orang yang Anda sukai bagaimana perasaan Anda jika mereka meremehkan sekelompok orang - misalnya, jika mereka mengejek orang dari ras yang berbeda dari mereka atau menggunakan "autistik" sebagai penghinaan. Orang ini mungkin bukan tipe orang yang Anda inginkan untuk menjalin hubungan, tidak peduli apakah Anda pikir mereka menyukai Anda kembali atau tidak.
Metode 2 dari 3: Melanjutkan
Jika Anda telah memutuskan untuk tidak mengejar gebetan Anda, atau jika gebetan Anda menolak Anda, berikut ini cara mengatasinya.
Langkah 1. Sadari bahwa penolakan tidak menentukan nilai Anda
Ada beberapa alasan mengapa Anda bisa ditolak: orang lain terlalu sibuk untuk berkencan, Anda bukan tipe mereka, mereka memiliki masalah pribadi untuk diselesaikan, Anda tidak cocok, dan lain-lain. Sama seperti bagaimana Anda tidak ingin berkencan dengan setiap orang baik di luar sana, mereka mungkin menolak orang baik.
Buatlah daftar karakteristik positif. Pertimbangkan sifat-sifat yang ditingkatkan oleh autisme, dan sifat-sifat unik bagi Anda
Langkah 2. Beri diri Anda waktu untuk bersedih
Adalah normal untuk merasakan perasaan campur aduk setelah Anda kehilangan kesempatan untuk menjalin hubungan. Luangkan waktu "saya" ekstra, nikmati minat khusus Anda, dan biarkan diri Anda menangis dan menonton acara TV murahan.
Pikiran melukai diri sendiri dan/atau bunuh diri bukanlah hal yang normal. Anda tidak pantas merasa seperti itu, dan Anda bisa mendapatkan bantuan
Langkah 3. Ambil sedikit ruang
Menghabiskan banyak waktu di sekitar orang lain tidak sehat untuk Anda, karena itu akan menyalakan kembali luka lama.
Langkah 4. Bersenang-senanglah
Berkumpullah dengan orang-orang yang Anda sukai untuk menghabiskan waktu bersama, lakukan aktivitas yang Anda sukai, dan coba aktivitas baru yang selalu ingin Anda coba. Apakah ide Anda untuk bersenang-senang adalah pergi ke pantai bersama teman-teman, menonton film dengan popcorn, atau mengerjakan novel, lakukanlah. Adalah baik untuk memutus siklus kesedihan dan melakukan sesuatu yang dapat Anda nikmati.
- Cari kegiatan yang bisa membuat Anda keluar rumah.
- Orang yang dicintai bisa menjadi pengalih perhatian yang besar. Fokus pada mereka, bagaimana perasaan mereka, dan apa yang telah mereka lakukan. Ini dapat memberi Anda istirahat dari masalah Anda sendiri.
- Pelajari keterampilan baru, apakah itu membuat kue atau berbicara bahasa lain.
Langkah 5. Bicaralah dengan seseorang tentang perasaan Anda
Beralih ke anggota keluarga, teman, atau mentor yang Anda percayai. Mereka dapat membantu dengan menawarkan telinga yang mendengarkan dan membantu Anda mengatasi perasaan Anda.
Metode 3 dari 3: Menggoda dan Berkencan
Langkah 1. Mulai menggoda
Saat Anda menggoda, perhatikan mereka dan lihat apakah mereka tersenyum, terlihat senang, dan/atau balas menggoda. Ini dapat membantu Anda mengetahui apakah mereka juga tertarik pada Anda. Jika mereka merasa tidak nyaman, kurangi atau hentikan. Anda mungkin secara alami memiliki gagasan tentang apa yang harus dilakukan, dan berikut adalah beberapa opsi:
- Lihatlah mereka dari seberang ruangan, dan tersenyumlah.
- Temukan cara untuk menyentuhnya, seperti merapikan rambutnya, mencabut bulu dari bajunya, atau menyentuh lengannya. (Namun, jangan "menjebak" mereka; beberapa orang tidak suka menyentuh.)
- Senyum.
- Mainkan rambutmu.
- Hadapi gebetan Anda, dan gunakan bahasa tubuh yang terbuka.
- Puji mereka sekali atau dua kali.
- Tetap ringan! Hindari membekap orang yang Anda sukai dengan pujian atau menyentuhnya terlalu banyak. Ini bisa membuat mereka tidak nyaman.
Langkah 2. Perhatikan reaksi dan perilaku mereka
Ini akan membantu Anda menganalisis apakah mereka merespons secara positif terhadap godaan, dan apakah mereka menyukai Anda kembali. Seseorang yang tertarik pada Anda mungkin akan balas menggoda, mengajak Anda berbicara lebih banyak, dan menunjukkan tanda-tanda malu (seperti tersipu atau memalingkan muka) sambil tersenyum.
Orang yang tidak tertarik mungkin menggunakan bahasa tubuh yang tertutup, menghindari sentuhan Anda, menunjukkan tanda-tanda malu saat tidak tersenyum, dan memalingkan muka seolah-olah merencanakan pelarian. Entah Anda terlalu kuat dan perlu menguranginya, atau mereka tidak tertarik dan Anda harus berhenti
Langkah 3. Mintalah saran dari teman tepercaya
Terkadang, seseorang di luar bisa menjadi hakim yang lebih objektif tentang apa yang sebenarnya terjadi di sini. Mereka biasanya dapat menawarkan nasihat yang baik tentang apakah orang lain menyukai Anda kembali, dan apa yang harus dilakukan selanjutnya.
Langkah 4. Beritahu naksir perasaan Anda
Meskipun mengakui perasaan Anda kepada orang yang Anda sukai tentang dia mungkin bukan ide terbaik tergantung pada situasinya, jika Anda merasa itu ide yang bagus, lakukanlah. Namun, jika Anda menginginkan peluang terbaik untuk menjalin hubungan, lihatlah sinyal mereka dan analisislah dengan cermat sebelum memberi tahu mereka bagaimana perasaan Anda.
