Jari kelingking Anda adalah jari kaki terkecil di tepi luar kaki Anda dan dapat terluka karena tersandung, jatuh, tersandung sesuatu, atau menjatuhkan sesuatu di atasnya. Jari kaki yang patah mungkin tampak bengkak dan memar, dan mungkin terasa sakit saat Anda berjalan di atasnya. Sebagian besar jari kelingking yang patah sembuh dengan sendirinya dalam waktu enam minggu dan tidak memerlukan perhatian medis segera setelah pemeriksaan untuk memastikan bahwa itu tidak retak serius. Jika Anda dapat melihat tulang menyembul dari kulit kelingking Anda atau jika jari kaki Anda menunjuk ke arah yang salah, Anda harus segera pergi ke ruang gawat darurat.
Langkah
Bagian 1 dari 3: Melakukan Perawatan Segera
Langkah 1. Lepaskan sepatu dan kaus kaki Anda, jika perlu
Mengobati patah kaki Anda dalam 24 jam pertama setelah cedera sangat penting untuk memastikannya tidak terinfeksi atau menjadi terlalu bengkak. Lepaskan barang-barang yang menyempit di jari kaki Anda, seperti kaus kaki atau sepatu.
Setelah jari kaki Anda terbuka, periksa untuk memastikan tidak ada tulang yang menembus kulit Anda. Anda harus melihat lebih dekat untuk memastikan jari kaki Anda masih mengarah ke arah yang benar, meskipun patah, dan tidak tampak kebiruan atau mati rasa saat disentuh. Ini semua adalah indikasi bahwa aman untuk merawat jari kaki di rumah
Langkah 2. Angkat kaki yang sakit di atas pinggang Anda
Duduklah di permukaan yang nyaman dan stabil. Letakkan kaki Anda di atas tumpukan bantal atau kursi. Angkat kaki ke atas pinggang untuk mengurangi pembengkakan pada jari kelingking.
- Mengangkat kaki yang terkena juga akan membantu mengurangi rasa sakit pada jari kelingking yang patah.
- Anda harus mencoba untuk menjaga kaki Anda tetap tinggi sebanyak mungkin, bahkan setelah 24 jam pertama. Istirahat dan elevasi akan membantu jari kelingking Anda sembuh. Jika kaki Anda kedinginan, gunakan selimut tipis di atas kaki Anda seperti tenda sehingga tidak banyak tekanan pada jari kaki yang patah.
Langkah 3. Eskan jari kaki selama 10 – 20 menit
Selama 24 jam pertama cedera, Anda harus membekukan jari kaki untuk mengurangi pembengkakan dan rasa sakit. Bungkus kompres es dengan handuk dan oleskan ke jari kaki selama 20 menit sekali dalam satu jam.
- Anda juga bisa membungkus sekantong kacang polong atau jagung beku dengan handuk dan menggunakannya sebagai kantong es.
- Jangan biarkan kompres es selama lebih dari 20 menit setiap kali dan jangan pernah mengoleskan es langsung ke kulit Anda karena ini dapat menyebabkan cedera lebih lanjut.
Langkah 4. Minum obat pereda nyeri
Ambil ibuprofen (Advil, Motrin), acetaminophen (Tylenol) atau naproxen (Aleve, Naprosyn) untuk menghilangkan rasa sakit. Ikuti petunjuk dosis pada label.
- Anak-anak di bawah usia 18 tahun tidak boleh diberikan aspirin.
- Jangan minum obat pereda nyeri jika Anda memiliki tekanan darah tinggi, diabetes, atau gangguan pendarahan, seperti maag.
Bagian 2 dari 3: Melakukan Perawatan di Rumah
Langkah 1. Rekatkan jari kelingking ke tetangganya
Setelah 24 jam, pembengkakan akan mulai berkurang jika Anda mengangkat dan membekukan jari dengan benar. Anda kemudian dapat menempelkan jari kelingking Anda yang patah ke jari kaki tetangganya untuk membantu menstabilkannya.
- Tempatkan bola kapas di antara jari kelingking dan jari kaki di sebelahnya. Bungkus jari kelingking dengan selotip dan kemudian bungkus jari kelingking ke jari kaki tetangga. Pastikan selotip menempel di jari-jari kaki Anda tetapi tidak memotong sirkulasi darah ke jari-jari kaki Anda. Itu hanya perlu cukup kencang untuk memberikan dukungan pada jari kaki yang patah.
- Anda harus mengganti bola kapas sekali sehari dan membungkus kembali jari-jari kaki agar area tersebut tetap bersih dan stabil.
Langkah 2. Hindari memakai sepatu atau hanya memakai sepatu berujung terbuka
Lakukan ini sampai pembengkakan berkurang dan jari kaki Anda mulai sembuh. Setelah pembengkakan hilang, Anda harus memakai sepatu dengan sol yang kokoh dan nyaman untuk melindungi jari kaki Anda.
Langkah 3. Mulai berjalan lagi setelah jari kaki Anda mulai sembuh
Jika Anda dapat mengenakan sepatu dengan nyaman tanpa membuat jari kaki Anda yang patah menjadi iritasi, mungkin tidak apa-apa untuk mulai berjalan-jalan di atasnya. Berjalanlah dengan santai dan hanya berjalan untuk waktu yang singkat, karena Anda tidak ingin memberikan terlalu banyak tekanan atau tekanan pada jari kaki penyembuhan Anda. Jari kaki Anda mungkin terasa sakit atau kaku saat berjalan, tetapi ini akan hilang begitu jari kaki Anda mulai meregang dan menjadi lebih kuat.
- Setelah berjalan-jalan, Anda harus memeriksa jari kaki apakah ada pembengkakan. Jika tampak bengkak atau iritasi, es selama 20 menit setiap jam dan angkat.
- Sebagian besar jari kaki yang patah akan sembuh dengan perawatan yang tepat dalam waktu empat hingga delapan minggu.
Bagian 3 dari 3: Mencari Perawatan Medis
Langkah 1. Temui dokter Anda jika pecahnya tampak parah dan sangat menyakitkan
Anda harus segera menemui dokter jika jari kaki Anda mati rasa untuk waktu yang lama atau kesemutan terus menerus. Anda juga harus menemui dokter jika tulang tampak patah pada suatu sudut dan ada luka terbuka di jari kaki Anda atau pendarahan apa pun.
Anda juga harus mencari perawatan medis jika jari kaki Anda tidak sembuh dengan baik dalam waktu satu sampai dua minggu dan masih sangat bengkak dan nyeri
Langkah 2. Biarkan dokter Anda melakukan pemeriksaan di jari kaki Anda
Dokter Anda kemungkinan akan meminta rontgen jari kaki Anda yang patah untuk memastikan patahnya. Dia kemudian mungkin mematikan jari kaki Anda dengan anestesi lokal dan menyetel kembali tulang melalui kulit.
Jika ada darah yang terperangkap di bawah kuku jari kaki yang patah, dokter Anda mungkin mengalirkan darah dengan membuat lubang kecil di kuku Anda atau dengan melepas kuku
Langkah 3. Diskusikan operasi pada jari kaki jika patahnya parah
Tergantung pada tingkat keparahan patahnya, Anda mungkin memerlukan pembedahan pada jari kaki. Pin atau sekrup khusus akan dimasukkan ke dalam tulang yang patah untuk menahannya selama penyembuhan.
Anda mungkin juga perlu menyangga jari kaki dengan gips. Anda mungkin diberikan kruk sehingga Anda bisa berjalan tanpa membebani jari kaki dan membiarkannya sembuh dengan benar
Langkah 4. Dapatkan antibiotik, jika perlu
Jika tulang telah menembus kulit (ini dikenal sebagai fraktur terbuka), ada risiko infeksi yang serius. Anda perlu membersihkan luka secara teratur dan Anda mungkin akan diberi resep antibiotik untuk mencegah infeksi.
