Asam glikolat adalah salah satu dari kelompok asam yang dikenal sebagai AHA, atau asam alfa hidroksi. Asam glikolat sering dioleskan ke daerah wajah untuk tujuan pengelupasan kulit wajah kering, memperbaiki munculnya garis-garis halus dan kerutan, dan menghilangkan jerawat, komedo, atau noda kosmetik lainnya. Asam ini dapat ditemukan dalam berbagai produk perawatan kulit, mulai dari pembersih glikolat dan pengelupasan kulit hingga bantalan kimia dan krim asam glikolat. Meskipun perawatan asam glikolat sederhana, efektif, dan relatif murah, mereka tidak cocok untuk semua jenis kulit, jadi Anda harus hati-hati mempertimbangkan apakah asam glikolat tepat untuk Anda.
Langkah
Metode 1 dari 4: Menemukan Perawatan Asam Glikolat yang Tepat
Langkah 1. Identifikasi masalah kulit Anda
Asam glikolat terutama digunakan untuk mengobati tanda-tanda penuaan dan jerawat, tetapi ada banyak kegunaan asam glikolat. Sebelum Anda menggunakannya, pastikan bahwa itu adalah perawatan yang tepat untuk masalah perawatan kulit khusus Anda. Asam glikolat biasanya digunakan untuk mengobati:
- Kerutan dan garis halus
- Kerusakan akibat sinar matahari, termasuk bintik hitam dan bintik-bintik
- Jerawat dan komedo
- Bekas luka, termasuk icepick dan bekas jerawat bergulir
- Tekstur kulit bergelombang atau kasar
- Lentigines (juga dikenal sebagai bintik-bintik hati)
- Melasma
- Pori-pori besar
Langkah 2. Tentukan apakah Anda berisiko mengalami efek samping
Asam glikolat bisa efektif untuk banyak kondisi kulit, tetapi juga bisa menjadi iritasi kulit. Kemerahan, iritasi, peningkatan kepekaan terhadap matahari, sensasi terbakar atau menyengat, dan kulit gatal mungkin merupakan efek samping. Penting untuk menentukan apakah menggunakan asam glikolat akan bermanfaat bagi kulit Anda atau tidak.
- Jika Anda memiliki kulit yang lebih gelap, pengelupasan kimia dapat mempengaruhi warna kulit Anda. Konsultasikan dengan dokter kulit Anda untuk melihat apakah Anda berisiko.
- Jika Anda memiliki kulit sensitif atau rosacea, asam glikolat dapat memperburuk kondisi Anda daripada memperbaikinya. Jika Anda menderita kanker di wajah Anda, seperti melanoma, Anda harus berkonsultasi dengan dokter kulit Anda sebelum memulai perawatan asam glikolat apa pun.
- Jangan gunakan asam glikolat jika Anda memiliki infeksi jamur, virus, bakteri, atau herpes saat ini atau aktif.
- Seperti semua asam alfa hidroksi, menggunakan asam glikolat akan membuat kulit Anda lebih rentan terhadap kerusakan akibat sinar matahari. Anda juga dapat lebih mudah terbakar saat menggunakan produk ini. Pastikan Anda memakai tabir surya saat menggunakan produk ini.
Langkah 3. Tentukan jenis perawatan yang Anda inginkan
Sebelum Anda memilih produk asam glikolat, Anda perlu menentukan jenis perawatan mana yang paling cocok untuk Anda, rutinitas Anda, dan kulit Anda.
- Jika Anda mencari hasil langsung, kulit wajah glikolat mungkin yang Anda inginkan. Larutan asam glikolat persentase tinggi dioleskan ke kulit wajah, yang kemudian melepuh dan mengelupas. Lapisan bawah kulit yang baru terungkap lebih halus dan mengandung lebih sedikit noda dan kerutan.
- Sementara kulit asam glikolat akan mengelupas kulit Anda, aplikasi lanjutan dari waktu ke waktu dalam produk sehari-hari akan memerangi tanda-tanda penuaan dengan meregenerasi kolagen di bawah kulit Anda dan meningkatkan ketebalan dan warna epidermis Anda. Cobalah krim, pembersih, toner, atau pengelupasan wajah mencuci. Ini akan memiliki konsentrasi asam glikolat yang lebih rendah, tetapi lebih aman untuk penggunaan jangka panjang.
Metode 2 dari 4: Menggunakan Produk Asam Glikolat di Rumah
Langkah 1. Tetapkan rejimen perawatan kulit asam glikolat
Asam glikolat dapat digunakan di bagian mana pun dari rejimen perawatan kulit Anda. Untuk memastikan perawatan Anda efektif, Anda harus memastikan bahwa Anda memiliki rangkaian perawatan kulit yang kuat dengan pembersih, serum, pelembab, dan SPF. Salah satu atau semua komponen ini dapat mengandung asam glikolat.
- Asam glikolat sangat umum dalam produk perawatan kulit. Baca bahan pada label atau kotak untuk melihat apakah asam glikolat adalah salah satu bahan aktif. Jika ya, label juga harus memberi tahu Anda berapa persentase yang digunakan.
- Jika mau, Anda juga bisa menggunakan krim mata asam glikolat, masker wajah, semprotan jerawat, atau perawatan spot juga.
Langkah 2. Temukan produk dengan persentase asam glikolat yang ringan
Berbagai jenis produk perawatan kulit akan mengandung kadar asam glikolat yang berbeda. Umumnya, produk dengan kandungan kurang dari 10% dianggap aman dan efektif untuk penggunaan sehari-hari di rumah.
- Jika Anda memiliki kulit wajah yang sensitif dan khawatir akan merusak atau menimbulkan bekas luka di wajah Anda, carilah krim wajah yang mengandung asam amino, seperti arginin. Protein ini akan memungkinkan asam meresap ke dalam kulit sensitif Anda lebih lambat sehingga mengurangi potensi rasa menyengat atau perubahan warna kulit.
- Hampir semua bagian dari rutinitas perawatan kulit Anda dapat mengandung produk dengan asam glikolat. Ini termasuk toner, pembersih, pelembab, serum, dan krim.
Langkah 3. Oleskan krim asam glikolat
Jika Anda khawatir tentang kerutan, garis-garis halus, atau tanda-tanda penuaan lainnya, Anda dapat mencegahnya dengan menggunakan krim asam glikolat. Oleskan pada malam hari sebelum Anda memakai pelembab. Jika kulit Anda cocok dengannya, Anda dapat mulai menggunakannya di siang hari setelah sekitar satu bulan.
Krim dapat membantu mencegah atau meminimalkan garis-garis halus. Meskipun tidak dapat menghilangkan garis dalam, seperti garis tawa atau kerutan, mungkin dapat melembutkan atau mengurangi penampilannya. Anda harus beralih ke prosedur medis seperti perawatan laser, pengisi kulit, atau Botox untuk menghilangkan garis yang dalam
Langkah 4. Bersihkan wajah Anda dengan pembersih wajah asam glikolat
Cuci muka dengan asam glikolat dapat membantu mengurangi dan mencegah asam dari waktu ke waktu. Karena konsentrasinya lebih rendah, ini adalah perawatan yang lebih baik untuk mereka yang memiliki kulit sensitif. Cuci muka Anda dengan itu di pagi hari, di malam hari, dan setelah berkeringat banyak.
Langkah 5. Buat masker sendiri di rumah
Asam glikolat ditemukan secara alami dalam madu, gula, dan lemon. Anda bisa membuat masker alami sendiri di rumah menggunakan bahan-bahan umum ini. Campurkan satu bagian madu dengan satu bagian gula mentah, dan tambahkan jus setengah lemon. Oleskan ke wajah Anda, hindari mata Anda. Biarkan selama lima sampai sepuluh menit sebelum dibilas.
Metode 3 dari 4: Melakukan Peeling Asam Glikolat
Langkah 1. Mulailah dengan konsentrasi yang lebih lemah
Kekuatan kulit ditentukan oleh persentase asam glikolat dalam produk. Ketika Anda pertama kali mulai melakukan pengelupasan asam glikolat, Anda harus menggunakan konsentrasi terendah yang tersedia. Seiring waktu kulit Anda akan membangun toleransi terhadapnya, dan Anda dapat secara bertahap naik ke konsentrasi yang lebih tinggi.
- Kulit asam glikolat mulai sekitar 20% dan berlanjut hingga konsentrasi 70%. Mulailah dengan solusi 20%, dan tingkatkan sedikit demi sedikit 5 atau 10% di sesi berikutnya, selama wajah Anda dapat mentolerirnya.
- Kulit asam glikolat hanya boleh dilakukan setiap dua hingga empat minggu. Anda dapat mencoba melakukannya setiap lima belas hari sekali hingga enam bulan atau sampai Anda mencapai hasil yang diinginkan.
Langkah 2. Siapkan wajah Anda
Pastikan wajah Anda bersih. Seharusnya tidak ada luka terbuka, luka dingin, atau kulit pecah-pecah. Menggunakan retinoid setiap hari (seperti Differin atau Retin-A) hingga sepuluh hari sebelum pengelupasan dapat membantu memastikan aplikasi yang lebih merata.
Langkah 3. Oleskan larutan ke wajah Anda
Gunakan sikat wajah atau bola kapas untuk mengoleskan asam dengan lembut ke wajah Anda. Mulailah dari dahi Anda dan bergerak berlawanan arah jarum jam ke pipi kiri, dagu, dan pipi kanan Anda. Hindari meletakkannya di dekat mata, lubang hidung, dan bibir Anda.
Uji larutan asam glikolat pada sebagian kecil wajah Anda sebelum Anda mengoleskan kulitnya ke seluruh wajah Anda. Biarkan di sana selama lima menit. Ini akan membiarkan Anda melihat seberapa baik Anda bereaksi terhadapnya
Langkah 4. Biarkan larutan di kulit Anda
Lihat label kulitnya untuk mengetahui berapa lama Anda harus membiarkannya. Ini biasanya tiga sampai lima menit. Jika Anda baru memulai, Anda mungkin hanya dapat mempertahankannya selama 25 hingga 40 detik. Jika ini masalahnya, Anda dapat mencoba memperpanjang durasi sesi berikutnya secara perlahan hingga Anda dapat mentolerir kulitnya selama tiga hingga lima menit.
- Asam akan menyebabkan wajah Anda perih. Jika itu mengganggu Anda, Anda dapat menggunakan kipas angin untuk meniup udara di atasnya. Jika sengatannya sangat parah sehingga kipas tidak membantu, segera cuci dengan air. Kompres dingin (tetapi tidak dingin) dapat membantu mengurangi rasa gatal setelahnya.
- Terkadang Anda mungkin melihat bercak putih di wajah Anda. Ini disebut frosting, dan menunjukkan bahwa kulitnya berfungsi. Jangan biarkan asam terlalu lama setelah Anda melihat frosting. Jika Anda melihat frosting, tunggu beberapa detik sebelum menetralkan asam.
- Kulit Anda mungkin menjadi merah selama beberapa jam setelahnya. Jika kulit Anda mulai mengelupas, jangan dicabut. Anda bisa memakai pelembab yang menenangkan setelahnya. Pastikan Anda memakai tabir surya, meskipun di luar tidak cerah.
Langkah 5. Netralkan asam
Kebanyakan kulit akan mengandung zat penetral khusus. Terapkan ini setelah Anda menunggu jumlah waktu yang tepat. Jika tidak ada zat penetral, gunakan air dingin untuk membersihkan asam dari wajah Anda.
Langkah 6. Kunjungi dokter kulit sebagai gantinya
Jika Anda gugup melakukan pengelupasan asam glikolat sendiri di rumah, Anda bisa melakukannya di kantor dokter kulit. Mereka tidak hanya berpengalaman dalam melakukan pengelupasan asam glikolat tetapi mereka dapat dengan aman menangani konsentrasi yang lebih tinggi. Mereka mungkin juga dapat memberikan bantuan jika Anda mengalami iritasi, kemerahan, nyeri, atau perubahan warna setelahnya.
Metode 4 dari 4: Menjaga Kesehatan Kulit Anda
Langkah 1. Kombinasikan perawatan harian dengan kulit sesekali
Untuk hasil terbaik, Anda harus memiliki rutinitas harian yang menggabungkan produk asam glikolat dengan kulit asam glikolat setiap dua hingga empat minggu. Ini akan memberi Anda manfaat jangka panjang dari krim dan pembersih sekaligus memberikan hasil instan setelah dikupas.
Langkah 2. Gunakan tabir surya setelah mengoleskan asam glikolat
Setelah Anda menggunakan perawatan wajah yang mengandung asam glikolat baik itu dalam mencuci wajah atau kulit wajah kulit Anda akan meningkatkan kepekaan terhadap sinar UV. Untuk mengimbangi ini dan untuk mengurangi potensi kerusakan pada kulit Anda, oleskan tabir surya SPF tinggi jika Anda akan berada di bawah sinar matahari setelah menggunakan asam glikolat.
Sensitivitas UV yang meningkat terjadi sebagai efek dari semua AHA, karena bahan kimia abrasif ini mengikis lapisan kulit luar yang seharusnya melindungi wajah Anda dari sinar UV
Langkah 3. Hentikan penggunaan asam glikolat jika terjadi iritasi
Jika kulit Anda menjadi sangat merah atau Anda sering mengalami kekeringan di area kulit yang Anda gunakan untuk mengupas atau mencuci asam glikolat, Anda harus berhenti menggunakan produk tersebut. Produk perawatan kulit yang mengandung asam glikolat dapat membuat kulit Anda sedikit kesemutan atau sedikit kemerahan, tetapi jika Anda melihat efek samping yang lebih terasa, hentikan penggunaan produk.
Juga rencanakan untuk menghentikan penggunaan produk asam glikolat jika Anda mengalami kondisi kulit lainnya, mulai dari eksim atau ruam hingga gatal-gatal atau pendarahan yang meningkat
Langkah 4. Berikan waktu pada kulit Anda untuk membiasakan diri dengan asam glikolat
Karena asam glikolat adalah zat abrasif yang dapat mengiritasi atau merusak kulit Anda, paling aman untuk mulai menggunakan produk dengan persentase rendah. Jika kulit Anda meresponsnya dengan baik, maka Anda dapat menggunakan produk dengan persentase asam glikolat yang lebih tinggi dengan aman. Jika Anda mulai menggunakan produk dengan persentase asam yang tinggi, kulit Anda dapat mengembangkan lapisan seperti kerak yang terkelupas sebagai perlindungan terhadap asam.
- Jika wajah Anda terkelupas setelah aplikasi produk yang mengandung asam glikolat, jangan mengorek kulit Anda. Kulit yang pecah atau robek dapat menyebabkan jaringan parut atau hiperpigmentasi.
- Untuk menghindari hiperpigmentasi setelah perawatan asam glikolat, kenakan tabir surya dan topi, meskipun di luar tidak cerah.
- Jika kondisi kulit merah atau kering berlanjut setelah penghentian penggunaan asam glikolat, jadwalkan janji temu untuk menemui dokter atau dokter kulit Anda.
Langkah 5. Hindari penggunaan awal setiap hari jika Anda memiliki kulit sensitif
Individu dengan kulit sensitif tidak boleh menggunakan produk yang mengandung asam glikolat setiap hari, karena pengenalan asam secara tiba-tiba dapat merusak kulit Anda. Tidak seperti scrub, asam glikolat tidak merusak lapisan bawah kulit, tetapi akan melarutkan lapisan atas, yang dapat menyebabkan kulit memerah atau mengelupas. Anda akan mengurangi kemungkinan iritasi kulit jika Anda mulai dengan menerapkan produk asam glikolat setiap hari.
Setelah sebulan penggunaan non-harian, Anda dapat mulai menerapkan produk asam glikolat setiap hari
Tips
- Semua produk asam glikolat yang disebutkan di atas dapat dibeli di toko peralatan kecantikan. Banyak kemungkinan akan tersedia di supermarket lokal Anda, meskipun kulit asam dan pembersih dengan persentase yang lebih tinggi mungkin hanya tersedia dengan resep medis.
- Jika Anda belum pernah melakukan pengelupasan wajah sebelumnya, rencanakan untuk mengunjungi salon kecantikan atau dokter untuk pertama kalinya. Ini akan memungkinkan Anda untuk mengamati seorang profesional, dan harus menjamin pengalaman pengelupasan kimia yang aman sebelum Anda mencoba pengelupasan sendiri di rumah.
