Bintik-bintik gelap, atau hiperpigmentasi, yang disebabkan oleh usia, paparan sinar matahari, dan jerawat mungkin tidak berbahaya bagi kesehatan Anda, tetapi tentu saja dapat mengganggu. Jika Anda memperhatikan beberapa di wajah atau tangan Anda, Anda tidak sendirian dalam keinginan untuk menyingkirkannya. Perawatan over-the-counter dan profesional dapat membantu meminimalkan munculnya bintik-bintik gelap. Namun, perlu diingat bahwa perawatan apa pun yang Anda gunakan bisa memakan waktu berbulan-bulan untuk bekerja, jadi bersabarlah.
Langkah
Metode 1 dari 3: Menggunakan Produk Tanpa Resep
Langkah 1. Cobalah serum kulit dengan vitamin C untuk perawatan alami
Vitamin C membantu mencerahkan kulit yang sangat berpigmen, tetapi tidak mempengaruhi kulit di sekitarnya. Yang perlu Anda lakukan adalah membersihkan kulit Anda, lalu oleskan 5-6 tetes serum vitamin C pada area tersebut. Oleskan sebelum Anda memakai tabir surya di pagi hari.
Langkah 2. Pilih perawatan spot untuk menargetkan hanya area gelap
Hanya dengan merawat area gelap akan memungkinkan Anda untuk memilih bagian kulit yang ingin dicerahkan. Plus, itu bisa lebih mudah pada anggaran Anda, karena Anda tidak menggunakannya di area yang lebih luas. Oleskan sedikit saja ke area yang terkena, baik di pagi hari atau di malam hari.
- Carilah bahan-bahan seperti asam azelaic, hidrokuinon 2%, asam kojic, asam glikolat, retinoid, dan vitamin C. Biasanya, ini diberi label sebagai serum "perawatan spot".
- Hati-hati membeli serum ini secara online. Pastikan Anda membeli perawatan di tempat atau obat yang diformulasikan di negara dengan praktik regulasi yang baik, seperti AS atau Inggris. Obat yang diproduksi tanpa regulasi mungkin mengandung bahan berbahaya, seperti steroid atau merkuri.
Langkah 3. Pilih serum yang membantu meratakan semua kulit Anda jika Anda memiliki banyak bintik hitam
Meskipun perawatan spot sangat bagus, serum yang bekerja di seluruh area dapat membuat hidup Anda lebih mudah. Ini dapat membuat warna kulit Anda lebih merata secara keseluruhan, tidak hanya mencerahkan area yang lebih gelap. Anda biasanya mengoleskan serum seperti ini sekali atau dua kali sehari.
Bahan utama yang harus dicari adalah tetrapeptida-30, feniletil resorsinol, asam traneksamat, dan niacinamide. Ini biasanya diberi label sebagai "serum pencerah."
Langkah 4. Oleskan jerawat atau noda untuk membuka pori-pori dan meringankan bintik-bintik
Patch noda dibuat khusus untuk bintik-bintik gelap. Letakkan satu di setiap tempat di malam hari dan untuk meringankan perubahan warna. Carilah produk yang mengandung retinol, peptida, dan niacinamide.
Tambalan jerawat membuka pori-pori dan mengelupas area tersebut dengan ringan. Anda dapat menemukannya secara online atau di sebagian besar toko kecantikan
Metode 2 dari 3: Mengunjungi Dokter Kulit
Langkah 1. Minta krim retinoid topikal untuk menghilangkan dan mencegah bintik hitam
Oleskan krim di malam hari untuk menghilangkan perubahan warna ringan. Selain itu, ini dapat mencegah Anda mengembangkan bintik-bintik di masa depan, tetapi butuh beberapa bulan untuk bekerja. Dokter kulit Anda dapat meresepkan versi kekuatan resep ini untuk hasil terbaik.
Pakailah di malam hari karena dapat membuat Anda lebih sensitif terhadap sinar matahari
Langkah 2. Tanyakan kepada dokter kulit Anda tentang resep hydroquinone
Hydroquinone adalah krim pencerah yang dapat membantu mengurangi munculnya bintik hitam. Anda dapat membeli sediaan hidrokuinon 2% tanpa resep, tetapi jika itu tidak membantu, Anda dapat bertanya kepada dokter tentang formula 4%, yang hanya tersedia dengan resep dokter.
Langkah 3. Lihat apakah mikrodermabrasi akan meringankan perubahan warna
Perawatan ini pada dasarnya seperti mengampelas kulit Anda. Menggunakan partikel yang sangat kecil untuk mengelupas kulit mati Anda. Ini tidak melibatkan bahan kimia sama sekali, tetapi Anda perlu perawatan berulang untuk melihat perbedaannya.
- Proses ini dapat membuat kondisi kulit seperti urat merah kecil di wajah dan rosacea lebih terlihat, jadi perawatan ini tidak untuk semua orang.
- Efek samping utama dari prosedur ini adalah kemerahan dan keropeng, meskipun tidak semua orang terpengaruh dengan cara ini.
Langkah 4. Bicara tentang menggunakan cryotherapy untuk menghilangkan bintik-bintik kecil
Perawatan ini akan bekerja paling baik untuk bintik-bintik gelap kecil, seperti bintik-bintik penuaan, karena dokter kulit akan mengoleskan kapas yang dicelupkan ke dalam nitrogen cair ke kulit Anda. Proses pembekuan kulit menghancurkannya bersama dengan pigmen, dan kulit baru yang lebih terang tumbuh.
Hal ini dapat menyebabkan perubahan warna dan jaringan parut
Langkah 5. Diskusikan pengelupasan kimia dengan dokter kulit Anda untuk perubahan warna yang lebih parah
Chemical peeling melepas lapisan atas kulit menggunakan bahan kimia. Temui seorang profesional untuk perawatan ini untuk hasil terbaik. Ingatlah bahwa Anda mungkin memerlukan lebih dari satu perawatan dan hasilnya tidak permanen.
- Hal ini dapat menyebabkan iritasi kulit, dan ada risiko bahwa kulit Anda dapat berubah warna secara permanen.
- Pastikan Anda memakai tabir surya setelah perawatan ini, karena kulit Anda akan sensitif terhadap sinar matahari. Juga, ada baiknya untuk menjadwalkan pengelupasan kimia Anda untuk musim gugur atau musim dingin, ketika sinar matahari tidak terlalu kuat.
Langkah 6. Tanyakan tentang perawatan laser
Laser memfokuskan cahaya pada area tersebut dan dapat mengurangi hiperpigmentasi. Kebanyakan dokter kulit akan menawarkan perawatan ini, meskipun mereka mungkin menawarkan variasi yang berbeda. Salah satu yang terbaik adalah jenis yang menggunakan kecepatan cepat untuk merawat area dengan sinar terfokus.
- Perawatan laser sangat membantu untuk bintik matahari.
- Juga, diskusikan apakah perawatan akan menghasilkan ledakan pendinginan setelah laser, yang membantu mencegah perawatan menyebabkan iritasi.
- Meskipun ini dapat menyebabkan iritasi kulit, umumnya tidak terlalu mengiritasi dibandingkan perawatan lainnya. Namun, Anda harus memakai tabir surya setelah mendapatkan perawatan ini.
Metode 3 dari 3: Mencegah Bintik-bintik
Langkah 1. Oleskan tabir surya spektrum luas dengan SPF 30 atau lebih tinggi setiap hari
Matahari hanya akan memperburuk bintik-bintik hitam dari waktu ke waktu, dan bahkan dapat menyebabkan bintik-bintik baru. Setiap kali Anda pergi ke luar, kenakan tabir surya untuk melindungi kulit Anda dari sinar matahari, terutama di tempat Anda memiliki bintik-bintik gelap.
Agar lebih mudah, pilihlah pelembap yang mengandung tabir surya di dalamnya agar Anda bisa mengaplikasikan keduanya sekaligus
Langkah 2. Cobalah krim hidrokortison pada jerawat
Jerawat dapat mengganggu, tetapi jika Anda memencetnya atau memencetnya, mereka dapat berubah menjadi bintik hitam yang bertahan selama berbulan-bulan, yang bahkan lebih menjengkelkan. Oleskan krim hidrokortison seukuran kacang polong beberapa kali sehari ke jerawat untuk membantu menyingkirkannya.
Krim hidrokortison 1% dapat mengurangi kemerahan dan iritasi, dan Anda tidak akan tergoda untuk memencet jerawat
Langkah 3. Cuci dengan pembersih BHA atau AHA
Pembersih ini, yang mengandung asam beta hidroksi atau asam alfa hidroksi, biasanya digunakan untuk mengobati jerawat. Namun, mereka juga dapat membantu mencegah jerawat dengan menarik kulit mati. Plus, ini membantu menjaga pori-pori Anda tetap bersih.
Namun, Anda harus menghindari pembersih ini jika Anda memiliki kulit kering atau sensitif
Langkah 4. Diskusikan obat-obatan Anda dengan dokter Anda
Beberapa obat memiliki bintik hitam sebagai efek samping. Jika Anda menyadari bahwa Anda telah mengembangkan bintik-bintik gelap setelah memulai pengobatan baru dalam beberapa bulan, tanyakan kepada dokter Anda apakah itu bisa menjadi efek samping.
Tetap minum obat sampai Anda mendapatkan informasi lebih lanjut dari dokter Anda
Tips
- Sebaiknya obati penyebab yang mendasari bintik hitam Anda sebelum Anda mencoba mengobatinya sendiri. Misalnya, jika bintik-bintik itu disebabkan oleh jerawat, Anda mungkin harus mengobati jerawat terlebih dahulu.
- Cara terbaik untuk mencegah bintik hitam adalah dengan melindungi kulit Anda dari sinar UV yang berbahaya dari matahari. Selalu kenakan tabir surya sebelum terpapar sinar matahari dalam waktu lama dan kenakan topi dan kacamata hitam untuk melindungi wajah Anda.
Peringatan
- Hindari mengoleskan vitamin C murni langsung ke kulit Anda, karena dapat menyebabkan iritasi kulit.
- Tanyakan kepada dokter kulit sebelum mencoba mengobati sendiri bintik hitam, karena beberapa bintik dapat mengindikasikan Anda memiliki penyakit atau kondisi lain.
