Hypochondriasis, juga dikenal sebagai hypochondria atau gangguan kecemasan penyakit (IAD), adalah kondisi mental yang menyebabkan orang secara obsesif khawatir tentang kesehatan mereka. Individu dengan hipokondriasis dapat diyakinkan bahwa mereka memiliki penyakit ketika mereka sangat sehat, atau mungkin khawatir berlebihan atas kondisi kecil. Banyak gejala hipokondriasis mudah dikenali, tetapi untuk didiagnosis secara resmi dengan hipokondriasis, seseorang harus diperiksa oleh dokter untuk menyingkirkan masalah kesehatan fisik, dan mungkin juga dirujuk untuk evaluasi psikiatri.
Langkah
Bagian 1 dari 3: Mengenali Tanda-Tanda Hipokondriasis
Langkah 1. Perhatikan reaksi berlebihan terhadap gejala ringan
Orang dengan hipokondriasis cenderung memiliki reaksi ekstrem terhadap gejala yang kebanyakan orang abaikan. Mereka mungkin lari ke dokter atau secara obsesif mengkhawatirkan bersin atau luka kecil, misalnya.
Dalam beberapa kasus, "gejala" mungkin hanya fungsi tubuh biasa
Langkah 2. Perhatikan ketakutan yang berlebihan tentang risiko penyakit
Selain takut mengidap penyakit, pengidap hipokondriasis juga cenderung memikirkan kemungkinan jatuh sakit. Mereka mungkin diyakinkan bahwa mereka akan menjadi sakit, bahkan jika mereka tidak memiliki gejala.
Ini mungkin terutama diucapkan jika individu tersebut memiliki riwayat penyakit dalam keluarga atau jika dia yakin dia terkena infeksi
Langkah 3. Perhatikan kecenderungan untuk mengeluh kepada siapa saja yang mau mendengarkan
Orang-orang hipokondria biasanya sangat vokal tentang keluhan medis mereka. Mereka mungkin berbagi gejala dengan banyak orang yang berbeda, dengan harapan menemukan seseorang yang akan memvalidasi kekhawatiran mereka.
Jika satu orang mengabaikan kekhawatiran si hipokondria, kemungkinan besar dia akan pindah ke orang lain
Langkah 4. Amati perilaku menghindar
Orang dengan hipokondriasis mungkin menghindari kegiatan yang mereka yakini akan membuat mereka terkena penyakit, atau yang mereka yakini tidak dapat mereka ikuti karena sakit. Misalnya, seseorang mungkin menghindari bepergian ke luar negeri karena takut tertular penyakit, atau mungkin diyakinkan bahwa ia tidak dapat bekerja karena kesehatannya yang buruk.
Beberapa individu bahkan dapat bertindak seolah-olah mereka cacat, meskipun mereka sehat secara fisik
Langkah 5. Perhatikan frekuensi janji dengan dokter
Janji dengan dokter yang sangat sering atau sangat jarang mungkin merupakan tanda-tanda hipokondriasis. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa orang-orang menanggapi pikiran obsesif mereka secara berbeda, sehingga beberapa mencari perhatian medis, sementara yang lain menghindarinya.
- Beberapa pasien akan pergi ke dokter secara berlebihan, dan mungkin sering berganti dokter karena mereka menginginkan diagnosis untuk kondisi mereka.
- Pasien lain mungkin menghindari perawatan medis karena mereka takut mengetahui apa yang salah dengan mereka.
Langkah 6. Pahami kriteria diagnosis
Tidak semua orang yang pernah memiliki ketakutan irasional tentang kesehatan mereka menderita hipokondriasis. Agar seseorang dapat didiagnosis dengan hipokondriasis, dia harus telah memikirkan kesehatannya setidaknya selama enam bulan, dan dia harus diyakinkan oleh dokter bahwa tidak ada yang salah.
Jika Anda atau seseorang yang Anda kenal menunjukkan beberapa gejala hipokondriasis, sebaiknya temui dokter dan/atau psikiater
Bagian 2 dari 3: Mengenali Tanda-Tanda Hipokondriasis di Praktik Dokter
Langkah 1. Perhatikan kecenderungan untuk mendiagnosis diri sendiri
Sementara sebagian besar pasien melaporkan gejala mereka ke dokter mereka berharap untuk diagnosis, orang yang memiliki hipokondriasis cenderung melompat ke kesimpulan tentang apa yang menyebabkan gejala mereka. Misalnya, alih-alih memberi tahu dokter bahwa mereka batuk, mereka mungkin bersikeras bahwa mereka menderita pneumonia.
Jika satu kondisi dikesampingkan, pasien dapat segera menjadi yakin bahwa kondisi lain yang menyebabkan gejala
Langkah 2. Perhatikan penolakan untuk mendengarkan penjelasan dokter
Pasien dengan hipokondriasis cenderung yakin bahwa mereka sakit sampai-sampai mereka tidak mampu mempercayai dokter yang mengatakan sebaliknya. Mereka mungkin berdebat dengan dokter mereka tentang diagnosis mereka atau berhenti menemui dokter yang gagal mendiagnosis mereka.
Pasien mungkin menuntut lebih banyak tes jika semuanya kembali negatif
Langkah 3. Berhati-hatilah terhadap pasien yang telah menemui banyak dokter
Banyak orang yang menderita hipokondriasis pergi dari satu dokter ke dokter berikutnya karena tidak ada dari mereka yang mau mendiagnosis atau mengobati kondisi mereka. Pasien-pasien ini mungkin memiliki catatan medis yang luas dan mungkin telah meyakinkan banyak dokter untuk melakukan tes yang sama.
Orang dengan hipokondriasis juga dapat mengeluh kepada dokter mereka saat ini tentang penolakan mantan dokter mereka untuk merawat mereka
Langkah 4. Perhatikan kesediaan untuk menjalani prosedur yang berpotensi berbahaya
Karena pasien dengan hipokondriasis sangat yakin bahwa mereka sakit, mereka mungkin anehnya bersedia menjalani tes invasif, atau bahkan bersikeras untuk dirawat ketika tidak ada bukti penyakit.
Meskipun mereka mungkin menyetujuinya atau bahkan memintanya, pasien dengan hipokondriasis seringkali sangat gugup menjalani prosedur ini
Bagian 3 dari 3: Mengesampingkan Gangguan Serupa
Langkah 1. Singkirkan Sindrom Briquet
Sindrom Briquet sangat mirip dengan hipokondriasis. Sementara orang dengan kedua gangguan cenderung mengeluh tentang gejala yang tidak memiliki penyebab medis, orang dengan sindrom Briquet cenderung lebih dramatis ketika menggambarkan gejala mereka. Mereka juga cenderung lebih fokus pada gejala itu sendiri, daripada kemungkinan penyebab yang mendasari gejala tersebut.
Jika orang tersebut tampak sibuk mencari penyebab gejala, kemungkinan besar itu bukan Sindrom Briquet
Langkah 2. Bedakan hipokondriasis dari penyakit buatan
Penyakit buatan juga sangat mirip dengan hipokondriasis. Dengan kedua kondisi tersebut, pasien tampaknya yakin bahwa mereka menderita kondisi medis, meskipun ada bukti sebaliknya. Perbedaan utama adalah bahwa dengan penyakit buatan, pasien ingin menerima perawatan medis lebih dari yang mereka inginkan untuk didiagnosis. Mereka cenderung tidak memiliki rasa takut atau keberatan tentang tes atau prosedur yang berpotensi berbahaya.
Sementara pasien dengan hipokondriasis mungkin meminta tes dan perawatan medis, mereka biasanya melakukannya karena mereka merasa perlu, bukan karena mereka ingin dirawat
Langkah 3. Cari gejala gangguan dismorfik tubuh
Orang dengan hipokondriasis dan gangguan dismorfik tubuh mungkin bereaksi berlebihan terhadap gejala tertentu, tetapi kekhawatiran mereka sangat berbeda. Dalam kasus gejala yang terlihat dari luar, seperti noda, pasien dengan hipokondriasis akan khawatir tentang kondisi medis yang mendasari yang dapat menyebabkannya, sementara pasien dengan gangguan dismorfik tubuh akan lebih peduli tentang penampilan fisik dari noda..
Orang dengan gangguan dismorfik tubuh biasanya tidak disibukkan dengan gejala yang tidak mempengaruhi penampilan fisik mereka
Langkah 4. Pertimbangkan kemungkinan depresi
Beberapa pasien dengan depresi mungkin tampak hipokondria karena mereka menyangkal gejala emosional mereka dan mencari validasi keluhan mereka dengan didiagnosis dengan penyakit fisik. Evaluasi psikiatri diperlukan untuk menyingkirkan kemungkinan depresi.
Hanya karena seseorang mengalami depresi, tidak secara otomatis mereka juga tidak mengalami hipokondriasis, karena banyak orang menderita keduanya
Langkah 5. Putuskan apakah gangguan delusi mungkin terjadi
Gangguan mental lainnya mungkin juga menyerupai hipokondriasis. Jika keluhan pasien tampak irasional atau aneh, ada kemungkinan ia menderita gangguan delusi, seperti skizofrenia.
Meskipun pasien dengan hipokondriasis cenderung melebih-lebihkan tingkat keparahan gejala dan kemungkinan memiliki penyakit, mereka biasanya sangat rasional ketika menggambarkan gejala dan penyakit yang mereka yakini dapat menyebabkannya
Langkah 6. Pertimbangkan motivasi potensial untuk berbohong tentang gejala
Mungkin juga seseorang yang mengeluhkan gejala yang tidak diketahui penyebabnya mungkin tidak memiliki penyakit atau kelainan sama sekali. Pasien mungkin berpura-pura jika ada semacam keuntungan pribadi atau finansial.
Tidak seperti malingerers, hypochondriac tidak berbohong tentang gejala mereka; mereka benar-benar percaya bahwa mereka sakit
Tips
- Jika Anda berurusan dengan hipokondria, dorong mereka untuk mencari bantuan medis sesegera mungkin. Terapi perilaku kognitif adalah bentuk pengobatan yang sangat efektif bagi banyak orang dengan hipokondriasis. Antidepresan juga dapat membantu untuk beberapa pasien.
- Onset hipokondriasis paling sering terjadi pada usia dua puluhan atau tiga puluhan. Orang yang sakit saat masih anak-anak atau yang terlalu dimanja mungkin berisiko lebih tinggi terkena hipokondriasis.
