Motivasi bisa menjadi hal yang rumit. Terkadang Anda akan merasa seperti Anda dapat menghadapi dunia dan melakukan apa saja. Di lain waktu, Anda sepertinya tidak bisa menjaga diri Anda tetap fokus pada suatu tugas. Bagian dari alasan di balik pasang surut adalah kenyataan bahwa ada berbagai jenis motivasi. Tetapi dengan mengidentifikasi mereka dan memahami mengapa mereka mendorong Anda, Anda dapat mengumpulkan beberapa motivasi ekstra pada hari-hari ketika Anda sedang berjuang.
Langkah
Pertanyaan 1 dari 6: Apa saja 3 jenis motivasi intrinsik?
Langkah 1. Ekstrinsik, intrinsik, dan keluarga adalah 3 jenis motivasi
Motivasi ekstrinsik adalah melakukan sesuatu untuk imbalan eksternal seperti berolahraga untuk menurunkan berat badan atau pergi bekerja untuk menghasilkan uang. Motivasi intrinsik adalah melakukan sesuatu karena Anda ingin melakukannya dan itu terasa menyenangkan bagi Anda seperti bergaul dengan teman-teman. Motivasi keluarga mengacu pada keinginan dan dorongan untuk menyediakan dan merawat orang yang Anda cintai.
Pertanyaan 2 dari 6: Apa saja contoh motivasi intrinsik dan ekstrinsik?
Langkah 1. Tiba di tempat kerja tepat waktu dan berlari untuk melepas lelah
Contoh motivasi ekstrinsik yang bagus adalah setiap kali Anda terburu-buru untuk bekerja tepat waktu sehingga Anda tidak mendapat masalah dengan atasan atau manajer Anda. Kekuatan pendorongnya adalah menghindari hukuman. Di sisi lain, jika Anda memutuskan untuk melakukan jogging yang menyenangkan setelah seharian bekerja untuk melepas lelah, itu adalah contoh motivasi intrinsik. Anda memilih untuk melakukan aktivitas hanya karena Anda ingin dan itu membuat Anda merasa baik, bukan karena kekuatan atau motivasi dari luar menyuruh Anda melakukannya.
Langkah 2. Mencoba membuat teman terkesan dan berkumpul untuk bersenang-senang
Jika Anda melakukan sesuatu seperti belajar bahasa baru untuk mengesankan kelompok teman Anda, dorongan untuk menyelesaikan tugas karena alasan eksternal (membuat teman Anda terkesan) adalah contoh motivasi ekstrinsik. Sedangkan jika Anda memilih untuk menghabiskan waktu bersama teman-teman dan menonton film atau sekedar hang out karena ingin, maka Anda didorong oleh motivasi intrinsik.
Pertanyaan 3 dari 6: Bagaimana Anda meningkatkan motivasi intrinsik pada karyawan?
Langkah 1. Komunikasikan tujuan dan sasaran dengan jelas untuk memberikan rasa tujuan
Jika Anda ingin karyawan Anda merasakan dorongan alami untuk berkontribusi dan berhasil demi kepuasan mereka sendiri, mereka perlu tahu persis apa yang harus dilakukan. Tunjukkan pada mereka bagaimana tugas berhubungan dengan keseluruhan visi atau tujuan organisasi sehingga mereka dapat merasakan penghargaan intrinsik karena mengetahui bahwa pekerjaan mereka penting dan berkontribusi pada gambaran yang lebih besar.
Langkah 2. Biarkan karyawan berkolaborasi berdasarkan keahlian mereka
Setiap orang memiliki kemampuan dan keterampilan yang berbeda, jadi daripada mencoba meyakinkan karyawan Anda untuk bersemangat dengan tugas biasa atau biasa, cobalah membuat pendekatan kolaboratif di mana mereka bekerja sama untuk menyelesaikan tugas. Dengan begitu, mereka dapat saling membantu dan merasakan kerjasama dan rasa memiliki yang didorong oleh motivasi intrinsik.
Langkah 3. Rayakan pencapaian untuk menciptakan rasa bangga dan pencapaian
Kenali kapan karyawan Anda berkontribusi pada proyek atau tugas. Ucapkan selamat kepada mereka atas pekerjaan yang dilakukan dengan baik sehingga mereka merasa bangga dan puas atas pekerjaan mereka. Menunjukkan kepada karyawan Anda bahwa pekerjaan mereka dihargai dapat membantu mereka tetap terlibat di tempat kerja dan merasakan motivasi intrinsik untuk terus berkinerja baik.
Pertanyaan 4 dari 6: Apa kerugian dari motivasi intrinsik?
Langkah 1. Mungkin sulit untuk mengembangkan motivasi intrinsik
Hal hebat tentang motivasi intrinsik adalah jika Anda tertarik pada sesuatu, Anda akan merasa terdorong dan termotivasi secara alami untuk mengeksplorasi dan mempelajari lebih lanjut tentangnya. Namun, jika Anda belum tentu tertarik pada sesuatu, mungkin sulit untuk mengembangkan dan menumbuhkan motivasi intrinsik. Misalnya, jika Anda tidak terlalu tertarik untuk belajar biologi, perlu waktu dan kesabaran untuk mengembangkan motivasi intrinsik untuk mempelajarinya lebih lanjut.
Pertanyaan 5 dari 6: Apa definisi terbaik dari motivasi intrinsik?
Langkah 1. Melakukan suatu aktivitas hanya untuk kepuasannya
Motivasi intrinsik adalah ketika seseorang ingin melakukan sesuatu untuk kesenangan atau tantangan daripada karena tekanan atau pengaruh eksternal. Terdorong untuk melakukan sesuatu karena Anda memiliki pertanyaan atau ingin tahu adalah karena motivasi intrinsik. Keinginan untuk belajar dan mengeksplorasi juga merupakan fenomena alam dan bagian dari motivasi intrinsik Anda. Itu juga sering unik untuk siapa Anda. Misalnya, Anda mungkin termotivasi untuk melakukan sesuatu yang tidak dilakukan orang lain, tetapi itu adalah bagian penting dari diri Anda.
Pertanyaan 6 dari 6: Apa manfaat motivasi intrinsik?
Langkah 1. Ini adalah bagian penting dari pembelajaran dan pengembangan
Motivasi intrinsik jauh melampaui sekadar dorongan yang memotivasi Anda untuk melakukan sesuatu. Orang-orang secara alami aktif, ingin tahu, dan suka bermain. Motivasi alami ini merupakan bagian penting dari perkembangan kognitif, sosial, dan fisik Anda. Bertindak berdasarkan minat penasaran Anda sendiri adalah bagian besar dari cara Anda mempelajari pengetahuan dan keterampilan baru.
Tips
- Jika Anda merasa termotivasi untuk mengeksplorasi atau belajar lebih banyak tentang sesuatu, lakukanlah! Anda mungkin baru saja menemukan gairah baru yang Anda tidak pernah tahu Anda miliki.
- Jangan takut untuk menjadi konyol atau lucu. Keinginan untuk bermain dan melakukan hal-hal yang membuat Anda bahagia adalah bentuk alami dari motivasi intrinsik.
