Bakteri “Phantom Menace” adalah jenis bakteri resisten antibiotik yang secara teknis dikenal sebagai Enterobacteriaceae atau CRE yang resistan terhadap carbapenem. Enterobacteriaceae adalah keluarga bakteri yang biasa ditemukan di usus. CRE berbahaya karena cukup sulit diobati karena resisten terhadap beberapa antibiotik berbeda dan resisten terhadap carbapenem, obat yang awalnya dikembangkan untuk mengobati bakteri resisten antibiotik. Hanya ada beberapa kasus CRE di AS. Jika bakteri menjadi ancaman yang lebih besar, ada langkah-langkah yang dapat Anda ambil untuk memastikan keamanan Anda terhadap bakteri resisten antibiotik ini.
Langkah
Metode 1 dari 3: Menghindari CRE di Fasilitas Kesehatan
Langkah 1. Berkomunikasi dengan dokter Anda
Jika Anda dirawat di rumah sakit atau menjadi pasien di fasilitas kesehatan, Anda berisiko lebih tinggi untuk CRE. Untuk membantu meminimalkan risiko Anda, jujurlah sepenuhnya dengan dokter dan staf perawat Anda tentang gejala apa pun, rawat inap sebelumnya, operasi baru-baru ini, penggunaan narkoba, obat-obatan, dan kondisi medis yang Anda miliki.
- Peringatkan dokter Anda tentang rawat inap di negara lain. Sebagian besar kasus CRE berasal dari luar AS.
- Infeksi CRE dapat membunuh Anda, jadi jangan malu atau enggan untuk berbagi.
Langkah 2. Ikuti petunjuk dengan semua obat
Ketika Anda diberi resep obat, pastikan untuk meminumnya persis seperti yang ditentukan. Ini sangat penting untuk antibiotik. Jangan berhenti meminumnya karena Anda merasa lebih baik - ikuti kursus penuh untuk memastikan Anda membasmi bakteri dan mengurangi kemungkinan berkembangnya resistensi terhadap antibiotik Anda.
Ajukan pertanyaan jika Anda tidak yakin bagaimana cara meminum obat apa pun
Langkah 3. Minta orang lain untuk mencuci tangan mereka
Anda harus mengharapkan semua dokter, perawat, dan penyedia layanan kesehatan untuk mencuci tangan mereka sebelum dan sesudah menyentuh tubuh Anda dengan cara apa pun. Ini tidak hanya melindungi Anda, tetapi juga orang lain. Jika mereka tidak melakukan ini, ingatkan mereka dan bersikeras untuk melihat mereka mencuci tangan.
Perhatikan untuk memastikan bahwa semua petugas kesehatan menggunakan sarung tangan steril dan membuangnya setelah digunakan
Langkah 4. Cuci tangan Anda
Ketika Anda sedang dirawat di fasilitas kesehatan, bekerja di fasilitas kesehatan, atau mengunjungi fasilitas kesehatan, pastikan Anda sering mencuci tangan sebelum makan, sebelum dan sesudah menggunakan kamar mandi, dan setelah melakukan aktivitas kebersihan diri.
Cuci tangan Anda setidaknya selama 20 detik dengan air hangat dan sabun. Pastikan Anda mendapatkan pergelangan tangan Anda, di antara jari-jari Anda, dan di bawah kuku Anda
Langkah 5. Segera lepaskan selang
Pastikan semua selang atau alat medis, seperti selang infus dan kateter urin, steril dan dilepas sesegera mungkin. Untuk melakukan ini, minta semua dokter, perawat, dan penyedia layanan kesehatan untuk melepas tabung Anda sesegera mungkin. Ajukan pertanyaan dan dapatkan jawaban jika Anda tidak yakin berapa lama tabung atau perangkat harus tetap ada.
Langkah 6. Pisahkan diri Anda dari pasien CRE
Salah satu cara untuk meminimalkan penyebaran CRE adalah dengan menempatkan penderita CRE di ruangan atau area terpisah. Ini membantu mengurangi risiko seseorang yang belum terinfeksi terkontaminasi. Jika Anda berbagi kamar di fasilitas kesehatan dengan seseorang yang dicurigai CRE, minta dipindahkan untuk melindungi kesehatan Anda.
Langkah 7. Lakukan tindakan pencegahan saat mengunjungi pasien CRE
Jika Anda melakukan kontak dengan seseorang yang memiliki infeksi CRE, pastikan untuk mengambil tindakan pencegahan untuk melindungi diri Anda sendiri. Kenakan alat pelindung, seperti sarung tangan dan gaun. Sebelum Anda keluar dari ruangan, pastikan untuk melepas sarung tangan dan gaun, lalu cuci tangan Anda dengan benar.
Metode 2 dari 3: Melindungi Diri Anda Di Rumah
Langkah 1. Minum antibiotik secara bertanggung jawab
Salah satu cara untuk membantu melindungi diri Anda dari bakteri Phantom Menace, dan bakteri resistensi lainnya, adalah dengan menggunakan antibiotik dengan cara yang benar. Penyakit yang paling umum, seperti pilek, flu, kebanyakan sakit tenggorokan, dan bronkitis, tidak disebabkan oleh bakteri, tetapi virus. Ini berarti antibiotik tidak akan membantu karena antibiotik tidak mengobati virus.
- Hanya minum antibiotik saat Anda membutuhkannya, seperti saat Anda mengalami infeksi bakteri.
- Sekali lagi, selalu minum antibiotik yang diresepkan sepenuhnya. Kecenderungan umum yang menciptakan bakteri resisten adalah meminum obat sampai Anda merasa lebih baik dan "menyimpan sisanya" untuk lain waktu. Ini menciptakan peluang bagi beberapa bakteri yang mungkin masih ada di tubuh Anda untuk bermutasi dan menjadi kebal terhadap antibiotik yang sama. Itu selalu yang terbaik untuk mengambil kursus penuh, tidak peduli kapan Anda merasa lebih baik, untuk memastikan infeksi benar-benar hilang.
Langkah 2. Sering-seringlah mencuci tangan
Mencuci tangan sebelum dan sesudah beraktivitas adalah salah satu cara paling efektif untuk mengurangi penyebaran kuman, termasuk bakteri Phantom Menace. Cuci tangan Anda sebelum dan sesudah menggunakan kamar mandi, memasak, atau menangani makanan apa pun. Cuci tangan Anda sebelum dan sesudah menyentuh apa pun yang bersentuhan dengan siapa pun yang mungkin sakit.
Cuci tangan Anda, terutama setelah batuk, bersin, atau meniup hidung Anda
Langkah 3. Latih teknik mencuci tangan yang benar
Untuk melindungi diri sendiri, pastikan untuk mencuci tangan dengan benar. Gunakan banyak sabun dan air. Pastikan airnya hangat dan Anda tidak terburu-buru melewatinya.
- Mulailah dengan membasahi tangan Anda dan menggunakan sabun yang cukup untuk menutupi seluruh tangan Anda setidaknya hingga pergelangan tangan Anda.
- Gosok kedua tangan secara bersamaan, pastikan untuk membasuh punggung tangan kiri dengan telapak tangan kanan dan sebaliknya. Pastikan untuk merentangkan jari-jari Anda dan mencuci jaring di antara jari-jari. Gosok setidaknya selama 20 detik.
- Kaitkan jari-jari Anda sehingga bagian belakang jari menempel pada telapak tangan yang berlawanan dan gosok. Pegang ibu jari kanan dengan tangan kiri dan cuci dengan gerakan memutar, lalu ulangi menggunakan tangan kanan untuk memegang ibu jari kiri.
- Bilas dengan baik dengan air hangat. Kemudian keringkan tangan Anda secara menyeluruh dengan handuk kertas tunggal atau handuk katun bersih. Jangan gunakan handuk yang kotor, bekas, atau kotor. Gunakan hanya handuk yang disediakan untuk Anda gunakan.
- Gunakan handuk untuk mematikan air dan membuka pintu apa pun.
Langkah 4. Gunakan pembersih tangan
Jika Anda berada dalam situasi di mana Anda tidak dapat mencuci tangan dengan benar, gunakan pembersih tangan yang mengandung setidaknya 62% alkohol.
Langkah 5. Menahan diri dari berbagi objek yang terinfeksi
Anda harus menahan diri untuk tidak berbagi benda dengan orang yang mungkin terinfeksi.
- Jangan berbagi barang-barang perawatan pribadi, seperti pisau cukur, handuk, kosmetik, atau sapu tangan.
- Jangan menyentuh benda yang berpotensi terinfeksi. Ini termasuk tisu, handuk, pakaian, perban, dan peralatan atletik. Jika Anda harus menyentuhnya, lakukan hanya jika Anda mengenakan sarung tangan.
Langkah 6. Kenakan masker
Mengenakan masker, atau meminta orang lain untuk memakai masker, dapat mengurangi penyebaran bakteri. Jika seseorang di dekat Anda batuk, pilek, bersin, atau memiliki infeksi kulit yang jelas dengan kulit memerah dengan area yang dipenuhi nanah, minta mereka untuk memakai masker atau menutupi area yang terinfeksi dengan perban. Jauhi kontak fisik yang dekat dengan orang ini.
Jika Anda sedang batuk, pilek, bersin, atau mengalami infeksi, kenakan masker dan tutupi area yang terinfeksi dengan perban. Lakukan apa pun yang Anda bisa untuk mengurangi jumlah bakteri yang menyebar
Langkah 7. Bersihkan dengan benar
Membersihkan rumah Anda jika seseorang sakit, atau setelah Anda melakukan kontak dengan orang yang sakit, sangatlah penting. Bersihkan permukaan di rumah Anda yang mungkin bersentuhan dengan bahan yang terkontaminasi dengan larutan pemutih 10% selama satu hingga lima menit.
- Cuci semua pakaian dan tempat tidur dengan air sepanas mungkin. Gunakan pemutih pada bahan yang aman untuk pemutih dan gunakan zat pengoksidasi seperti Oxy-Clean pada barang yang tidak aman untuk pemutih.
- Untuk membuat larutan pemutih, campurkan satu bagian pemutih dalam sembilan bagian air.
Metode 3 dari 3: Memahami CRE
Langkah 1. Pahami resistensi antibiotik
Para ilmuwan telah lama mengetahui bahwa bakteri dapat memperoleh resistensi terhadap antibiotik dan salah satu kekuatan yang mendorong bakteri untuk memperoleh resistensi antibiotik ini adalah penggunaan antibiotik yang berlebihan dan penyalahgunaan. Antibiotik telah dan masih digunakan secara luas pada hewan penghasil makanan, seperti unggas, sapi, dan babi.
Sampai tingkat tertentu, resistensi terhadap antibiotik adalah fenomena alam. Dalam populasi bakteri, selalu ada beberapa yang resisten secara alami. Ini dapat bertahan dari pengobatan antibiotik, terutama jika seseorang tidak meminum antibiotik dengan benar atau selama yang seharusnya. Bakteri yang masih hidup ini dapat berkembang biak dan tumbuh. Setiap orang yang terinfeksi bakteri ini kemudian dapat menularkannya kepada orang lain
Langkah 2. Pelajari bagaimana resistensi antibiotik menyebar
Ada beberapa cara agar bakteri yang kebal antibiotik bisa menjadi masalah serius.
- Hewan diobati dengan antibiotik untuk memperbesar ukurannya atau karena alasan lain, seperti penyakit. Daging mereka kemudian terkontaminasi dengan bakteri resisten antibiotik, yang kemudian dapat menyebar ke manusia.
- Pupuk berbasis hewani yang mengandung bakteri resisten antibiotik digunakan pada tanaman. Bakteri bertahan dan menyebar melalui makanan.
- Pasien dan perawat di fasilitas kesehatan seperti panti jompo, rumah sakit, dan pusat kesehatan lainnya dapat sangat rentan terhadap infeksi ini dan menyebarkan infeksi ini.
Langkah 3. Ketahui siapa yang berisiko
Orang sehat cenderung tidak berisiko terkena CRE. Mereka yang berisiko tinggi terkena bakteri ini adalah pasien yang sudah berada di rumah sakit dan panti jompo yang menggunakan ventilator, kateter urin atau intravena, atau pasien dengan gangguan kekebalan. Untuk membantu meminimalkan risiko Anda, cobalah untuk mempromosikan gaya hidup sehat.
