Jika Anda bekerja atau menjelajah di sub-Sahara Afrika, penting untuk melindungi diri Anda dari gigitan lalat tsetse. Jika lalat terinfeksi parasit dan menggigit Anda, Anda dapat mengembangkan trypanosomiasis Afrika, yang disebut penyakit tidur. Meskipun risiko Anda terkena penyakit ini rendah, penyakit ini menyebabkan gejala yang serius dan bahkan bisa berakibat fatal. Inilah sebabnya mengapa sangat penting untuk mengenali tanda-tanda dan mendapatkan perawatan medis segera.
Langkah
Metode 1 dari 3: Meminimalkan Risiko Anda
Langkah 1. Kenakan pakaian lengan panjang berukuran sedang untuk melindungi diri dari gigitan
Jika Anda bepergian atau tinggal di daerah di mana lalat tsetse tumbuh subur, kenakan kemeja lengan panjang dan celana yang terbuat dari kain dengan berat sedang atau tebal. Hal ini membuat lalat lebih sulit untuk menggigit bahan tersebut.
Pilih pakaian berwarna netral karena lalat tsetse tertarik pada warna terang atau gelap
Langkah 2. Bepergian dengan kendaraan tertutup saat Anda menjelajahi Afrika sub-Sahara
Karena lalat tsetse tertarik pada debu dari mobil atau hewan yang bergerak, jangan naik mobil, truk, atau jip yang punggungnya terbuka. Anda juga harus memeriksa di dalam kendaraan tertutup apakah ada lalat tsetse sebelum Anda masuk.
Langkah 3. Pasang kelambu di sekitar tempat tidur Anda untuk mencegah gigitan serangga
Lalat tsetse menggigit di luar ruangan pada siang hari, jadi kelambu tidak terbukti melindungi Anda dari lalat tsetse. Namun, tetap merupakan ide yang baik untuk memasang jaring di sekitar tempat tidur Anda untuk melindungi Anda dari serangga lain saat Anda tidur.
Langkah 4. Gunakan obat nyamuk untuk mencegah penyakit lain yang disebabkan oleh serangga
Meskipun tidak ada obat nyamuk yang mencegah lalat tsetse menyebarkan penyakit tidur, obat nyamuk yang mengandung DEET dapat mengurangi risiko Anda terkena penyakit yang disebarkan oleh serangga lain seperti nyamuk. Untuk menggunakan obat nyamuk, semprotkan ke tangan Anda dan gosok wajah Anda, berhati-hatilah agar tidak masuk ke mata Anda. Kemudian, semprotkan bagian depan dan belakang kaki, lengan, dan dada Anda.
- DEET adalah cara terbaik untuk mencegah gigitan serangga dan hadir dalam konsentrasi yang berbeda. Konsentrasi rendah 10% biasanya efektif selama sekitar 2 jam, sedangkan konsentrasi sekitar 24% akan melindungi Anda selama sekitar 5 jam. Umumnya, efektivitas DEET akan mencapai konsentrasi sekitar 30%, tetapi Anda dapat menemukan produk yang naik hingga 75% jika Anda sangat khawatir. Anda harus mengoleskan produk lebih sering jika Anda banyak berenang atau berkeringat.
- Oleskan obat nyamuk saat Anda berada di luar atau di ruangan yang berventilasi baik sehingga Anda tidak menghirup semprotan.
Langkah 5. Batasi perjalanan Anda ke bagian pedesaan Afrika sub-Sahara jika memungkinkan
Jauhi daerah hutan atau sabana tempat lalat tsetse berkembang biak. Jika Anda memilih untuk pergi ke daerah berhutan, cobalah untuk tidak bepergian di siang hari saat lalat menggigit.
Jika Anda berjalan di sekitar daerah berhutan lebat, hindari berjalan di dekat semak-semak, tempat lalat beristirahat selama bagian terpanas hari itu
Tahukah kamu?
Anda berisiko lebih besar terkena penyakit tidur jika bepergian ke negara-negara Afrika berikut: Angola, Republik Afrika Tengah, Chad, Kongo, Republik Demokratik Kongo, Malawi, Tanzania, Sudan, Uganda, dan Zambia.
Langkah 6. Hindari minum obat yang diklaim dapat mencegah penyakit tidur
Sayangnya, tidak ada obat atau vaksin yang melindungi Anda dari penyakit tidur. Jangan mengambil produk yang menjanjikan untuk mencegah penyakit.
- Meskipun orang diberi suntikan pencegahan pentamidin obat pada pertengahan abad kedua puluh, itu tidak lagi diberikan sebagai tindakan pencegahan. Sebaliknya, pentamidin digunakan sebagai pengobatan tahap awal untuk penyakit tidur Afrika Barat.
- Perlu diingat bahwa ada obat untuk mengobati penyakit, hanya saja tidak untuk mencegahnya.
Metode 2 dari 3: Mengenali Gejala
Langkah 1. Periksa kulit Anda untuk luka merah yang menyakitkan
Salah satu gejala paling awal dari gigitan lalat tsetse adalah lesi yang menyakitkan, merah, dan kenyal yang biasanya berdiameter sekitar 2 hingga 5 cm (0,79 hingga 1,97 inci). Gigitan ini dapat berkembang hingga seminggu setelah Anda menerima gigitan. Dalam beberapa kasus, gigitan bisa menjadi bisul.
- Gigitan Anda akan sembuh dengan sendirinya dalam beberapa minggu.
- Jika Anda melihat gigitan merah yang menyakitkan, Anda mungkin akan mengalami lebih banyak gejala dalam 1 hingga 2 minggu.
Langkah 2. Perhatikan tanda-tanda awal penyakit tidur seperti demam dan sakit kepala
Jika Anda merasa tidak enak badan, jangan hanya menepisnya. Beberapa gejala awal adalah berkeringat dan demam. Selain itu, periksa kelenjar getah bening di bawah rahang, di sekitar leher, di ketiak, dan di selangkangan untuk melihat apakah bengkak. Sendi dan otot Anda mungkin terasa pegal dan Anda mungkin merasa tidak enak badan secara keseluruhan. Anggap ini sebagai tanda bahwa Anda memerlukan perhatian medis.
Terus periksa kelenjar getah bening Anda untuk merasakan apakah mereka lebih besar atau jika lebih banyak dari mereka yang bengkak di berbagai area tubuh Anda
Langkah 3. Lacak perubahan pada siklus tidur Anda
Penyakit tidur mendapatkan namanya karena penyakit itu mengubah jam biologis Anda. Jika Anda memiliki bentuk penyakit lanjut, Anda mungkin menemukan bahwa Anda memiliki dorongan acak untuk tidur dan Anda lebih cenderung tidur di siang hari sambil tetap terjaga di malam hari.
Jika Anda merasakan keinginan untuk tidur di siang hari, Anda akan menemukan bahwa itu tidak terkendali
Langkah 4. Mintalah teman atau keluarga untuk mengawasi Anda untuk kebingungan, masalah motorik, atau kesulitan berbicara
Perubahan neurologis biasanya terjadi pada tahap akhir penyakit tidur, dan kemungkinan besar akan sulit untuk mengenalinya dalam diri Anda. Cobalah untuk tidak khawatir, tetapi Anda perlu segera menemui dokter jika mengalami gejala-gejala tersebut karena penyakit tidur yang tidak diobati dapat mengancam jiwa. Bahkan jika Anda tidak memiliki penyakit tidur, dokter Anda perlu mengesampingkannya jika itu mungkin. Beritahu teman atau anggota keluarga Anda untuk mengawasi Anda untuk setiap perkembangan ini, yang dapat berarti bahwa penyakit ini menyerang sistem saraf pusat Anda:
- Kecemasan
- Kejang
- Kesulitan berjalan
- Halusinasi
- Masalah perhatian
- Tremor
Tahukah kamu?
Gejala-gejala ini mungkin berkembang berbulan-bulan atau bertahun-tahun setelah Anda digigit lalat tsetse yang terinfeksi, jadi penting untuk mengetahui tanda-tandanya.
Metode 3 dari 3: Mendapatkan Perawatan
Langkah 1. Segera hubungi dokter jika Anda merasa menderita penyakit tidur
Jangan menunggu untuk mengembangkan gejala yang parah sebelum mendapatkan perhatian medis karena penyakit ini lebih mudah diobati jika didiagnosis lebih awal. Seorang dokter akan mengambil riwayat kesehatan Anda dan menguji darah Anda untuk mencari sel parasit.
- Seorang dokter dapat melakukan biopsi pada luka merah yang bengkak atau melakukan spinal tap untuk membuat diagnosis.
- Meskipun ada 2 jenis penyakit, gejalanya sama. Mereka hanya berkembang pada kecepatan yang berbeda tergantung pada jenis lalat yang menggigit Anda.
Tahukah kamu?
Ada 2 jenis penyakit tidur Afrika. Penyakit tidur Afrika Barat merupakan 98% kasus dan merupakan kondisi kronis sementara penyakit tidur Afrika Timur adalah penyakit langka yang biasanya berlangsung selama beberapa bulan.
Langkah 2. Tetap di rumah sakit saat Anda mendapatkan pengobatan tahap awal
Untungnya, tahap awal penyakit tidur lebih mudah diobati, tetapi Anda harus tinggal di rumah sakit. Staf medis akan memasang infus dan memberi Anda pentamidin, jika Anda menderita penyakit tidur Afrika Barat, atau suramin, jika Anda menderita penyakit tidur Afrika Timur. Anda mungkin diberikan obat sekitar 3 kali seminggu selama 2 minggu.
- Anda mungkin diberikan tablet fexinidazole untuk penyakit tidur stadium awal atau lanjut. Jika Anda diberi resep pengobatan baru ini, Anda harus makan dan minum tablet dalam waktu 30 menit. Meskipun ini adalah obat oral, Anda tetap perlu diawasi oleh staf medis.
- Kebanyakan orang tidak mengalami terlalu banyak efek samping dengan pentamidin, tetapi efek sampingnya bisa termasuk mual, muntah, diare, sakit kepala, kesemutan kulit, dan kelemahan.
- Suramin lebih cenderung menyebabkan efek samping yang sama. Anda mungkin juga kehilangan nafsu makan atau merasa pusing.
Langkah 3. Dapatkan obat untuk mengobati penyakit tidur stadium lanjut
Meski penyakit tidur terdengar menakutkan, Anda bisa mendapatkan perawatan di rumah sakit. Anda akan terhubung ke infus, yang memberikan eflornithine, jika Anda memiliki penyakit tidur Afrika Timur, atau nifurtimox, jika Anda memiliki penyakit tidur Afrika Barat.
- Efek samping untuk eflornithine termasuk sakit tenggorokan, demam, memar, dan kelemahan. Anda mungkin mengalami muntah, pusing, dan gugup jika menggunakan nifurtimox.
- Melarsoprol kadang-kadang diberikan secara intravena untuk penyakit tidur Afrika Timur tahap awal, tetapi dapat menyebabkan efek samping yang parah untuk penyakit tidur Afrika Barat.
Langkah 4. Dapatkan ujian tindak lanjut secara teratur selama 2 tahun setelah perawatan awal Anda
Setelah Anda kembali ke rumah, Anda harus mengikuti rekomendasi dokter tentang pemeriksaan rutin. Mereka mungkin perlu melakukan spinal tap (pungsi lumbal) setiap 6 bulan selama 2 tahun sehingga mereka dapat mencari sel parasit dan memberikan obat sesuai kebutuhan.
- Karena penyakit tidur Afrika sangat jarang, Anda mungkin dirujuk ke spesialis penyakit menular untuk mengembangkan rencana perawatan.
- Kekambuhan dapat terjadi, jadi penting untuk memantau kondisi Anda sehingga Anda dapat memulai perawatan lebih awal jika perlu.
