Selain kemerahan, pengelupasan, dan nyeri, sengatan matahari juga bisa menyebabkan gatal. Sunburn merusak lapisan atas kulit Anda, yang penuh dengan serabut saraf yang bertanggung jawab atas sensasi gatal itu. Kerusakan akibat sinar matahari menyebabkan saraf terbakar, membuat Anda merasa gatal sampai luka bakar sembuh. Sementara itu, Anda dapat menggunakan pengobatan rumahan atau obat bebas atau resep untuk meredakan gatal dan membiarkan kulit Anda sembuh.
Langkah
Metode 1 dari 3: Mengobati Gatal dengan Pengobatan Rumah
Langkah 1. Carilah saran medis untuk luka bakar yang parah
Pengobatan rumahan dapat membantu, tetapi biasanya ditujukan untuk mengobati luka bakar ringan. Jika Anda mengalami lepuh, pusing, demam, atau kemungkinan infeksi (nanah yang mengering, garis-garis merah, nyeri yang meningkat), Anda harus menghubungi dokter Anda sebelum mengobati sendiri sengatan matahari.
- Jika Anda atau teman merasa lemah dan tidak mampu berdiri, bingung, atau pingsan, Anda harus memanggil ambulans.
- Kulit yang berlilin dan putih, cokelat sangat gelap, atau terangkat dan kasar adalah tanda-tanda luka bakar tingkat ketiga. Ini sangat jarang, tetapi kadang-kadang mungkin menderita luka bakar yang parah akibat sinar matahari. Segera cari bantuan medis.
Langkah 2. Semprot kulit yang terbakar sinar matahari dengan cuka sari apel
Cuka adalah asam lemah yang terkadang digunakan sebagai antiseptik. Ini menyeimbangkan pH kulit Anda, yang pada gilirannya mendorong penyembuhan lebih cepat dan dapat menghilangkan rasa gatal. Cuka memang memiliki bau yang kuat, tetapi akan hilang setelah beberapa menit.
- Isi botol semprot bersih dengan cuka sari apel. Uji dengan terlebih dahulu menyemprotkannya pada area kecil kulit yang terbakar matahari dan tunggu untuk melihat apakah Anda mengalami rasa sakit atau reaksi apa pun.
- Semprotkan cuka pada kulit yang terbakar sinar matahari, biarkan mengering. Jangan menggosoknya ke kulit Anda.
- Terapkan kembali jika kulit Anda mulai gatal lagi.
- Jika Anda tidak memiliki botol semprot, tuangkan beberapa tetes pada bola kapas atau kain lap dan oleskan pada kulit yang terbakar sinar matahari.
- Beberapa mengklaim cuka putih biasa memiliki efek yang sama dengan sari apel, jadi Anda dapat mencoba menggunakannya sebagai pengganti cuka sari apel jika tidak tersedia.
Langkah 3. Mandi air hangat oatmeal
Oatmeal melembabkan kulit kering dan akan menormalkan pH kulit, yang seringkali berada pada tingkat tinggi saat kulit kering dan gatal. Anda dapat menggunakan oatmeal koloid, yang digiling dan akan mengapung di air mandi, meningkatkan paparan pada kulit Anda. Jika tidak, Anda bisa memasukkan 3/4 cangkir oatmeal mentah ke dalam selang panty bersih dan mengikat atau mengikatnya.
- Jalankan mandi air hangat (air panas dapat mengeringkan kulit Anda dan menyebabkan lebih banyak gatal).
- Tambahkan oatmeal koloid ke air mengalir sehingga tercampur sempurna. Jika Anda menggunakan stocking, masukkan ke dalam bak mandi saat ini.
- Rendam selama sekitar 10 menit. Jika Anda merasa lengket setelahnya, bilas dengan air hangat. Anda bisa mandi oatmeal hingga tiga kali sehari.
- Pastikan Anda mengeringkannya dengan handuk-jangan digosok. Hal ini dapat menyebabkan iritasi lebih lanjut pada kulit Anda.
Langkah 4. Rawat area tersebut dengan minyak peppermint encer
Tersedia di sebagian besar toko kesehatan, minyak peppermint memiliki efek mendinginkan dan menenangkan kulit. Jangan gunakan ekstrak peppermint--ini tidak sama dengan minyak peppermint.
- Encerkan minyak peppermint dalam minyak pembawa (minyak sayur seperti jojoba atau kelapa). Tambahkan 10-12 tetes per ons minyak untuk orang dewasa. Untuk anak-anak, wanita hamil, atau mereka yang memiliki kulit sensitif, tambahkan 5-6 tetes.
- Uji minyak pada area kecil dari sengatan matahari Anda untuk memastikan Anda tidak memiliki reaksi alergi.
- Gosokkan minyak ke kulit yang terbakar sinar matahari. Kulit Anda akan merasakan sensasi dingin/panas, dan rasa gatal akan mereda untuk sementara.
Langkah 5. Oleskan witch hazel ke kulit yang terbakar sinar matahari
Witch hazel mengandung tannis, yang dapat mengurangi pembengkakan, nyeri, dan gatal-gatal. Ini adalah alternatif yang baik jika Anda tidak ingin menggunakan krim hidrokortison.
- Gosokkan sedikit krim witch hazel ke kulit yang terbakar sinar matahari (setelah uji tempel untuk reaksi alergi).
- Gunakan bola kapas untuk mengoleskan air witch hazel ke kulit Anda.
- Gunakan witch hazel hingga enam kali sehari untuk menghilangkan rasa sakit dan gatal.
Metode 2 dari 3: Mengobati Gatal dengan Obat
Langkah 1. Gunakan hidrokortison 0,5%-1% untuk menghilangkan rasa sakit dan gatal
Hidrokortison adalah krim steroid yang dijual bebas yang seringkali sangat berhasil mengurangi peradangan, kemerahan, dan gatal-gatal. Ini menghentikan sel-sel Anda melepaskan zat inflamasi, yang menenangkan kulit.
- Oleskan hidrokortison ke kulit yang terbakar sinar matahari 4 kali sehari, gosokkan ke kulit Anda.
- Gunakan hidrokortison sangat hemat di wajah Anda dan tidak lebih dari 4 atau 5 hari.
Langkah 2. Ambil antihistamin yang dijual bebas untuk menghentikan rasa gatal
Terkadang rasa gatal pada sengatan matahari disebabkan oleh sel sistem kekebalan yang melepaskan histamin untuk memberi tahu otak Anda bahwa ada sesuatu yang salah. Antihistamin dapat menekan reaksi ini dan untuk sementara meredakan gatal dan bengkak.
- Minum antihistamin yang tidak menyebabkan kantuk (seperti loratadine) di siang hari. Ikuti petunjuk pada kotak untuk dosis dan penggunaan.
- Di malam hari Anda dapat mengonsumsi diphenhydramine, yang dapat menyebabkan kantuk yang ekstrem. Jangan mencoba mengemudi, mengoperasikan mesin, atau melakukan apa pun yang dapat membahayakan diri sendiri atau orang lain saat menggunakan antihistamin ini. Tidur saja!
- Jika gatalnya parah, bicarakan dengan dokter Anda tentang hidroksizin. Ini adalah obat resep yang menenangkan sistem saraf pusat Anda dan juga bertindak sebagai antihistamin.
Langkah 3. Gunakan anestesi topikal untuk membuat kulit mati rasa
Tersedia dalam bentuk semprotan, krim, dan salep, anestesi lokal memblokir sinyal saraf di tubuh Anda sehingga Anda tidak akan merasakan sensasi gatal.
- Untuk menggunakan semprotan aerosol, kocok kaleng dengan baik dan tahan 4-6 inci dari kulit Anda. Semprotkan pada kulit yang terbakar sinar matahari dan gosok dengan lembut. Berhati-hatilah untuk tidak menyemprotkan apa pun ke mata Anda.
- Untuk krim, gel, atau salep, oleskan krim pada kulit kering dan gosok perlahan hingga merata. Carilah merek yang mengandung lidah buaya yang dapat membantu menenangkan kulit Anda.
Metode 3 dari 3: Mengobati Gatal Ekstrim (Gatal Neraka)
Langkah 1. Mandi air panas untuk gatal parah yang tidak merespon pengobatan
Jika Anda mengalami apa yang dikenal sebagai "Gatal Neraka" - rasa gatal luar biasa yang biasanya terjadi sekitar 48 jam setelah luka bakar, mandi air panas mungkin merupakan tindakan terbaik. Neraka Gatal tidak menanggapi pengobatan lain, dan begitu gigih dan parah dapat menyebabkan kurang tidur, depresi, agresivitas, dan pikiran untuk bunuh diri.
- Jika tidak ada pengobatan lain yang berhasil, termasuk yang direkomendasikan oleh dokter Anda, Anda dapat memilih untuk mencoba metode ini. Jika Anda berusia di bawah 18 tahun, bicarakan dengan orang tua Anda terlebih dahulu.
- Mandi di air yang diseduh sepanas yang Anda bisa berdiri. Jangan gunakan sabun atau gosok kulit Anda - air panas akan mengeringkan kulit Anda dan sabun akan memperburuknya.
- Lanjutkan dengan mandi air panas yang sangat panas sampai rasa gatal mereda (biasanya sekitar dua hari).
- Mandi air panas bekerja karena otak hanya dapat memproses satu sensasi pada satu waktu. Panas air mengaktifkan saraf nyeri, yang akan menekan atau mematikan sensasi gatal.
Langkah 2. Bicaralah dengan dokter Anda tentang resep krim steroid potensi tinggi
Jika gatalnya sangat parah sehingga Anda tidak dapat berkonsentrasi pada hal lain--Anda tidak dapat bekerja, tidak dapat tidur--dan merasa seperti Anda akan menjadi gila, dokter Anda mungkin dapat membantu dengan perawatan yang agresif. Krim steroid potensi tinggi dapat mengurangi peradangan dan meredakan gatal.
Obat-obatan ini hanya tersedia dengan resep dokter, dan dapat melemahkan sistem kekebalan Anda dan menyebabkan efek samping serius lainnya. Mereka hanya boleh digunakan dalam kasus yang paling ekstrim
Tips
- Kenakan tabir surya sebelum pergi keluar.
- Kenakan pakaian nyaman yang tidak ketat atau menutupi area yang terbakar sinar matahari jika memungkinkan. Sunburn perlu terkena udara dan tidak tertutup.
Peringatan
- Pastikan Anda tidak alergi terhadap bahan apa pun.
- Luka bakar dan paparan sinar matahari yang berlebihan menyebabkan kanker kulit, cobalah menghindari sinar matahari yang paling intens dengan tetap berada di tempat teduh dari tengah hari hingga sekitar jam 3-4 sore. Pencegahan lebih baik daripada krim matahari.
- Kenakan pelindung matahari dengan faktor perlindungan matahari 30 atau lebih untuk mencegah kerusakan kulit lebih lanjut
