Mengatasi kulit gatal memang tidak pernah menyenangkan, apapun penyebabnya. Untungnya, ada cara untuk mengatasi kulit gatal dan meredakan iritasi langsung dari rumah tanpa harus pergi ke dokter atau dokter kulit.
Berikut adalah 14 pengobatan rumahan untuk menghilangkan kulit gatal.
Langkah
Metode 1 dari 14: Gunakan kompres dingin
0 1 SEGERA DATANG
Langkah 1. Basahi kain dan tahan di kulit Anda selama sekitar 30 menit
Gunakan air dingin untuk menenangkan kulit dan menghentikan rasa gatal. Seiring waktu, air akan membantu melembutkan dan menghilangkan kulit mati yang mungkin menyebabkan iritasi.
- Anda juga dapat menekan kantong es atau kantong kacang polong atau kacang beku pada area yang gatal, tetapi bungkus dengan handuk terlebih dahulu. Oleskan item beku selama antara 10-20 menit sekitar sekali sehari.
- Jauhi bantalan pemanas atau kompres panas, karena dapat membuat kulit Anda lebih teriritasi.
Metode 2 dari 14: Mandi air dingin
0 3 SEGERA DATANG
Langkah 1. Berendamlah di kamar mandi selama 10 hingga 15 menit setiap kali
Masuk ke pancuran dan nyalakan air menjadi dingin (tapi tidak dingin). Tetap di sana sampai gatal Anda mereda.
Anda juga bisa berendam di bak mandi yang berisi air dingin, meskipun itu mungkin sedikit kurang nyaman daripada mandi air dingin
Metode 3 dari 14: Mandi oatmeal
0 9 SEGERA DATANG
Langkah 1. Cobalah berendam di dalamnya selama 20 hingga 30 menit untuk menenangkan kulit Anda
Isi bak mandi Anda dengan air dingin hingga suam-suam kuku, lalu tambahkan 2 cangkir (400 g) oatmeal yang belum diproses dan belum dimasak. Berendamlah di bak mandi sampai kulit Anda terasa lebih baik atau Anda menjadi terlalu dingin.
Anda juga bisa membuat pasta dari tepung gandum mentah dan air untuk menargetkan area tertentu pada kulit Anda. Cukup oleskan ke kulit gatal Anda dan biarkan selama 20 hingga 30 menit untuk meredakannya
Metode 4 dari 14: Melembabkan setiap hari
0 1 SEGERA DATANG
Langkah 1. Oleskan pelembab ke kulit lembab untuk mengunci hidrasi
Kulit kering adalah penyebab utama gatal. Beli pelembab bebas pewangi dan aplikasikan setiap hari, dengan fokus pada area yang paling gatal. Cobalah untuk memakai pelembab Anda tepat setelah Anda keluar dari kamar mandi saat kulit Anda paling basah.
- Bahan-bahan seperti alkohol dan wewangian tambahan dapat menyebabkan iritasi dan membuat kulit Anda lebih kering.
- Salep kental seperti petroleum jelly bekerja dengan baik pada iritasi kulit yang parah seperti eksim.
- Lotion dan krim paling baik untuk kulit normal hingga kering.
Metode 5 dari 14: Cobalah losion kalamin atau mentol
0 6 SEGERA DATANG
Langkah 1. Agen pendingin topikal ini dapat membantu menenangkan dan menghilangkan rasa gatal
Belilah losion yang mengandung kalamin atau mentol dari toko obat setempat, lalu oleskan pada kulit Anda yang gatal. Anda dapat menggunakan produk ini setiap hari untuk membantu mengurangi iritasi dan gatal dari waktu ke waktu.
Krim ini bekerja hampir seketika, dan Anda akan benar-benar merasakan sensasi dingin pada kulit Anda
Metode 6 dari 14: Gunakan lidah buaya pada area tersebut
0 9 SEGERA DATANG
Langkah 1. Lidah buaya mengandung sifat anti-bakteri dan anti-inflamasi
Ini juga memiliki banyak vitamin E yang berguna dalam pengobatan luka bakar dan membantu mengurangi peradangan dan gatal-gatal. Ambil beberapa gel lidah buaya dari toko obat lokal Anda dan oleskan ke kulit Anda yang teriritasi.
Gel lidah buaya dari toko baik-baik saja, tetapi lidah buaya segar sangat ideal! Jika Anda memiliki tanaman lidah buaya utuh, ambil sepotong, potong, lalu oleskan gel pada kulit yang gatal
Metode 7 dari 14: Siapkan pelembab udara di rumah Anda
0 6 SEGERA DATANG
Langkah 1. Udara kering dapat membuat kulit Anda semakin gatal
Jika Anda tinggal di iklim kering, siapkan pelembab udara di rumah Anda untuk mengembalikan kelembapan ke udara dan menjaga kulit Anda dari kekeringan. Ini sangat penting selama musim dingin ketika pemanas di rumah Anda bisa mengeringkan udara.
Cobalah untuk membersihkan pelembab ruangan Anda secara teratur untuk menghindari penumpukan jamur atau lumut. Periksa manual instruksi Anda untuk garis waktu yang tepat tentang seberapa sering Anda harus membersihkannya
Metode 8 dari 14: Batasi mandi hingga 2 hingga 3 kali per minggu
0 1 SEGERA DATANG
Langkah 1. Terlalu banyak mandi atau berendam dapat membuat kulit Anda lebih gatal
Saat Anda mandi, gunakan air hangat alih-alih air panas, dan cobalah untuk tidak mandi lebih dari 10 hingga 15 menit. Saat Anda keluar, segera pelembap untuk menghindari kulit gatal.
Air hangat dapat mengeringkan kulit dan membuatnya lebih gatal
Metode 9 dari 14: Kenakan pakaian katun yang longgar
0 1 SEGERA DATANG
Langkah 1. Pakaian ketat dapat menyebabkan iritasi
Demikian pula, pakaian yang terbuat dari wol dan kain sintetis dapat menyebabkan gatal, terutama jika Anda memiliki kulit sensitif. Usahakan untuk memilih pakaian berbahan katun yang sedikit longgar agar tidak mengiritasi kulit Anda.
Pakaian katun juga membantu menghilangkan kelembapan dan keringat, yang dapat membantu mencegah kulit gatal
Metode 10 dari 14: Tepuk dan tepuk kulit Anda alih-alih menggaruk
0 5 SEGERA DATANG
Langkah 1. Sayangnya, menggaruk biasanya membuat gatal semakin parah
Jika Anda benar-benar kesulitan menjauhkan tangan dari kulit yang gatal, cobalah menepuk atau mengetuk kulit alih-alih menggaruk dengan kuku. Jaga agar kuku Anda tetap pendek agar Anda tidak tergoda untuk menggaruk dan membuat kulit Anda semakin teriritasi.
Menggaruk juga dapat menyebabkan infeksi jika Anda tidak sengaja merusak kulit
Metode 11 dari 14: Gunakan deterjen untuk kulit sensitif
0 10 SEGERA DATANG
Langkah 1. Deterjen biasa mengandung bahan kimia yang dapat mengiritasi kulit Anda
Cobalah untuk menemukan deterjen tanpa pewangi atau deterjen yang dibuat khusus untuk kulit sensitif. Selain itu, coba masukkan semua pakaian Anda melalui siklus bilas ekstra untuk menghilangkan sisa deterjen.
Anda mungkin juga ingin mempertimbangkan untuk menggunakan produk pembersih alami atau organik yang meminimalkan bahan kimia tambahan
Metode 12 dari 14: Tidur selama 7 hingga 9 jam setiap malam
0 3 SEGERA DATANG
Langkah 1. Kelelahan dapat memperburuk iritasi kulit
Secara umum, usahakan untuk tidur sekitar 8 jam setiap malam agar tetap beristirahat dan bangun dengan segar. Jika Anda sulit tidur, coba matikan perangkat elektronik Anda 30 menit sebelum tidur, dan pastikan kamar Anda sejuk, gelap, dan tenang.
Jika kulit gatal Anda membuat Anda tetap terjaga, gunakan agen pendingin sekitar 30 menit sebelum Anda tidur
Metode 13 dari 14: Kurangi tingkat stres Anda
0 3 SEGERA DATANG
Langkah 1. Sering-seringlah berlatih yoga, meditasi, dan perawatan diri
Semakin sedikit stres Anda, semakin baik kulit Anda akan terasa. Cobalah melakukan sesuatu yang membuat diri Anda rileks setiap hari untuk menurunkan tingkat stres dan tetap bahagia.
Mengurangi stres dapat terlihat berbeda untuk setiap orang. Jangan takut untuk mencoba beberapa metode relaksasi yang berbeda sebelum Anda menemukan sesuatu yang Anda sukai
Metode 14 dari 14: Hindari semprotan antihistamin topikal
0 2 SEGERA DATANG
Langkah 1. Mereka benar-benar dapat memperburuk kulit gatal
Saat Anda berbelanja produk anti-gatal, Anda mungkin menemukan semprotan seperti Benadryl atau Caladryl. Namun, para ahli memperingatkan bahwa produk seperti ini dapat menyebabkan iritasi, dan sulit untuk mengontrol dosis dalam semprotan.
