Kontrasepsi darurat adalah pilihan yang bagus untuk mencegah kehamilan jika metode pengendalian kelahiran biasa Anda gagal atau jika Anda melakukan hubungan seks tanpa kondom karena alasan apa pun. Ada dua jenis dasar pil kontrasepsi darurat yang tersedia, serta IUD darurat. Semuanya mudah digunakan dan sangat efektif untuk mencegah kehamilan bila digunakan dengan benar.
Langkah
Bagian 1 dari 3: Mengkonsumsi Pil Levonorgestrel
Langkah 1. Tentukan apakah Anda memerlukan resep
Ada berbagai macam pil kontrasepsi darurat yang mengandung levonorgestrel (hormon yang dapat mencegah kehamilan) yang tersedia di apotek dan toko obat. Beberapa tersedia over-the-counter untuk siapa saja, tanpa memandang usia atau jenis kelamin, tetapi yang lain memerlukan resep dalam beberapa kasus.
- Ada pilihan satu pil dan dua pil yang tersedia, keduanya sama-sama efektif. Opsi satu pil tersedia untuk siapa saja tanpa resep, sedangkan opsi dua pil memerlukan resep untuk pasien di bawah 17 tahun dan memerlukan ID foto.
- Jika Anda memerlukan resep, kunjungi kantor dokter Anda, walk-in clinic, pusat perawatan darurat, atau klinik kesehatan wanita sesegera mungkin untuk mendapatkannya. Meskipun mungkin tidak nyaman, pertimbangkan untuk berbicara dengan orang tua Anda dan meminta bantuan mereka.
Langkah 2. Pergi ke apotek setempat sesegera mungkin
Jika Anda tidak memerlukan resep, cukup kunjungi apotek setempat untuk membeli kontrasepsi darurat (juga disebut "pil pagi hari"). Pergi sesegera mungkin setelah berhubungan seks tanpa kondom. Sementara morning after pill dapat diminum hingga 72 jam setelah berhubungan seks tanpa kondom, akan lebih efektif jika Anda meminumnya lebih cepat.
- Beberapa toko menyimpan pil di kotak terkunci atau di belakang meja, jadi Anda mungkin harus meminta bantuan karyawan.
- Sebaiknya hubungi apotek setempat untuk mengetahui apakah mereka menyediakan alat kontrasepsi darurat, karena tidak semuanya memilikinya.
- Bergantung pada merek pil apa yang Anda beli dan di mana Anda membelinya, Anda akan menghabiskan antara $35 dan $50 di toko obat. Jika Anda tidak mampu membelinya, Anda mungkin bisa mendapatkan pil yang sama dengan harga lebih murah di klinik kesehatan seperti Planned Parenthood.
- Asuransi Anda mungkin menanggung bentuk kontrasepsi darurat ini, tetapi mungkin hanya jika Anda memiliki resep dari dokter Anda.
Langkah 3. Ikuti petunjuknya
Pil over-the-counter tersedia dengan banyak nama merek yang berbeda, beberapa di antaranya adalah pil satu langkah dan beberapa di antaranya adalah pil dua langkah. Meskipun semuanya sama-sama efektif, penting untuk membaca instruksi dengan cermat untuk memahami kapan Anda harus minum setiap pil.
- Jika Anda menggunakan pil satu langkah, Anda harus meminumnya sesegera mungkin. Meskipun dapat diminum hingga 72 jam setelah berhubungan seks tanpa kondom, semakin dini Anda meminumnya, semakin efektif untuk mencegah kehamilan.
- Jika Anda menggunakan pil dua langkah, minum pil pertama sesegera mungkin, lalu minum pil kedua setelah waktu yang ditentukan (biasanya 12 jam kemudian). Jika perlu, atur alarm di ponsel Anda untuk mengingatkan diri Anda sendiri untuk meminum pil kedua, karena sangat penting bagi Anda untuk meminumnya tepat waktu.
- Telan pil dengan air seperti yang Anda lakukan pada pil lainnya.
Langkah 4. Hindari minum pil pagi hari jika BMI Anda lebih dari 25
Sementara pil levonorgestrel biasanya sangat efektif, mereka bukan pilihan terbaik untuk semua orang. Mereka diketahui kurang efektif untuk wanita yang memiliki indeks massa tubuh di atas 25.
Jika BMI Anda 30 atau lebih tinggi, metode kontrasepsi darurat ini mungkin tidak cocok untuk Anda sama sekali, jadi sebaiknya cari metode alternatif
Bagian 2 dari 3: Mengkonsumsi Pil Ulipristal Acetate
Langkah 1. Temui dokter Anda untuk mendapatkan resep
Meskipun ada banyak jenis pil levonorgestrel yang tersedia, hanya ada satu pil yang mengandung ulipristal asetat. Itu berjalan dengan nama merek ella, dan Anda akan memerlukan resep dari dokter untuk mendapatkannya.
- Meskipun ella tidak semudah mendapatkan kontrasepsi darurat yang dijual bebas, ella memang memiliki beberapa manfaat dibandingkan jenis pil lainnya. Ini adalah pil pagi paling efektif yang tersedia, dan dapat diminum hingga 120 jam setelah berhubungan seks tanpa kondom, sedangkan pil levonorgestrel hanya dapat diminum hingga 72 jam setelahnya.
- Anda dapat menemui dokter mana pun untuk resep ella. Jika Anda tidak ingin pergi ke dokter perawatan primer atau ginekolog, Anda dapat pergi ke klinik berjalan, pusat perawatan darurat, atau klinik kesehatan wanita, seperti Planned Parenthood.
Langkah 2. Minum pil sesegera mungkin
ella adalah pil dosis tunggal yang dapat diminum hingga lima hari setelah berhubungan seks tanpa kondom. Ini tidak kalah efektif jika Anda meminumnya pada hari kelima daripada jika Anda meminumnya pada hari pertama, tetapi Anda harus menemui dokter Anda dan mengisi resep Anda sesegera mungkin, untuk berjaga-jaga jika apotek Anda tidak memilikinya.
Sama seperti pil levonorgestrel, ella adalah pil kecil yang harus diminum dengan air
Langkah 3. Pahami kapan ella kurang efektif
Sementara ella adalah pil pagi paling efektif yang tersedia, itu tidak tepat untuk semua orang. Anda tidak boleh meminumnya jika Anda telah menggunakan bentuk lain dari kontrol kelahiran hormonal dalam lima hari terakhir, termasuk pil KB, patch, atau cincin, karena tidak akan efektif. Ini juga tidak efektif untuk wanita yang memiliki BMI di atas 35.
- Jika Anda telah menggunakan kontrasepsi hormonal dalam lima hari terakhir, Anda masih dapat minum pil levonorgestrel.
- Jika BMI Anda antara 25 dan 35, ella adalah pilihan yang lebih baik daripada pil levonorgestrel.
- Anda juga harus menghindari penggunaan ella jika Anda menyusui, kecuali jika Anda dapat memompa dan membuang ASI selama beberapa hari.
Langkah 4. Gunakan metode pengendalian kelahiran cadangan
Setelah mengonsumsi ella, penting bagi Anda untuk menggunakan metode kontrasepsi cadangan, seperti kondom, setidaknya selama 14 hari. Jika Anda sedang menggunakan kontrasepsi hormonal, Anda tidak dapat memulai kembali kontrasepsi selama lima hari setelah mengonsumsi ulipristal asetat.
Anda juga harus menghindari penggunaan kontrasepsi darurat lainnya segera setelah Anda menggunakan ella. Jika Anda telah meminum ella dan Anda perlu meminum pil pagi hari untuk kedua kalinya selama siklus bulanan yang sama, pastikan untuk meminum ella lagi
Bagian 3 dari 3: Mendapatkan IUD Darurat
Langkah 1. Temui dokter Anda dalam waktu lima hari
Cara paling efektif untuk mencegah kehamilan setelah berhubungan seks tanpa kondom adalah dengan memasang IUD tembaga. Ini adalah perangkat logam kecil yang akan ditanamkan oleh dokter Anda ke dalam rahim Anda untuk mencegah kehamilan.
- Ada risiko kecil infeksi atau perforasi rahim, serta pengusiran AKDR.
- Memasang IUD dapat menghabiskan biaya hingga $900, tetapi hal ini ditanggung oleh sebagian besar polis asuransi.
- Anda dapat membuat janji dengan ginekolog reguler Anda untuk memasang IUD, atau Anda dapat pergi ke klinik kesehatan wanita, seperti Planned Parenthood.
Langkah 2. Pahami kontraindikasi
Sementara IUD tembaga umumnya merupakan metode pengendalian kelahiran yang aman, mereka tidak direkomendasikan untuk semua orang. Individu yang mengalami perdarahan vagina yang tidak dapat dijelaskan, trombositopenia, kanker endometrium atau serviks, atau penyakit radang panggul tidak boleh menggunakan IUD.
Beberapa orang mengalami efek samping setelah pemasangan IUD, termasuk kram, sakit punggung, menstruasi yang lebih berat, dan bercak di antara periode menstruasi. Ini biasanya ringan
Langkah 3. Nikmati pencegahan kehamilan hingga sepuluh tahun
Salah satu manfaat terbesar dari IUD darurat adalah dapat dibiarkan di tempatnya hingga sepuluh tahun. Ini akan terus memberikan pengendalian kelahiran yang aman dan efektif tanpa langkah lebih lanjut.
Jika Anda tidak ingin membiarkan IUD di tempatnya, Anda dapat melepasnya setelah periode berikutnya atau kapan saja setelahnya
Video - Dengan menggunakan layanan ini, beberapa informasi dapat dibagikan dengan YouTube
Tips
- Tidak perlu menindaklanjuti dengan dokter Anda setelah minum pil pagi hari kecuali jika menstruasi Anda terlambat lebih dari seminggu.
- Jika Anda menggunakan pil kontrasepsi darurat, pikirkan bagaimana Anda dapat mengubah rencana pengendalian kelahiran reguler Anda untuk menghindari penggunaan metode ini lagi di masa mendatang.
- Beberapa kombinasi pil progestin dan estrogen yang digunakan sebagai pil KB biasa juga dapat digunakan sebagai kontrasepsi darurat jika Anda meminum dua dosis yang ditingkatkan segera setelah berhubungan seks tanpa kondom. Ini tidak bekerja dengan semua pil KB, dan dosisnya berbeda untuk setiap pil. Situs Web Kontrasepsi Darurat Princeton menyediakan informasi dosis lengkap; namun, yang terbaik adalah menghubungi dokter dan mendapatkan resep untuk melakukan ini dan tidak mencoba melakukannya sendiri.
- Jangan terlalu kaget jika menstruasi Anda sedikit tidak normal setelah minum morning after pill. Mungkin sedikit lebih awal atau terlambat, atau mungkin lebih berat atau lebih ringan dari biasanya. Ini semua normal.
- Masih mungkin untuk hamil setelah menggunakan kontrasepsi darurat, jadi selalu lakukan tes kehamilan jika menstruasi Anda terlambat.
Peringatan
- Kontrasepsi darurat tidak boleh digunakan sebagai metode pengendalian kelahiran utama. Mereka hanya boleh digunakan sebagai metode cadangan ketika metode utama Anda gagal.
- Jangan menggunakan kontrasepsi darurat jika Anda sudah hamil. Kontrasepsi darurat bukanlah pil aborsi dan tidak akan mengakhiri kehamilan yang sudah ada.
- Pil kontrasepsi darurat menyebabkan beberapa wanita menjadi mual, dan jika Anda muntah dalam waktu dua jam setelah minum pil, itu tidak akan efektif. Jika ini terjadi pada Anda, Anda perlu minum pil lagi.
- Efek samping yang serius jarang terjadi, tetapi segera dapatkan bantuan medis jika Anda mengalami gejala seperti penyakit kuning, sakit perut parah, nyeri dada, sesak napas, pusing, mati rasa, masalah penglihatan, atau sakit kepala parah.
- Jangan pernah menggunakan lebih dari satu jenis kontrasepsi darurat pada waktu yang sama atau lebih dari satu dosis dari jenis yang sama.
- Tidak ada kontrasepsi darurat yang dapat melindungi Anda dari penyakit menular seksual.
