Pena insulin adalah cara yang nyaman dan mudah digunakan bagi penderita diabetes untuk menyuntikkan insulin. Dengan desainnya yang sederhana dan keunggulan praktisnya, mereka sering mengganti metode jarum suntik dan botol yang lama. Penting untuk menggunakan pena insulin Anda dengan benar untuk memastikan Anda mendapatkan semua obat Anda dan menghindari fluktuasi gula darah. Dengan memilih tempat suntikan yang tepat dan mempersiapkan serta menggunakan pena Anda dengan benar, Anda akan memastikan penggunaan pena insulin Anda secara aman dan efektif.
Langkah
Bagian 1 dari 3: Memilih Situs Injeksi
Langkah 1. Ketahui area yang tepat untuk menyuntikkan insulin
Perut adalah area yang paling sering digunakan untuk injeksi insulin. Anda juga dapat menggunakan bagian samping dan depan paha, bagian belakang lengan atas, pipi bokong, atau – jika seseorang melakukan injeksi untuk Anda – punggung bawah tepat di atas pinggang. Anda akan memutar melalui area yang berbeda untuk menyuntikkan, jadi biasakan diri Anda dengan pilihan Anda.
Langkah 2. Putar tempat suntikan Anda
Menyuntikkan ke area yang sama berulang kali dapat menyebabkan benjolan atau penumpukan lemak di area tersebut, yang dapat mengganggu pengobatan Anda. Anda dapat menghindari ini dengan memutar situs injeksi Anda. Pilih area tubuh yang sesuai dan gunakan area itu selama satu hingga dua minggu, tetapi bergeraklah di dalam area itu dengan setiap suntikan. Suntikkan setidaknya 2 inci dari tempat suntikan terakhir Anda.
- Mungkin membantu untuk menyimpan bagan di mana Anda menyuntikkan diri sehingga Anda dapat mengingatnya. Misalnya, Anda dapat mencatat bahwa minggu ini Anda menyuntikkan ke berbagai area paha kanan Anda, sehingga minggu depan Anda dapat pindah ke paha atau perut kiri Anda.
- Putar searah jarum jam atau berlawanan arah jarum jam untuk membantu melacak tempat suntikan Anda.
Langkah 3. Hindari area masalah
Jangan menyuntikkan diri Anda di area yang sudah memar, bengkak, sakit, atau luka terbuka. Suntikkan setidaknya 3 hingga 4 inci dari pusar Anda, dan setidaknya 2 inci dari bekas luka.
Juga, hindari menyuntikkan ke otot yang akan Anda gunakan karena ini akan mempercepat penyerapan insulin. Misalnya, jangan menyuntikkan insulin ke lengan atas Anda sebelum bermain tenis
Bagian 2 dari 3: Menyiapkan Injeksi Anda dengan Benar
Langkah 1. Dapatkan instruksi yang jelas dari dokter Anda
Sebelum Anda pertama kali menggunakan pena insulin Anda, tanyakan kepada dokter Anda pertanyaan apa pun yang Anda miliki dan pastikan untuk mendapatkan instruksi yang jelas dari mereka. Pastikan Anda mengetahui dosis insulin yang digunakan pada jam berapa, seberapa sering memeriksa gula Anda, dan di mana Anda harus menyuntikkan diri.
Tanyakan tentang apa pun yang Anda tidak mengerti atau perlu klarifikasi, seperti, “Apakah saya harus memeriksa gula saya sebelum saya makan, atau setelah saya makan?” atau, “Bisakah Anda menunjukkan lagi bagian perut saya yang mana yang harus disuntik?”
Langkah 2. Bersihkan tempat suntikan dengan alkohol
Gunakan kapas alkohol atau bola kapas yang dilapisi alkohol untuk membersihkan area yang akan Anda suntik. Biarkan alkohol mengering.
Cuci tangan Anda sebelum menggunakan pena Anda juga
Langkah 3. Lepaskan penutup pena atau tutup pena
Insulin kerja menengah biasanya tampak memiliki konsistensi seperti susu. Jika demikian, gulingkan pena di antara kedua tangan Anda untuk mencampur insulin hingga terlihat merata (biasanya sekitar 15 detik).
Langkah 4. Lepaskan tab kertas dari wadah plastik yang menahan jarum pena
Jarum untuk pena insulin tersedia dalam berbagai ukuran, dan harus dipilih berdasarkan tipe tubuh Anda. Dokter Anda akan memberi tahu Anda ukuran jarum mana yang harus digunakan. Pastikan Anda memeriksa untuk memastikan Anda mendapatkan ukuran yang tepat.
Langkah 5. Bersihkan pena dengan alkohol
Bersihkan area tempat jarum terpelintir ke pena dengan kapas alkohol atau alkohol pada bola kapas.
Langkah 6. Siapkan jarum
Pasang jarum dengan erat ke pena insulin dengan memutarnya searah jarum jam. Tarik tutup jarum luar yang besar, tetapi jangan dibuang. Tarik tutup jarum bagian dalam dan buang. Berhati-hatilah untuk tidak membengkokkan atau merusak jarum sebelum digunakan.
Langkah 7. Perdana pena untuk menghilangkan gelembung udara
Putar kenop dosis untuk memilih dosis 2 unit. Dengan jarum mengarah ke atas, tekan kenop dosis sepenuhnya. Perhatikan setetes insulin yang muncul di ujung jarum. Jika tidak ada insulin yang muncul, ulangi prosesnya.
- Pastikan dosis diatur kembali ke 0 saat ini selesai.
- Jika Anda mencoba ini beberapa kali dan masih tidak melihat insulin muncul di ujung jarum, periksa apakah ada gelembung pada pulpen. Coba ganti jarum dan coba ini lagi.
Langkah 8. Putar tombol pemilih dosis ke unit yang sesuai
Tidak ada jumlah unit yang "benar" khusus yang berlaku untuk setiap orang. Anda dan dokter Anda harus mendiskusikan diabetes dan gula darah Anda dan menentukan jumlah unit insulin yang tepat untuk Anda. Ada kemungkinan bahwa Anda akan menggunakan jumlah yang berbeda pada waktu yang berbeda dalam sehari, jadi pastikan untuk selalu mengatur dosis ke satuan yang benar.
Selalu periksa kembali jendela dosis untuk memastikan Anda mendapatkan dosis yang tepat sebelum menyuntikkan
Bagian 3 dari 3: Melakukan Injeksi
Langkah 1. Tenangkan diri Anda jika Anda gugup
Bahkan jika Anda sudah melakukan ini 100 kali, Anda mungkin masih gugup menggunakan jarum. Tenangkan saraf Anda dengan mendengarkan musik yang bagus, melakukan latihan pernapasan dalam, bermeditasi, menyalakan lilin aromaterapi, atau memberi diri Anda beberapa afirmasi positif seperti, "Saya bertanggung jawab atas kesehatan saya dan saya sangat memperhatikan diri saya sendiri!"
Langkah 2. Bersiaplah untuk menyuntik diri sendiri
Pegang pena di tangan dominan Anda dengan jari-jari Anda melingkari pena, jarum mengarah ke bawah, dan ibu jari Anda melayang di atas tombol dosis. Dengan tangan Anda yang lain, cubit sekitar 1 inci area kulit yang akan disuntikkan sehingga ditarik dengan lembut lebih tinggi dari kulit di sekitarnya.
Jangan meremas kulit Anda dengan keras, yang dapat mengganggu injeksi
Langkah 3. Suntikkan insulin
Masukkan jarum ke dalam kulit yang terjepit dengan sudut 90° ke tubuh Anda. Jangan menusuk diri sendiri dengan keras, tetapi masukkan jarum dengan cepat dan pastikan jarum benar-benar masuk ke kulit Anda. Lepaskan kulit yang Anda cubit dengan jarum masih di tempatnya. Tekan tombol dosis sepenuhnya ke bawah, hingga 0 sejajar dengan panah dosis. Tahan jarum di tempatnya selama 10 detik.
- Tekan terus tombol dosis sampai Anda melepas jarum.
- Lepaskan jarum dengan cepat, tarik langsung dari kulit.
- Jangan memijat tempat yang baru saja Anda suntikkan. Jika ada nyeri tekan atau sedikit darah, oleskan dengan lembut dengan tisu.
Langkah 4. Lepaskan jarum bekas
Pasang tutup jarum besar dengan hati-hati pada jarum. Putar jarum yang tertutup untuk membukanya. Buang jarum bekas ke dalam wadah benda tajam.
Jika Anda tidak memiliki wadah benda tajam, gunakan wadah keras alternatif untuk jarum bekas seperti botol aspirin kosong atau botol deterjen cucian
Langkah 5. Simpan pena Anda dengan benar
Simpan pena insulin yang dibuka pada suhu kamar yang terkontrol. Simpan pena insulin yang belum dibuka di lemari es. Pastikan untuk menyimpan pena Anda di tempat yang aman yang tidak dapat diakses oleh anak-anak dan hewan peliharaan. Ini adalah praktik yang baik untuk menyimpan pena Anda di tempat yang sama setiap hari sehingga Anda selalu tahu di mana menemukannya.
Jangan memaparkan insulin pada kondisi cuaca yang sangat panas atau dingin atau sinar matahari langsung. Jika pena insulin Anda terkena kondisi ini, maka buanglah
Langkah 6. Buang insulin kadaluarsa
Berbagai jenis insulin bertahan untuk jangka waktu yang berbeda disimpan pada suhu kamar. Periksa tanggal kedaluwarsa pada insulin Anda, dan dapatkan pena baru jika pena Anda telah disimpan lebih lama dari jangka waktu yang disarankan.
- Jumlah hari Anda dapat menggunakan pena Anda tergantung pada masing-masing produsen. Pena bertahan 7 hingga 28 hari jika disimpan pada suhu kamar yang terkontrol. Konsultasikan dengan dokter atau apoteker Anda tentang spesifikasi pada pena Anda. Selalu ikuti petunjuk pada kemasan.
- Tanggal kedaluwarsa yang tertera pada kemasan pulpen tidak berlaku setelah tidak lagi disimpan di lemari es. Setelah itu, harus dibuang setelah 28 hari.
Video - Dengan menggunakan layanan ini, beberapa informasi dapat dibagikan dengan YouTube
Tips
Petunjuk untuk menggunakan pena insulin mungkin sedikit berbeda tergantung pada perusahaan mana yang memproduksinya. Ikuti kelas perawatan diabetes gratis melalui kantor dokter Anda atau rumah sakit setempat untuk instruksi tentang pena khusus Anda
Peringatan
- Jangan pernah berbagi pena atau jarum insulin dengan orang lain. Berbagi jarum suntik dapat menyebarkan penyakit.
- Jangan pernah menggunakan kembali jarum. Selalu gunakan ujung pena jarum baru untuk mencegah kontaminasi dan kemungkinan infeksi.
- Selalu periksa insulin sebelum digunakan. Jika Anda melihat perubahan warna atau kejernihan atau melihat gumpalan, partikel atau kristal, jangan gunakan.
