Bukan rahasia lagi bahwa hidup bisa penuh dengan kesulitan. Terkadang, ketika ada yang salah, hampir tidak mungkin mempertahankan sikap positif. jika Anda sedang melalui masa sulit dan mulai merasa tidak ada cara untuk mengatasi kesulitan hidup dan mempertahankan sikap positif, maka berikut adalah beberapa cara mudah untuk mempertahankan sikap positif.
Langkah
Langkah 1. Miliki Sikap Positif
Mengembangkan sikap positif akan membawa Anda menuju kebahagiaan dan kesuksesan:
- Lihatlah sisi terang kehidupan.
- Pilih untuk menjadi dan tetap optimis.
- Fokus pada kualitas baik Anda dan tepuk punggung Anda.
- Miliki keyakinan pada diri sendiri.
- Lihat masalah sebagai tantangan dan peluang.
- Lebih sering mengatakan "Saya bisa" daripada "Saya tidak bisa"
- Pilih teman yang berpikiran positif.
- Baca cerita/kutipan inspiratif,
- Ulangi afirmasi yang menginspirasi dan memotivasi Anda.
- Belajarlah untuk menguasai pikiran Anda.
Langkah 2. Pikirkan kesulitan serupa yang menghasilkan hasil positif
Pikirkan saat-saat lain ketika Anda mengalami kesulitan serupa yang menghasilkan hasil positif. Tanyakan pada diri sendiri apa yang Anda lakukan saat itu yang membuat situasi sulit itu menjadi baik bagi Anda. Hal-hal spesifik apa yang Anda katakan atau lakukan untuk berhasil mengatasi hambatan yang sama yang Anda hadapi lagi hari ini? Ingat solusi Anda sebelumnya.
Langkah 3. Curah pendapat
Selalu ada jalan keluar dari situasi yang sulit, dan Anda selalu memiliki pilihan, bahkan jika Anda tidak tahu apa itu ketika tiba-tiba terjadi kesalahan.
- Luangkan waktu untuk duduk, bersantai, dan bertukar pikiran untuk solusi yang mungkin. Ini akan membantu Anda merasa tidak terlalu terjebak, terjebak, atau kewalahan; ini adalah apa yang kebanyakan dari kita rasakan ketika kita mulai percaya bahwa kita tidak memiliki pilihan untuk memperbaiki masalah kita dalam hidup.
- Mengurangi respons emosional umum ini akan membantu Anda berpikir lebih jernih dan memilih solusi!
Langkah 4. Pilih solusi
Setelah Anda melakukan brainstorming untuk mengeksplorasi berbagai solusi untuk masalah Anda, pilih satu solusi. pilih solusi yang menurut Anda paling efektif (pilih satu saja). Ingatlah bahwa Anda selangkah lebih dekat untuk menyelesaikan situasi sulit Anda.
Langkah 5. Ambil tindakan
Jadilah proaktif dan aktualisasikan solusi Anda. Dengan benar-benar melakukan sesuatu tentang masalah Anda alih-alih tetap terjebak dalam kekecewaan, ketakutan, atau pola pikir yang berlebihan dari masalah Anda, Anda akan mulai merasa lebih berharap dan optimis tentang solusi Anda!
Langkah 6. Fokus pada solusi daripada masalah
Tetap fokus pada solusi Anda dan hindari memikirkan masalah Anda. solusi Anda kemungkinan besar akan menciptakan kegembiraan, dan masalah Anda kemungkinan besar akan menciptakan emosi yang tidak menyenangkan yang akan kontraproduktif untuk mempertahankan sikap positif atau menyelesaikan masalah Anda. Tetap fokus, dan jangan kehilangan harapan.
Langkah 7. Hindari pembicaraan diri yang negatif
Hindari mengatakan pada diri sendiri hal-hal negatif seperti "Ini tidak berguna", "Tidak ada harapan" atau "Saya tidak akan pernah bisa melewati ini". Ketika Anda mengatakan pada diri sendiri hal-hal negatif, itu menciptakan pemikiran negatif - dan pemikiran negatif menciptakan sikap negatif. Sebaliknya, katakan pada diri sendiri hal-hal positif seperti "Saya akan melewati ini" atau "Tidak ada masalah yang tidak bisa saya tangani". Mempertahankan sikap positif sepanjang waktu bisa menjadi tugas yang sulit. Tapi jangan khawatir Anda pasti bisa memilikinya jika Anda percaya pada diri sendiri!
Langkah 8. Buat tantangan aplikasi Attitude untuk Anda sendiri
Selama satu minggu perlakukan setiap orang yang Anda temui, tanpa kecuali, sebagai orang terpenting di dunia. Anda akan menemukan bahwa mereka akan mulai memperlakukan Anda dengan cara yang sama!
Langkah 9. Percaya pada diri sendiri
Sikap kita adalah kekuatan utama yang akan menentukan apakah kita berhasil atau gagal. Orang pesimis melihat kesulitan dalam setiap kesempatan; orang optimis menemukan dan kesempatan dalam setiap kesulitan.
Definisi Sikap Positif
- Anda memilih untuk mencari KEBAIKAN pada orang, situasi, dan diri Anda sendiri.
- Anda memilih untuk menjadi OLAHRAGA YANG BAIK.
- Anda memilih untuk BERSABAR PERSISTEN. Jangan mudah menyerah!
- Anda memilih untuk BERSYUKUR.
- "Sikap mental positif berarti memiliki pikiran positif tentang orang atau situasi."
Video - Dengan menggunakan layanan ini, beberapa informasi dapat dibagikan dengan YouTube
Tips
- Ada sedikit perbedaan di antara orang-orang, tetapi perbedaan yang sangat kecil itu membuat perbedaan besar. Sedikit perbedaan adalah sikap. Perbedaan besar, adalah apakah itu positif atau negatif!
- jika Anda tidak dapat memperbaiki masalahnya, seperti perceraian orang tua Anda, pikirkan semua hal menyenangkan yang dapat Anda lakukan saat teman Anda datang lagi! jika Anda tidak memiliki waktu bermain, buatlah!!!
- Sikap luar terhadap kehidupan menentukan sikap hidup terhadap kita - John C. Maxwell
- Bukan bakat Anda tetapi sikap Anda yang menentukan ketinggian Anda!
