Sentuhan adalah salah satu elemen paling mendasar dari kehidupan sosial seseorang. Sebagai bayi, itu adalah fungsi sensorik yang paling berkembang. Seiring bertambahnya usia, sentuhan dapat mengekspresikan segalanya mulai dari menggoda hingga kekuatan dan empati. Ini juga menciptakan ikatan antara orang-orang. Tetapi mungkin sulit untuk mengetahui dengan tepat jenis sentuhan apa yang menyampaikan emosi mana. Anda dapat mengomunikasikan emosi Anda melalui sentuhan dengan menggunakan tangan Anda untuk menyampaikan emosi positif, menjangkau untuk menunjukkan empati, dan menggunakan sentuhan dengan hati-hati untuk mengekspresikan kemarahan.
Langkah
Bagian 1 dari 2: Menggunakan Sentuhan untuk Menyampaikan Emosi Positif
Langkah 1. Tentukan apakah pantas untuk menyentuh orang lain
Tidak semua orang senang disentuh. Layak atau tidaknya menyentuh orang lain mungkin bergantung pada perbedaan budaya, batasan pribadi, atau situasi tempat Anda berada.
- Nilai seberapa baik Anda mengenal orang tersebut. Anda mungkin tidak ingin menyentuh orang asing atau kenalan, tetapi hal itu dapat diterima dengan teman dekat atau anggota keluarga.
- Gunakan pengetahuan Anda tentang orang tersebut untuk menentukan apakah mereka ingin disentuh. Pernahkah mereka menyatakan kepada Anda bahwa mereka tidak suka disentuh?
- Berhati-hatilah dengan menyentuh orang yang membuat Anda tertarik. Mereka mungkin menjadi tidak nyaman.
- Jika orang tersebut tampak tidak nyaman, mundurlah, minta maaf, dan ekspresikan diri Anda dengan cara lain.
Langkah 2. Berikan ucapan selamat dan pujian dengan tepukan
Banyak orang sering menyebut memberi seseorang "tepukan di punggung" sebagai cara untuk mengatakan, "Kerja bagus," atau "Bagus!" Frasa ini memiliki beberapa kebenaran: Anda dapat menunjukkan pujian dan ucapan selamat atas sesuatu untuk dirayakan dengan tepukan sederhana di punggung.
Hindari memukul atau menampar punggung orang tersebut dengan terlalu kuat, yang dapat menandakan kemarahan atau kejengkelan pada orang tersebut. Tepukan lembut atau bahkan cengkeraman cepat pada bahu bisa sangat membantu dalam menunjukkan kebahagiaan Anda kepada orang tersebut
Langkah 3. Tunjukkan cinta Anda dengan pelukan dan ciuman
Sentuhan adalah cara utama untuk menjalin ikatan dengan orang lain. Dalam hubungan keluarga, platonis, atau romantis, sentuhan adalah cara yang bagus untuk memberi tahu orang tersebut bahwa Anda mencintainya. Anda dapat melakukan ini dengan pelukan dan ciuman beruang di pipi atau bibir. Beberapa cara lain untuk menunjukkan cinta Anda melalui sentuhan meliputi:
- Mengusap punggung
- Merangkul
- berciuman
- membelai
- Berpegangan tangan dan saling mengunci jari
Langkah 4. Main mata dengan seseorang
Jika Anda berharap memiliki hubungan romantis dengan seseorang, menggoda adalah salah satu perilaku yang paling penting. Ini membantu Anda merayu orang untuk menyukai Anda dengan cara yang sama. Banyak orang menggoda melalui pembicaraan atau kencan, tetapi Anda juga dapat mengungkapkan ketertarikan romantis melalui sentuhan. Ingatlah bahwa beberapa gerakan sangat intim dan mungkin melewati batas. Dalam beberapa kasus, pertanyaan sederhana "Apakah ini boleh?" dapat meminimalkan risiko situasi canggung. Anda dapat menunjukkan ketertarikan Anda dengan menyentuh seseorang dengan beberapa cara berikut:
- Mengelus rambut, misalnya dengan mengatakan, “Kamu punya rambut yang indah. Bolehkah aku menyentuhnya?”
- Meletakkan tangan di kaki orang tersebut, misalnya dengan mengatakan, “Jika ini membuatmu tidak nyaman, katakan saja padaku dan aku akan berhenti.”
- Menusuk atau menepuk orang dengan cara yang menyenangkan
- Menyentuh lengan atas
- Mengetuk siku orang tersebut dengan punggung tangan
- Memeluk dengan satu tangan, juga disebut pelukan samping dengan satu tangan
Langkah 5. Sambut seseorang dengan hangat
Salam adalah sesuatu yang hampir setiap orang lakukan dalam hidup mereka. Mereka dapat menyampaikan kehangatan dan keramahan dan meredakan potensi ketegangan dalam situasi baru. Ada banyak cara berbeda untuk menyambut seseorang dengan hangat di seluruh dunia, mulai dari ciuman di pipi hingga jabat tangan yang baik. Beberapa individu mungkin menganggap sapaan tertentu sebagai hal yang intim. Dalam beberapa kasus, gerakan yang lebih intim seperti menggosok hidung mungkin merupakan budaya. Gunakan penilaian terbaik Anda saat menyapa seseorang dengan sentuhan. Anda mungkin ingin menggunakan sapaan yang lebih intim dengan hubungan pribadi dan yang lebih formal untuk situasi profesional. Anda dapat menunjukkan kebahagiaan Anda saat melihat seseorang dengan:
- Menggosok hidung
- Berciuman di pipi
- Berjabat tangan
- Memeluk
Langkah 6. Ucapkan, "terima kasih" dengan sentuhan
Banyak orang melakukan hal-hal baik untuk orang lain. Anda bahkan mungkin telah menerima isyarat yang baik. Menunjukkan rasa terima kasih atas upaya seseorang adalah cara penting untuk memberi tahu orang tersebut bahwa Anda menghargainya. Mengatakan, "Terima kasih," adalah cara paling umum untuk menunjukkan rasa terima kasih, tetapi Anda juga dapat menyampaikannya dengan sentuhan sederhana dari lengan bawah seseorang. Cara lain untuk menunjukkan penghargaan melalui sentuhan meliputi:
- Mengjabat tangan seseorang
- Meremas lengan orang itu dengan lembut
- Memeluk
Langkah 7. Sampaikan simpati
Anda mungkin memiliki teman atau orang terkasih yang sedang mengalami masa-masa sulit. Dalam situasi ini, seseorang mungkin tidak ingin berbicara. Salah satu cara terbaik untuk menunjukkan belas kasih Anda adalah dengan menawarkan tangan Anda atau memberikan sentuhan ringan. Beri tahu seseorang bahwa Anda bersimpati dengan:
- Menyentuh lengan dengan lembut
- Menawarkan tanganmu
- Mengelus punggung orang itu
- Letakkan tangan Anda dengan ringan di punggung atau satu bahu.
Bagian 2 dari 2: Mengekspresikan Emosi Lain dengan Sentuhan
Langkah 1. Dapatkan perhatian seseorang
Anda mungkin menemukan diri Anda dalam situasi yang membutuhkan perhatian penuh kepada Anda. Jika Anda melihat seseorang tidak memperhatikan dan tidak mau mendengarkan Anda, sentuhan dapat membuat orang lain terlibat dengan situasi itu lagi. Beberapa cara umum untuk mendapatkan perhatian seseorang dengan sentuhan meliputi:
- Menepuk atau menepuk seseorang dengan lembut atau punggung atau bahu
- Meraih atau meremas lengan orang itu dengan ringan
- Dorong orang itu dengan ringan
- Cobalah untuk tidak terlalu agresif dengan gerakan ini. Beberapa orang mungkin menganggap mereka kasar.
Langkah 2. Beri tahu seseorang bahwa Anda yang bertanggung jawab
Dinamika kekuasaan adalah bagian umum dari komunikasi interpersonal. Mereka sering ditunjukkan melalui nada suara dan kontak mata. Namun, Anda juga dapat menunjukkan bahwa Anda bertanggung jawab atas sesuatu dengan sentuhan sederhana seperti jabat tangan. Anda juga dapat menggunakan sedikit lebih banyak tekanan untuk mengekspresikan dominasi Anda. Berikut ini adalah cara untuk menunjukkan kekuatan melalui sentuhan:
- Berjabat tangan dengan genggaman siku
- Jabat tangan panjang
- Menepuk punggung orang itu
- Menepuk bagian belakang lengan
Langkah 3. Mengungkapkan kejutan
Kebanyakan orang mengalami kejutan di beberapa titik dalam hidup mereka. Bisa jadi kejutan yang membahagiakan seperti mengetahui Anda hamil atau sesuatu yang tidak terduga seperti kehilangan sesuatu yang Anda cintai. Dalam situasi ini, sentuhan dapat memberi Anda atau orang lain kenyamanan atau kebahagiaan tambahan. Beberapa cara untuk mengungkapkan keterkejutan Anda melalui sentuhan meliputi:
- Memeluk
- Menempatkan tangan di bahu seseorang
- Meraih tangan atau lengan orang lain dengan ringan
Langkah 4. Ungkapkan rasa takut
Setiap orang merasa takut dan banyak orang enggan mengungkapkan emosi ini kepada orang lain. Namun, sentuhan adalah cara untuk mengungkapkan rasa takut tanpa harus mengungkapkannya secara verbal kepada orang lain. Cara paling ampuh untuk mengungkapkan rasa takut Anda adalah dengan menyentuh lengan orang lain. Gemetar ketika Anda menyentuh seseorang dalam ketakutan dapat lebih menekankan pesan Anda.
Langkah 5. Tunjukkan kemarahan
Marah adalah emosi manusia yang umum. Kebanyakan orang akan mengekspresikan kemarahan dengan berteriak dan isyarat non-verbal seperti kontak mata. Cara non-verbal lain untuk mengekspresikan kemarahan adalah melalui sentuhan. Namun, menyentuh seseorang saat Anda marah tidak disarankan. Hal ini dapat menyebabkan bahaya atau cedera dan dapat mengakibatkan konsekuensi yang tidak menyenangkan bagi Anda. Berikan tekanan minimal saat menyentuh seseorang untuk menyampaikan kemarahan dan gabungkan dengan isyarat lain seperti nada suara dan bahasa tubuh. Ini mungkin meminimalkan risiko apa pun yang meningkat menjadi situasi yang lebih serius seperti perkelahian. Beberapa cara orang mengekspresikan kemarahan melalui sentuhan meliputi:
- Meremas lengan atau bahu seseorang
- Memukul atau meninju
- Mengguncang orang
Tips
- Ingatlah bahwa isyarat situasional dan perbedaan budaya dapat menentukan bagaimana seseorang menerima sentuhan Anda.
- Jauhkan diri Anda dari situasi apa pun di mana Anda merasa sentuhan Anda mungkin tidak diterima atau terlalu memaksa.
