Merokok memiliki beberapa efek samping bagi kesehatan Anda, dan bukan rahasia lagi bahwa setiap batang rokok yang Anda isap juga berdampak negatif pada penampilan awet muda Anda, seperti menumbuhkan garis perokok. Faktanya, garis perokok tidak terbentuk secara eksklusif karena kebiasaan merokok. Siapa pun, termasuk Anda, bahkan jika Anda tidak pernah menyalakan sebatang pun, dapat mengembangkan tanda-tanda penuaan ini. Kabar baiknya adalah Anda tidak perlu terlalu cepat menunjukkan garis yang tidak diinginkan itu.
Langkah
Metode 1 dari 2: Memperbaiki Garis Perokok
Langkah 1. Dapatkan solusi perawatan topikal
Ada beberapa perawatan topikal yang dijual bebas dan hanya dengan resep dokter yang mampu memfasilitasi tingkat penyembuhan kulit yang lebih cepat untuk membantu memudarkan garis perokok Anda. Anda harus mempertimbangkan beberapa pertimbangan saat memilih rejimen perawatan Anda, yang mencakup usia, jenis kulit, dan riwayat alergi Anda.
- Cobalah krim anti-kerut yang mengandung retinol, tretinoin atau turunan vitamin A lainnya. Bahan-bahan ini memfasilitasi pengelupasan permukaan kulit lebih cepat yang, pada gilirannya, merangsang regenerasi dan pergantian kulit lebih cepat. Namun, ini dapat menyebabkan kulit Anda menjadi hipersensitif dan mungkin saja retinol tidak sesuai dengan kulit Anda. Bagaimanapun, retinol mungkin harus dioleskan ke kulit Anda, secara bertahap meningkatkan frekuensi dan dosis saat Anda menggunakannya.
- Gunakan krim anti-kerut non-retinol. Jika Anda lebih suka alternatif non-retinol, Anda juga dapat menemukan krim anti-kerut yang bebas retinol dan menggunakan bahan-bahan nabati. Anda harus melihat krim yang mengandung asam alfa, beta, dan polihidroksi.
Langkah 2. Manfaatkan kulitnya
Apakah Anda DIY atau mendapatkan pengelupasan profesional, prosedur ini dimaksudkan untuk memfasilitasi tingkat pengelupasan kulit, regenerasi, dan pergantian kulit yang lebih cepat.
- Chemical peeling datang dalam berbagai kekuatan. Pilih sesuai dengan jenis kulit Anda, tingkat keparahan garis perokok dan perbaikan kulit yang Anda harapkan.
- Ada masker yang diformulasikan untuk memberikan kulit yang lebih lembut dan halus. Bahan utama yang harus dicari adalah AHA dan BHA serta asam buah dan asam glikolat.
- Jika Anda memilih untuk DIY, pastikan untuk mengikuti instruksi pabrik hingga ke bagian tee.
Langkah 3. Manfaatkan perawatan non-invasif dan minimal invasif yang diberikan secara profesional
Pilihan teratas untuk membantu memudarkan dan menghaluskan garis perokok termasuk mikrodermabrasi, pelapisan kulit laser, tusuk jarum mikro dan terapi frekuensi radio.
- Ketika dijadwalkan untuk suatu prosedur, patuhi instruksi pra-prosedur dan aftercare yang akan diresepkan oleh spesialis perawatan kulit Anda.
- Kebanyakan prosedur perawatan kulit non-invasif dan minimal invasif modern tidak memerlukan waktu henti. Namun demikian, Anda harus bertanya kepada spesialis perawatan kulit Anda tentang hal itu sehingga Anda dapat bersiap untuk mengambil cuti satu atau dua hari jika perlu.
- Prosedur ini tidak melibatkan suntikan atau operasi dan oleh karena itu berisiko rendah, tetapi seringkali memerlukan beberapa sesi agar hasil yang terlihat terlihat dan untuk pemeliharaan juga.
Langkah 4. Dapatkan filler atau injeksi Botox
Jika Anda setelah mendapatkan hasil langsung, Anda harus mempertimbangkan dua opsi ini.
- Sebelum Anda menjadwalkan suntikan, pastikan bahwa Anda memahami semua pilihan Anda dan bahwa Anda dibuat sadar akan risiko dan kerugiannya.
- Botox dan filler akan memberikan hasil instan yang biasanya bertahan selama 3 hingga 4 bulan saja. Prosedur ini memerlukan kunjungan berkala ke spesialis perawatan kulit Anda untuk tujuan pemeliharaan.
Langkah 5. Pertimbangkan operasi terakhir
Pembedahan, baik kosmetik atau tidak, mengandung risiko yang mungkin dapat mengancam kesehatan Anda secara keseluruhan segera atau di masa depan.
- Jelajahi opsi non-bedah lainnya terlebih dahulu sebelum Anda menerima opsi bedah apa pun.
- Spesialis perawatan kulit Anda akan membantu Anda memutuskan apakah jalur perokok Anda memerlukan operasi atau apakah ini dapat diobati dengan cara lain.
- Pastikan Anda memiliki pemahaman penuh tentang risiko dan manfaat operasi terkait kerutan sebelum menjadwalkan sesi.
Metode 2 dari 2: Mencegah Garis Perokok
Langkah 1. Kenakan tabir surya Anda secara religius
Kerusakan akibat sinar matahari adalah penyebab utama kerusakan kulit ireversibel yang dapat dengan mudah menyebabkan munculnya tanda-tanda penuaan kulit yang terlihat.
- Pilih tabir surya yang memberi Anda perlindungan UVA/UVB spektrum luas dengan setidaknya SPF 30 untuk penggunaan sehari-hari.
- Jangan hanya mengandalkan tabir surya Anda untuk perlindungan matahari. Tetap berada di tempat teduh saat Anda bisa dan gunakan payung atau topi bertepi lebar untuk mencegah antrean perokok.
Langkah 2. Tambahkan antioksidan ke rejimen perawatan kulit harian dan malam Anda
Ini memberikan perlindungan UV tambahan tetapi juga membantu melawan kerusakan kulit yang disebabkan oleh radikal bebas.
- Radikal bebas mungkin hadir dalam polusi dan agresor lingkungan lainnya dan diproduksi oleh tubuh saat Anda stres.
- Pelajari beberapa tips dan latihan menghilangkan stres untuk membantu Anda mengatasi situasi dan kondisi yang membuat stres dan membantu Anda mengelola stres dengan lebih baik.
Langkah 3. Minimalkan ekspresi wajah
Jangan cemberut dan lebih memperhatikan ekspresi wajah kebiasaan yang Anda buat yang melibatkan melipat area mulut Anda.
Langkah 4. Lakukan eksfoliasi secara teratur
Pengelupasan adalah salah satu cara paling sederhana dan termudah yang dapat membantu kulit Anda melawan berbagai tanda kerusakan dan penuaan.
- Cobalah krim pengelupasan tanpa bilas. Krim ini terutama diformulasikan dengan asam buah, asam glikolat atau asam alfa dan beta hidroksi, yang semuanya membantu memfasilitasi pengelupasan kulit yang lebih cepat, regenerasi, dan pembaruan.
- Hindari kerusakan permanen pada kulit Anda dengan mengikuti instruksi pabrik dengan cermat.
Langkah 5. Beralih ke gaya hidup yang lebih sehat
Kulit yang tampak lebih muda yang terbebas dari kerutan dan garis perokok dimulai dengan mencapai kondisi kesehatan terbaik kulit Anda.
- Perbaiki pola makan Anda. Memasukkan asam lemak Omega ke dalam diet Anda yang membantu melembabkan kulit Anda.
- Dapatkan banyak aktivitas fisik. Bergerak lebih banyak untuk meningkatkan sirkulasi Anda secara keseluruhan dan membantu memfasilitasi penyerapan nutrisi yang lebih efisien.
Langkah 6. Jaga agar area bibir tetap lembap
Bahan-bahan yang sangat melembapkan seperti minyak jojoba dan shea butter sangat bagus untuk digunakan di seluruh wajah Anda.
Bahan lain yang harus dicari dalam krim anti-kerut Anda adalah asam hialuronat, ceramide, dan kolagen
Intinya
- Untuk mengobati garis perokok di rumah, cari krim kerut yang mengandung retinol, tretinoin, atau asam alfa, beta, atau polihidroksi.
- Jika perawatan di rumah tidak berhasil, temui profesional untuk perawatan seperti pengelupasan kimia, mikrodermabrasi, pelapisan ulang kulit dengan laser, atau jarum mikro.
- Untuk hasil yang lebih dramatis, tanyakan kepada dokter kulit Anda tentang mengisi kulit Anda dengan filler atau injeksi Botox untuk menyembunyikan garis perokok.
