Pembedahan bisa menjadi proses yang menakutkan. Namun, apa pun jenis prosedur yang Anda jalani, penting untuk mempersiapkannya. Pikirkan tentang kebutuhan Anda sebelum dan sesudah operasi. Anda perlu tahu bagaimana Anda akan pergi ke dan dari janji temu Anda, bagaimana mempersiapkan rumah Anda, seperti apa prosedur rumah sakit, dan apa yang diharapkan selama pemulihan. Dengan perencanaan yang tepat, Anda akan siap untuk operasi Anda, mulai dari masuk hingga pemulihan.
Langkah
Metode 1 dari 4: Membahas Kebutuhan Operasi dan Transportasi Anda
Langkah 1. Komunikasikan kebutuhan Anda kepada pasangan atau pengasuh Anda
Pastikan untuk meninjau semua langkah yang akan dilakukan sebelum, selama, dan setelah operasi. Konfirmasikan tanggal dan waktu operasi dan pastikan jadwal Anda tidak bertentangan.
- Misalnya, jika Anda hanya berada di rumah sakit pada hari itu, pastikan pasangan, pengasuh, atau orang dewasa yang bertanggung jawab yang Anda percayai akan ada selama 24 jam setelah Anda menjalani anestesi umum.
- Tidak ada operasi yang aman dari kegagalan, jadi penting untuk bersiap dengan dokumen hukum yang memberi tahu pasangan dan anggota keluarga Anda apa yang harus dilakukan jika terjadi ketidakmampuan atau kematian. Ketahui risikonya dan bersiaplah untuk yang terburuk, tetapi ingat bahwa sebagian besar operasi rutin berjalan lancar.
Langkah 2. Bicaralah dengan keluarga dan teman Anda
Diskusikan operasi dengan keluarga dan teman Anda untuk mulai menempatkan kelompok pendukung emosional dan fisik yang diperlukan. Beri tahu mereka bagaimana perasaan Anda dan keadaan pikiran emosional Anda.
- Misalnya, diskusikan apakah Anda berharap atau tidak tentang hasil yang diprediksi dari operasi. Anda juga dapat berbicara tentang bagaimana gagasan diterima memengaruhi Anda secara emosional.
- Apa pun perasaan Anda, sering kali berbagi perasaan itu dengan seseorang dapat membantu Anda meminimalkan kecemasan atau frustrasi tentang situasi atau masa depan Anda.
Langkah 3. Atur transportasi
Anda akan membutuhkan tumpangan ke dan dari operasi, dan untuk menindaklanjuti janji. Buat pengaturan dengan pasangan atau teman Anda yang akan dapat mengantar Anda ke terapi fisik, kantor dokter, rumah sakit, dan untuk mengambil obat apa pun. Ketahuilah bahwa jika Anda menjalani operasi siang hari, Anda disarankan untuk tidak menggunakan transportasi umum sendirian (kecuali taksi) dalam waktu 24 jam setelah anestesi umum.
Jika Anda memiliki sedikit pilihan, mungkin ada pensiunan warga negara yang Anda kenal yang dapat melakukan ini untuk Anda. Namun, pastikan untuk menawarkan untuk membayar mereka dengan harga yang wajar untuk waktu dan usaha mereka
Metode 2 dari 4: Meneliti Jenis Operasi Anda
Langkah 1. Diskusikan semua detail operasi dengan dokter Anda
Saat mempersiapkan operasi, penting untuk berbicara dengan dokter Anda tentang apa yang diharapkan, termasuk bagaimana mempersiapkan, apa jadwal hari operasi, bagaimana operasi selesai, dan apa yang diharapkan selama pemulihan. Anda juga dapat berbicara dengan mereka tentang tingkat keberhasilan pembedahan, masalah umum yang dapat berkembang selama jenis operasi ini, dan pilihan perawatan lain yang mungkin Anda miliki.
- Anda harus mengadakan pertemuan pra-operasi dengan dokter Anda untuk membahas rincian operasi Anda, riwayat kesehatan masa lalu Anda, kondisi medis saat ini, dan obat apa pun yang Anda pakai.
- Dokter bedah Anda mungkin memesan beberapa tes tambahan jika diperlukan, seperti pemeriksaan darah, EKG, atau evaluasi psikiatri (terutama jika Anda menjalani operasi bariatrik).
- Anda juga harus berbicara dengan ahli bedah Anda tentang kualifikasi mereka untuk melakukan jenis operasi ini. Apakah mereka pernah melakukan operasi jenis ini sebelumnya? Apakah mereka memiliki izin untuk melakukan jenis perawatan medis ini?
- Banyak orang menanyakan sebagian besar pertanyaan ini kepada ahli bedah mereka, tetapi Anda juga dapat berbicara dengan dokter perawatan primer atau perawat yang merawat Anda sebelum operasi tentang prosedur Anda.
Langkah 2. Cari tahu apakah Anda menjalani operasi rawat inap atau rawat jalan
Dengan operasi rawat jalan Anda tidak akan tinggal di rumah sakit dalam semalam. Dengan operasi rawat inap Anda akan tinggal di rumah sakit 1 hari atau lebih. Mengetahui apakah Anda akan tinggal di rumah sakit akan membantu Anda mempersiapkan diri untuk operasi, karena Anda akan tahu kapan Anda akan membutuhkan bantuan dengan transportasi dan pemulihan.
Anestesi dapat diberikan untuk operasi rawat jalan dan rawat inap. Hanya karena Anda akan ditempatkan di bawah tidak berarti bahwa Anda akan disimpan dalam semalam
Langkah 3. Teliti prosedur yang telah Anda lakukan
Buka web dan teliti prosedur Anda, termasuk jenis anestesi atau perawatan yang akan Anda jalani. Cari tahu apa yang dikatakan oleh para profesional dan apa, jika ada, rekomendasi mereka untuk menangani proses pemulihan. Anda juga bisa melihat apa efek jangka pendek dari operasi dan anestesi.
- Misalnya, anestesi umum biasanya menyebabkan sakit tenggorokan setelahnya karena tabung plastik ditempatkan di tenggorokan Anda untuk membantu Anda bernapas saat Anda tidak sadar.
- Tanyakan kepada ahli bedah Anda tentang materi pendidikan pra-operasi dan instruksi khusus yang perlu Anda ikuti sebelum menjalani operasi.
- Pastikan untuk melihat sumber yang kredibel saat meneliti prosedur Anda. Misalnya, Anda dapat melihat situs web institusi medis dan jurnal peer-review untuk informasi yang dapat dipercaya.
Langkah 4. Bicaralah dengan pasien lain jika Anda gugup
Bicaralah dengan pasien bedah lain yang mungkin Anda kenal dan tanyakan bagaimana mereka menangani persiapan dan pemulihan operasi mereka. Anda juga bisa bertanya tentang bangsal, prosedur rumah sakit, dan bagaimana perasaan mereka setelahnya. Semakin banyak informasi yang Anda miliki tentang prosedur Anda, semakin Anda merasa berdaya dan siap.
Metode 3 dari 4: Mempersiapkan Pemulihan
Langkah 1. Rapikan rumah Anda sebelum operasi
Misalnya, lakukan pembersihan, bayar tagihan Anda, dan jalankan tugas, seperti membeli bahan makanan yang mungkin Anda inginkan selama pemulihan. Ingat, Anda mungkin tidak mampu untuk beberapa waktu, jadi lakukan apa yang Anda bisa sebelum operasi untuk meminimalkan tuntutan pada Anda selama pemulihan.
Menata rumah Anda sebelum Anda masuk untuk operasi akan membantu menghilangkan beberapa tekanan emosional yang mungkin Anda alami selama pemulihan dan akan membuat Anda lebih siap untuk memiliki pemulihan fisik yang baik
Langkah 2. Kumpulkan dan pindahkan persediaan yang akan membantu selama pemulihan
Jangan ragu untuk mengubah cara Anda mengatur sesuatu untuk sementara waktu. Barang keperluan sehari-hari, seperti piring, harus dipindahkan ke tingkat yang lebih tinggi atau lebih rendah dari biasanya jika Anda akan mengalami kesulitan membungkuk untuk mencapai sesuatu. Juga, pikirkan tentang membeli peralatan yang bisa membuat hidup Anda lebih mudah. Misalnya, membeli alat untuk mengambil barang yang terletak tinggi atau rendah mungkin menjadi kunci pemulihan Anda.
- Terkadang setelah operasi, mandi harus dilakukan dengan sangat hati-hati. Tempatkan sampo, sabun, dan perlengkapan lainnya setinggi pinggang sebelum Anda masuk untuk operasi, sehingga Anda dapat menjangkaunya dengan mudah di kamar mandi.
- Pastikan untuk membawa barang-barang khusus yang mungkin Anda perlukan selama tinggal di rumah sakit, seperti mesin CPAP dan obat-obatan biasa Anda.
Langkah 3. Atur ulang furnitur Anda untuk membuat pemulihan lebih mudah
Jika Anda menjalani operasi yang akan memengaruhi jangkauan gerakan, mobilitas, atau stabilitas Anda, buat rumah Anda aman dengan menyingkirkan penghalang atau furnitur yang dapat menghalangi pintu masuk ke kamar mandi atau dapur. Anda juga ingin memiliki tempat tidur di lantai pertama, sehingga Anda tidak harus menaiki tangga secara teratur.
- Pastikan juga Anda memiliki akses yang mudah dari tempat tidur ke kamar mandi atau toilet portabel.
- Anda tidak ingin kabel atau permadani tergeletak di sekitar yang dapat membuat Anda tersandung dan menyebabkan Anda jatuh dan semakin melukai diri sendiri.
Langkah 4. Lakukan perawatan pribadi dan manjakan diri Anda sebelum operasi
Pergi ke salon kecantikan favorit Anda dan potong rambut, manikur, perawatan wajah, atau pedikur. Tergantung pada jenis operasi Anda, Anda mungkin tidak dapat melakukan ini selama beberapa minggu setelah operasi, jadi menyelesaikannya terlebih dahulu akan membantu Anda merasa seperti diri sendiri saat Anda pulih.
Namun, jangan mengoleskan cat kuku atau kuku palsu ke jari kaki atau jari Anda, karena ini dapat mengganggu mesin yang memantau oksigen dalam darah Anda dan Anda hanya akan diminta untuk melepasnya atau pulang ke rumah
Langkah 5. Pelajari cara untuk bersantai selama pemulihan
Meditasi, hipnosis, atau hanya latihan pernapasan dalam akan memungkinkan pikiran dan tubuh Anda untuk mengatasi operasi dengan lebih baik dan sembuh lebih cepat. Anda juga harus menemukan aktivitas yang menenangkan Anda dan yang dapat Anda lakukan untuk menyembuhkan, misalnya mendengarkan musik, menggambar, dan merajut. Itu adalah pilihan Anda bagaimana Anda mengisi waktu luang Anda, tetapi cobalah untuk memastikan itu santai.
Seringkali rumah sakit kekurangan hiburan, jadi jangan ragu untuk membawa sendiri, yang menurut Anda tidak akan mengganggu perawat dan pasien lain
Metode 4 dari 4: Mengikuti Instruksi Pra-Operasi Dokter Anda
Langkah 1. Kemas tas semalam, jika Anda menjalani operasi rawat inap
Rumah sakit harus memberi Anda beberapa pedoman tentang apa yang harus dibawa. Namun, biasanya Anda akan ingin membawa pakaian ganti, bahan bacaan, obat apa pun yang Anda minum secara teratur, dan ponsel serta charger Anda.
- Anda juga harus membawa perlengkapan mandi pribadi, seperti sikat gigi dan sikat atau sisir.
- Ingatlah batasan lingkungan. Misalnya, beberapa hari-hari tidak menyarankan Anda membawa ponsel atau peralatan listrik lainnya, karena lalu lintas pejalan kaki yang meningkat berarti ada kemungkinan lebih tinggi untuk dicuri.
Langkah 2. Ikuti petunjuk makan sebelum operasi dari dokter Anda
Dalam banyak kasus, Anda akan diminta untuk berhenti makan dan minum pada waktu tertentu sebelum operasi Anda. Misalnya, jika Anda menjalani operasi di pagi hari, Anda akan diminta untuk berhenti makan dan minum pada malam sebelumnya. Pastikan untuk mengikuti petunjuk ini sehingga Anda tidak perlu pergi ke kamar mandi selama operasi.
Dalam beberapa kasus Anda juga akan diminta untuk melakukan enema di rumah sebelum operasi. Ini memastikan bahwa usus bersih saat Anda sedang dioperasi
Langkah 3. Minum obat apa pun yang diperintahkan kepada Anda
Untuk beberapa prosedur, Anda akan diminta untuk minum obat pada waktu yang ditentukan sebelum operasi. Misalnya, dengan beberapa prosedur Anda akan diminta untuk minum obat pencahar sehari sebelum operasi. Apa pun obatnya, ikuti instruksi dokter Anda tentang berapa banyak dan kapan harus meminumnya.
Jika Anda minum obat resep secara teratur, bicarakan dengan dokter Anda tentang apakah dan kapan Anda harus meminumnya sebelum operasi
Langkah 4. Bersihkan tubuh Anda sebelum operasi
Pertimbangkan untuk mandi malam sebelum pergi ke rumah sakit. Hindari juga mengoleskan losion, minyak, atau deodoran sebelum operasi, karena dapat mengganggu bantalan monitor yang menempel pada Anda.
Anda mungkin juga diminta untuk mencukur bagian tubuh tertentu sebelum operasi, tetapi ini tergantung pada jenis operasi yang Anda jalani
Langkah 5. Kenakan pakaian yang sesuai dengan janji
Sebaiknya kenakan pakaian yang nyaman dan longgar untuk janji bedah Anda. Meskipun Anda akan melepas pakaian untuk operasi, Anda harus mengenakannya setelah operasi dan pakaian yang longgar akan memungkinkan pembengkakan atau perban yang terjadi selama operasi.
- Juga hindari memakai perhiasan untuk janji temu Anda, karena barang berharga harus ditinggalkan di rumah dan perhiasan dapat membatasi sirkulasi jika Anda mengalami pembengkakan setelah operasi.
- Pastikan untuk membawa sepasang kaus kaki tambahan untuk dipakai setelah operasi.
Langkah 6. Datanglah ke janji temu Anda tepat waktu dan dengan identifikasi yang tepat
Pergi ke rumah sakit atau ruang bedah tepat waktu akan membantu seluruh proses berjalan dengan lancar. Ketika Anda tiba, Anda akan diminta untuk identifikasi, sehingga staf bedah tahu bahwa mereka beroperasi pada orang yang tepat, dan Anda mungkin juga perlu menunjukkan kartu asuransi kesehatan Anda, jika Anda memiliki asuransi.
Cobalah untuk beristirahat dengan baik dan bersiaplah ketika Anda tiba di janji Anda. Ini akan membantu Anda mengatasi stres karena menjalani operasi
Tips
- Bawalah pena dan buku catatan atau tape recorder ke janji Anda dengan dokter bedah Anda. Ini akan membantu Anda melacak informasi yang diberikan dan dapat membantu Anda melacak pertanyaan yang ingin Anda tanyakan kepada mereka.
- Ingatlah untuk berterima kasih kepada dokter Anda. Mereka akan menghargainya, dan mungkin lebih cenderung untuk menanggapi pertanyaan dan kebutuhan Anda dengan bijaksana dan sopan jika Anda memperlakukan mereka dengan hormat.
- Pastikan untuk mendapatkan tidur yang cukup sebelum hari operasi.
- Bahkan setelah pemulihan awal Anda selesai, tubuh Anda membutuhkan istirahat dan waktu untuk pulih sepenuhnya. Ikuti instruksi dokter Anda tentang kembali ke rutinitas makan dan tidur Anda, tetapi jangan terburu-buru. Tenang saja, mintalah bantuan orang lain untuk memasak, membersihkan, dan pekerjaan lainnya, dan sadari bahwa kembali ke "normal" akan memakan waktu. Anda bahkan dapat memikirkannya seperti ini: Operasi Anda menandai dimulainya normal baru - yang lebih sehat jika Anda mengikuti saran tim Anda sebelum dan sesudah prosedur pembedahan
