Merokok dapat memiliki banyak efek samping yang berbahaya, termasuk membuat bibir Anda lebih gelap dari waktu ke waktu. Untuk membantu mencerahkan bibir Anda, penting untuk mengelupasnya secara teratur untuk membantu menghilangkan lapisan atas yang rusak dan bernoda tembakau dan merangsang sirkulasi Anda. Setelah pengelupasan, Anda dapat menggunakan sejumlah perawatan dan metode topikal yang berbeda untuk menghidrasi kembali bibir Anda, membantu mengembalikan pigmen alaminya, dan mempertahankan rona merah muda yang sehat.
Langkah
Metode 1 dari 3: Pengelupasan untuk Menghilangkan Noda Gelap
Langkah 1. Hilangkan kulit kering dan rangsang sirkulasi Anda dengan scrub kayu manis
Pertama, campurkan sendok teh (2,5 gram) kayu manis dengan setetes jus lemon dalam mangkuk kecil. Kemudian, tuangkan scrub kayu manis ke jari-jari Anda dan gosokkan dengan lembut ke bibir Anda. Tergantung pada seberapa sensitif bibir Anda, Anda dapat melakukan eksfoliasi dengan scrub kayu manis hingga 10 menit untuk menghilangkan kulit mati, merangsang sirkulasi, dan secara alami membuat bibir Anda montok.
- Alih-alih jus lemon, Anda dapat menggunakan setetes minyak vitamin E, yang dapat meningkatkan regenerasi dan pertumbuhan sel-sel di bibir Anda.
- Jus lemon dapat membantu mengatur produksi melanin di kulit Anda, yang akan membuat bibir Anda lebih cerah dan lebih merah muda.
Langkah 2. Gosok bibir Anda dengan sikat gigi dan petroleum jelly untuk menghidrasinya
Oleskan sedikit petroleum jelly pada bulu sikat gigi yang lembut. Gosokkan bulu pada bibir Anda dengan gerakan melingkar untuk mengelupas kulit mati sekaligus merangsang aliran darah ke bibir Anda. Lanjutkan menggosok selama 3 hingga 4 menit, lalu bilas bibir Anda dengan air untuk menghilangkan jeli.
Pastikan Anda menggosok bibir dengan lembut menggunakan bulu sikat gigi agar tidak menyebabkan pendarahan dan iritasi
Langkah 3. Gunakan gula, minyak zaitun, dan lemon untuk membuat pasta pengelupasan
Campurkan 1 sendok teh (5 gram) gula, 1 hingga 2 tetes minyak zaitun, dan 1 hingga 2 tetes jus lemon dalam mangkuk kecil hingga membentuk pasta. Oleskan pasta ke bibir Anda dan gosok dengan gerakan melingkar untuk membantu mencerahkan bibir Anda dan menghilangkan kulit yang rusak. Setelah pengelupasan selama beberapa menit, bilas scrub gula dengan air.
- Cobalah menggosok pasta dengan lembut di bibir Anda selama sekitar 3 hingga 5 menit. Kemudian, biarkan selama sekitar 10 hingga 20 menit lagi agar minyak zaitun dan jus lemon meresap ke dalam kulit Anda dan membantu menyembuhkannya.
- Alih-alih minyak zaitun, Anda bisa menggunakan madu untuk membantu menghidrasi bibir saat Anda melakukan eksfoliasi.
Langkah 4. Oleskan scrub baking soda untuk mencerahkan dan mencerahkan bibir Anda
Pertama, masukkan 2 sendok teh (10 gram) soda kue ke dalam mangkuk kecil. Aduk air secukupnya untuk membuat pasta kental. Kemudian, pijat pasta di atas bibir Anda untuk menghilangkan lapisan atas kulit yang rusak akibat asap. Setelah pengelupasan selama sekitar 3 sampai 5 menit, bilas pasta dari bibir Anda dengan air.
Karena baking soda dapat mengeringkan bibir Anda, oleskan pelembab bibir, seperti minyak almond atau petroleum jelly, setelah pengelupasan untuk rehidrasi bibir Anda
Metode 2 dari 3: Menerapkan Perawatan Topikal yang Mencerahkan
Langkah 1. Campurkan madu dan lemon untuk membuat perawatan pencerah bibir alami
aduk tentang 1⁄4 sendok teh (1,2 mL) madu dengan 1⁄2 sendok teh (2,5 mL) ekstrak lemon dalam mangkuk kecil. Oleskan salep pada bibir Anda dan biarkan selama setidaknya 30 menit, atau semalaman. Kemudian, usap perlahan campuran madu dan lemon dengan kain bersih.
- Ekstrak lemon dalam salep ini memiliki sifat astringen yang dapat membantu mencerahkan bibir, sedangkan madu akan membantu melembabkan bibir dan menyembuhkan kulit yang rusak.
- Anda dapat menerapkan perawatan ini sesering yang Anda inginkan sampai bibir Anda kembali ke warna alaminya.
Langkah 2. Gunakan kelopak mawar, krim, dan madu untuk mencerahkan dan melembabkan bibir Anda
Dengan menggunakan lesung dan alu, tumbuk 1 hingga 2 kelopak mawar sebanyak yang Anda bisa. Tambahkan madu dan krim kental dalam jumlah sepeser pun ke dalam mangkuk dan aduk hingga membentuk pasta. Oleskan pasta ke bibir Anda dan biarkan selama sekitar 15 sampai 20 menit, lalu bilas dengan air dan kain bersih.
- Kelopak mawar tidak hanya mencerahkan warna bibir Anda, tetapi juga dapat membantu menutrisi bibir Anda.
- Untuk hasil terbaik, ulangi menerapkan pasta ini ke bibir Anda beberapa kali per minggu.
Langkah 3. Cobalah salep bit semalaman untuk menodai dan mencerahkan bibir Anda
Campurkan 1 sendok makan (15 mL) jus bit dengan 1 sendok makan (15 mL) madu dalam mangkuk kecil. Menggunakan kapas, pijat campuran di atas bibir Anda sampai benar-benar tertutup. Biarkan campuran semalaman, lalu bilas dengan air di pagi hari.
- Bit tidak hanya mencerahkan bibir Anda dengan mewarnai mereka, tetapi juga membantu memberi mereka rona merah muda yang halus.
- Ulangi proses ini setiap malam selama 1 minggu atau selama yang diperlukan untuk mengembalikan warna bibir Anda yang lebih cerah dan alami.
Langkah 4. Oleskan jus delima untuk membantu mencegah bibir Anda menjadi lebih gelap
Campurkan 1 sendok teh (4,9 mL) minyak kelapa cair dengan 2 sendok teh (9,9 mL) jus delima dalam mangkuk kecil. Gosokkan campuran tersebut ke seluruh bibir Anda selama sekitar 30 detik sebelum membilasnya dengan air.
- Delima tidak hanya mencerahkan bibir Anda, tetapi juga dapat mencegah produksi melanin, yang dapat membuat bibir Anda lebih gelap.
- Oleskan campuran jus delima ke bibir Anda sekali sehari selama sebulan atau sesuai kebutuhan untuk mencerahkan bibir Anda.
Langkah 5. Oleskan campuran berry merah tumbuk di atas bibir Anda untuk pencerah alami
Hancurkan 1 stroberi atau sekitar 3 raspberry dalam mangkuk kecil. Kemudian, tambahkan madu atau gel lidah buaya secukupnya untuk mengentalkan buah beri yang dihaluskan menjadi pasta dan tambahkan komponen pelembab. Oleskan pasta di bibir Anda dan biarkan selama sekitar 20 menit. Kemudian, bilas dengan air.
Selain memberi warna merah muda pada bibir, stroberi dan raspberry mengandung sejumlah vitamin dan mineral yang membantu menjaga kesehatan bibir, seperti vitamin C
Metode 3 dari 3: Menjaga Bibir Anda Ringan
Langkah 1. Berhenti merokok untuk menyingkirkan bibir perokok dan menjaga bibir Anda tetap sehat
Cara terbaik untuk menjaga bibir Anda dari penggelapan dari asap adalah berhenti merokok. Meskipun berhenti merokok bisa sangat sulit dan sering kali membutuhkan banyak tekad dan dukungan, akan sangat bermanfaat jika Anda ingin menjaga bibir Anda tetap sehat dan merah muda, serta meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan.
Jika saat ini Anda merokok dan ingin berhenti, menggunakan bantuan tembakau, mencari dukungan dari luar, atau memutuskan untuk berhenti merokok mungkin dapat membantu Anda berhenti untuk selamanya
Langkah 2. Tetap terhidrasi untuk membantu membatasi efek merokok
Mengkonsumsi cukup air dan cairan hidrasi lainnya di siang hari akan membantu menjaga bibir Anda tetap terhidrasi sehingga dapat menangkal beberapa efek berbahaya dari merokok. Ketika bibir Anda mengalami dehidrasi, mereka cenderung pecah-pecah, yang membuatnya lebih rentan terhadap asap. Dengan tetap terhidrasi, Anda akan membantu mencegah bibir Anda menjadi lebih gelap.
- Jumlah cairan yang Anda perlu minum untuk tetap terhidrasi bervariasi tergantung pada sejumlah faktor, termasuk kesehatan Anda, seberapa aktif Anda, dan di mana Anda tinggal. Namun secara umum, pria membutuhkan sekitar 15,5 cangkir (3.700 mL) cairan, sementara wanita membutuhkan sekitar 11,5 cangkir (2.700 mL) cairan agar tetap terhidrasi dengan baik.
- Cairan termasuk air, cairan penghidrasi lainnya, dan makanan yang memiliki kandungan air tinggi, seperti beri dan mentimun.
Langkah 3. Batasi penggunaan lipstik agar bibir tidak semakin gelap
Seperti merokok, memakai lipstik secara konsisten dapat menyebabkan bibir Anda menjadi gelap seiring waktu, terutama jika sudah rusak karena asap. Karena itu, jika Anda tidak bisa berhenti merokok, cobalah untuk menghindari penggunaan lipstik sebanyak mungkin agar bibir Anda tidak semakin gelap.
Jika Anda memutuskan untuk memakai lipstik, pilih produk yang mengandung bahan pencerah dan pelembab, seperti minyak jojoba, shea butter, dan vitamin E
Langkah 4. Kurangi asupan minuman berwarna gelap yang bisa meninggalkan noda
Minuman berwarna gelap, seperti kopi dan teh hitam, dapat meninggalkan noda di bibir dan, seiring waktu, membuat bibir gelap akibat merokok menjadi lebih gelap. Dengan mengurangi seberapa sering Anda mengonsumsi minuman berwarna gelap, Anda dapat membatasi efeknya pada bibir dan membantu menjaga bibir Anda lebih cerah.
