Mengalami menstruasi bukanlah hal yang memalukan, tetapi sangat normal untuk merasa sadar diri tentang hal itu. Jika Anda tidak ingin semua orang di sekolah tahu bahwa ini adalah waktu Anda dalam sebulan, jangan khawatir. Kami akan memandu Anda melalui beberapa metode yang dicoba dan benar untuk menyelundupkan pembalut atau tampon Anda ke kamar kecil.
Langkah
Metode 1 dari 8: Simpan persediaan Anda di dompet, kotak pensil, atau tas rias
10 2 SEGERA DATANG
Langkah 1. Masukkan pembalut atau tampon Anda ke dalam tas kecil sebelum sekolah
Saat Anda perlu berganti pakaian, bawa tas atau kasing ke kamar mandi dan bawa ke dalam kios. Dengan begitu, Anda akan memiliki privasi total saat mengeluarkan tampon atau pembalut!
- Jika Anda tidak dapat membawa tas atau koper di kelas, simpanlah di loker atau masukkan ke dalam ransel Anda. Anda dapat mengambilnya dalam perjalanan ke kamar mandi.
- Anda mungkin juga dapat memasukkan tampon atau pembalut kecil ke dalam dompet besar, dompet ganti, atau kotak telepon Anda.
- Beberapa sekolah memiliki aturan ketat tentang jenis tas atau wadah apa yang dapat Anda bawa selama jam sekolah. Periksa manual sekolah atau bicarakan dengan perawat jika Anda tidak yakin apa yang diperbolehkan.
Metode 2 dari 8: Kenakan pakaian dengan saku jika Anda tidak bisa membawa tas
2 8 SEGERA DATANG
Langkah 1. Celana atau hoodie dengan saku dalam adalah pilihan yang baik
Pilih sesuatu dengan kantong besar atau longgar jika Anda khawatir orang melihat garis besar produk menstruasi Anda. Letakkan pembalut atau tampon di saku Anda sebelum Anda memulai hari sekolah, atau selipkan satu dari ransel atau loker Anda di antara kelas.
- Jika Anda mengenakan seragam sekolah yang tidak memiliki kantong yang bagus, cari tahu apakah Anda bisa mengenakan jaket dengan kantong di atasnya. Meski terlalu hangat untuk dipakai seharian, Anda bisa langsung memakainya saat ingin ke kamar mandi.
- Jaket dengan saku ritsleting atau saku dalam sangat ideal untuk menyimpan barang-barang.
Metode 3 dari 8: Selipkan pembalut atau tampon ke ikat pinggang, lengan baju, atau kaus kaki Anda
1 7 SEGERA DATANG
Langkah 1. Ini adalah alternatif yang baik jika kantong bukan pilihan
Sebelum pergi ke kamar mandi, singkirkan pembalut atau tampon dari ransel atau loker Anda dan selipkan di suatu tempat di pakaian Anda. Selipkan di bawah ikat pinggang celana atau rok Anda dan sembunyikan di bawah kemeja Anda, selipkan di antara sepatu bot dan pergelangan kaki Anda, atau letakkan di bawah tali bra.
Jika Anda memiliki lengan panjang, Anda dapat menyelipkan pembalut atau tampon di bawah manset atau menggulungnya di dalam lengan baju Anda
Metode 4 dari 8: Sembunyikan tampon atau pembalut Anda di belakang barang-barang lain yang Anda bawa
0 7 SEGERA DATANG
Langkah 1. Letakkan di belakang dompet atau botol air di tangan Anda
Berpura-puralah Anda menekan mesin makanan ringan atau akan mengisi ulang botol air Anda di air mancur. Kemudian, ambil jalan memutar ke kamar kecil dan ganti tampon atau pembalut Anda.
Metode 5 dari 8: Sembunyikan pembalut kecil atau tampon di tangan Anda
1 4 SEGERA DATANG
Langkah 1. Gulung pembalut tipis atau sembunyikan tampon padat di kepalan tangan Anda
Jika Anda tidak punya tempat lain untuk menyembunyikan produk Anda, tangan Anda mungkin berfungsi. Berpura-puralah Anda sedang memancing di tas atau loker Anda untuk sesuatu yang lain, seperti tabung lip balm, dan diam-diam ambil tampon atau pembalut Anda.
Jika Anda menggunakan pembalut, ini akan bekerja paling baik dengan pembalut yang lebih tipis yang dapat Anda lipat, gulung, atau ikat menjadi bola
Metode 6 dari 8: Ganti tampon atau pembalut Anda di antara kelas jika Anda bisa
2 6 SEGERA DATANG
Langkah 1. Lakukan ini untuk menghindari menarik perhatian di tengah kelas
Jika Anda tidak memiliki cukup waktu di antara kelas, cobalah pergi ke kamar kecil saat makan siang. Anda juga dapat melakukannya ketika Anda harus berganti pakaian sebelum atau sesudah kelas olahraga.
- Saat berpindah antar kelas, Anda dapat membawa ransel atau dompet. Bawa tas Anda ke kamar mandi sehingga Anda dapat mengambil persediaan menstruasi Anda dengan privasi total!
- Jika Anda khawatir tidak akan memiliki cukup waktu untuk berpindah antar kelas, bicarakan dengan perawat sekolah atau guru yang Anda percayai. Kemungkinan mereka akan dengan senang hati membantu Anda atau memberi Anda beberapa saran.
Metode 7 dari 8: Buat perlengkapan menstruasi untuk sekolah agar Anda selalu siap
3 10 SEGERA DATANG
Langkah 1. Lebih mudah untuk berhati-hati jika Anda tidak terkejut
Bahkan ketika Anda tidak sedang menstruasi, siapkan produk di loker Anda untuk berjaga-jaga. Selain pembalut dan tampon, Anda mungkin ingin memasukkan:
- Sepasang pakaian dalam cadangan jika terjadi kebocoran.
- Tas sekali pakai yang bisa Anda masukkan pembalut atau tampon sebelum dibuang.
- Tisu basah untuk membantu Anda menyegarkan diri setiap kali Anda berganti pakaian.
- Obat penghilang rasa sakit, seperti ibuprofen (Motrin) atau naproxen (Aleve), jika Anda mengalami kram. Tanyakan kepada perawat sekolah terlebih dahulu jika Anda tidak yakin apakah Anda diperbolehkan membawa obat ke sekolah.
Metode 8 dari 8: Cobalah cangkir menstruasi sebagai alternatif yang dapat digunakan kembali
3 3 SEGERA DATANG
Langkah 1. Secangkir tetap ada sepanjang hari, jadi tidak ada yang akan melihatnya
Baca instruksi pada cangkir Anda sehingga Anda tahu seberapa sering Anda harus mengeluarkannya dan membilasnya. Sebagian besar cangkir dapat bertahan selama 12 jam, jadi Anda akan siap sepanjang hari sekolah!
- Bergantung pada seberapa berat aliran Anda, Anda mungkin masih perlu memakai pembalut ringan atau pantyliner jika terjadi kebocoran. Jika cangkir Anda bocor, Anda harus melepasnya dan membilasnya sebelum memasangnya kembali.
- Cangkir bisa sedikit rumit untuk digunakan pada awalnya, dan Anda harus menemukan yang cocok. Mungkin perlu beberapa latihan untuk mahir memasang dan melepasnya.
- Jika cangkirnya tidak cocok untuk Anda, ada alternatif lain yang mungkin berhasil. Misalnya, Anda bisa mendapatkan celana dalam atau bahkan petinju menstruasi untuk membuat Anda tetap segar di hari-hari yang ringan.
Video - Dengan menggunakan layanan ini, beberapa informasi dapat dibagikan dengan YouTube
Tips
- Kemungkinan tidak ada yang akan memperhatikan suara pembungkus yang berkerut saat Anda mengganti pembalut atau tampon. Tapi, jika Anda mengkhawatirkannya, coba tutupi suaranya dengan siram toilet.
- Berbicara dengan orang lain tentang menstruasi Anda mungkin terasa memalukan pada awalnya, tetapi ingatlah bahwa Anda tidak sendirian. Sekitar setengah orang di dunia mengalami menstruasi, dan itu adalah bagian kehidupan yang benar-benar normal.
- Jika Anda terkejut dan tidak memiliki pembalut atau tampon, tanyakan kepada perawat sekolah, guru tepercaya, atau teman yang sudah mulai menstruasi. Ada kemungkinan besar mereka akan memiliki tambahan!
