Seperti semua jenis mesin, kadang-kadang sabuk akan menjadi longgar. Jika Anda memperhatikan bahwa celah antara sabuk dan papan benar-benar berdekatan atau sabuk tampaknya tergelincir, Anda harus menyesuaikannya. Sabuk yang longgar dapat memengaruhi latihan Anda. Menyesuaikannya bisa cepat dan sederhana.
Langkah
Metode 1 dari 2: Menyesuaikan saat Treadmill Aktif
Langkah 1. Temukan sekrup yang diperlukan untuk menyesuaikan sabuk
Seringkali mereka terletak di belakang dekat poros rol.
Kebanyakan treadmill menggunakan sekrup Hex. Sekrup hex memiliki kepala enam sisi dan membutuhkan Kunci Allen atau kunci hex
Langkah 2. Nyalakan treadmill
Sesuaikan kecepatan menjadi 3 mil (5 kilometer) atau kurang.
Langkah 3. Sesuaikan sekrup
Jika sabuk perlu dilonggarkan, putar sekrup searah jarum jam. Jika sabuk perlu dikencangkan, putar sekrup berlawanan arah jarum jam.
- Putar setiap sekrup tidak lebih dari seperempat putaran setiap kali.
- Sesuaikan setiap sekrup dengan jumlah putaran yang sama.
- Jika sabuk perlu dipusatkan ke kanan, kencangkan sekrup kanan.
- Jika sabuk perlu dipusatkan ke kiri, kencangkan sekrup kiri.
Langkah 4. Terus sesuaikan sampai sabuk tidak tergelincir dan berada di tengah
Itu harus dipusatkan di antara dua papan dan dikencangkan sampai sabuk tidak tergelincir.
Metode 2 dari 2: Menyesuaikan saat Treadmill Mati
Langkah 1. Matikan treadmill dan cabut dari dinding
Langkah 2. Temukan sekrup yang diperlukan untuk menyesuaikan sabuk
Seringkali mereka terletak di belakang dekat poros rol.
Kebanyakan treadmill menggunakan sekrup Hex. Sekrup hex memiliki kepala enam sisi dan membutuhkan Kunci Allen atau kunci hex
Langkah 3. Sesuaikan sekrup
Jika sabuk perlu dilonggarkan, putar sekrup searah jarum jam. Jika sabuk perlu dikencangkan, putar sekrup berlawanan arah jarum jam.
- Putar setiap sekrup tidak lebih dari seperempat putaran setiap kali.
- Sesuaikan setiap sekrup dengan jumlah putaran yang sama.
- Jika sabuk perlu dipusatkan ke kanan, kencangkan sekrup kanan.
- Jika sabuk perlu dipusatkan ke kiri, kencangkan sekrup kiri.
Langkah 4. Pasang treadmill dan lihat apakah sabuk perlu disesuaikan
Langkah 5. Terus sesuaikan sampai sabuk tidak tergelincir dan berada di tengah
Itu harus dipusatkan di antara dua papan dan dikencangkan sampai sabuk tidak tergelincir. Setiap kali Anda menyesuaikan, matikan treadmill dan cabut stekernya. Saat Anda menguji treadmill, pasang dan nyalakan.
Tips
- Alat untuk menyesuaikan kunci hex mungkin ada di dalam kotak, jika tidak, Anda bisa mendapatkannya di toko perangkat keras.
- Baca manual Anda. Manual Anda harus memiliki detail lebih lanjut tentang menyesuaikan treadmill Anda.
- Sabuk yang robek bisa berbahaya. Jika sudah rusak sebaiknya diganti.
