Jika Anda orang tua dengan bayi, Anda mungkin sering melihat popok bayi Anda sebagai salah satu ukuran kesehatannya. Ketika bayi Anda buang air besar secara teratur, itu pertanda bahwa ia cukup makan. Tetapi jika bayi Anda tidak buang air besar secara teratur atau mengalami kesulitan buang air besar, ia mungkin mengalami sembelit. Dengan memastikan kasus sembelit, menghilangkannya, dan kemudian mengambil langkah-langkah untuk mencegahnya lagi, Anda bisa mengatasi sembelit bayi.
Langkah
Bagian 1 dari 4: Mengkonfirmasi Sembelit pada Bayi
Langkah 1. Pertimbangkan jadwal buang air besar yang normal
Selama bulan pertama kehidupan mereka, kebanyakan bayi buang air besar setiap hari. Tetapi seiring bertambahnya usia bayi, mereka dapat pergi ke mana saja dari satu hari hingga satu minggu di antara buang air besar. Ingatlah bahwa jadwal buang air besar bayi yang normal dapat berfluktuasi tergantung pada berbagai faktor dapat membantu Anda merasa nyaman jika Anda khawatir anak Anda mungkin mengalami konstipasi.
- Ketahuilah bahwa bayi yang disusui sering dapat melewati seminggu tanpa buang air besar. Bayi yang diberi susu formula juga dapat memiliki ayunan serupa.
- Gunakan kerangka acuan berikut untuk buang air besar bayi Anda: bayi berusia 0–4 bulan rata-rata buang air besar tiga hingga empat kali sehari. Setelah bayi mulai makan makanan padat, itu berkurang menjadi sekitar satu kali buang air besar setiap hari.
Langkah 2. Perhatikan gejala fisik
Anda mungkin curiga bayi Anda sembelit jika dia tidak buang air besar. Ini bisa menjadi tanda sembelit, tetapi itu bukan satu-satunya. Jika Anda melihat salah satu dari gejala fisik berikut, bayi Anda mungkin mengalami sembelit:
- Perut kencang yang menyakitkan saat disentuh
- Kotoran keras
- Kotoran yang sulit dikeluarkan
- Garis kecil darah merah terang di tinja
- Mengejan selama 10 menit tanpa hasil
- Kotoran seperti pelet
- Melengkungkan punggung
- Mengencangkan bokong
Langkah 3. Amati tanda-tanda perilaku
Sembelit bisa sangat menyakitkan dan menyusahkan bagi bayi Anda. Selain gejala fisik, dia mungkin juga menunjukkan tanda-tanda perilaku sembelit. Jika Anda mengamati salah satu dari tanda-tanda perilaku berikut, bayi Anda mungkin mengalami sembelit:
- Membuat wajah tegang
- Penolakan untuk makan
- Menangis
Bagian 2 dari 4: Meredakan Sembelit Bayi dengan Diet dan Gerakan
Langkah 1. Bicaralah dengan dokter Anda jika Anda memiliki bayi baru lahir
Memberi bayi baru lahir, atau bayi hingga tiga bulan, air atau jus jenis apa pun bisa berbahaya. Sebaliknya, jika Anda menduga bayi Anda mengalami konstipasi, hubungi dokter anak Anda dan beri tahu dia. Berikan dokter rincian yang diperlukan dan dengarkan saran apa pun yang dia berikan kepada Anda untuk membantu meringankan sembelit tanpa intervensi medis.
Langkah 2. Beri bayi air
Jika Anda menduga bayi Anda mengalami konstipasi, beri dia sedikit air di samping pemberian makan secara teratur. Mulailah dengan 2 hingga 4 ons (atau 60 hingga 120 mililiter) dan cari tahu dari sini apakah bayi Anda membutuhkan lebih banyak atau lebih sedikit air untuk meredakan sembelitnya.
- Gunakan air keran biasa atau air minum kemasan jika Anda suka. Masukkan air ke dalam salah satu botol bersih bayi Anda.
- Berikan air hanya sekali sehari, karena terlalu banyak air bisa berbahaya bagi bayi.
Langkah 3. Tawarkan jus buah untuk bayi Anda
Jika air tidak membantu bayi Anda, beralihlah ke jus buah. Berikan bayi 2–4 ons (atau 60 hingga 120 mililiter) jus prune atau pir sekali sehari sebagai tambahan makanan harian. Tentukan dari jumlah ini jika Anda perlu memberi bayi Anda lebih banyak atau lebih sedikit jus.
Encerkan satu bagian jus ke satu bagian air jika jus tampaknya terlalu banyak untuk bayi Anda. Anda juga bisa memberi bayi Anda sedikit jus apel jika dia tidak suka jus pir atau prune
Langkah 4. Beri bayi Anda makanan padat dengan serat
Jika bayi Anda makan makanan padat, Anda juga bisa memberinya makanan yang tinggi serat. Ini dapat melonggarkan tinja dan dapat merangsang usus bayi.
- Beri bayi Anda bubur kacang polong atau plum untuk makanannya.
- Gantikan sereal gandum dengan sereal beras.
- Cobalah buah-buahan "P": pir, prem, dan persik. Selain itu, sayuran "B" juga dapat membantu: brokoli, kacang-kacangan, dan kubis Brussel.
Langkah 5. Sepeda kaki bayi Anda
Gerakan dan aktivitas dapat membantu merangsang usus bayi Anda. Menggerakkan kakinya dalam gerakan bersepeda dapat membuat usus bayi Anda bergerak dan dapat menghasilkan buang air besar.
Gerakkan kaki bayi Anda dengan lembut dan bicaralah dengannya untuk menghibur dan mengalihkan perhatiannya dari rasa sakit dan ketidaknyamanan
Langkah 6. Letakkan bayi di perutnya untuk tummy time
Waktu perut adalah bagian penting dari perkembangan bayi mana pun. Tapi waktu perut juga bisa mengeluarkan gas dan bisa merangsang buang air besar. Letakkan bayi Anda di perutnya baik di lantai yang bersih atau di pangkuan Anda selama 20 menit untuk melihat apakah itu membantu merangsang buang air besar.
Langkah 7. Pijat perut bayi Anda
Pijat dapat menenangkan dan menghibur bayi mana pun. Ini juga dapat memindahkan gas yang terperangkap di perut bayi Anda dan membantu menggerakkan ususnya. Coba gosok perut bayi Anda dengan gerakan searah jarum jam untuk melihat apakah itu membantu sembelit.
Pertimbangkan untuk memijat bayi Anda saat mandi air hangat. Airnya harus setinggi dadanya. Saat bayi rileks, ia mungkin juga mengeluarkan isi perutnya. Ini berantakan, tetapi mungkin efektif untuk meredakan sembelitnya
Bagian 3 dari 4: Menggunakan Obat dan Perawatan
Langkah 1. Bicaralah dengan dokter Anda
Jika perubahan pola makan dan gerakan tidak meredakan sembelit bayi Anda, jadwalkan janji temu dengan dokter anak. Dokter dapat mendiagnosis masalah dan menawarkan diet alternatif atau perawatan medis.
- Terkadang dokter bayi Anda mungkin meresepkan obat seperti MiraLAX atau Lactulose untuk sembelit. Obat-obatan ini membawa cairan ke dalam usus besar untuk membuat tinja lebih lunak dan lebih mudah untuk dikeluarkan.
- Berikan dokter Anda informasi yang relevan yang diperlukan untuk mendiagnosis dan mengobati masalah. Beri tahu dia tentang perubahan pola makan dan tindakan apa yang Anda ambil untuk meredakan sembelit bayi Anda.
- Ajukan pertanyaan apa pun yang Anda miliki tentang sembelit bayi Anda, mengobatinya, dan mencegah serangan di masa depan.
Langkah 2. Masukkan suplemen gliserin
Jika bayi Anda tidak buang air besar dalam beberapa hari, cobalah supositoria gliserin. Memasukkan satu di anus bayi Anda dapat membantu meringankan sembelit dengan cepat. Ketahuilah bahwa supositoria gliserin hanya dimaksudkan untuk penggunaan sesekali.
- Dapatkan supositoria di apotek setempat. Ini tersedia tanpa resep. Anda juga bisa mendapatkan gliserin cair, yang bisa Anda masukkan ke dalam rektum bayi Anda.
- Pastikan Anda menggunakan jenis dan ukuran yang tepat untuk usia bayi Anda.
- Masukkan supositoria sejauh mungkin ke dalam rektum bayi Anda. Pegang pantat bayi selama beberapa menit sementara supositoria larut. Pastikan untuk berbicara dan menghibur bayi Anda sehingga dia tidak takut ketika Anda memasukkan supositoria atau memegang pantatnya.
Langkah 3. Berhati-hatilah dengan minyak mineral, pencahar stimulan, dan enema
Ada informasi yang bertentangan tentang penggunaan apa pun selain supositoria gliserin untuk meredakan sembelit bayi. Bicaralah dengan dokter Anda tentang apakah obat pereda sembelit medis lainnya baik-baik saja untuk bayi Anda sebelum menggunakannya.
Langkah 4. Sendok makan jagung atau sirup Karo
Beberapa dokter mungkin menyarankan untuk memberikan jagung bayi atau sirup Karo untuk meredakan sembelit. Produk ini memiliki efek yang mirip dengan makan buah atau jus buah. Cobalah memberi bayi Anda 1-2 sendok makan sirup jagung atau Karo setiap hari untuk meredakan sembelit.
Langkah 5. Gunakan rami untuk meringankan usus
Minyak rami dapat membantu meringankan sembelit bayi Anda. Selain itu, dapat memperlancar penyerapan vitamin dan nutrisi yang mungkin hilang pada bayi Anda akibat sembelit.
Berikan bayi satu sendok teh minyak rami setiap hari untuk sembelit
Bagian 4 dari 4: Mencegah Sembelit pada Bayi Anda
Langkah 1. Waspadai penyebab sembelit pada bayi
Bayi bisa mengalami sembelit karena berbagai alasan mulai dari perubahan pola makan hingga tekanan emosional. Mengidentifikasi kemungkinan penyebabnya dapat membantu Anda menemukan cara untuk meredakan dan mencegah sembelit pada bayi Anda. Berikut ini dapat menyebabkan sembelit pada anak:
- Makanan atau susu baru
- Tekanan emosional
- Konsumsi air yang tidak mencukupi
- Konsumsi serat yang tidak mencukupi
- Produk susu seperti keju atau yogurt
- Terlalu banyak saus apel ABC, pisang, sereal
- Masalah yang lebih serius, seperti kondisi tiroid, cystic fibrosis, atau penyakit Hirschsprung (meskipun ini jarang terjadi)
Langkah 2. Perhatikan baik-baik saat melakukan perubahan pola makan
Memulai bayi Anda dengan makanan padat atau menggunakan susu atau susu formula baru dapat menyebabkan sembelit. Awasi bayi Anda dengan cermat selama beberapa minggu ketika mengubah pola makannya untuk mendeteksi tanda-tanda sembelit sebelum menjadi masalah yang menyakitkan.
Perhatikan setiap perubahan pada tinja atau perilaku bayi Anda saat melakukan perubahan ini. Bahkan sesuatu seperti beberapa pelet keras alih-alih popok berair dapat menandakan timbulnya sembelit
Langkah 3. Batasi makanan yang menyebabkan sembelit
Makanan tertentu yang dimakan bayi dapat membuatnya lebih rentan terhadap sembelit, terutama jika anak memakannya banyak. Jika Anda sedang menyusui, Anda harus menyadari apa yang Anda makan - cobalah untuk melewatkan produk susu untuk sementara dan mencoba produk kedelai sebagai gantinya. Membatasi berapa banyak makanan berikut yang dimakan bayi Anda dapat mencegah serangan sembelit yang menyakitkan:
- yogurt
- Keju
- saus apel
- Pisang
- Sereal, terutama sereal beras
- nasi putih
- roti putih
- Pasta putih
Langkah 4. Sertakan makanan berserat tinggi
Serat membantu limbah bergerak melalui usus. Memberi bayi Anda banyak makanan tinggi serat sebagai bagian dari diet normalnya dapat meminimalkan kemungkinan terkena sembelit. Makanan berikut ini tinggi serat dan dapat membantu mencegah sembelit pada bayi Anda:
- Dedak
- Sereal kaya serat
- Pasta gandum utuh
- beras merah
- Buah pir
- Plum
- Persik
- buah plum
- Brokoli
- kacang polong
- kubis Brussel
Video - Dengan menggunakan layanan ini, beberapa informasi dapat dibagikan dengan YouTube
Tips
- Ketahuilah bahwa jejak darah di tinja bayi dapat mengindikasikan robeknya jaringan lunak di dekat anus saat tubuh terbiasa dengan makanan baru. Mungkin tidak ada yang perlu dikhawatirkan, tetapi Anda harus berkonsultasi dengan profesional kesehatan.
- Jika sembelit bayi Anda parah atau tidak membaik dengan pengobatan, dokter Anda mungkin merujuk Anda ke spesialis masalah pencernaan atau bahkan spesialis sembelit. Kadang-kadang tes diperlukan untuk menentukan penyebab konstipasi.
