Setelah mencoba potongan rambut pendek, wig, dan tenun, Anda mungkin siap untuk menumbuhkan rambut alami Anda. Menumbuhkan rambut Anda akan membutuhkan waktu, tetapi Anda dapat mengambil langkah-langkah untuk membuatnya tetap terlihat sehat dan berkilau seiring bertambahnya usia. Pastikan Anda mencuci dan mengkondisikannya dengan benar agar terasa bersih dan terhidrasi. Anda juga bisa menata rambut untuk mendorong pertumbuhan, dan merawat rambut dengan trim teratur agar tetap sehat.
Langkah
Metode 1 dari 3: Keramas dan Mengkondisikan Rambut Anda yang Tumbuh
Langkah 1. Sampo rambutmu tidak lebih dari 3 kali seminggu.
Ini akan mencegah ujung rambut Anda mengering, karena sampo dapat menghilangkan minyak alami rambut Anda. Gunakan sampo yang tidak mengandung sulfat, bahan kimia, pewarna, atau alkohol. Carilah sampo yang dibuat dengan bahan-bahan alami yang menenangkan seperti minyak pohon teh, shea butter, minyak kelapa, atau mint. Pilih sampo yang diformulasikan untuk jenis rambut spesifik Anda.
- Jika Anda memiliki rambut tebal atau keriting, Anda mungkin perlu mencuci rambut lebih sering. Usahakan untuk tidak mencucinya lebih dari 2 kali seminggu. Rambut alami tidak perlu sering keramas.
- Jika Anda perlu mencuci rambut setelah berolahraga atau hari yang panjang, bilas dengan air biasa.
Langkah 2. Gosok kulit kepala Anda, menggunakan jari-jari Anda untuk memijat sampo ke dalamnya
Hindari mengoleskan sampo ke ujung rambut Anda, karena dapat mengeringkannya. Gosok kulit kepala Anda setidaknya selama 30 hingga 60 detik dengan tekanan ringan dan merata.
Menggosok kulit kepala juga dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah, yang dapat membantu merangsang pertumbuhan rambut
Langkah 3. Gunakan kondisioner pelembab
Carilah kondisioner yang mengandung bahan-bahan yang menghidrasi seperti minyak kelapa, minyak argan, dan shea butter. Pastikan kondisioner tidak mengandung pewarna, aditif, pengawet, atau bahan kimia, karena dapat merusak rambut Anda. Oleskan banyak kondisioner ke ujung Anda agar tetap terhidrasi.
Memiliki ujung rambut yang terhidrasi dapat membantu rambut Anda tumbuh sehat dan berkilau
Langkah 4. Cobalah kondisioner tanpa bilas untuk meningkatkan kelembapan
Anda dapat membeli kondisioner tanpa bilas di toko peralatan kecantikan setempat atau menggunakan minyak kelapa sebagai kondisioner tanpa bilas alami. Oleskan kondisioner tanpa bilas pada rambut basah, dengan fokus pada ujungnya. Kemudian, biarkan rambut Anda mengering dengan sendirinya agar kondisioner dapat menyerap ke dalam rambut Anda.
- Anda bisa menata rambut Anda menjadi sanggul atau jambul saat mengering.
- Jika rambut Anda berminyak secara alami, Anda mungkin ingin menghindari kondisioner tanpa bilas dan menggunakan kondisioner pelembab di kamar mandi atau bak mandi.
Langkah 5. Gunakan sampo kering di antara pencucian biasa
Sampo kering dapat diterapkan pada rambut kering agar tetap bersih di sela-sela keramas. Ini adalah cara yang baik untuk menghilangkan kotoran dan ketombe di rambut Anda tanpa melakukan keramas penuh. Gunakan sedikit sampo kering pada rambut kering, dengan tujuan pada akarnya. Gosokkan pada kulit kepala dan bagian atas rambut Anda.
Cari sampo kering yang dibuat untuk jenis rambut Anda di toko perlengkapan kecantikan setempat atau online
Langkah 6. Lakukan deep conditioning mingguan untuk mendorong pertumbuhan
Panaskan kondisioner dalam hingga 95 °F (35 °C) dalam air panas dan oleskan ke seluruh rambut Anda, mulai dari ujungnya. Tutupi kepala Anda dengan topi mandi dan biarkan kondisioner selama 20-30 menit. Bilas dengan air hangat.
- Jika Anda bisa, ada baiknya Anda duduk di bawah pengering rambut saat kondisioner sedang digunakan, untuk tambahan tenaga.
- Cobalah kondisioner dalam yang mengandung bahan pelembab seperti gliserin, madu, gula, minyak, dan mentega. Beli kondisioner dalam yang dibuat untuk jenis rambut Anda yang sesuai dengan anggaran Anda.
- Deep conditioning mingguan bisa ideal untuk rambut yang cenderung kering atau rapuh. Ini juga dapat mendorong rambut Anda untuk tumbuh dan membantunya tetap sehat seiring bertambahnya usia.
Langkah 7. Coba cuci bersama 2-3 kali seminggu jika Anda memiliki kulit kepala kering atau rambut rapuh
Co-washing adalah ketika Anda "keramas" rambut Anda dengan kondisioner dan masker kondisioner dalam. Basahi rambut Anda dan oleskan sedikit kondisioner pada kulit kepala dan rambut Anda. Pijat selama 3-5 menit. Kemudian, oleskan masker deep conditioner pada rambut Anda. Biarkan selama 15-25 menit di bawah pengering berkerudung atau selama 1 jam di bawah shower cap.
- Gunakan sisir bergigi lebar untuk mengurai rambut Anda. Bilas rambut Anda setelah Anda menguraikannya dan menatanya.
- Dapatkan co-wash conditioner dan masker deep conditioner di toko peralatan kecantikan setempat atau online. Pastikan mereka tidak mengandung minyak mineral, minyak bumi, atau silikon.
- Co-washing sangat ideal jika Anda memiliki rambut afro atau keriting, karena membantu rambut Anda tetap terhidrasi dan mendorong pertumbuhan.
Metode 2 dari 3: Menata Rambut Anda untuk Mendorong Pertumbuhan
Langkah 1. Biarkan rambut Anda mengering untuk mencegah kerusakan
Hindari menggunakan pengering rambut untuk mengeringkan rambut Anda jika Anda bisa. Panas dapat mengeringkan ujung rambut Anda, menghambat pertumbuhan rambut..
Jika Anda kekurangan waktu, Anda bisa mengeringkan rambut dengan pengaturan rendah. Jika Anda memiliki rambut ikal alami, Anda dapat menggunakan alat tambahan diffuser pada pengering rambut Anda untuk membantu mengaturnya
Langkah 2. Hindari menggunakan pelurus rambut dan pengeriting rambut
Menata rambut dengan panas dapat merusaknya, terutama di bagian ujungnya. Ini kemudian dapat membuat rambut Anda tumbuh lebih lambat atau menyebabkan ujung bercabang dan patah. Pilih gaya rambut lain yang tidak melibatkan panas.
- Pilih opsi non-panas jika Anda ingin rambut Anda dikeriting.
- Jika Anda ingin menggunakan pelurus atau pengeriting rambut, oleskan gel atau semprotan pelindung panas terlebih dahulu pada rambut Anda.
Langkah 3. Oleskan gel bergizi dan biarkan rambut Anda longgar untuk pilihan yang mudah
Pijat gel styling dengan bahan anti-keriting dan pelembab di ujung Anda, sebaiknya saat lembap. Kemudian, biarkan rambut Anda mengering dan tetap longgar. Ini akan membantu rambut Anda tetap sehat saat tumbuh.
Langkah 4. Bungkus rambut Anda dengan syal atau gunakan ikat rambut lembut untuk mencegah kerusakan
Hindari penggunaan karet gelang atau ikat rambut elastis pada rambut Anda, karena dapat merusaknya dan menyebabkan kerontokan. Jika Anda ingin menata rambut, bungkus dengan syal cantik atau ikat kepala longgar. Tarik ke belakang dengan ikat rambut lembut seperti ikat rambut atau pita kain. Semakin sedikit Anda menata dan menyentuh rambut, semakin panjang Anda akan mempertahankannya.
Langkah 5. Kenakan riasan yang menyenangkan jika rambut Anda diwarnai atau memiliki highlight
Jika Anda menumbuhkan rambut dengan highlight atau warna, ikat menjadi ekor kuda longgar untuk menyembunyikan akar Anda. Anda juga dapat mencoba sanggul simpul atas atau membuat bagian zigzag di rambut Anda dan menariknya ke belakang sehingga akar Anda tidak terlalu terlihat.
Ingatlah bahwa saat rambut Anda terus tumbuh, akar Anda akan terlihat lebih jelas. Anda mungkin baik-baik saja membiarkan akar rambut Anda terlihat saat Anda menumbuhkan rambut Anda, atau Anda dapat mengecatnya lagi untuk menutupi akarnya
Langkah 6. Gunakan gaya rambut pelindung untuk menghindari menata rambut Anda setiap hari
Gaya rambut pelindung membuat rambut Anda tidak menghalangi dan mencegah Anda terlalu sering menyentuh rambut, yang dapat menghambat pertumbuhan. Letakkan rambut Anda di sanggul tinggi dan biarkan dalam gaya ini selama beberapa hari. Buat kepang prancis atau pelintiran prancis dan biarkan selama beberapa hari atau minggu. Gulung rambut Anda menjadi undo dengan jepit rambut dan biarkan gaya selama mungkin.
- Anda juga bisa memakai wig sebagai pelindung gaya rambut sehingga Anda tidak perlu menyentuh atau menata rambut Anda yang sebenarnya selama beberapa hari atau minggu.
- Dapatkan ekstensi rambut atau tenun sehingga Anda dapat membiarkan rambut asli Anda sendiri dan mendorongnya untuk tumbuh. Kepang kotak dan jahitan adalah pilihan bagus untuk gaya pelindung.
Metode 3 dari 3: Menjaga Rambut Anda Saat Tumbuh
Langkah 1. Sikat rambut Anda setidaknya sekali sehari
Menyikat rambut dapat merangsang pertumbuhan rambut dan mendistribusikan minyak alami dari kulit kepala ke ujung rambut. Gunakan sikat dengan bulu babi alami agar rambut Anda tetap sehat dan terhindar dari kerusakan.
Selalu sikat rambut Anda saat sudah kering, seperti hal pertama di pagi hari sebelum Anda menatanya
Langkah 2. Potong rambut Anda setiap 10-12 minggu untuk mengatasi ujung rambut yang kering
Memangkas rambut Anda mungkin tampak berlawanan dengan intuisi untuk membantunya tumbuh, tetapi melakukannya akan membantu mengelola ujung rambut yang kering dan mendorong pertumbuhan yang lebih sehat dan penuh. Dapatkan setidaknya 1⁄8 inci (0,32 cm) dipangkas oleh penata rambut atau stylist Anda.
Beberapa penata rambut dapat melakukan pemotongan debu mikro, di mana mereka memotong sedikit ujung rambut untuk mendorong pertumbuhan setiap 8 minggu. Bicaralah dengan penata rambut Anda tentang menyelesaikan ini
Langkah 3. Gunakan masker rambut yang menghidrasi seminggu sekali
Masker rambut sangat bagus untuk menjaga rambut Anda tetap sehat dan terhidrasi saat tumbuh. Gunakan bahan-bahan alami seperti alpukat, minyak zaitun, dan madu. Minyak kelapa dan minyak esensial seperti almond, macadamia, dan jojoba juga baik untuk masker rambut.
Oleskan masker dan bungkus rambut Anda dengan bungkus plastik atau kenakan topi mandi. Diamkan masker selama 30 menit lalu bilas dengan air hangat. Biarkan rambut Anda mengering dengan sendirinya
Langkah 4. Pijat kulit kepala Anda 1-2 kali seminggu untuk mendorong pertumbuhan
Gunakan jari Anda untuk menggosok kulit kepala selama sekitar 20-30 menit. Anda dapat memijat rambut yang kering dan bersih atau mengoleskan minyak kelapa ke kulit kepala dan memijatnya ke kulit kepala. Memijat kulit kepala secara teratur dapat membantu sirkulasi darah di kulit kepala dan meningkatkan pertumbuhan rambut.
- Jika Anda memiliki rambut berminyak alami, lewati minyak kelapa dan gunakan tangan Anda untuk memijat kulit kepala.
- Anda juga dapat membeli pemijat kulit kepala di toko peralatan kecantikan setempat atau online.
Langkah 5. Tidurlah di atas sarung bantal satin atau sutra untuk membantu pertumbuhan rambut Anda
Cari sarung bantal satin atau sutra di toko perlengkapan rumah atau online. Tidur dengan bahan satin atau sutra dapat mencegah kerontokan rambut di malam hari dan meminimalkan kerusakan. Ini juga baik untuk menjaga rambut Anda agar tidak kusut atau kering.
Langkah 6. Konsumsi suplemen vitamin B12, B7, dan E untuk mendorong pertumbuhan
Vitamin Anda baik untuk menjaga kesehatan rambut dan membantu rambut Anda tetap indah saat tumbuh. Cari suplemen vitamin di toko makanan kesehatan setempat atau online. Pastikan produsen vitamin tersebut memiliki reputasi baik dan suplemen mengandung setidaknya 70% vitamin.
- Konsumsi 1 suplemen vitamin B12, B7, dan vitamin E sehari setelah makan.
- Anda juga dapat membagi suplemen menjadi dua dan mengoleskan minyak ke ujung rambut Anda agar tetap terhidrasi dan sehat.
Langkah 7. Minum banyak air dan pertahankan pola makan yang sehat dan seimbang
Tetap terhidrasi dengan minum setidaknya 2,7 hingga 3,7 liter (11 hingga 16 c) air sehari sehingga tubuh dan rambut Anda tetap sehat. Bawalah botol air sehingga Anda dapat meminumnya sesuai kebutuhan. Makan makanan yang sehat dan seimbang yang dikemas dengan sumber protein yang baik seperti ayam, ikan, dan kacang-kacangan. Makan buah dan sayuran segar setiap kali makan serta biji-bijian seperti quinoa, beras merah, dan barley.
