Benjolan di kulit kepala Anda bisa membuat stres dan menjengkelkan. Untungnya, sebagian besar benjolan sial ini mudah diobati, setelah Anda mengetahui penyebabnya. Penyebab umum termasuk folikulitis, reaksi alergi, dan kutu kepala. Jika perawatan di rumah tidak berhasil menghilangkan benjolan Anda, temui dokter untuk mendapatkan bantuan.
Langkah
Metode 1 dari 3: Mengidentifikasi Penyebab Umum
Langkah 1. Periksa benjolan yang gatal dan berisi nanah untuk mengidentifikasi jerawat atau folikulitis kulit kepala
Folikulitis adalah kondisi kulit kepala umum yang menyebabkan benjolan seperti jerawat, terutama di sekitar garis rambut. Kondisi ini terjadi ketika folikel rambut Anda tersumbat dan meradang. Jika Anda memiliki jerawat kecil dan gatal yang tersebar di kulit kepala Anda, itu mungkin folikulitis.
- Jika kulit kepala Anda sangat gatal, Anda mungkin mengalami keropeng atau pengerasan kulit di atas benjolan karena menggaruknya.
- Folikulitis kulit kepala dapat memiliki banyak penyebab, termasuk infeksi bakteri, penumpukan ragi di kulit kepala Anda, atau reaksi terhadap tungau kecil yang hidup di kulit kepala Anda.
Langkah 2. Cari gatal parah dan ruam merah jika Anda mencurigai adanya dermatitis kontak
Jika Anda memiliki reaksi buruk terhadap produk rambut atau zat lain yang bersentuhan dengan kulit kepala Anda, Anda mungkin mengalami ruam yang menyakitkan atau gatal. Perhatikan juga adanya benjolan, pembengkakan, dan nyeri tekan.
- Dalam beberapa kasus, Anda mungkin mengalami lepuh atau kulit kering dan mengelupas.
- Ruam yang disebabkan oleh dermatitis kontak biasanya hilang dengan sendirinya dalam 2-4 minggu, tetapi gejala Anda mungkin bertahan lebih lama jika Anda tidak mengidentifikasi dan menghilangkan penyebab iritasi segera.
Langkah 3. Identifikasi gatal-gatal dengan mencari bekas gatal yang tidak teratur
Jika Anda memiliki benjolan besar, datar, berbentuk tidak beraturan di kulit kepala yang datang dan pergi, Anda mungkin mengalami gatal-gatal. Carilah bekas yang dipicu oleh paparan alergen, obat-obatan tertentu, atau pemicu lingkungan seperti stres, panas, atau tekanan pada kulit Anda.
- Misalnya, Anda mungkin mengalami gatal-gatal di kulit kepala setelah berolahraga atau mengenakan topi atau ikat kepala yang ketat.
- Hives bisa sangat gatal. Mereka mungkin juga menghilang dan muncul kembali dengan sangat cepat, atau berubah ukuran atau bentuk.
- Reaksi inflamasi lainnya, seperti lichen planus, juga dapat menyebabkan benjolan di kulit kepala Anda. Lichen planus biasanya menyebabkan benjolan kecil, ruam merah yang menyakitkan, dan terkadang rambut rontok.
Langkah 4. Catat demam dan gejala lain dari infeksi virus
Terkadang, benjolan di kulit kepala Anda bisa menjadi gejala infeksi virus yang lebih luas, seperti cacar air atau herpes zoster. Jika Anda mengalami ruam bergelombang di kulit kepala Anda, perhatikan gejala yang lebih sistemik, seperti demam, menggigil, nyeri otot, sakit kepala, kelelahan, atau perasaan tidak sehat secara umum.
Sebagian besar ruam virus hilang dengan sendirinya dalam beberapa hari hingga beberapa minggu. Jika ruam Anda mulai memburuk dan bukannya membaik, atau jika Anda mengalami gejala parah seperti kesulitan bernapas, demam tinggi, atau nyeri dan kaku di leher, segera temui dokter
Langkah 5. Periksa rambut Anda apakah ada telur kecil seperti mutiara untuk menemukan kutu rambut
Kutu rambut dapat menyebabkan benjolan kecil atau luka gatal di kulit kepala dan leher. Jika Anda melihat gejala-gejala ini, angkat rambut di bagian belakang leher Anda dan lihat di cermin, atau minta orang lain untuk melihatnya untuk Anda. Jika ada lonjong kecil berwarna putih mutiara atau kecoklatan yang menempel di batang rambut, kemungkinan besar Anda terkena kutu.
- Telur kutu adalah telur kutu rambut. Mereka sering menjadi lebih mudah dilihat setelah menetas, karena telur kutu yang kosong berwarna lebih terang.
- Anda mungkin juga melihat kutu itu sendiri, meskipun biasanya lebih sulit dikenali. Mereka adalah serangga kecil berwarna abu-abu atau cokelat, seukuran biji wijen.
Langkah 6. Perhatikan benjolan halus dan tidak nyeri untuk mengenali kista
Kista adalah kumpulan keratin dan lipid (lemak) yang terkadang terbentuk di folikel rambut. Jika Anda mengembangkan benjolan besar dan keras di kulit kepala Anda, itu mungkin kista. Mereka biasanya tidak menimbulkan rasa sakit, meskipun mereka bisa menjadi menyakitkan jika mereka terinfeksi atau meradang.
Kista biasanya tidak berbahaya dan sering hilang dengan sendirinya tanpa pengobatan. Namun, selalu ada baiknya untuk memeriksakan benjolan atau pertumbuhan yang tidak biasa ke dokter atau dokter kulit. Dalam kasus yang jarang terjadi, pertumbuhan seperti ini bisa berubah menjadi kanker kulit
Metode 2 dari 3: Mencoba Pengobatan Rumahan
Langkah 1. Oleskan kompres air asin hangat ke benjolan yang teriritasi
Anda mungkin bisa mendapatkan bantuan dari folikulitis, kista, atau benjolan meradang lainnya di kulit kepala Anda dengan mengoleskan kompres hangat dan lembab. Campurkan 1 sendok makan (17 g) garam dengan 2 gelas (470 mL) air hangat. Basahi kain lap dalam larutan dan tekan ke area yang terkena. Anda dapat melakukan ini sebanyak yang Anda suka dalam sehari.
- Kompres hangat juga dapat membantu mengeringkan pustula atau kista.
- Sebagai alternatif air asin, coba campurkan 1,5 gelas (350 ml) air hangat dengan 1 sendok makan (15 ml) cuka. Gunakan campuran ini 3-6 kali sehari. Sifat antimikroba cuka dapat membantu membersihkan infeksi di kulit kepala Anda.
- Gunakan waslap bersih dan segar setiap kali Anda mengoleskan kompres hangat. Jangan gunakan waslap yang sama untuk membersihkan area lain dari kulit Anda, karena Anda dapat menyebarkan infeksi.
Langkah 2. Cuci rambut Anda setelah berkeringat atau menggunakan produk rambut
Keramas rambut Anda secara teratur dapat mencegah penumpukan kotoran, minyak, keringat, dan produk rambut yang mengiritasi. Sangat penting untuk mencuci rambut Anda setelah berolahraga, berkeringat, atau menggunakan produk yang dapat menumpuk di rambut Anda, seperti hairspray, gel, atau wax.
Iritasi kulit kepala bisa menjadi tanda rambut Anda terlalu banyak atau kurang, jadi bereksperimenlah dengan jadwal keramas normal Anda. Anda mungkin perlu mencuci rambut lebih sering jika memiliki kulit kepala berminyak, atau lebih jarang jika kering
Langkah 3. Hindari topi atau penutup kepala yang ketat atau panas
Penutup kepala yang ketat, panas, atau tidak bernapas dapat menyebabkan jerawat dan iritasi. Jika Anda mengenakan topi, ikat kepala, atau jilbab, pilihlah yang terbuat dari bahan ringan dan pas di kepala Anda.
Panas atau gesekan pada kulit kepala Anda dapat menyebabkan masalah seperti folikulitis atau gatal-gatal
Langkah 4. Beristirahatlah dari bercukur jika Anda mencukur rambut Anda
Jika Anda mencukur rambut Anda, biarkan rambut Anda tumbuh sedikit sampai kulit kepala Anda memiliki waktu untuk sembuh. Mencukur dapat mengiritasi setiap luka aktif, jerawat, atau ruam, dan juga dapat berkontribusi pada perkembangan rambut yang tumbuh ke dalam atau luka bakar akibat pisau cukur.
- Jika benjolan di kulit kepala Anda disebabkan oleh bercukur, benjolan tersebut akan hilang dalam beberapa minggu setelah Anda berhenti bercukur.
- Anda dapat mengurangi kemungkinan terkena luka bakar akibat pisau cukur atau folikulitis dengan menggunakan pisau cukur listrik dan melumasi rambut dan kulit Anda dengan air hangat dan gel cukur yang lembut.
Langkah 5. Cobalah sampo obat OTC untuk mengobati folikulitis
Folikulitis adalah salah satu penyebab paling umum dari benjolan atau jerawat di kulit kepala. Tergantung pada apa yang menyebabkan folikulitis Anda, Anda mungkin bisa membersihkannya dengan sampo antijamur atau antiketombe. Carilah sampo yang mengandung bahan-bahan seperti ketoconazole, ciclopirox, selenium, atau propylene glycol.
- Ada beberapa bukti bahwa minyak pohon teh dapat membantu melawan bakteri atau jamur yang berkontribusi pada berbagai kondisi kulit, termasuk folikulitis. Cobalah sampo atau kondisioner yang mengandung minyak pohon teh, atau tambahkan beberapa tetes ke kondisioner favorit Anda.
- Anda juga dapat mencoba mengoleskan salep antibakteri pada kulit yang terkena atau mencucinya dengan sabun antibakteri, tetapi ini hanya akan membantu jika folikulitis Anda disebabkan oleh bakteri (bukan ragi atau jamur).
- Krim anti-gatal yang menenangkan dapat membantu meredakan ketidaknyamanan dan mencegah iritasi lebih lanjut yang disebabkan oleh garukan.
Langkah 6. Beralih ke produk rambut hipoalergenik jika Anda menderita dermatitis atau gatal-gatal
Terkadang benjolan di kulit kepala Anda bisa disebabkan oleh reaksi alergi terhadap produk rambut. Jika Anda menduga ini masalahnya, cobalah beralih ke produk yang lebih lembut yang diformulasikan untuk kulit sensitif.
- Cari sampo dan produk rambut lainnya yang bertanda “hipoalergenik”, “sensitif”, atau “bebas dan bersih”. Hindari produk yang mengandung pewarna dan pewangi.
- Periksa daftar bahan dengan hati-hati untuk bahan apa pun yang Anda tahu Anda alergi.
- Selain wewangian, beberapa alergen umum lainnya dalam sampo termasuk cocamidopropyl betaine, methylchloroisothiazolinone, pengawet pelepas formaldehida, propilen glikol, paraben, dan vitamin E.
Langkah 7. Tanyakan kepada dokter Anda tentang suplemen vitamin untuk meningkatkan kesehatan kulit Anda
Beberapa vitamin dan suplemen dapat membantu meningkatkan kesehatan kulit kepala Anda, mengurangi benjolan dan jerawat. Tanyakan kepada dokter Anda apakah Anda mungkin mendapat manfaat dari suplemen seperti:
- Vitamin B
- Seng
- asam lemak omega-3
Langkah 8. Gunakan obat OTC untuk mengobati infestasi kutu kepala
Jika Anda merasa memiliki kutu, Anda mungkin bisa menghilangkannya dengan sampo kutu yang dijual bebas. Produk-produk ini mungkin memerlukan beberapa perawatan selama 1-2 minggu untuk bekerja, jadi baca dan ikuti petunjuknya dengan cermat.
- Anda juga dapat menghilangkan banyak kutu dan telur kutu dari rambut Anda menggunakan sisir kutu bergigi halus. Basahi rambut Anda dan tambahkan beberapa kondisioner atau minyak, seperti minyak zaitun, untuk membantu melumasi rambut. Minyak juga dapat membantu meredam dan membunuh kutu.
- Anda dapat membeli perawatan kutu rambut dan sisir di sebagian besar toko obat.
- Setelah Anda menyingkirkan kutu, benjolan dan gatal akan hilang.
Metode 3 dari 3: Mencari Bantuan Medis
Langkah 1. Temui dokter jika pengobatan OTC tidak membantu
Jika Anda telah mencoba obat bebas atau pengobatan rumahan selama beberapa minggu tanpa perubahan apa pun, hubungi dokter Anda dan buatlah janji. Mereka dapat memeriksa kulit kepala Anda dan mengajukan pertanyaan tentang gejala, riwayat kesehatan, dan kebiasaan perawatan rambut Anda untuk menentukan penyebab masalahnya.
- Beri tahu dokter Anda kapan gejalanya dimulai dan jika Anda pernah mengalami perubahan kesehatan atau gaya hidup baru-baru ini yang mungkin terkait.
- Beri mereka daftar lengkap obat atau suplemen apa pun yang Anda pakai, karena ini dapat membantu mereka menentukan penyebab masalahnya. Mereka mungkin juga memerlukan informasi ini untuk mengetahui obat apa yang dapat mereka resepkan dengan aman.
Langkah 2. Dapatkan bantuan medis jika Anda melihat tanda-tanda infeksi
Banyak penyebab benjolan di kulit kepala yang sebenarnya tidak berbahaya, dan biasanya akan hilang dengan sendirinya atau dengan perawatan di rumah. Namun, terkadang infeksi sekunder dapat berkembang, atau benjolan bisa menjadi pertanda masalah yang lebih serius yang memerlukan perhatian medis. Temui dokter Anda sesegera mungkin jika Anda melihat tanda-tanda infeksi yang lebih parah, seperti:
- Meningkatkan rasa sakit, bengkak, hangat, atau nyeri di daerah yang terkena
- Demam atau perasaan tidak sehat secara umum
- Nanah atau cairan lain yang keluar dari benjolan
- Garis-garis merah bergerak menjauh dari area yang terkena
Langkah 3. Minum obat apa pun sesuai dengan instruksi dokter Anda
Tergantung pada apa yang menyebabkan masalah, dokter Anda mungkin akan meresepkan obat untuk mengobati benjolan di kulit kepala Anda. Misalnya, jika Anda menderita folikulitis, mereka mungkin merekomendasikan penggunaan krim atau pil antijamur atau antibiotik, atau krim steroid untuk membantu mengurangi peradangan. Ikuti instruksi dokter Anda untuk menggunakan obat-obatan ini dengan tepat.
- Jangan menggabungkan resep dan perawatan yang dijual bebas kecuali dokter Anda mengatakan tidak apa-apa.
- Jika Anda menggunakan obat antibiotik atau antijamur, selesaikan pengobatan lengkap kecuali dokter Anda memberi tahu Anda untuk melakukan sebaliknya. Menghentikan pengobatan terlalu dini dapat menyebabkan infeksi kembali atau memburuk.
Langkah 4. Mintalah dokter kulit melihat pertumbuhan atau tahi lalat yang mencurigakan
Dalam kasus yang jarang terjadi, benjolan di kulit kepala Anda bisa menjadi tanda kanker kulit. Jika Anda melihat tahi lalat yang tampak tidak biasa, perubahan pada tahi lalat di kulit kepala Anda, luka yang tidak kunjung sembuh, atau benjolan atau pertumbuhan yang kuat, buatlah janji dengan dokter atau dokter kulit Anda. Mereka dapat memeriksa kulit kepala Anda dan melakukan tes untuk menentukan apakah pertumbuhannya perlu dikhawatirkan.
- Jika dokter Anda mencurigai kanker kulit, mereka mungkin mengambil biopsi, atau sampel jaringan, untuk pengujian. Mereka akan memberi Anda anestesi lokal untuk mematikan rasa di area tersebut sehingga Anda tidak merasakan sakit.
- Cobalah untuk tidak khawatir jika Anda menemukan benjolan atau tahi lalat yang tidak biasa di kulit kepala Anda. Sebagian besar kanker kulit sangat dapat diobati jika Anda mengetahui dan mengobatinya sejak dini.
Tips
- Selain membersihkan benjolan kulit kepala Anda, sampo obat juga dapat membantu kondisi umum lainnya, seperti kulit kepala gatal atau ketombe yang disebabkan oleh dermatitis seboroik.
- Jika Anda memiliki kulit kepala yang sangat gatal, temui dokter kulit. Ini mungkin merupakan gejala dari suatu kondisi yang memerlukan perawatan medis, seperti kudis atau kurap kulit kepala.
