Setiap sengatan matahari memang menjengkelkan, tetapi bibir yang terbakar sinar matahari sangat mengganggu. Ada banyak produk yang dapat Anda aplikasikan ke bibir Anda untuk melindungi dan menyembuhkannya, termasuk banyak lip balm dan glos yang umum. Obat-obatan yang dijual bebas, es, dan kompres dingin semuanya dapat meredakan rasa sakit yang disebabkan oleh sengatan matahari. Jika Anda menghindari sinar matahari, hindari memetik lepuh yang muncul, dan terus mengoleskan balsem, kulit terbakar Anda akan sembuh dengan baik. Namun, jika Anda mengalami rasa sakit yang luar biasa, kedinginan, atau demam, hubungi dokter.
Langkah
Metode 1 dari 3: Menggunakan Balsem dan Salep
Langkah 1. Oleskan lidah buaya ke bibir Anda
Gunakan jus lidah buaya segar dari potongan daun tanaman, atau beli gel lidah buaya komersial. Oleskan sedikit jus atau gel ke bibir Anda yang terbakar sinar matahari, dan biarkan mengering. Anda akan merasakan sedikit kelegaan, dan lidah buaya juga akan membantu menyembuhkan luka bakar.
- Anda dapat membeli daun lidah buaya dari bagian produk di beberapa toko kelontong, jika Anda tidak memiliki tanaman di rumah. Untuk mendapatkan jus, cukup potong lapisan hijau luar tanaman untuk mengungkapkan bagian dalam yang basah dan seperti gel.
- Jangan gunakan gel lidah buaya di bibir Anda jika petunjuknya tidak merekomendasikannya.
- Oleskan lidah buaya sesering yang dibutuhkan.
- Simpan lidah buaya atau gel Anda di lemari es untuk menambah rasa dingin.
Langkah 2. Gunakan pelembap bibir
Banyak lip balm biasa yang sangat efektif untuk menyembuhkan bibir yang terbakar sinar matahari. Carilah satu dengan shea atau cocoa butter bersama dengan perlindungan SPF. Dengan begitu, balsem akan membantu menghilangkan kulit terbakar dan melindungi bibir Anda dari kerusakan akibat sinar matahari lebih lanjut.
- Lip balm tersedia dalam berbagai bentuk - tabung, stik, dan pasta. Untuk mengoleskan lip balm, gosok tabung atau tempelkan pada bibir Anda (atau gunakan jari Anda untuk menggosok pasta) sampai terlapisi secara merata dalam lapisan tipis.
- Oleskan lip balm baru setiap kali lapisan sebelumnya habis.
Langkah 3. Gosokkan pada lapisan salep antibiotik, jika Anda memiliki lepuh terbuka
Carilah salep yang dirancang khusus untuk digunakan pada bibir, karena banyak antibiotik topikal (dan krim hidrokortison) tidak aman untuk dikonsumsi. Cukup gosokkan lapisan salep ke bibir Anda sekali sehari.
Langkah 4. Oleskan pasta oatmeal
Masak oatmeal seperti biasa. Biarkan dingin. Oleskan pada bibir Anda sekali sehari seperti menggunakan spons, lalu bilas. Oatmeal adalah penyembuh kulit tradisional yang menyembuhkan luka bakar akibat sinar matahari, jadi ini dapat membantu menyembuhkan bibir Anda.
Langkah 5. Jangan gunakan petroleum jelly atau losion pereda nyeri
Petroleum jelly atau produk yang mengandungnya dapat menyebabkan kerusakan lebih lanjut pada kulit yang terbakar sinar matahari, jadi hindari ini. Selain itu, losion yang mengandung pereda nyeri seperti benzokain atau lidokain sebenarnya dapat mengiritasi kulit yang terbakar sinar matahari alih-alih meredakannya, jadi jangan menggunakannya juga.
Metode 2 dari 3: Menghilangkan Rasa Sakit akibat Sinar Matahari
Langkah 1. Minum obat pereda nyeri
Gunakan obat pereda nyeri yang dijual bebas, seperti ibuprofen atau naproxen sodium. Obat akan meringankan ketidaknyamanan yang disebabkan oleh sengatan matahari saat bibir Anda sembuh.
- Gunakan penghilang rasa sakit sesuai dengan instruksi paket mereka. Jangan overdosis.
- Bahkan penghilang rasa sakit yang dijual bebas dapat berinteraksi dengan obat resep atau obat lain. Jika saat ini Anda sedang mengonsumsi obat lain, tanyakan kepada dokter Anda tentang pereda nyeri mana yang aman untuk Anda.
Langkah 2. Kenakan kompres dingin
Ambil kain bersih dan biarkan terendam dalam wadah berisi air es selama beberapa menit. Peras kelebihan air, lalu pegang di bibir Anda selama kain tetap dingin. Melakukan ini saat bibir Anda sembuh akan memberikan kelegaan yang cepat dan sederhana.
Langkah 3. Meredakan rasa sakit dengan chamomile
Seduh beberapa kantong teh chamomile dalam air panas, lalu keluarkan dan biarkan dingin. Pegang tas langsung ke bibir Anda selama tetap dingin.
Chamomile adalah cara alami untuk menghilangkan rasa sakit akibat luka bakar, jadi selama kantongnya dingin, itu akan efektif pada bibir Anda yang terbakar sinar matahari
Metode 3 dari 3: Melindungi Bibir Anda
Langkah 1. Tetap terhidrasi
Minum banyak air saat sengatan matahari Anda sembuh. Kulit Anda membutuhkan banyak air untuk tetap sehat, terutama ketika tubuh Anda mencoba untuk membangun kembali kulit yang rusak akibat paparan sinar matahari yang berlebihan.
Langkah 2. Jauhi sinar matahari
Tetap di dalam ruangan sebanyak mungkin saat bibir Anda sembuh. Jika Anda harus pergi ke luar, cobalah untuk tetap berada di tempat teduh atau kenakan topi agar sinar matahari tidak mengenai bibir Anda. Jika bibir Anda sudah terbakar sinar matahari, memaparkannya ke lebih banyak sinar matahari berpotensi memperburuk masalah dan memperlambat proses penyembuhan.
Kenakan lip balm dengan perlindungan SPF 30 atau lebih tinggi jika Anda harus pergi ke luar
Langkah 3. Jangan memetik di bagian yang terbakar
Jauhkan tangan Anda dari bibir, dan gunakan balsem dan salep untuk meredakannya. Mengupas kulit atau melepuh pada bibir yang terbakar sinar matahari memang menggoda, tetapi ini hanya akan memperburuk masalah. Memencet luka bakar membuat kulit Anda terkena bakteri, yang dapat menyebabkan infeksi.
Langkah 4. Hubungi dokter jika Anda mengalami gejala yang parah
Pengobatan rumahan baik-baik saja untuk merawat kasus bibir yang terbakar sinar matahari ringan hingga sedang. Tetapi jika Anda mengalami salah satu dari tanda-tanda masalah serius berikut saat penyembuhan, inilah saatnya untuk menghubungi dokter untuk meminta bantuan:
- Rasa sakit yang luar biasa (tidak berkurang dengan perawatan biasa)
- Panas dingin
- Demam
- Kelemahan
- Pusing
- Lepuh di sebagian besar tubuh Anda
