Asidosis metabolik adalah suatu kondisi di mana tingkat keasaman dalam tubuh Anda terlalu tinggi, dan dapat disebabkan oleh beberapa hal yang berbeda, seperti gagal ginjal, diabetes, atau dehidrasi. Beberapa gejala umum adalah mual, lesu, sakit kepala, atau pernapasan cepat dan dangkal. Karena gejala ini dapat muncul dengan banyak kondisi, Anda harus mengunjungi dokter untuk mendapatkan diagnosis asidosis metabolik yang sebenarnya. Setiap jenis asidosis memiliki rencana perawatannya sendiri, dan dokter Anda perlu menjalankan tes untuk menentukan tindakan mana yang terbaik untuk Anda. Jangan pernah mencoba mendiagnosis dan mengobati gejala Anda sendiri.
Langkah
Metode 1 dari 2: Menentukan Penyebab Asidosis Metabolik
Langkah 1. Kunjungi dokter untuk mengetahui lebih lanjut tentang penyebab asidosis Anda
Gejala asidosis metabolik tidak selalu terlihat dan satu-satunya cara untuk mengetahui dengan pasti bahwa Anda memilikinya adalah dengan menjalani tes oleh dokter Anda. Pada dasarnya, mereka akan menguji darah Anda untuk menentukan tingkat pH-nya, dan dari sana mereka akan menjalankan lebih banyak tes untuk melihat apa yang menyebabkan tingkat abnormal itu.
- Dalam kebanyakan kasus, Anda akan pergi ke dokter untuk beberapa alasan lain dan asidosis metabolik akan ditemukan melalui pemeriksaan darah Anda. Ini umumnya merupakan gejala dari sesuatu yang lain daripada gangguannya sendiri.
- Penyebab umum asidosis metabolik mungkin termasuk peningkatan pembentukan asam, hilangnya natrium bikarbonat, dan penurunan ekskresi asam ginjal.
Langkah 2. Periksa ketoasidosis diabetik jika Anda menderita diabetes tipe 1 atau tipe 2
Dengan ketoasidosis diabetik, tubuh Anda tidak memproduksi cukup insulin dan darah serta urin Anda kewalahan dengan keton. Ini adalah kondisi serius yang mungkin memerlukan apa pun mulai dari mengambil suntikan insulin ekstra hingga dihubungkan ke infus untuk menggantikan cairan yang hilang.
Jika Anda penderita diabetes dan mengalami gejala berikut, hubungi dokter Anda atau segera pergi ke ruang gawat darurat: muntah, ketidakmampuan untuk menahan cairan, mual parah, atau ketidakmampuan untuk mengatur kadar gula darah
Langkah 3. Temui dokter setelah diare untuk memeriksa asidosis hiperkloremia
Diare dan dehidrasi ekstrim dapat menyebabkan asidosis hiperkloremik karena hilangnya garam dan anion asam organik. Dokter Anda perlu mengisi kembali cairan Anda melalui infus dan menguji elektrolit Anda untuk memastikan mereka pulih ke tingkat yang sesuai.
Gejala asidosis hiperkloremik yang paling umum adalah sakit kepala, muntah, mual, dan lesu. Ini adalah gejala yang mungkin Anda alami karena dehidrasi, jadi sebaiknya temui dokter Anda untuk memastikan Anda mendapatkan perawatan yang tepat untuk mengembalikan kesehatan Anda
Langkah 4. Perhatikan tanda-tanda bahwa Anda mungkin mengalami penumpukan asam laktat
Asidosis laktat adalah suatu bentuk asidosis metabolik yang disebabkan oleh terlalu banyak asam laktat, yang dapat disebabkan oleh berbagai hal: konsumsi alkohol yang berlebihan, kanker, olahraga berlebihan, gagal hati, anemia berat, syok, kejang, dan gagal jantung. Waspadai gejala-gejala ini dan kunjungi dokter Anda sesegera mungkin untuk menentukan apakah penyebabnya adalah asidosis:
- Disorientasi
- Menguningnya kulit atau mata
- Pernapasan cepat atau dangkal
- Detak jantung cepat
- Kram otot
- Kelelahan
- Sakit kepala
- Diare
- Dokter Anda akan mengobati penyebab yang mendasari asidosis laktat, sehingga rencana perawatan Anda akan berbeda berdasarkan hal itu.
Langkah 5. Ikuti rencana perawatan Anda jika Anda berurusan dengan penyakit ginjal
Jika Anda memiliki ginjal yang berfungsi rendah, mereka mungkin tidak dapat membuang kelebihan asam, menyebabkan Anda mengalami asidosis metabolik. Ini adalah sesuatu yang dokter Anda akan sadari dan uji secara teratur, jadi pastikan untuk menghadiri semua janji temu Anda.
Dokter Anda mungkin memilih agar Anda meminum pil natrium bikarbonat untuk membantu mengimbangi tingkat asam dalam tubuh Anda, dan mungkin ada metode pengobatan lain yang mereka pertimbangkan. Selalu ikuti saran dokter Anda dan tanyakan kepada mereka sebelum mencoba perawatan apa pun sendiri
Mendapatkan Tes untuk Asidosis Metabolik:
Ada 3 tes utama yang mungkin dilakukan dokter Anda untuk melihat apakah Anda memiliki kondisi ini:
Tes celah anion melalui panel metabolisme dasar: ini mengukur keseimbangan kimia darah Anda untuk melihat apakah terlalu asam.
Tes gas darah arteri: ini mengukur tingkat pH darah Anda, serta kadar oksigen dan karbon dioksida. Tes ini biasanya dilakukan jika Anda mengunjungi Unit Gawat Darurat, tetapi dapat dilakukan sebagai tes rawat jalan. Tes ini bisa sangat menyakitkan.
Tes urin: ini dapat mengungkapkan asidosis metabolik karena masalah ginjal, diabetes, atau masalah kesehatan tertentu lainnya, seperti konsumsi alkohol berlebihan atau keracunan.
Metode 2 dari 2: Mengobati dan Mencegah Asidosis Metabolik
Langkah 1. Ambil natrium bikarbonat untuk meningkatkan tingkat pH dalam darah Anda
Natrium bikarbonat ditemukan di banyak antasida yang dijual bebas karena ia bekerja dengan baik dalam mengurangi jumlah asam dalam tubuh Anda. Jadi, ketika Anda berurusan dengan asidosis metabolik yang ekstrem, dokter Anda mungkin meminta Anda untuk meminum pil natrium bikarbonat untuk membantu mengimbangi kelebihan asam dalam darah atau urin Anda.
Untuk kasus asidosis metabolik yang lebih ekstrim, dokter Anda mungkin memberi Anda natrium bikarbonat intravena
Peringatan:
Jangan mengonsumsi natrium bikarbonat kecuali jika diresepkan oleh dokter Anda. Antasida yang dijual bebas tentu saja aman, tetapi natrium bikarbonat pekat dapat berinteraksi dengan obat lain yang mungkin sudah Anda konsumsi.
Langkah 2. Dapatkan terapi insulin atau penggantian elektrolit untuk ketoasidosis diabetikum
Jika ini diperlukan, dokter Anda akan segera merawat Anda di rumah sakit. Tergantung pada kadar gula darah dan pH Anda, Anda mungkin terhubung ke infus untuk menerima cairan, elektrolit, dan mungkin insulin. Penggantian cairan IV yang kuat, biasanya salin normal, adalah bagian penting dari pengobatan. Ini biasanya diperlukan ketika pasien mengalami hipervolemia atau sangat dehidrasi.
Setelah level Anda kembali normal, Anda mungkin dapat pulang dan melanjutkan aktivitas normal Anda, atau Anda perlu menjalani tes tambahan. Dalam beberapa kasus, Anda mungkin memerlukan antibiotik atau evaluasi lebih lanjut sebelum dokter mengizinkan Anda pulang
Langkah 3. Lakukan cuci darah untuk gagal ginjal berdasarkan rekomendasi dokter
Dialisis akan membantu ginjal Anda menyaring limbah berlebih sambil menjaga keseimbangan keasaman yang sehat. Dokter Anda akan memberi tahu Anda jika ini diperlukan.
- Gagal ginjal juga dikenal sebagai gagal ginjal, yang merupakan gejala umum penyakit ginjal.
- Secara umum, orang yang menjalani perawatan dialisis menerimanya 3-4 kali seminggu, dan setiap sesi biasanya memakan waktu 3-4 jam. Tergantung pada keadaan Anda, ini bisa berbeda.
Langkah 4. Tambahkan makanan rendah asam ke dalam diet harian Anda
Jika Anda berjuang dengan asidosis metabolik karena alasan apa pun, ini dapat membantu mengubah pola makan Anda sehingga Anda tidak mengonsumsi lebih banyak asam daripada yang diperlukan. Kedelai, oatmeal, yogurt dan susu tanpa pemanis, jahe, buah-buahan dan sayuran segar, makanan laut, peterseli, kacang-kacangan, lentil, dan teh herbal memiliki keasaman yang rendah dan dapat membantu menetralkan tingkat asam dalam usus Anda, sehingga ginjal Anda lebih sedikit untuk diproses.
- "Makan bersih" atau berfokus pada menambahkan lebih banyak makanan utuh ke dalam diet Anda dapat membantu tubuh Anda mempertahankan tingkat keasaman yang normal.
- Jika Anda berpikir Anda mungkin mengalami asidosis metabolik berdasarkan gejala Anda, selalu kunjungi dokter Anda sebelum mencoba memperbaikinya melalui diet Anda. Mungkin ada sesuatu yang lebih serius terjadi.
Langkah 5. Hindari makanan tinggi asam untuk tidak memasukkan asam ekstra ke sistem Anda
Daging, keju, telur, gula, biji-bijian, makanan olahan, soda, dan suplemen atau makanan kaya protein akan meningkatkan jumlah asam dalam tubuh Anda. Batasi berapa banyak yang Anda sertakan dalam diet harian Anda.
Kunjungi ahli gizi atau ahli gizi untuk mempelajari lebih lanjut tentang bagaimana makanan yang berbeda dapat mempengaruhi tingkat keasaman Anda
Langkah 6. Minum 8-10 gelas air setiap hari untuk menghindari dehidrasi
Terutama jika Anda sedang berjuang dengan muntah, diare, atau hal lain yang dapat menguras cairan tubuh Anda, sangat penting untuk rehidrasi. Bawalah sebotol air setiap saat, minum segelas besar air di pagi hari, dan atur pengingat untuk diri sendiri sepanjang hari.
- Saat berolahraga, Anda sering mengeluarkan banyak elektrolit penting. Pertimbangkan untuk menggunakan minuman olahraga atau air kelapa untuk mengisi kembali elektrolit Anda.
- Jika Anda minum minuman olahraga, perhatikan kandungan gula dan karbohidratnya dan cobalah untuk memilih merek yang lebih rendah gula dan rendah karbohidrat.
Langkah 7. Lakukan peregangan setelah Anda berolahraga untuk melepaskan asam laktat yang berlebihan
Selain tetap terhidrasi, melakukan peregangan pasca-latihan akan membantu tubuh Anda memproses asam laktat yang menumpuk. Anda juga bisa menggunakan roller busa atau pijat.
