Asam alfa-lipoat (ALA) adalah antioksidan yang dapat Anda konsumsi sebagai suplemen. Ini paling sering digunakan untuk membantu neuropati diabetes, komplikasi diabetes yang menyebabkan gejala seperti mati rasa, kesemutan, dan nyeri terbakar di kaki dan kaki Anda. ALA juga dapat digunakan untuk merawat kulit yang menua, membantu menurunkan berat badan, dan mencegah komplikasi setelah operasi jantung koroner. Suplemen adalah pilihan yang baik jika Anda tidak bisa mendapatkan jumlah ALA yang Anda butuhkan dari makanan (seperti jeroan atau sayuran tertentu, seperti bayam dan brokoli). Jika Anda ingin memulai suplemen ini, bicarakan dengan dokter Anda dan cari tahu dosis yang tepat. Perhatikan efek sampingnya, dan lakukan tindakan pencegahan dengan obat ini, karena dapat memengaruhi hal-hal seperti kadar gula darah dan hormon tiroid Anda.
Langkah
Metode 1 dari 4: Pertimbangan Medis
Langkah 1. Tanyakan kepada dokter Anda apakah ALA adalah pilihan yang baik untuk Anda
Sebelum memulai suplemen apa pun, selalu konsultasikan dengan dokter Anda terlebih dahulu, karena suplemen dapat memiliki efek samping dan interaksi. Misalnya, ALA dapat menurunkan kadar gula darah Anda, yang dapat memengaruhi berapa banyak insulin atau obat diabetes lain yang Anda butuhkan jika Anda penderita diabetes. ALA juga dapat menurunkan kadar hormon tiroid Anda, jadi bicarakan dengan dokter Anda jika Anda memiliki kondisi tiroid. Mereka mungkin perlu memantau kadar hormon Anda lebih dekat.
Beberapa dokter tidak ahli dalam bagaimana suplemen berinteraksi dengan obat-obatan biasa. Jika tidak, kunjungi dokter yang juga berspesialisasi dalam pengobatan alternatif atau holistik, atau bicarakan dengan apoteker
Langkah 2. Bicara tentang dosis
Sementara sebagian besar suplemen datang dengan rekomendasi dosis, dokter akan menawarkan saran yang lebih baik untuk situasi khusus Anda. Misalnya, dosis yang tepat untuk Anda mungkin bergantung pada faktor-faktor seperti usia Anda, kesehatan Anda secara keseluruhan, atau kondisi yang ingin Anda obati. Dokter Anda mungkin menyarankan Anda memulai dengan dosis yang lebih rendah dan meningkatkan dosis yang lebih tinggi.
Karena ALA dapat memengaruhi kadar gula darah Anda, obat diabetes apa pun yang Anda gunakan mungkin perlu disesuaikan
Langkah 3. Diskusikan apakah ALA akan membantu neuropati diabetes Anda
Manfaat utama dari suplemen ini adalah untuk membantu neuropati diabetik. Ini dapat memperlambat penyebaran kondisi ini atau bahkan membalikkan efeknya, membawa perasaan kembali ke area yang telah hilang. Bicaralah dengan dokter Anda tentang apakah masuk akal bagi Anda untuk meminumnya untuk kondisi ini.
Suplemen ini mungkin tidak bekerja untuk semua orang. Data tentang manfaatnya untuk neuropati diabetik cukup menjanjikan, tetapi masih belum meyakinkan
Metode 2 dari 4: Dosis
Langkah 1. Cobalah 200 hingga 400 miligram sehari untuk dukungan antioksidan
Meskipun tidak ada dosis standar untuk ALA, jumlah ini dapat meningkatkan asupan antioksidan Anda, karena ALA adalah antioksidan. Minumlah tablet atau tablet melalui mulut sekali sehari atau sesering yang diarahkan oleh dokter atau apoteker Anda.
Antioksidan ini dapat membantu melindungi saraf Anda dari kerusakan
Langkah 2. Ambil 800 miligram untuk diabetes dan neuropati diabetik
Anda akan memerlukan dosis yang lebih tinggi untuk membantu neuropati diabetik, biasanya sekitar 800 miligram per hari. Namun, karena dosisnya lebih tinggi, Anda mungkin perlu membaginya menjadi beberapa dosis sepanjang hari. Bicaralah dengan dokter Anda tentang dosis dan jadwal terbaik untuk mengonsumsi suplemen Anda.
- Dokter Anda mungkin merekomendasikan memulai dengan dosis yang lebih rendah, seperti 200 miligram sehari.
- Beberapa orang dewasa yang lebih tua mungkin memiliki efek samping yang tidak diinginkan, seperti mulas, diare, atau pusing, ketika mengambil dosis yang lebih tinggi (misalnya, lebih dari 600 mg). Bicaralah dengan dokter Anda jika Anda khawatir tentang efek samping.
Langkah 3. Diskusikan ALA intravena dengan dokter Anda
Suplemen ini juga kadang-kadang diberikan secara intravena untuk membantu neuropati diabetik. Bicaralah dengan dokter Anda tentang apakah opsi ini baik untuk Anda. Anda mungkin perlu menerima infus setiap hari selama beberapa minggu untuk mendapatkan hasil terbaik.
- Biasanya, Anda akan diberikan antara 250-600 mg pada setiap perawatan, mulai dari dosis terendah untuk memastikan Anda tidak mengalami efek samping utama. Setiap sesi berlangsung setidaknya 20 menit.
- Untuk memberikan infus, seorang profesional medis memasukkan jarum ke lengan atau tangan Anda, dan kemudian menempelkan kantong infus dengan obat ini ke jarum. Kemudian, obat masuk ke tubuh Anda melalui jarum.
Metode 3 dari 4: Efek Samping
Langkah 1. Perhatikan ruam kulit
Meskipun ruam dan gejala kulit lainnya relatif jarang terjadi, ini adalah efek samping ALA yang paling umum. Ruam dapat berbeda dari orang ke orang. Jika Anda melihat ruam muncul di kulit Anda setelah minum obat ini, berhentilah meminumnya dan bicarakan dengan dokter Anda.
- Anda mungkin juga merasakan gatal atau gatal-gatal.
- Jika Anda melihat ada pembengkakan di tenggorokan, wajah, atau mulut, segera dapatkan bantuan medis darurat.
Langkah 2. Perhatikan sakit perut
Efek samping ini juga jarang terjadi, tetapi bisa terjadi. Jika Anda memperhatikan bahwa Anda mengalami lebih banyak masalah perut setelah memulai ALA, suplemen baru Anda mungkin menjadi penyebabnya.
Jika masalah perut tidak terlalu mengganggu Anda, Anda mungkin masih bisa mengonsumsi suplemen ini. Mengambilnya dengan makanan dapat membantu. Dokter Anda mungkin juga dapat merekomendasikan atau meresepkan obat yang dapat mengurangi gejala ini
Langkah 3. Cari tanda-tanda gula darah rendah
Tanda-tanda gula darah rendah termasuk sakit kepala, lapar, berkeringat, dan pusing. Anda mungkin merasa pusing, seperti Anda bisa kehilangan kesadaran. Anda mungkin juga merasa bingung atau rewel.
- Jika Anda menduga Anda memiliki gula darah rendah, tes kadar gula darah Anda. Apa pun di bawah 70 mg/dL terlalu rendah.
- Untuk meningkatkan kadar gula darah Anda, cobalah makan atau minum sesuatu yang mengandung gula, seperti jus jeruk atau tablet glukosa.
Metode 4 dari 4: Tindakan Pencegahan
Langkah 1. Hindari mengonsumsi suplemen ALA jika Anda kekurangan tiamin
Jika Anda kekurangan tiamin (vitamin B-1), ALA bisa menjadi racun. Jika Anda pecandu alkohol atau minum alkohol secara teratur, Anda dapat mengalami kekurangan tiamin. Jangan minum ALA jika Anda banyak minum alkohol atau tahu bahwa Anda kekurangan tiamin.
- Mintalah dokter Anda untuk memeriksa kadar tiamin Anda.
- Mengambil suplemen tiamin dapat membantu dengan masalah ini. Bicaralah dengan dokter Anda tentang opsi ini.
Langkah 2. Diskusikan interaksi dengan obat tiroid
Obat ini dapat menurunkan kadar hormon tiroid Anda. Karena itu, jika Anda menggunakan obat-obatan seperti Levothyroxine, diskusikan kemungkinan interaksi ini dengan dokter Anda.
Dokter Anda mungkin menyesuaikan dosis obat tiroid Anda, atau mereka mungkin ingin memantau kadar hormon tiroid Anda lebih dekat
Langkah 3. Bicaralah dengan ahli onkologi Anda sebelum memulai suplemen ini
Karena merupakan antioksidan, ALA dapat mengganggu beberapa obat kanker. Diskusikan obat ini dengan ahli onkologi Anda sebelum Anda memulainya. Anda tidak ingin menyabotase pengobatan kanker Anda secara tidak sengaja.
