Jika Anda ingin memijat orang yang Anda cintai, Anda mungkin bertanya-tanya bagaimana cara mencampur minyak pijat tanpa merusak anggaran Anda. Untungnya, Anda dapat menggabungkan beberapa minyak berbeda untuk menyiapkan sebotol minyak pijat yang sempurna untuk acara tersebut. Berhati-hatilah saat bekerja dengan minyak esensial, dan bicarakan dengan dokter Anda jika Anda memiliki tanda-tanda reaksi alergi.
Bahan-bahan
Minyak Pijat Sakit dan Nyeri
- 30 mililiter (0,13 c) minyak pembawa
- 6 tetes minyak rosemary
- 6 tetes minyak pala
- 6 tetes minyak lavender
Minyak Pijat yang Menenangkan
- 30 mililiter (0,13 c) minyak pembawa
- 5 tetes minyak chamomile
- 5 tetes minyak bergamot
- 5 tetes minyak lavender
Minyak Pijat Kaki
- 30 mililiter (0,13 c) minyak pembawa
- 5 tetes minyak peppermint
- 4 tetes minyak lemon
- 4 tetes minyak pohon teh
- 4 tetes minyak rosemary
Minyak Pijat Romantis
- 30 mililiter (0,13 c) minyak pembawa
- 5 tetes minyak kenanga kenanga
- 5 tetes minyak cendana
- 5 tetes minyak melati
Minyak Pijat Berenergi
- 30 mililiter (0,13 c) minyak pembawa
- 7 tetes minyak jahe
- 6 tetes minyak jeruk bali
- 4 tetes minyak juniper
Langkah
Metode 1 dari 2: Mencampur Carrier dan Minyak Atsiri
Langkah 1. Tuang 30 mililiter (0,13 c) minyak pembawa ke dalam botol kecil
Minyak pembawa tidak berbau, sehingga membantu mengencerkan minyak esensial dan mengoleskannya ke kulit Anda selama pemijatan. Pilih minyak pembawa yang aman untuk kulit yang Anda suka dan tuangkan 30 mililiter (0,13 c) ke dalam botol kecil yang memiliki penutup. Opsi minyak pembawa meliputi:
- Minyak biji anggur, yang hampir tidak berbau dan menyerap ke dalam kulit dengan baik.
- Minyak jojoba, yang merupakan lilin cair yang bagus untuk kulit sensitif karena bukan minyak kacang.
- Minyak alpukat, yang meresap ke dalam dan sangat bagus untuk meremajakan kulit kering dan sensitif.
- Minyak almond, yang kaya akan vitamin A dan E dan cukup halus untuk kulit sensitif.
- Minyak kemiri, yang hampir tidak memiliki aroma sehingga tidak akan mengalahkan minyak lainnya. Ini adalah minyak kacang, jadi pastikan untuk tidak menggunakannya pada siapa pun yang alergi kacang.
- Minyak biji gandum, yang tinggi vitamin E dan dapat membantu menenangkan dan melembabkan kulit kering.
Tip:
Untuk membuat minyak pijat dalam jumlah yang lebih banyak, gunakan minyak esensial dengan konsentrasi 3%. Misalnya, jika Anda menggunakan 1 c (240 mL) minyak pembawa, tambahkan 1,4 sendok teh (6,9 mL) minyak esensial.
Langkah 2. Campurkan 18 tetes minyak esensial ke dalam minyak pembawa
Campuran minyak esensial yang Anda pilih tergantung pada tujuan pijat Anda. Anda dapat menggabungkan minyak apa pun yang paling Anda sukai dengan minyak pembawa Anda, tetapi cobalah untuk mencapai sekitar 18 tetes total minyak esensial.
- Untuk meredakan sakit dan nyeri, campurkan 6 tetes minyak rosemary, 6 tetes minyak pala, dan 6 tetes minyak lavender.
- Untuk pijatan yang menenangkan, campurkan 5 tetes minyak chamomile, 5 tetes minyak bergamot, dan 5 tetes minyak lavender.
- Jika Anda menggunakan minyak untuk pijat kaki, cobalah 5 tetes minyak peppermint, 4 tetes minyak lemon, 4 tetes minyak pohon teh, dan 4 tetes minyak rosemary.
- Untuk pijatan romantis, campurkan 5 tetes minyak kenanga, 5 tetes minyak cendana, dan 5 tetes minyak melati.
- Agar tetap waspada, campurkan 7 tetes minyak jahe, 6 tetes minyak jeruk bali, dan 4 tetes minyak juniper.
Langkah 3. Kocok botol selama 30 detik untuk menggabungkan minyak
Pasang tutup toples Anda dengan erat dan kocok bolak-balik untuk mencampur minyak bersama-sama. Pastikan tutupnya kencang agar minyak Anda tidak bocor.
Minyak atsiri cukup kuat. Jika mereka mengenai pakaian atau furnitur Anda, mereka mungkin akan berbau seperti minyak pijat Anda
Langkah 4. Labeli botol dengan aroma minyak dan tanggal hari ini
Anda mungkin ingin membuat beberapa jenis minyak pijat untuk berbagai kesempatan, dan mudah untuk mencampurnya. Tempelkan selotip kecil pada botol dan gunakan spidol permanen untuk menulis nama campuran dan tanggal pembuatannya.
Misalnya, Anda bisa menulis “Minyak Pijat Kaki, Mei 2020.”
Langkah 5. Simpan minyak Anda di tempat yang sejuk dan kering hingga 12 bulan
Setelah sekitar 1 tahun, minyak pembawa mulai rusak dan minyak pijat Anda mungkin tidak berbau segar seperti dulu. Cobalah untuk menggunakan minyak Anda dengan cepat dan simpan di tempat yang sejuk dan kering, seperti dapur dapur Anda.
- Jika Anda menggunakan minyak biji anggur sebagai minyak pembawa Anda, buang minyak pijat Anda setelah 6 bulan, bukan 12. Minyak biji anggur rusak lebih cepat daripada minyak lainnya.
- Jika Anda ingin mendinginkan minyak agar lebih menenangkan sebelum dipijat, masukkan ke dalam lemari es selama 30 menit.
Metode 2 dari 2: Menggunakan Minyak Pijat dengan Aman
Langkah 1. Lakukan uji tempel untuk melihat apakah Anda alergi terhadap minyak tersebut
Pilih jarak 2 inci (5,1 cm) di lengan Anda atau pasangan, lalu usapkan sedikit minyak pijat ke area tersebut. Biarkan minyak selama setidaknya 24 jam, dan periksa apakah ada kemerahan, gatal, atau bengkak, yang dapat mengindikasikan reaksi alergi. Jika kulit Anda memang memiliki reaksi, jangan gunakan minyak pijat.
Penting untuk menguji setiap minyak baru pada kulit Anda, bahkan jika Anda telah menguji jenis minyak esensial yang berbeda pada tubuh Anda sebelumnya. Minyak yang berbeda memiliki zat yang berbeda, dan Anda bisa alergi terhadap satu minyak tetapi tidak pada yang lain
Langkah 2. Jauhkan minyak pijat Anda dari wajah, alat kelamin, dan telinga
Minyak atsiri sangat kuat, dan dapat menyebabkan luka bakar kimia pada area kulit yang lebih tipis. Jangan pernah menggunakan minyak pijat Anda pada wajah, telinga, alat kelamin, atau di sekitar luka terbuka siapa pun.
Peringatan:
Jika Anda tidak sengaja mendapatkan minyak pijat di area yang tidak seharusnya, segera bilas dengan air dingin.
Langkah 3. Jauhi sinar matahari jika Anda mengoleskan minyak fototoksik ke kulit Anda
Minyak esensial bergamot, lemon, jeruk nipis, jeruk, dan angelica semuanya dapat menyebabkan luka bakar pada kulit Anda jika Anda keluar di bawah sinar matahari setelah mengoleskannya. Jika campuran minyak pijat Anda mengandung salah satu dari bahan-bahan ini, pastikan untuk memperingatkan pasangan pijat Anda bahwa mereka harus tetap berada di dalam selama sisa hari itu atau sampai mereka mandi.
Langkah 4. Bicaralah dengan dokter Anda sebelum menggunakan minyak pijat jika Anda sedang hamil
Minyak atsiri memang memiliki kemampuan untuk melewati penghalang plasenta, dan tidak banyak penelitian tentang bagaimana hal ini mempengaruhi janin. Jika Anda sedang hamil atau berencana untuk hamil, jangan gunakan minyak pijat dengan minyak esensial di dalamnya tanpa berbicara dengan dokter Anda terlebih dahulu.
Minyak esensial ringan, seperti minyak lavender, mungkin aman digunakan, tetapi Anda harus berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu
Langkah 5. Hindari penggunaan minyak pijat pada bayi atau anak-anak
Bayi dan anak-anak memiliki kulit halus dan sensitif yang lebih rentan terhadap iritasi. Jika Anda ingin menggunakan minyak pijat pada anak Anda, bicarakan dengan dokter mereka untuk melihat apakah itu aman.
Jauhkan minyak pijat Anda dari jangkauan anak-anak Anda saat Anda menyimpannya
Video - Dengan menggunakan layanan ini, beberapa informasi dapat dibagikan dengan YouTube
Tips
Buat beberapa botol minyak pijat yang berbeda sekaligus sehingga Anda selalu memilikinya
Peringatan
- Bicaralah dengan dokter Anda jika Anda mengalami kemerahan, gatal, atau iritasi setelah menggunakan minyak pijat.
- Selalu encerkan minyak esensial Anda sebelum menggunakannya. Minyak esensial murni dapat menyebabkan iritasi kulit dan luka bakar.
