Studi menunjukkan bahwa stroke, jenis cedera otak tertentu, dapat menyebabkan gejala fisik dan emosional yang sangat bervariasi berdasarkan bagian otak yang terpengaruh. Stroke bisa menakutkan baik bagi orang yang mengalaminya maupun teman dan keluarga di sekitar mereka yang harus beradaptasi dengan situasi baru. Ketika orang yang dicintai mengalami stroke, Anda mungkin perlu melakukan penyesuaian untuk membantu mereka dalam pemulihannya, dan perubahan ini mungkin bersifat sementara atau permanen. Para ahli mencatat bahwa penting untuk selalu diingat bahwa orang yang Anda cintai kemungkinan akan mengalami penyembuhan alami dari waktu ke waktu dan dapat meningkat lebih jauh dengan terapi. Saat Anda membantu orang yang Anda cintai pulih dari stroke, Anda juga harus menjaga diri sendiri.
Langkah
Bagian 1 dari 3: Membantu Orang Tercinta Mengatasi Kesulitan
Langkah 1. Jadikan rumah Anda mudah diakses
Sementara setiap orang akan mengalami efek yang berbeda dari stroke, hemiparesis (atau kelemahan) dari seluruh sisi atau hanya lengan atau kaki adalah akibat umum dari stroke. Selain itu, masalah dengan keseimbangan dan koordinasi juga umum terjadi. Oleh karena itu, penyesuaian mungkin perlu dilakukan untuk memastikan bahwa orang yang Anda cintai (yang mungkin sekarang mengalami kesulitan mobilitas) dapat dengan mudah mengakses rumahnya. Saat mencoba membuat rumah Anda ramah-selamat stroke, pertimbangkan saran-saran berikut:
- Pindahkan tempat tidur orang tersebut ke lantai dasar sehingga dia dapat menghindari penggunaan tangga, di mana kemungkinan besar akan jatuh.
- Bersihkan jalur ke semua kamar penting (termasuk kamar tidur, kamar mandi, dan dapur). Lebih sedikit kekacauan berarti bahwa orang yang Anda cintai lebih kecil kemungkinannya untuk jatuh. Ini termasuk menghapus karpet area.
- Pasang kursi di kamar mandi untuk memungkinkannya duduk saat mandi. Selain itu, pasang pegangan tangan untuk membantu masuk dan keluar dari bak mandi dan/atau pancuran serta toilet untuk membantunya naik dan turun jika diperlukan.
- Siapkan pispot di samping tempat tidurnya. Dorong penggunaan toilet ini, terutama jika orang tersebut merasa kehilangan keseimbangan atau disorientasi karena hal ini dapat menghindari jatuh yang selanjutnya dapat melukai pasien.
- Jika tangga tidak dapat dihindari, pasang pegangan tangan di sekitar tangga untuk membantu orang yang Anda cintai bergerak naik dan turun. Terapis fisik orang tersebut harus bekerja dengan orang tersebut untuk mempelajari kembali cara menavigasi lingkungannya, termasuk naik dan turun tangga.
Langkah 2. Bantu dengan mobilitas
Kekurangan baru dalam mobilitas adalah salah satu masalah paling umum yang dihadapi oleh penderita stroke. Seseorang yang dulunya sangat mobile dan mandiri dapat menjadi lambat, berjalan goyah atau bahkan sebagian besar harus terbaring di tempat tidur setelah stroke. Harapkan orang yang Anda cintai membutuhkan bantuan untuk bergerak setidaknya untuk jangka waktu tertentu setelah stroke.
- Alat bantu dapat digunakan untuk memfasilitasi mobilitas dengan lebih baik. Anggota keluarga dapat berkonsultasi dengan ahli terapi fisik untuk mengetahui alat bantu mana yang paling sesuai dengan penderita stroke. Perangkat ini dapat mencakup kursi roda, alat bantu jalan, atau tongkat tergantung pada tingkat keparahan masalah mobilitas.
- Dukung dan dorong orang yang Anda cintai dalam usahanya untuk bergerak. Rayakan setiap pengurangan ketergantungan pada alat bantu.
Langkah 3. Ciptakan lingkungan yang aman
Sayangnya, jatuh dan kecelakaan setelah stroke sangat umum terjadi. Jadikan keselamatan orang yang Anda cintai sebagai prioritas untuk menghindari efek samping atau komplikasi yang tidak perlu yang terkait dengan, tetapi bukan akibat langsung dari, strokenya.
- Pasang rel di sekitar tempat tidur penderita stroke dan turunkan ketinggian tempat tidur jika perlu. Rel harus dipasang di malam hari untuk mencegah jatuh karena ketidakseimbangan atau disorientasi, dan tempat tidur dapat diturunkan untuk menghindari kebutuhan "naik" ke tempat tidur.
- Jika sesuatu yang sering digunakan (misalnya panci dan wajan) terletak di tempat yang sulit dijangkau (seperti di lemari tinggi), pindahkan. Buat barang-barang yang biasa digunakan di lokasi yang mudah diakses orang tersayang.
- Hadir untuk membantu memangkas pohon, menyekop salju, mengecat rumah, atau kegiatan lain apa pun yang menempatkan orang yang Anda cintai pada peningkatan risiko kecelakaan setelah strokenya.
Langkah 4. Pelajari teknik makan dan makan
Disfagia adalah istilah medis yang berarti seseorang mengalami kesulitan menelan. Setelah stroke, makan atau minum bisa menjadi sulit karena otot-otot mengunyah dan menelan dapat melemah (terutama segera setelah stroke). Karena itu, penting untuk membantu orang yang Anda cintai beradaptasi dengan kebiasaan makan dan minum yang baru untuk memastikan ia mendapatkan nutrisi yang cukup.
- Setelah stroke, adalah umum untuk memiliki selang makanan nasogastrik pada tahap awal; namun, dalam kasus yang sangat parah, selang makanan akan menjadi persyaratan permanen agar penderita stroke dapat menerima nutrisi yang diperlukan.
- Jika penderita stroke memberi makan melalui selang perkutan endoskopi gastrostomi (PEG) - selang yang digunakan untuk memberi makan yang dimasukkan langsung ke dalam perut - pastikan selang itu utuh, berfungsi dengan baik, dan terlindung dari infeksi dan tarikan oleh pasien.
- Orang yang Anda cintai perlu menjalani tes yang disebut studi menelan, yang memungkinkan dokter menilai kemampuannya menelan makanan. Terapi wicara dan rontgen digunakan untuk membantu dokter menentukan waktu yang aman bagi pasien untuk berpindah dari makanan cair ke makanan lunak yang kental.
- Ketika orang yang Anda cintai dapat makan tanpa bantuan alat medis, beri dia makanan yang kental dan lembut. Penderita stroke yang mulai makan secara oral harus memulai dengan makanan jenis ini untuk mencegah pneumonia aspirasi. Ada pengental cair di pasaran yang dapat membantu membuat sup dan jus lebih kental. Anda juga dapat menggunakan barang-barang di dapur Anda seperti agar-agar, tepung jagung, dan gandum.
- Jaga agar orang yang Anda cintai tetap tegak saat makan untuk mencegah pneumonia aspirasi, yang terjadi saat makanan terhirup ke dalam paru-paru. Karena otot-ototnya yang terlibat dalam proses menelan lemah, posisinya untuk makan menjadi lebih penting. Ini akan memastikan waktu makan aman dan tetap menjadi bagian yang menyenangkan sepanjang hari.
Langkah 5. Identifikasi masalah dengan inkontinensia
Stroke dapat mengubah kontrol yang dimiliki orang yang Anda cintai atas kandung kemih dan ususnya. Hal ini dapat menimbulkan masalah keamanan (misalnya, infeksi atau luka) dan juga dapat menjadi masalah yang menyakitkan atau yang menyebabkan rasa malu yang besar. Sebagai pengasuh, penting untuk mengenali jika masalah ini terjadi dan mengatasinya dengan orang yang Anda cintai untuk membantunya di jalan menuju pemulihan.
- Untuk penderita stroke yang tidak dapat menggunakan toilet atau pergi ke kamar mandi, popok dewasa dapat digunakan. Ini dapat ditemukan di hampir semua toko obat atau toko kelontong. Dorong orang yang Anda cintai untuk memakainya jika perlu sampai dia mendapatkan kembali kendali atas fungsi tubuhnya.
- Anda perlu membantu orang yang Anda cintai dengan memastikan popok diganti segera setelah setiap kali dia buang air besar atau buang air besar. Jika tidak, dia mungkin mengalami kerusakan kulit dan luka dan potensi infeksi di daerah tersebut.
Langkah 6. Mengatasi masalah komunikasi
Sebagian besar penderita stroke memiliki tingkat gangguan komunikasi tertentu, setidaknya untuk sementara. Tingkat keparahan stroke dapat menentukan seberapa parah gangguan komunikasi. Beberapa pasien stroke mungkin tidak dapat mengekspresikan diri dengan benar, sementara yang lain mungkin tidak dapat memahami apa yang dikatakan. Karena kelumpuhan, beberapa penderita stroke mungkin tidak dapat mengucapkan kata-kata dengan benar, meskipun aspek kognitif dari komunikasi mereka berfungsi. Penting untuk membantu orang yang Anda cintai mengatasi masalah komunikasi.
- Sebelum mempertimbangkan gangguan bicara, pastikan bahwa penderita stroke tidak mengalami kesulitan pendengaran. Ini juga bisa menjadi penyebab kesulitan komunikasi dan seringkali dapat diperbaiki dengan penggunaan alat bantu dengar.
- Pelajari tentang berbagai jenis masalah komunikasi. Misalnya, kenali apakah orang yang Anda cintai menderita afasia (di mana orang tersebut dapat berpikir jernih, tetapi mengalami kesulitan untuk memasukkan dan mengeluarkan pesannya) atau apraksia (di mana orang tersebut mengalami kesulitan untuk menyatukan bunyi-bunyi ucapan dengan cara yang benar).
- Gunakan kata-kata pendek dan komunikasi nonverbal seperti gerakan tangan, mengangguk atau gemetar, menunjuk, atau bahkan menunjukkan benda. Pasien tidak boleh ditanya terlalu banyak pertanyaan sekaligus dan harus diberi waktu yang cukup untuk menanggapi komunikasi apa pun. Terima segala bentuk komunikasi sebagai sah.
- Alat bantu visual dapat digunakan untuk komunikasi - ini termasuk grafik, papan alfabet, media elektronik, objek dan gambar. Ini dapat membantu orang yang Anda cintai mengatasi frustrasi yang terkait dengan tidak dapat berkomunikasi secara efektif.
Langkah 7. Tetapkan rutinitas untuk membuat orang yang Anda cintai merasa nyaman
Menetapkan rutinitas sehari-hari dapat membuat gangguan seperti komunikasi tidak terlalu membuat frustrasi. Jika penderita stroke mengetahui rutinitas hari itu, ia mengantisipasi kegiatannya dan keluarga mengantisipasi kebutuhannya. Ini dapat menghilangkan stres bagi pasien dan mereka yang merawatnya.
Langkah 8. Perhatikan perubahan emosional
Stroke dapat memiliki efek emosional dan fisik. Pertama, stroke dapat mengakibatkan perubahan kepribadian yang dapat berdampak negatif pada hubungan. Kedua, stroke dapat mengakibatkan gangguan mood pasca stroke, termasuk depresi, kecemasan, dan pseudo-bulbar affect (PBA). Sebagai pengasuh, penting untuk waspada dan memperhatikan setiap perubahan emosional pada orang yang Anda cintai.
- Depresi menyerang antara satu dan dua pertiga penderita stroke, sementara PBA mempengaruhi sekitar seperempat hingga setengah penderita.
- Dapatkan perawatan untuk orang yang Anda cintai jika perlu. Pengobatan dan konseling telah memberikan manfaat bagi banyak penderita stroke dan seringkali ditanggung oleh asuransi.
Bagian 2 dari 3: Membantu Orang Tercinta Anda Melalui Terapi
Langkah 1. Hafalkan program pengobatan dan terapi orang yang Anda cintai
Setelah orang yang Anda cintai keluar dari rumah sakit, terserah Anda untuk mengetahui obat dan terapi yang dibutuhkan oleh penderita stroke. Ini adalah peran penting, dan salah satu yang tidak boleh dianggap enteng. Ini akan sangat bermanfaat bagi kesehatan orang yang Anda cintai jika Anda membantunya mengatur jadwal untuk pengobatan dan terapi.
- Daftar semua obat dan waktu kapan pasien akan meminumnya. Pastikan orang yang Anda cintai tidak kehabisan obat yang diperlukan. Perencanaan ke depan sangat penting untuk menghindari keterlambatan terapi.
- Pahami efek samping dari obat apa pun yang diresepkan untuk orang yang Anda cintai. Waspadai salah satu dari efek samping ini.
- Diskusikan pemberian obat-obatan orang yang Anda cintai dengan dokternya. Kenali apakah obat harus diberikan secara oral atau jika harus dihancurkan dalam makanan. Ketahui apakah itu harus diambil dengan makanan atau dengan perut kosong.
- Kepatuhan terhadap janji dokter juga harus diikuti untuk memastikan bahwa setiap masalah yang mungkin terjadi selama rehabilitasi dapat ditangani lebih awal. Ini akan membantu mencegah komplikasi dari perawatan yang tertunda. Anda mungkin perlu mengingatkan orang yang Anda cintai tentang janji temu dan mengatur tumpangan untuk mereka ke klinik.
- Melacak pengobatan dan terapi orang yang Anda cintai dengan mudah dengan menulis catatan atau menyetel alarm di ponsel Anda. Cari aplikasi yang dirancang untuk mengingatkan Anda kapan harus memberikan obat dan memanfaatkan perencana dan kalender yang ditampilkan dengan jelas.
- Maafkan diri Anda jika Anda melakukan kesalahan. Jika Anda terlambat memberikan pil atau pergi ke sesi terapi, jangan menyalahkan diri sendiri. Merasa bersalah tidak akan menguntungkan orang yang Anda cintai maupun diri Anda sendiri.
Langkah 2. Biasakan diri Anda dengan latihan dan aktivitas terapi
Adalah bijaksana untuk menghadiri setidaknya satu sesi terapi untuk lebih mengenal latihan dan aktivitas yang harus dilakukan oleh penderita stroke di rumah. Saat terapis melakukan latihan dengan penderita stroke, cobalah juga melakukannya bersamanya.
Memiliki terapis hadir saat mempelajari latihan sangat membantu. Terapis dapat memperbaiki atau membantu Anda meningkatkan cara Anda membantu penderita stroke selama latihan terapi
Langkah 3. Mengetahui tujuan rehabilitasi yang dibuat oleh terapis dan penderita stroke
Mengetahui tujuan rehabilitasi (yaitu, hasil atau hasil yang diharapkan) akan membantu Anda lebih memahami kerangka waktu rehabilitasi dan kemajuan yang sedang dibuat. Ini juga dapat membantu Anda mendorong pasien lebih jauh dalam melakukan latihan terapinya.
- Dorong orang yang Anda cintai untuk tidak berhenti pada tujuan terapinya. Rehabilitasi setelah stroke bisa sangat sulit, dan penting bagi Anda untuk mendorong orang yang Anda cintai untuk terus berjuang mencapai tujuannya.
- Seringkali, peningkatan kemampuan bisa memakan waktu hingga enam bulan hingga satu tahun setelah stroke. Sangat penting untuk mengambil bagian dalam terapi secara rutin untuk terus maju.
- Kenali setiap perbaikan dan atasi juga non-perbaikan. Jika orang yang Anda cintai tidak membaik setelah sekian lama menjalani rehabilitasi, bicarakan dengan dokter atau terapis tentang penyesuaian rejimen terapi.
Langkah 4. Ketahui kapan harus menghubungi dokter
Ada beberapa situasi selama rehabilitasi orang yang Anda cintai di mana Anda mungkin perlu melakukan perjalanan khusus ke dokter. Terutama selama rehabilitasi, ketika orang yang Anda cintai mendorong tubuhnya untuk pulih dari cedera otak yang serius, penting untuk tetap waspada terhadap kesehatannya.
- Jangan abaikan setiap jatuh. Jatuh cukup umum selama rehabilitasi. Jatuh dapat menyebabkan kerusakan lebih lanjut pada pasien dan memperburuk kondisi. Pasien harus dibawa ke rumah sakit untuk pemeriksaan medis jika jatuh sehingga semua masalah medis yang serius dapat disingkirkan.
-
Ingat bahwa orang yang Anda cintai berada pada peningkatan risiko menderita stroke lain dalam waktu satu tahun dari stroke pertamanya. Ketahui tanda-tanda peringatan stroke dan tahu siapa yang harus dihubungi jika Anda melihat orang yang Anda cintai mengalami salah satu dari tanda-tanda peringatan ini, termasuk:
- Wajah terkulai
- Kelemahan lengan
- Kesulitan bicara
- Mati rasa tiba-tiba di wajah, lengan, atau kaki, terutama di satu sisi tubuh
- Tiba-tiba kesulitan melihat di satu atau kedua mata
- Tiba-tiba kesulitan berjalan, pusing, kehilangan keseimbangan
- Sakit kepala parah yang tiba-tiba tanpa diketahui penyebabnya
Bagian 3 dari 3: Menunjukkan Dukungan Anda
Langkah 1. Bersabarlah
Cobalah untuk terus mendengarkan apa yang dikatakan oleh penderita stroke meskipun ucapannya terdistorsi atau dia bergumam. Kenali bahwa dia ingin berkomunikasi, tetapi tidak dapat, dan ini sama frustasinya dengan Anda. Bicaralah padanya, bahkan jika dia tidak bisa menjawab. Meskipun komunikasi mungkin membuat frustrasi pada awalnya, penting bagi anggota keluarga untuk memperkuatnya. Hal ini sering menghasilkan rehabilitasi yang lebih baik dari penderita stroke. Sikap positif dan kesabaran Anda dapat membantu penderita stroke menjadi lebih cepat sembuh.
Langkah 2. Dorong orang yang Anda cintai
Seorang pasien pulih dari stroke mungkin perlu berbulan-bulan atau bertahun-tahun rehabilitasi. Korban stroke mungkin diajari untuk mempelajari kembali hal-hal lama; namun, mereka mungkin tidak akan pernah kembali persis seperti sebelum stroke. Penderita stroke mungkin mengalami depresi, dalam penyangkalan, atau mungkin merasa tidak berdaya, kewalahan dan ketakutan. Oleh karena itu, keluarga penderita stroke memiliki peran yang sangat penting dalam masa pemulihan.
- Penting untuk membuat penderita stroke merasa bahwa dia tidak sendirian. Segera setelah strokenya, seorang penderita stroke mungkin khawatir tentang pekerjaannya, bagaimana dia akan merawat dirinya sendiri (atau siapa yang akan merawatnya), dan bagaimana dia dapat merehabilitasi dengan cepat (dan jika dia akan pernah “biasa” lagi).
- Bicaralah dengan orang yang Anda cintai tentang emosinya. Tanyakan bagaimana perasaannya, dan pertahankan sikap positif terlepas dari situasinya.
Langkah 3. Libatkan diri Anda dalam kemajuan orang yang Anda cintai
Keluarga yang melibatkan diri dalam rehabilitasi orang yang mereka cintai berfungsi sebagai sumber dukungan yang kuat dan teguh. Pahami gangguan yang diakibatkan oleh stroke orang yang Anda cintai dan diskusikan potensi pemulihannya dengan dokter orang yang Anda cintai. Memahami sedikit tentang proses pemulihan dapat membuat Anda merasa lebih berempati dan memungkinkan Anda menjadi sumber dukungan yang lebih baik bagi penderita stroke Anda.
- Temani orang yang Anda cintai ke sesi terapinya. Berpartisipasilah sebanyak yang Anda bisa, berikan senyuman dan dorongan verbal bila memungkinkan. Ini adalah cara yang bagus untuk menunjukkan kepada orang yang Anda cintai bahwa Anda tertarik dan berinvestasi dalam pemulihannya.
- Pada saat yang sama, ingatlah bahwa ini adalah terapinya dan dia perlu memiliki kemampuan membuat keputusan dan kontrol sebanyak yang dia bisa. Jangan menjadi diktator atas kehidupan atau perawatan orang yang Anda cintai - tanyakan padanya apa yang dia inginkan dan beri dia otonomi sebanyak mungkin.
Langkah 4. Dukung kemandirian
Setelah stroke, penderita stroke mungkin merasa tidak berdaya - lakukan yang terbaik untuk memberdayakannya. Dia mungkin mengompol, mengalami kesulitan berkomunikasi, dan kesulitan berjalan - semua hal yang kita anggap remeh dalam kehidupan kita sehari-hari. Berikan bantuan bila Anda bisa (dan bila perlu), tetapi dorong dan dukung kemandirian - apakah itu beberapa langkah tanpa alat bantu jalan, kesediaan untuk menjawab panggilan telepon, atau upaya untuk menulis catatan. Karena keselamatan orang yang Anda cintai adalah prioritas utama, ada beberapa hal yang harus Anda pertimbangkan:
- Kaji penderita stroke (atau minta bantuan dokter atau terapis) untuk lebih memahami aktivitas mana yang bisa dan tidak bisa dia lakukan (atau mana yang tidak boleh dia lakukan). Mampu membuat perbedaan ini akan membantu Anda menentukan aktivitas mana yang dapat Anda dorong kemandirian tanpa mengekspos orang yang Anda cintai pada risiko yang tidak perlu.
- Dorong penderita stroke untuk mempraktikkan kegiatan yang dipelajari selama sesi rehabilitasi. Lakukan kegiatan ini bersama penderita stroke sampai dia bisa melakukannya sendiri.
- Dukung pilihan rehabilitasi penderita stroke. Jika penderita stroke ingin rehabilitasi di rumah, sebagai pasien rawat jalan, atau di rumah sakit, biarkan dia membuat keputusan ini semandiri mungkin. Ketika keterampilan pengambilan keputusan dilakukan oleh penderita stroke, keluarga dan tim rehabilitasi memiliki gagasan yang lebih baik tentang apa yang diinginkan oleh penderita stroke. Ada peluang lebih tinggi untuk mendorong kemandirian dan melihat tanda-tanda penyembuhan pada penderita stroke jika ia adalah agen dalam perawatannya sendiri.
Langkah 5. Pertimbangkan untuk bergabung dengan jaringan untuk penyintas dan pengasuh
Misalnya, American Stroke Association memiliki Jaringan Dukungan online yang dapat Anda ikuti secara gratis. Dengan bergabung dalam jaringan ini, Anda dapat mengunduh sumber daya, seperti informasi tentang kiat praktis untuk pengasuh, Anda dapat membagikan kiat pengasuhan Anda (dan menerima kiat dari orang lain), dan Anda dapat terhubung dengan orang lain yang mengalami situasi yang sama seperti Anda dan Anda. orang yang dicintai.
Langkah 6. Jaga diri Anda
Setiap anggota keluarga yang secara aktif terlibat dalam perawatan pasien juga harus merawat dirinya sendiri. Ini berarti Anda harus beristirahat dari pengasuhan dengan meminta anggota keluarga lain untuk merawat orang yang Anda cintai untuk sementara waktu. Untuk membantu orang yang Anda cintai, Anda juga harus tetap sehat dan bahagia.
