Meminta maaf bisa jadi sulit, terutama jika Anda telah melakukan sesuatu yang benar-benar Anda sesali. Meskipun demikian, jika Anda menjalin hubungan dengan seorang pria, Anda dapat melakukan beberapa hal untuk membantunya memaafkan Anda. Salah satu hal utama, tentu saja, adalah menawarkan permintaan maaf yang tulus kepadanya.
Langkah
Bagian 1 dari 3: Menghadapi Apa yang Anda Lakukan
Langkah 1. Akui pada diri Anda sendiri
Ketika Anda melakukan sesuatu yang salah, pertama-tama Anda harus mengakuinya pada diri sendiri. Sudah menjadi sifat manusia untuk ingin membuatnya lebih baik dalam pikiran Anda dengan mencari alasan, menjelaskan apa yang Anda lakukan. Namun, jika Anda akan meminta seseorang untuk memaafkan Anda, pertama-tama Anda harus mengakui pada diri sendiri bahwa apa yang Anda lakukan salah dan tidak berusaha menjelaskannya.
Langkah 2. Menjauhlah dari emosi Anda
Artinya, menjauhlah dari emosi apa pun yang akan membuat Anda ingin menawarkan alasan. Jika Anda marah saat melakukan apa yang Anda lakukan, kemungkinan besar Anda ingin menjadikannya sebagai alasan. Namun, Anda tidak dapat benar-benar meminta maaf sampai Anda menerima tanggung jawab tunggal atas apa yang Anda lakukan. Adalah tugasnya untuk menerima tanggung jawab apa pun yang dia mainkan di tempat kejadian.
Langkah 3. Tuliskan apa yang ingin Anda katakan sebelumnya
Anda seharusnya tidak membacakan permintaan maaf Anda kepada pria Anda. Namun, menuliskan apa yang ingin Anda katakan dapat mempermudah Anda untuk berhenti menjelaskan tindakan Anda atau memaafkan diri sendiri. Fokus pada mengambil tanggung jawab dan menebus kesalahan. Skor
0 / 0
Bagian 1 Kuis
Mengapa sebaiknya menuliskan permintaan maaf Anda sebelum Anda benar-benar meminta maaf kepada pria Anda?
Jadi Anda bisa menghindari membuat alasan.
Benar! Anda ingin fokus mengambil tanggung jawab dan menebus kesalahan. Jika Anda menuliskan permintaan maaf Anda, akan lebih mudah untuk menahan godaan untuk membuat alasan untuk diri sendiri. Baca terus untuk pertanyaan kuis lainnya.
Jadi Anda bisa membacakan permintaan maaf tertulis Anda padanya.
Tidak tepat! Anda tidak boleh mencoba membaca permintaan maaf Anda secara verbal kepada pria Anda. Permintaan maaf Anda akan tampak kurang tulus jika Anda perlu merujuk pada catatan Anda. Coba lagi…
Jadi, Anda dapat mengiriminya surat atau email alih-alih meminta maaf secara langsung.
Tidak! Sulit, tetapi cara terbaik untuk meminta maaf kepada pria Anda adalah dengan bertatap muka. Dengan begitu, dia akan bisa merasakan penyesalan dalam nada suara dan bahasa tubuh Anda. Ada pilihan yang lebih baik di luar sana!
Ingin kuis lainnya?
Terus menguji diri sendiri!
Bagian 2 dari 3: Berbicara Dengan Pria Anda
Langkah 1. Jangan tunda
Sudah menjadi sifat alami kebanyakan orang untuk menunda hal-hal yang tidak ingin mereka lakukan. Namun, Anda harus meminta maaf lebih cepat daripada nanti. Jika Anda menunggu, pria Anda hanya akan semakin marah atau terluka.
Langkah 2. Pilih waktu yang tepat
Jangan mencoba meminta maaf saat pria Anda sedang duduk menonton pertandingan sepak bola atau membaca buku yang bagus. Pilih waktu ketika dia tidak terganggu oleh hal lain, dan tanyakan apakah Anda bisa berbicara. Jika dia sudah tahu apa yang telah Anda lakukan, dia mungkin bisa menebak percakapan apa yang akan terjadi. Jika Anda perlu mengaku, mungkin tidak semudah yang dia tebak.
Langkah 3. Tunjukkan penyesalan
Itu berarti Anda menyampaikan dengan nada dan sikap Anda bahwa Anda dengan tulus menyesal atas apa yang Anda lakukan. Jangan mencoba menertawakannya, atau mempermainkannya dengan lelucon. Tatap matanya, dan dengan nada serius, katakan maaf.
Misalnya, Anda bisa mengatakan, "Saya benar-benar menyesal atas apa yang saya lakukan."
Langkah 4. Bertanggung jawab
Juga, Anda harus menerima bahwa apa yang Anda lakukan salah di hadapan pria Anda. Itu berarti menyebutkan apa yang Anda lakukan salah untuk mengakui bahwa Anda tahu apa yang Anda lakukan.
Sebagai contoh, Anda dapat mengatakan, "Saya tahu bahwa ketika saya membuat lelucon dengan mengorbankan Anda, saya menyakiti perasaan Anda. Seharusnya saya berpikir sebelum berbicara. Saya tahu Anda sensitif tentang masalah itu."
Langkah 5. Bicarakan tentang bagaimana Anda bisa melakukan yang lebih baik
Akhirnya, Anda harus mengakui bagaimana Anda bisa berbuat lebih baik di masa depan. Bagian ini adalah bagaimana Anda mulai membuat situasi menjadi lebih baik. Anda tidak dapat menarik kembali apa yang telah Anda lakukan, tetapi Anda dapat berbicara tentang bagaimana Anda berniat untuk mengubah perilaku Anda di masa depan.
Sebagai akhir dari permintaan maaf, Anda dapat mengatakan, "Lain kali, saya akan mencoba menggigit lidah saya sebelum berbicara. Anda pantas mendapatkan yang lebih baik dari saya. Saya mencintai dan menghormati Anda, dan saya ingin menunjukkannya kepada Anda dengan tindakan saya."
Langkah 6. Biarkan dia merespons
Jika percakapan ini adalah yang pertama kali dia dengar, dia mungkin akan marah. Biarkan dia menyuarakan kemarahannya, tetapi jangan mencoba menawarkan pembelaan. Dia butuh kesempatan untuk membicarakannya. Bahkan jika dia tahu tentang apa yang Anda minta maaf, dia masih membutuhkan kesempatan untuk berbicara tentang apa yang dia rasakan dan mengapa. Beri dia kesempatan untuk berbicara tentang mengapa apa yang Anda lakukan menyakitinya.
Anda dapat memberinya ruang untuk berbicara dengan mengatakan, "Bagaimana perasaan Anda tentang apa yang saya katakan?"
Langkah 7. Akui perasaannya
Terakhir, tunjukkan bahwa Anda memahami apa yang dia rasakan. Tunjukkan bahwa Anda mendengarkan dan memahami mengapa dia kesal.
Salah satu cara Anda dapat menunjukkan bahwa Anda mendengarkan adalah dengan mengulangi kembali apa yang dia katakan. Artinya, Anda dapat mengatakan, "Apa yang saya dengar Anda katakan adalah bahwa saya membuat lelucon seperti itu membuat Anda merasa diremehkan dan tidak dihargai. Saya benar-benar mengerti itu, dan Anda benar-benar valid untuk merasa seperti itu."
Skor
0 / 0
Bagian 2 Kuis
Apa cara yang baik untuk menunjukkan kepada pria Anda bahwa Anda memahami perasaannya?
Akui bahwa apa yang kamu lakukan itu salah.
Tidak terlalu! Mengakui kesalahan Anda sangat penting untuk membuat pria memaafkan Anda. Namun, memahami apa yang Anda lakukan salah berbeda dengan memahami perasaannya. Pilih jawaban lain!
Dorong dia untuk memberi tahu Anda bagaimana perasaannya tentang permintaan maaf Anda.
Menutup! Anda pasti harus memberinya ruang untuk mengungkapkan perasaannya tanpa membela diri. Tetapi Anda perlu melakukan sesuatu yang lain untuk menunjukkan bahwa Anda memahami perasaan yang dia ungkapkan. Klik pada jawaban lain untuk menemukan yang benar…
Ulangi kembali apa yang dia katakan tentang perasaannya.
Bagus! Mengulangi poinnya kembali kepadanya adalah cara yang bagus untuk memastikan bahwa Anda memahami apa yang dia rasakan. Dia akan menghargai Anda mengakui validitas emosinya. Baca terus untuk pertanyaan kuis lainnya.
Tawarkan cara-cara yang dapat Anda tingkatkan di masa depan.
Tidak tepat! Ada baiknya untuk menyajikan cara-cara agar Anda tidak menyakitinya lagi di masa depan. Meskipun demikian, ini tidak sama dengan menunjukkan bahwa Anda memahami perasaannya. Ada pilihan yang lebih baik di luar sana!
Ingin kuis lainnya?
Terus menguji diri sendiri!
Bagian 3 dari 3: Melanjutkan
Langkah 1. Berikan ruang pada pria Anda
Terkadang, ketika seseorang benar-benar terluka atau marah, dia hanya butuh waktu untuk memproses apa yang terjadi. Dia mungkin ingin mengambil beberapa hari atau bahkan seminggu untuk memikirkan apa yang telah Anda lakukan, dan tidak apa-apa. Dia membutuhkan waktu untuk mendapatkan ruang kepala yang tepat.
Langkah 2. Jangan membantah intinya
Jika Anda mencoba membuat seseorang memaafkan Anda, Anda tidak dapat berdebat untuk mencapai tujuan itu. Dengan kata lain, setelah Anda meminta maaf, tinggalkan diskusi itu sendiri. Anda tidak akan meyakinkan dia dengan mengatakan bahwa Anda benar.
Langkah 3. Kejutkan dia dengan sesuatu yang dia sukai
Jika Anda merasa perlu melakukan sesuatu untuk menunjukkan bahwa Anda menyesal, kejutkan dia. Anda dapat membuat kue atau memberinya hadiah yang Anda tahu akan berarti baginya. Melakukan sesuatu yang bijaksana dapat menunjukkan bahwa Anda masih peduli.
Langkah 4. Sadarilah bahwa setiap orang membuat kesalahan
Anda membutuhkan pria Anda untuk memaafkan Anda, tentu saja, untuk melanjutkan hubungan. Namun, Anda juga perlu memaafkan diri sendiri. Setiap orang terkadang melakukan hal buruk, dan dalam skema besar, apa yang Anda lakukan mungkin tidak seburuk itu. Bahkan jika itu terjadi, Anda tetap tidak boleh menyalahkan diri sendiri selamanya. Beri diri Anda izin untuk berhenti merasa buruk tentang hal itu.
Itu tidak berarti Anda harus benar-benar melupakannya. Anda pasti harus menggunakan apa yang telah Anda pelajari untuk berbuat lebih baik di masa depan
Langkah 5. Pahami bahwa dia tidak harus memaafkan Anda
Sebanyak yang Anda ingin membuatnya benar, tidak ada yang memiliki kewajiban untuk memaafkan orang lain. Mungkin Anda hanya perlu belajar dari kesalahan ini dan melanjutkan dengan orang lain. Skor
0 / 0
Bagian 3 Kuis
Benar atau Salah: Untuk melanjutkan, penting untuk memaafkan diri sendiri.
BENAR
Ya! Mudah-mudahan, pria Anda akan bisa memaafkan Anda, tetapi terlepas dari itu, penting untuk memaafkan diri sendiri. Anda harus mencoba memperbaiki diri sendiri tanpa berkubang dalam rasa bersalah. Baca terus untuk pertanyaan kuis lainnya.
SALAH
Tidak! Pengampunan diri sama pentingnya dengan membuat pria Anda memaafkan Anda. Sulit untuk memperbaiki masalah Anda jika Anda dimakan dengan rasa bersalah sepanjang waktu. Tebak lagi!
Ingin kuis lainnya?
Terus menguji diri sendiri!
Tips
- Jika Anda khawatir Anda akan menangis saat meminta maaf, jangan. Itu hanya menunjukkan bahwa Anda benar-benar menyesal.
- Pastikan Anda memberinya ruang sebelum memintanya untuk memaafkan Anda. Jika tidak, dia tidak akan punya waktu untuk berpikir.
