Jika tidak diobati, kuku kaki Anda yang tumbuh ke dalam bisa terinfeksi. Beberapa tanda infeksi adalah nyeri berdenyut, keluar cairan, dan bau. Jika Anda menentukan bahwa kuku kaki Anda yang tumbuh ke dalam terinfeksi, maka Anda harus mengunjungi dokter Anda. Jika Anda terkena kuku kaki yang tumbuh ke dalam lebih awal, Anda mungkin dapat mencegahnya agar tidak terinfeksi dengan merendamnya dalam air garam hangat. Di masa depan, cegah kuku kaki yang tumbuh ke dalam dengan memotong kuku Anda dengan benar, membeli sepatu yang pas, dan dengan membiarkan jari kaki Anda bernapas setelah berolahraga dan beraktivitas.
Langkah
Metode 1 dari 3: Memeriksa Gejala Anda
Langkah 1. Carilah kemerahan yang meningkat di sekitar kuku kaki Anda
Gejala awal dari kuku kaki yang tumbuh ke dalam adalah kulit merah yang lembut. Namun, Anda akan melihat peningkatan kemerahan di sekitar area tersebut jika kuku berkembang menjadi infeksi.
Langkah 2. Perhatikan apakah kulit Anda terasa panas
Anda mungkin merasakan perasaan hangat hingga panas di sekitar kuku kaki jika terinfeksi. Rasa sakit yang berdenyut mungkin menyertai peningkatan suhu di sekitar kuku kaki Anda juga. Jika infeksi memburuk atau tidak diobati, Anda mungkin mengalami demam.
Langkah 3. Hati-hati dengan nanah berwarna hijau atau kuning
Cari nanah di bawah kulit dekat kuku Anda. Nanah adalah tanda pasti adanya infeksi. Bau busuk mungkin menyertai kuku kaki yang terinfeksi yang mengeluarkan nanah juga.
Kuku jari kaki yang tumbuh ke dalam mungkin terlihat seperti kulit merah di sekitar area kulit yang berwarna terang (berwarna keputihan)
Langkah 4. Hubungi dokter Anda
Jika Anda memiliki infeksi, maka Anda perlu menghubungi dokter Anda. Dokter Anda akan dapat mendiagnosis dan mengobati infeksi. Perawatan tergantung pada tingkat keparahan dan dapat terdiri dari merendam kaki dalam air hangat, antibiotik, atau pengangkatan kuku yang tumbuh ke dalam jika infeksinya parah.
- Hubungi dokter atau ahli penyakit kaki segera jika Anda menderita diabetes atau AIDS, menderita sirkulasi darah yang buruk, sedang menjalani kemoterapi, atau memiliki sistem kekebalan yang lemah.
- Alasan lain untuk menemui dokter Anda termasuk masalah persisten atau kronis dengan kuku kaki yang tumbuh ke dalam, jika Anda menderita diabetes, sistem kekebalan yang terganggu, atau kondisi yang mempengaruhi saraf atau sensasi di kaki Anda, atau jika Anda memiliki tanda-tanda infeksi, seperti nanah, kemerahan, nyeri, atau bengkak.
Metode 2 dari 3: Mengobati Kuku Jari Kaki yang Tidak Terinfeksi
Langkah 1. Rendam kaki Anda dalam air hangat selama 10 menit
Tambahkan garam Epsom atau sabun lembut ke dalam air; ini akan membersihkan daerah tersebut. Merendam jari kaki akan menghilangkan rasa sakit dan mengurangi kemerahan. Ini juga akan melembutkan kuku dan kulit di sekitar kuku yang tumbuh ke dalam.
Pastikan area tersebut benar-benar kering sebelum melanjutkan ke langkah berikutnya
Langkah 2. Gulung sepotong kecil kain kasa atau kapas di antara jari-jari Anda
Gulung hingga membentuk sumbu atau gulungan kecil. Kemudian, dorong kulit yang tumbuh di atas kuku Anda ke bawah dan menjauh dari kuku Anda. Tempatkan gulungan kapas kecil di antara kulit dan kuku Anda. Ini akan membuat kuku Anda terangkat, mencegahnya tumbuh lebih jauh ke dalam kulit Anda.
- Pegang gulungan di tempatnya dengan membungkus kuku kaki Anda dengan kain kasa medis.
- Bagian ini mungkin menyakitkan tetapi itu perlu. Anda dapat menggunakan obat pereda nyeri yang dijual bebas seperti ibuprofen atau Tylenol untuk mengatasi rasa sakit Anda.
- Anda dapat mengoleskan antibiotik topikal seperti Neosporin untuk mencegah infeksi lebih lanjut.
Langkah 3. Rendam jari kaki Anda dua sampai tiga kali sehari
Setiap kali Anda merendam kaki, Anda harus mengganti gulungan kapas. Setiap hari, cobalah untuk memasukkan gulungan sedikit lebih dalam. Ulangi proses ini sampai kuku kaki Anda tumbuh melewati ujung jari kaki Anda. Mungkin perlu satu hingga dua minggu agar kuku Anda tumbuh.
- Jika Anda tidak melihat perbaikan apa pun atau jika infeksi berkembang, Anda mungkin perlu menghubungi dokter Anda.
- Anda mungkin perlu memakai sandal sampai jari kaki Anda bersih.
Metode 3 dari 3: Mencegah Kuku Kaki yang Tumbuh ke Dalam
Langkah 1. Jangan memotong kuku kaki Anda terlalu pendek
Dan cobalah untuk tidak memotong kuku kaki Anda terlalu bulat di bagian ujungnya. Sebaliknya, potong kuku kaki Anda lurus dan jangan memotong ujungnya. Sudut kuku Anda harus terlihat di atas kulit Anda.
Langkah 2. Beli sepatu yang pas
Sepatu (dan kaus kaki) yang menjepit jari-jari kaki Anda dapat menyebabkan kuku jari kaki Anda tumbuh ke dalam. Pastikan Anda dapat menggoyangkan jari-jari kaki Anda di dalam sepatu Anda. Jika Anda tidak bisa, beli sepatu baru atau pilih sepatu lain.
Sepatu ketat seperti sepatu hak tinggi dan sepatu berujung runcing juga dapat menyebabkan kuku kaki tumbuh ke dalam
Langkah 3. Biarkan jari-jari kaki Anda bernapas
Orang yang sering berolahraga atau berolahraga, terutama olahraga di mana kaki dan jari kaki Anda mengalami trauma seperti sepak bola dan balet, lebih rentan mengalami kuku kaki yang tumbuh ke dalam. Setelah aktivitas ini, lepas sepatu dan kaus kaki Anda dan biarkan jari-jari kaki Anda bernapas selama satu hingga dua jam. Lakukan ini dengan memakai sandal atau dengan berjalan tanpa alas kaki sesudahnya.
- Selain itu, dengan membersihkan dan mengeringkan jari kaki dan kaki secara menyeluruh setelah aktivitas fisik yang berat, Anda mungkin dapat mengurangi risiko terkena kuku kaki yang tumbuh ke dalam.
- Menggunakan kaus kaki yang terbuat dari katun sebagai pengganti bahan sintetis dapat membantu jari kaki dan kaki Anda bernapas lebih baik.
