Celana pendek kompresi populer di kalangan atlet serius dan lainnya yang menjalani gaya hidup aktif. Ada dua gaya utama – celana pendek pakaian luar dan celana dalam. Versi pakaian luar adalah perlengkapan akhir yang lebih tinggi dan disukai oleh atlet yang serius. Versi pakaian dalam disukai oleh mereka yang menjalani gaya hidup aktif dan tertarik pada pangkal paha dasar dan dukungan otot. Setelah Anda memutuskan gaya mana yang terbaik untuk Anda, Anda kemudian dapat memilih dari berbagai bahan, fitur, dan kecocokan.
Langkah
Metode 1 dari 3: Memilih Gaya
Langkah 1. Pilih celana pendek kompresi pakaian luar jika Anda menginginkan perlengkapan kelas atas
Celana pendek ini dimaksudkan untuk dikenakan sebagai perlengkapan olahraga tanpa lapisan apa pun di atasnya. Mereka direkayasa dengan bahan kelas atas dan memiliki konstruksi unik yang membedakannya dari versi pakaian dalam. Sayangnya, bahan-bahan kelas atas ini menaikkan label harga secara signifikan.
Celana pendek kompresi pakaian luar biasanya 2-3 kali lebih mahal daripada versi pakaian dalam. Sisi baiknya, mereka biasanya bertahan lebih lama dan jauh lebih tahan lama
Langkah 2. Pilih celana pendek kompresi pakaian luar jika Anda seorang atlet yang serius
Celana pendek ini memiliki konstruksi rak paling atas, fitur khusus, dan kain kelas atas yang disukai banyak atlet serius. Mereka memberikan dukungan untuk glutes, paha depan, dan paha belakang. Peningkatan aliran darah dan keselarasan tulang yang lebih baik adalah fitur lain yang menarik minat atlet serius.
- Celana pendek kompresi pakaian luar dianggap juga mempercepat waktu pemulihan, mencegah nyeri otot yang timbul tertunda, dan mencegah cedera yang terkait dengan aktivitas olahraga yang intens.
- Anda mungkin lebih menyukai gaya ini jika Anda bermain olahraga yang intens, pelari jarak jauh, atau tertarik untuk melatih pemulihan.
Langkah 3. Gunakan celana dalam untuk solusi yang lebih terjangkau
Celana pendek kompresi pakaian dalam dimaksudkan untuk dikenakan di bawah pakaian atletik, seperti di bawah celana pendek atau bawahan yang lebih longgar. Mereka diproduksi untuk menjadi perlengkapan atletik utama, membuatnya lebih mudah ditemukan di toko dan jauh lebih murah.
- $15-$25 USD adalah kisaran harga yang khas.
- Mereka tidak tahan lama seperti versi pakaian luar, tetapi sebagian besar merek masih memproduksi perlengkapan berkualitas tinggi.
Langkah 4. Pilih celana dalam untuk perpaduan antara penyangga dan kenyamanan
Jika Anda menjalani gaya hidup aktif, celana pendek ini mudah dipakai, fungsional, dan nyaman. Mereka memberikan dukungan otot dan membantu sirkulasi. Banyak yang memakainya sebagai perlengkapan pendukung alih-alih cawat olahraga dan pendukung atletik tradisional lainnya, dan itu adalah pengganti yang efektif.
Metode 2 dari 3: Memilih Bahan dan Fitur
Langkah 1. Dapatkan sepasang yang terbuat dari bahan yang menyerap kelembapan
Celana pendek kompresi sangat ketat. Saat Anda berolahraga, panas dan keringat yang Anda hasilkan terperangkap di samping kulit Anda. Bagi sebagian orang, ini dapat menyebabkan masalah kulit seperti ruam dan folikel rambut yang meradang. Untuk membantu mencegahnya, gunakan celana pendek yang terbuat dari bahan yang menyerap kelembapan, seperti campuran nilon.
Untuk mengurangi bau, Anda mungkin ingin mencari teknologi anti-mikroba
Langkah 2. Cari pasangan dengan jahitan flatlock untuk mengurangi gesekan
Jika Anda seorang pelari jarak jauh atau pengendara sepeda yang intens, Anda sudah tahu bahwa gesekan bisa menjadi masalah besar. Pada hari-hari yang lembab, itu bisa lebih buruk! Jahitan Flatlock sangat efektif untuk mengurangi gesekan dan gesekan pada kulit. Beberapa merek bahkan mungkin memasarkan celana pendek mereka sebagai "anti-gesekan."
Langkah 3. Hindari bahan berbahan dasar lateks jika Anda memiliki kulit sensitif
Beberapa merek menggunakan bahan berbasis lateks untuk celana pendek mereka. Jika Anda memiliki kulit sensitif, Anda mungkin ingin menghindari merek tersebut. Lateks dapat menyebabkan lecet, ruam, dan iritasi kulit lainnya. Banyak merek akan mengiklankan celana pendek mereka sebagai "bebas lateks."
Kapas, nilon, Lycra, dan Spandex bukanlah bahan berbasis lateks. Jika Anda melihat materi lain tercantum pada label, mintalah tenaga penjual untuk menjelaskannya kepada Anda atau pilih pasangan yang berbeda
Metode 3 dari 3: Memastikan Kecocokan yang Baik
Langkah 1. Bertujuan untuk fit keseluruhan yang pas tapi tetap nyaman
Celana pendek kompresi adalah semacam persilangan antara celana pendek bersepeda yang sangat ketat dan korset. Biasanya, ukurannya sekitar 15% lebih kecil dari ukuran biasa Anda untuk celana pendek. Bahannya harus memeluk dan menopang otot Anda dengan erat, tetapi Anda seharusnya tidak merasa tidak nyaman.
Jika Anda merasa tidak nyaman, coba naikkan satu ukuran
Langkah 2. Kenakan celana pendek tanpa celana dalam
Celana pendek kompresi dimaksudkan untuk benar-benar ketat. Kecocokan yang tepat membuat hampir tidak mungkin untuk memakai pakaian dalam dengan mereka, tetapi beberapa orang masih mencobanya. Ini tidak disarankan karena dapat menyebabkan pengelompokan, ketidaknyamanan, dan menghalangi celana pendek untuk memberikan dukungan otot yang Anda inginkan.
Mengenakan celana dalam dengan celana pendek kompresi juga akan mengurangi efektivitas bahan yang menyerap kelembapan
Langkah 3. Periksa ikat pinggang dan jahitan elastis untuk kualitas konstruksi
Kebanyakan celana pendek kompresi memiliki fitur elastis di sepanjang pinggang dan paha. Elastis harus kuat dan mudah ditarik ke belakang, sambil tetap merasa nyaman. Satu masalah dengan beberapa merek yang lebih murah adalah elastisitas di bawah standar yang dengan cepat menjadi melar dan berubah bentuk. Carilah konstruksi dan jahitan berkualitas di area ini.
