Gigi bungsu adalah bagian hidup yang tidak nyaman. Mereka tumbuh, memberi tekanan pada gigi Anda yang lain, meletus melalui gusi Anda, dan sering dicabut. Masing-masing dapat menjadi pengalaman yang sangat menyakitkan, dan mungkin sulit untuk fokus pada hal-hal lain ketika Anda terus-menerus menderita rasa sakit. Namun, ada berbagai cara untuk membantu meringankan rasa sakit, apakah gigi bungsu Anda baru saja mulai menyodok gusi Anda, atau jika Anda baru saja mencabutnya.
Langkah
Metode 1 dari 3: Mengurangi Rasa Sakit pada Tahap Awal
Langkah 1. Ketahui di mana gigi baru Anda tumbuh
Cobalah untuk mewaspadai lokasi yang sakit ketika Anda melakukan rutinitas harian Anda. Berhati-hatilah saat menyikat dan menggigit sisi tempat gigi tumbuh karena Anda dapat menyebabkan peradangan atau bahkan infeksi. Jika beberapa gigi bungsu tumbuh di kedua sisi kiri dan kanan mulut Anda, cobalah untuk mengidentifikasi tempat mana yang paling sensitif, dan bersikaplah lembut terhadapnya.
Jangan menusuk dan menusuk dengan lidah Anda, karena ini akan memperburuk gusi sensitif dan bengkak Anda, dan dapat menyebabkan infeksi
Langkah 2. Sikat gigi Anda secara teratur
Penting untuk mencegah pembusukan atau infeksi, terutama saat gigi bungsu Anda mulai tumbuh. Karena gusi Anda mungkin sensitif atau bengkak, Anda mungkin merasa ingin menghindari menyikat gigi, tetapi Anda harus tetap menjaga kebersihan. Sudut dan celah baru terbentuk dengan gusi bengkak dan gigi bungsu yang baru muncul, dan ini memperkenalkan area bagi bakteri untuk tumbuh.
- Kerusakan gigi, gigi berlubang, dan penyakit periodontal (atau infeksi gusi) hanya akan membuat rasa sakit Anda semakin tak tertahankan dan seluruh mulut Anda bisa sakit.
- Jika Anda tidak menjaga kebersihan gigi Anda, gigi bungsu Anda yang sulit dijangkau mungkin terinfeksi atau mengembangkan gigi berlubang segera setelah sepenuhnya muncul, yang sangat meningkatkan kebutuhan untuk mencabutnya. Karena mereka adalah gigi terakhir yang muncul, enamel kurang termineralisasi. Jika Anda memiliki kebersihan mulut yang buruk, maka gigi berlubang dapat dengan mudah terbentuk dan menyebabkan banyak kerusakan.
Langkah 3. Minum obat pereda nyeri anti inflamasi
Ibuprofen dan obat-obatan serupa yang dijual bebas efektif untuk nyeri gigi bungsu, terutama pada fase awalnya. Selalu gunakan obat apa pun sesuai petunjuk, dan jangan pernah mengonsumsi lebih dari dosis yang diarahkan. Ibuprofen, meskipun efektif, juga dapat menyebabkan pendarahan, jadi pastikan Anda berkonsultasi dengan dokter atau dokter gigi tentang penggunaan rutin.
Metode 2 dari 3: Mengelola Gigi Bungsu yang Impaksi dan Erupsi
Langkah 1. Gunakan anestesi topikal
Salep topikal seperti Oragel, Cepacol, dan produk lain yang mengandung benzokain sangat bagus untuk menghilangkan rasa sakit dalam waktu singkat. Tekan kain kering ke area yang terkena, lalu oleskan anestesi topikal mati rasa. Kain kering akan membantu memastikan salep diserap secara efisien tanpa terbawa air liur. Meskipun ini hanya perbaikan sementara, ini akan memberikan kenyamanan cepat untuk nyeri akut.
Perlu diingat bahwa anestesi topikal tidak akan bertahan lebih dari satu jam atau lebih karena air liur membersihkan zat tersebut
Langkah 2. Gunakan obat kumur
Campurkan satu cangkir air hangat dengan satu sendok teh garam sampai garam seperti larut. Gosok perlahan bilasan di sekitar mulut Anda, lalu ludahkan. Meskipun tidak terlalu membantu untuk nyeri rahang yang lebih dalam yang terkait dengan gigi impaksi, ini akan mengurangi pembengkakan permukaan dan kerusakan jaringan mulut yang terjadi saat gigi bungsu erupsi, atau menembus permukaan gusi.
Bilas air asin akan membantu membunuh bakteri di mulut Anda
Langkah 3. Cobalah minyak cengkeh atau cengkeh utuh
Cengkih adalah obat rumahan yang mungkin bisa membantu mengatasi sakit gigi. Gunakan kapas atau bola untuk mengoleskan minyak cengkeh ke daerah yang terkena, dan Anda akan merasakan sensasi yang lembut, hangat, dan mati rasa. Coba letakkan cengkeh utuh ke area yang terkena jika Anda memilikinya dan selama bentuk cengkeh tidak menyebabkan ketidaknyamanan.
Langkah 4. Gunakan es
Jika gigi tidak sensitif terhadap dingin, maka Anda juga dapat mencoba menempatkan es batu yang dibungkus kain kasa pada area gigi bungsu Anda yang sakit. Biarkan selama sekitar 5 hingga 10 menit untuk mematikan rasa di area tersebut dan kemudian lepaskan untuk sementara waktu. Ulangi sesuai kebutuhan.
Langkah 5. Kunjungi dokter gigi
Penting untuk mengunjungi dokter gigi untuk melihat apakah gigi terinfeksi, masuk dengan sudut yang buruk, tidak memiliki cukup ruang untuk tumbuh, mendorong gigi lain keluar, atau menyebabkan kerusakan pada rahang atau gigi Anda. bagian lain dari mulut Anda. Jika salah satu dari ini berlaku, mungkin Anda perlu mencabut gigi atau gigi Anda.
Ada juga kemungkinan bahwa hanya dengan melepas penutup gusi akan membuat rasa sakitnya hilang secepat hari berikutnya
Metode 3 dari 3: Mengurangi Rasa Sakit akibat Pencabutan Gigi Bungsu
Langkah 1. Banyak istirahat setelah ekstraksi
Meringkuk dan tidur segera setelah operasi Anda, dan banyak istirahat selama satu hingga dua hari ke depan, tergantung pada perintah dokter gigi atau ahli bedah mulut Anda. Hindari aktivitas berat setidaknya selama seminggu.
- Jika Anda mengalami pendarahan terus-menerus pada hari operasi, jaga agar kepala dan tubuh bagian atas tetap tinggi dengan beberapa bantal saat Anda beristirahat untuk mencegah tersedak.
- Berhati-hatilah untuk tidak tidur di lokasi ekstraksi, karena akan menimbulkan panas di area tersebut.
Langkah 2. Gunakan obat pereda nyeri sesuai anjuran
Jika ahli bedah mulut Anda meresepkan atau merekomendasikan obat, gunakan sesuai petunjuk. Jika Anda tidak diberi resep obat, Anda dapat menggunakan ibuprofen atau obat pereda nyeri lain yang dijual bebas. Hubungi ahli bedah Anda jika Anda mengalami rasa sakit yang parah dan konsultasikan dengan mereka tentang pilihan atau dosis obat lain.
Langkah 3. Oleskan kompres es
Oleskan es untuk mengatasi rasa sakit, bengkak, dan memar. Pembengkakan akan mencapai puncaknya dalam 2-3 hari setelah operasi, tetapi secara teratur menggunakan kompres es segera setelah ekstraksi dapat membantu meminimalkannya. Oleskan kantong es atau kompres es ke wajah Anda di mana operasi terjadi. Diamkan es selama 20 menit, lalu lepas selama 20 menit.
Langkah 4. Kontrol perdarahan
Keluarnya darah dari tempat operasi adalah salah satu bagian yang paling tidak nyaman dari pencabutan gigi bungsu. Jauhkan kain kasa untuk melindungi situs bedah dan ganti secara teratur. Gigit kain kasa dengan kuat untuk membantu mengontrol pendarahan, tetapi jangan menggigit terlalu keras sehingga menyebabkan rasa sakit.
- Simpan beberapa kasa steril pada gigi Anda dengan menggigitnya di atas tempat ekstraksi.
- Jika pendarahan berlanjut, cobalah menggigit kantong teh dingin yang dibasahi: asam tanat dalam teh akan membantu membekukan darah.
- Hindari meludah atau batuk berlebihan atau kuat, karena ini akan mengeluarkan gumpalan darah.
- Hubungi dokter gigi atau ahli bedah mulut Anda jika pendarahan berlanjut selama lebih dari satu hari.
Langkah 5. Makan makanan yang lembut dan hangat
Pilih sup krim, yogurt halus, custard, smoothie, milkshake, dan pilihan kaya nutrisi lainnya yang mudah diminum. Hindari makanan dan minuman yang terlalu panas atau terlalu dingin. Juga jauhi smoothie atau pure yang mengandung stroberi atau buah lain dengan biji kecil. Ini bisa tersangkut di soket luka.
