Kebanyakan orang antara usia 17 dan 24 mulai tumbuh gigi bungsu. Namun, pada beberapa orang, gigi bungsu tidak mendorong gusi, yang dapat menyebabkan rasa sakit, bengkak, atau borok gusi. Gigi bungsu yang impaksi juga dapat mendorong gigi di dekatnya atau merusak tulang rahang Anda. Jika gigi bungsu Anda tidak keluar dari gusi Anda, maka menjalani operasi untuk mencabutnya adalah ide yang bagus. Dengan sedikit persiapan dan perawatan yang tepat, Anda akan pulih dengan cepat setelah operasi gigi bungsu.
Langkah
Bagian 1 dari 2: Membuat Persiapan Sebelum Operasi Anda
Langkah 1. Tetapkan janji Anda dengan dokter gigi atau ahli bedah mulut Anda
Pastikan Anda membuat janji pada hari yang memungkinkan Anda untuk memulihkan diri setelah operasi. Misalnya, buat janji temu pada hari Kamis atau Jumat sehingga Anda dapat pulih selama akhir pekan. Jika Anda seorang wanita, dan Anda menggunakan alat kontrasepsi, jadwalkan operasi setelah Anda menstruasi untuk membantu mencegah berkembangnya soket kering.
Siklus menstruasi Anda dapat memengaruhi kemungkinan mual dan muntah pascaoperasi. Wanita yang menggunakan pil kontrasepsi oral lebih mungkin mengalami mual dan muntah pasca operasi pada hari ke 9-15 dari siklus mereka
Langkah 2. Pergi ke toko kelontong malam sebelumnya
Belilah makanan yang lembut dan mudah dimakan seperti saus apel, sup ayam, yogurt, buah kaleng, gelatin, puding, atau keju cottage. Anda harus melewatkan makanan yang perlu dikunyah atau makanan yang disajikan sangat panas atau sangat dingin untuk sementara waktu setelah operasi.
Juga ingat bahwa Anda tidak boleh minum alkohol, soda, kopi, atau minuman panas beberapa hari pertama setelah operasi
Langkah 3. Siapkan film, game, dan buku
Anda mungkin sangat kesakitan, jadi Anda ingin memastikan bahwa Anda memiliki banyak sumber daya untuk menjauhkan pikiran dari ketidaknyamanan Anda. Anda harus santai selama beberapa hari.
Langkah 4. Temukan seseorang untuk mengantar Anda ke klinik
Anda akan pusing setelah operasi, dan Anda akan membutuhkan seseorang untuk mengantar Anda pulang dan membantu Anda membeli obat penghilang rasa sakit di toko obat.
Bagian 2 dari 2: Merawat Diri Setelah Operasi
Langkah 1. Biarkan kain kasa di tempat operasi setidaknya selama 30 menit
Jangan mencoba mengganti kasa karena akan mengganggu proses pembekuan. Setelah kain kasa pertama dilepas, jaga kebersihan area tersebut dan biarkan. Jangan mencoba meludahkan darah sesering mungkin karena perubahan tekanan di mulut Anda akan menghambat pembekuan. Sebagai gantinya, gunakan kain kasa segar untuk menyerap darah.
Langkah 2. Gunakan kantong teh
Jika luka Anda masih berdarah dengan kecepatan tetap setelah 12 jam atau lebih, berhentilah menggigit kain kasa dan mulailah menggigit kantong teh basah. Tanin dalam daun teh meningkatkan pembekuan, dan bagi sebagian orang, kafein meningkatkan sirkulasi. Proses ini mendorong penumpukan trombosit pembekuan di dalam area yang dijahit, yang mempercepat waktu penyembuhan dan pemulihan.
Langkah 3. Bilas mulut Anda dengan air garam
Campurkan 1 sendok teh garam laut dengan 8 ons air hangat. Ambil cairan ke dalam mulut Anda, biarkan meresap sebentar lalu biarkan gerimis keluar ke wastafel atau toilet Anda. Jangan mendeguk atau meludah karena dapat mengeluarkan bekuan darah di luka. Air garam akan mempercepat penyembuhan dan mengurangi iritasi.
- Pastikan untuk berkumur ekstra lembut pada hari pertama setelah operasi.
- Gunakan hanya bilas air garam untuk membersihkan mulut Anda selama 24 jam pertama setelah operasi. Tunggu sampai dokter Anda menyarankan untuk mulai menggunakan sikat gigi lagi (biasanya aman pada hari kedua).
Langkah 4. Gunakan kompres es untuk meredakan rasa sakit dan bengkak
Es dapat dioleskan ke pipi Anda untuk membantu mencegah pembengkakan selama 24 jam pertama.
- Setelah 24 hingga 72 jam, es dapat terus membantu meringankan rasa sakit, tetapi tidak akan berguna untuk mencegah pembengkakan. Jika Anda tidak memiliki alat untuk kompres es, gunakan sekantong sayuran beku.
- Ketika cukup waktu telah berlalu, sesuai dengan pedoman yang diberikan kepada Anda oleh ahli bedah gigi Anda, oleskan bantalan pemanas ke pipi Anda. Respons alami tubuh Anda akan menyebabkan pembengkakan tambahan jika kompres es diterapkan kembali.
Langkah 5. Tinggikan kepala Anda
Apakah Anda sedang tidur di sofa atau di tempat tidur Anda, letakkan 2 bantal atau lebih di bawah kepala Anda untuk mengangkat mulut Anda. Ketinggian akan mengurangi pembengkakan.
Langkah 6. Jauhkan persediaan Anda
Anda akan membutuhkan air, kain kasa, obat penghilang rasa sakit, dan antibiotik di dekat Anda sehingga Anda tidak perlu bangun dan pergi ke kamar mandi untuk mengambil barang-barang yang Anda butuhkan.
Langkah 7. Hindari penggunaan sedotan untuk minum cairan
Vakum yang dibuat di dalam mulut Anda dapat mengeluarkan gumpalan dan memperlambat proses penyembuhan.
Langkah 8. Lewati merokok dan alkohol
Kedua aktivitas tersebut dapat menghambat proses penyembuhan. Anda harus menunggu setidaknya 72 jam setelah operasi untuk menggunakan produk tembakau (tetapi lebih lama lebih baik).
Langkah 9. Kendalikan rasa sakit Anda
Anda dapat mengonsumsi obat penghilang rasa sakit yang diresepkan, atau Anda dapat mengonsumsi ibuprofen yang dijual bebas untuk mencegah rasa sakit, peradangan, dan pembengkakan. Lewati aspirin karena bisa membuat Anda berdarah dan memperlambat penyembuhan Anda.
- Pastikan untuk minum obat penghilang rasa sakit segera setelah Anda meninggalkan klinik gigi. Bawa mereka dengan makanan kecil untuk mencegah mual dan muntah. Anda mungkin masih mati rasa karena anestesi, dan Anda mungkin berpikir bahwa Anda tidak memerlukan obat penghilang rasa sakit. Namun, ketika anestesi habis, Anda mungkin mengalami ketidaknyamanan tingkat tinggi.
- Hindari mengemudi atau mengoperasikan mesin berat setidaknya selama 24 jam. Anestesi bersama dengan obat penghilang rasa sakit Anda dapat membuat aktivitas ini berbahaya.
- Bicaralah dengan dokter Anda jika Anda mengalami mual dan muntah yang parah. Dokter Anda mungkin dapat meresepkan obat pereda nyeri lain yang tidak membuat Anda sakit.
Langkah 10. Mintalah bantuan
Andalkan pasangan Anda, teman-teman Anda atau keluarga Anda untuk merawat Anda saat Anda pulih. Mintalah mereka menerima panggilan telepon Anda, membantu Anda mengerjakan tugas, membawakan Anda makanan, dan membuat Anda tetap nyaman saat Anda sembuh.
Daftar Makanan yang Harus Dimakan dan Dihindari
Contoh Daftar Makanan untuk Dimakan (Gigi Wisdom)
Contoh Daftar Makanan dan Minuman yang Harus Dihindari (Gigi Bungsu)
Tips
- Jaga agar bibir Anda tetap terlumasi dengan baik, karena akan menjadi sangat kering.
- Tetap makan makanan lunak selama seminggu setelah operasi Anda.
- Letakkan handuk di atas bantal Anda di malam hari untuk mencegah darah mengalir ke seluruh tempat tidur Anda.
- Lanjutkan menyikat gigi dan lidah Anda setelah operasi. Berhati-hatilah, dan hindari berkumur dengan obat kumur.
- Gunakan kacang polong beku untuk melapisi area yang sakit karena lebih mudah melengkung di sekitar wajah Anda.
- Atur penghitung waktu di ponsel Anda untuk mengingatkan Anda agar minum obat pada waktu yang diperlukan.
- Berkumurlah dengan air garam setiap kali setelah Anda makan.
- Kumur sedikit minyak zaitun di mulut Anda. Ini akan memecah plak - sesuatu yang akan ada lebih banyak karena Anda perlu menyikat gigi dengan lembut.
- Anda mungkin mengatakan sesuatu yang aneh karena gas atau obat penghilang rasa sakit lainnya yang mereka berikan kepada Anda. Jangan malu.
- Makanan bayi adalah alternatif yang baik untuk makanan padat. Jangan lupa untuk membumbuinya jika Anda mau.
- Makan malam bergizi yang mudah dikunyah bisa berupa kentang tumbuk, hummus, dan keju kambing, dengan yogurt Yunani untuk pencuci mulut.
- Biasanya, anestesi lokal (yang Anda terima per jarum suntik) tidak merusak persepsi Anda seperti anestesi gas. Tanyakan kepada dokter gigi Anda tentang berbagai pilihan dan efek sampingnya.
- Gunakan obat kumur antiseptik.
- Cobalah untuk menghindari makanan yang renyah (mis. keripik, sereal) dan pedas setidaknya selama seminggu. Ini hanya akan mengiritasi situs ekstraksi. Makanan keras dapat menyebabkan kerusakan, jadi hindari juga jenis makanan tersebut (untuk jumlah waktu yang sama dengan makanan renyah dan pedas).
- Cobalah untuk menghindari makanan yang mudah tersangkut di antara gigi Anda, seperti apel dan jagung. Mereka dapat terjebak dalam ceruk yang ditinggalkan oleh gigi Anda dan menyebabkan komplikasi dan kemungkinan infeksi.
- Cobalah untuk melakukan latihan rahang untuk mencegah kekakuan.
- Jangan minum dari sedotan. Ini dapat menyebabkan kondisi yang disebut soket kering.
Peringatan
- Pastikan Anda mendapatkan resep antibiotik jika Anda memiliki sistem kekebalan yang tertekan atau jika Anda kesulitan melawan infeksi. Pertimbangkan antibiotik jika Anda memiliki katup jantung buatan atau cacat jantung bawaan.
- Hubungi dokter gigi atau ahli bedah gigi Anda jika Anda masih mengalami pendarahan setelah 24 jam; jika Anda mengalami kesulitan atau rasa sakit yang parah terkait dengan membuka rahang Anda; jika Anda memiliki kerusakan pada mahkota, jembatan atau akar gigi di dekatnya; jika Anda mengalami soket kering atau jika mulut dan bibir Anda masih mati rasa 24 jam setelah operasi.
