Hidup dalam kesendirian dapat membantu Anda mendapatkan perspektif yang lebih luas tentang diri Anda dan dunia. Sebelum Anda pergi ke alam liar, Anda harus memilih lokasi yang tepat dan memastikan Anda memiliki akses rutin ke kebutuhan seperti makanan dan air. Pertimbangkan untuk hidup dalam kesendirian hanya untuk waktu yang singkat, dan pastikan Anda memberi tahu teman dan keluarga tentang niat Anda.
Langkah
Metode 1 dari 3: Memilih Kapan dan Tempat Tinggal dalam Kesendirian
Langkah 1. Pilih lokasi yang sesuai
Sebelum Anda mulai hidup dalam kesendirian, Anda harus memilih lokasi yang memungkinkan Anda untuk menyendiri. Bagi banyak orang, ini bisa menjadi hunian Anda saat ini. Bagi orang lain, Anda mungkin perlu menyewa atau membeli properti terpencil seperti kabin di danau atau rumah sederhana di negara asing.
Northern Territory, Greenland, Kepulauan Pitcairn, Svalbard, dan Tristan da Cunha di Australia adalah semua destinasi yang memungkinkan kehidupan yang menyendiri
Langkah 2. Pertimbangkan untuk hidup dalam kesendirian untuk waktu yang singkat
Kesendirian memberikan kesempatan untuk menemukan kembali bagian-bagian berbeda dari diri Anda, dan dapat memberi Anda istirahat yang sangat dibutuhkan dari kelesuan kehidupan modern. Namun, manusia membutuhkan hubungan dengan orang lain untuk mencapai kesehatan mental dan kesejahteraan. Daripada mengundurkan diri dari kehidupan yang benar-benar menyendiri, pertimbangkan masa percobaan terlebih dahulu.
- Cobalah hidup menyendiri selama satu bulan selama musim panas.
- Anda juga dapat memulai dari yang kecil dan hidup dalam kesendirian selama satu minggu.
Langkah 3. Beri tahu teman dan keluarga Anda
Setelah Anda mendapatkan lokasi untuk hidup dalam kesendirian dan membuat rencana yang sangat mudah untuk mengakses makanan dan air, Anda perlu memberi tahu teman dan keluarga Anda. Jelaskan kepada mereka bahwa Anda memulai perjalanan ke kesendirian, dan tidak akan berhubungan untuk jangka waktu tertentu.
Coba katakan, “Saya harus dengan sengaja menghilangkan pengaruh orang lain dari hidup saya, dan telah memutuskan untuk mulai hidup dalam kesendirian.”
Metode 2 dari 3: Melengkapi Diri Anda untuk Berhasil Hidup dalam Kesendirian
Langkah 1. Pastikan Anda memiliki akses ke makanan dan air
Susun rencana untuk memberi makan dan menghidrasi diri Anda sendiri saat hidup dalam kesendirian. Anda perlu minum 64 ons atau 1,9 liter (0,5 US gal) air tawar setiap hari. Anda juga perlu mengonsumsi setidaknya 1500 kalori setiap hari.
- Pastikan Anda bisa pergi ke tempat untuk membeli makanan dan air secara teratur.
- Ini juga merupakan ide yang baik untuk menimbun makanan dan air jika Anda tidak dapat membeli kebutuhan ini.
Langkah 2. Bawalah banyak bahan bacaan
Jika Anda hidup dalam kesendirian, Anda mungkin membutuhkan aktivitas yang merangsang. Pertimbangkan untuk membawa beberapa buku dan majalah bersama Anda. Bahan bacaan dapat membantu membendung rasa kesepian yang mungkin Anda rasakan saat hidup dalam kesendirian.
Langkah 3. Tulis dalam jurnal
Menulis bisa menjadi bagian penting dari hidup dalam kesendirian. Pertimbangkan untuk membawa beberapa jurnal atau buku catatan kosong saat Anda memulai kehidupan yang menyendiri. Tuliskan pikiran dan perasaan Anda setiap hari. Anda juga dapat menggunakan waktu dalam kesendirian untuk menulis cerita, puisi, atau novel.
Langkah 4. Nikmati manfaat hidup dalam kesendirian
Ada beberapa cara Anda bisa mendapatkan keuntungan dari kehidupan menyendiri, tergantung pada kepribadian dan gaya hidup Anda. Misalnya, hidup dalam kesendirian dapat membantu Anda mengembangkan kesadaran diri yang lebih dalam, meningkatkan kreativitas, dan memberi Anda rasa kebebasan yang lebih tinggi.
Metode 3 dari 3: Memutuskan apakah Kehidupan Kesunyian Tepat untuk Anda
Langkah 1. Tanyakan pada diri Anda apakah Anda senang menghabiskan waktu sendirian
Orang yang berkembang saat hidup dalam kesendirian cenderung tertutup dan menikmati menghabiskan waktu sendiri. Jika Anda merasa aman dan bahagia saat menghabiskan waktu sendirian, hidup dalam kesendirian mungkin merupakan pilihan yang baik untuk Anda.
Ingatlah bahwa Anda tidak harus menjadi introvert untuk hidup dalam kesendirian
Langkah 2. Bersiaplah untuk refleksi diri
Sendirian berarti Anda akan memiliki banyak waktu untuk memikirkan hidup Anda dan diri Anda sendiri. Hidup dalam kesendirian akan memberi Anda banyak waktu untuk introspeksi. Sebelum memutuskan untuk hidup dalam kesendirian, luangkan waktu untuk refleksi diri. Anda dapat mencoba membuat jurnal atau mengambil kursus seni. Jika Anda senang merenungkan hidup dan diri Anda sendiri, Anda mungkin cocok untuk hidup dalam kesendirian.
Langkah 3. Tentukan apakah Anda memiliki kebebasan finansial untuk hidup dalam kesendirian
Hidup dalam kesendirian bisa mahal, terutama jika Anda berniat berhenti dari pekerjaan harian Anda. Duduk dan buat anggaran untuk tempat tinggal, air, makanan, dan kebutuhan lainnya. Pastikan Anda menyimpan cukup uang untuk menutupi pengeluaran ini sebelum pergi ke alam liar.
- Jika Anda memiliki rumah atau mobil, Anda harus memastikan bahwa Anda mampu membayar dan memperbaiki saat Anda hidup dalam kesendirian.
- Jika Anda memiliki hutang, seperti pinjaman mahasiswa atau hutang kartu kredit, Anda harus memastikan bahwa Anda dapat membayarnya saat hidup dalam kesendirian.
