Infeksi saluran kemih (ISK) disebabkan oleh bakteri yang menginfeksi kandung kemih dan saluran kemih tempat urin dikumpulkan dan disimpan. ISK adalah kondisi yang tidak nyaman dan menyakitkan yang memerlukan perawatan medis. Temui dokter Anda segera jika Anda menduga bahwa Anda memiliki infeksi saluran kemih. Selain mendapatkan perawatan medis segera untuk ISK, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk membuat diri Anda lebih nyaman sambil menunggu antibiotik untuk membersihkan infeksi Anda.
Langkah
Metode 1 dari 3: Mengurangi Rasa Sakit dan Ketidaknyamanan
Langkah 1. Pergi ke kamar mandi ketika Anda merasa ingin pergi
Saat mengalami infeksi saluran kemih, Anda akan sering merasa perlu ke kamar mandi. Jangan abaikan perasaan ini. Pergi ke kamar mandi segera dan kosongkan kandung kemih Anda sebanyak yang Anda bisa. Melakukan hal itu akan membantu Anda merasa sedikit lebih nyaman saat menghadapi ISK.
Langkah 2. Gunakan pyridium (phenazopyridine) untuk mengurangi sensasi terbakar saat buang air kecil
Obat umum yang dijual bebas ini dapat membantu meredakan nyeri terbakar yang menyertai buang air kecil saat Anda menderita ISK. Pyridium mengalkalikan urin untuk meningkatkan pH urin sehingga urin tidak terbakar sebanyak saat mengalir ke uretra yang terinfeksi.
- Ikuti instruksi untuk berapa banyak yang harus diambil dan seberapa sering. Dosis umum adalah 200 mg tiga kali sehari. Anda hanya perlu mengonsumsi pyridium selama dua hari sampai mulai berlaku.
- Jangan mengambil pyridium selama lebih dari dua hari tanpa mendiskusikannya dengan dokter Anda.
- Obat ini hanya boleh dikonsumsi oleh remaja berusia 16 tahun ke atas dan orang dewasa.
- Perlu diingat bahwa obat ini akan menyebabkan urin Anda berubah menjadi oranye terang. Beberapa mungkin juga memperhatikan warna oranye pada mata, dan mungkin menodai lensa kontak.
- Pyridium dapat mengganggu tes laboratorium tertentu, jadi beri tahu teknisi atau dokter bahwa Anda meminumnya sebelum memberikan sampel urin.
Langkah 3. Kenakan pakaian dalam dan pakaian dalam berbahan katun yang longgar
Mengenakan pakaian dalam dan pakaian katun yang longgar akan memperkecil kemungkinan kelembapan terperangkap di dalam pakaian dalam Anda dan memperburuk infeksi Anda. Ini juga akan memudahkan Anda untuk melepas celana dan celana dalam jika harus ke kamar mandi dengan terburu-buru. Selain itu, pakaian yang longgar akan membantu Anda merasa lebih nyaman daripada mengenakan sesuatu yang ketat.
Seringkali ketidaknyamanan panggul dapat terjadi dengan ISK. Mengenakan pakaian yang tidak ketat akan menghindari terjadinya tekanan panggul yang berlebihan sehingga meningkatkan kenyamanan
Langkah 4. Minum obat penghilang rasa sakit yang dijual bebas
Mintalah rekomendasi dokter Anda tentang apa yang harus diambil dan berapa banyak untuk membantu meringankan rasa sakit yang datang dengan infeksi saluran kemih. Tylenol (acetaminophen) dan Motrin (ibuprofen) adalah pilihan yang baik.
- Kondisi tertentu membuat penggunaan obat penghilang rasa sakit yang dijual bebas tidak aman (misalnya, jika Anda mengonsumsi pengencer darah, maka obat seperti ibuprofen harus dihindari). Bicaralah dengan dokter Anda tentang obat lain yang Anda pakai dan kondisi yang mungkin Anda miliki.
- Baca dan ikuti instruksi paket untuk obat bebas yang Anda putuskan untuk dikonsumsi.
- Rekomendasi umum untuk orang dewasa yang sehat adalah antara 3.000 dan 4.000 mg dalam 24 jam.
Langkah 5. Gunakan bantalan pemanas
Bantalan pemanas dapat membantu mengurangi beberapa rasa sakit dan ketidaknyamanan yang Anda rasakan di punggung dan perut bagian bawah akibat infeksi saluran kemih. Beli bantal pemanas listrik untuk dioleskan ke punggung bagian bawah atau perut Anda selama 10-15 menit setiap kali.
- Pastikan Anda beristirahat dari penggunaan bantalan pemanas. Setelah Anda menggunakannya selama 10-15 menit. Lepaskan selama satu jam.
- Jika Anda menggunakan bantal pemanas listrik, atur panasnya tetap rendah untuk menghindari panas berlebih.
- Jika Anda menggunakan bantal pemanas untuk meredakan nyeri ISK di malam hari, Anda harus mematikannya sebelum tidur.
Metode 2 dari 3: Menggunakan Pengobatan Rumah
Langkah 1. Minum air yang cukup
Minum banyak air saat Anda menderita ISK dapat membantu tubuh Anda mengeluarkan bakteri; namun, Anda mungkin ingin berkonsultasi dengan dokter Anda tentang berapa banyak air yang harus Anda minum setiap hari. Minum terlalu banyak air dapat mengencerkan antibiotik apa pun yang diresepkan dokter Anda.
Langkah 2. Siapkan larutan soda kue
Minum larutan soda kue sekali sehari dapat membantu meredakan sensasi terbakar yang menyertai ISK. Campurkan 1 sdt soda kue ke dalam segelas air 8 ons sampai soda kue larut. Kemudian minum seluruh gelas. Larutan ini akan membuat urin menjadi alkali dan mengurangi rasa sakit saat buang air kecil.
Anda mungkin ingin melewatkan perawatan ini jika Anda sedang menjalani diet rendah sodium karena baking soda memiliki kandungan sodium yang tinggi
Langkah 3. Hindari iritasi kandung kemih
Saat Anda menghadapi ISK, hindari makanan dan minuman tertentu yang dapat menyebabkan kejang pada kandung kemih. Berikan kopi, alkohol, cokelat, dan minuman ringan yang mengandung kafein dan/atau rasa jeruk saat Anda menderita ISK. Makanan dan minuman ini dapat memperburuk ISK Anda.
Langkah 4. Menyesap teh jahe
Teh jahe memiliki sifat anti-inflamasi dan dapat membantu mengurangi beberapa rasa sakit dan ketidaknyamanan yang disebabkan oleh infeksi saluran kemih. Jahe menghambat pelepasan prostaglandin dengan cara yang sama seperti NSAID.
Anda dapat membeli teh jahe di toko atau hanya menuangkan secangkir air mendidih di atas beberapa potong jahe yang dihancurkan ke dalam cangkir
Langkah 5. Gunakan lobak sebagai hiasan makanan
Lobak dapat membantu membunuh bakteri penyebab ISK. Tambahkan sekitar sendok teh lobak parut segar ke makanan sebagai hiasan atau buat larutan lobak untuk diminum. Untuk membuat solusi, campurkan sendok teh lobak parut dengan air.
Makan atau minum lobak, tapi bersiaplah dengan segelas susu untuk melanjutkannya. Lobak sangat panas dan Anda mungkin perlu susu untuk melawan sensasi panasnya
Langkah 6. Campur krim tartar dengan air hangat dan jus lemon
Campuran krim tartar, air hangat, dan jus lemon juga memiliki sifat bakterisida. Campurkan 1 sendok teh krim tartar dengan sekitar satu cangkir air hangat. Kemudian, tambahkan perasan jus lemon ke dalam campuran. Minum seluruh larutan satu hingga dua kali sehari.
Metode 3 dari 3: Mendapatkan Perhatian Medis
Langkah 1. Hubungi dokter Anda jika Anda memiliki gejala infeksi saluran kemih
Jika Anda menduga bahwa Anda memiliki infeksi saluran kemih, hubungi dokter Anda segera. Jangan abaikan - jika tidak diobati, infeksi dapat menyebar ke aliran darah, yang dapat berkembang menjadi situasi yang berpotensi mengancam jiwa yang lebih serius. Dokter Anda perlu mendapatkan sampel urin dan melakukan kultur untuk memastikan bahwa itu adalah ISK dan bukan sesuatu yang lain. Beberapa gejala umum ISK meliputi:
- Merasakan sensasi terbakar saat ke kamar mandi
- Memiliki keinginan untuk sering buang air kecil, meskipun sedikit atau tidak sama sekali
- Merasakan sakit atau tekanan di punggung dan/atau perut bagian bawah
- Menghasilkan urin keruh, gelap, berdarah, dan/atau berbau aneh
- Merasa lelah dan/atau gemetar
- Mengalami demam dan/atau kedinginan
- Kebingungan (pada orang dewasa yang lebih tua)
Langkah 2. Ikuti instruksi dokter Anda untuk perawatan
Jika dokter Anda mendiagnosis Anda dengan infeksi saluran kemih, maka Anda harus mengikuti rencana perawatan dokter Anda untuk memastikan pemulihan yang cepat dan penuh. Dokter Anda mungkin meresepkan antibiotik, merekomendasikan asupan cairan tertentu, atau menyarankan aktivitas tertentu.
Langkah 3. Beri tahu dokter Anda jika gejala Anda kembali atau memburuk
Dalam beberapa kasus, ISK mungkin tidak merespon pengobatan dan mungkin memerlukan perawatan yang lebih agresif atau bahkan rawat inap. Beberapa orang lebih rentan terhadap ISK dan mungkin mendapatkan satu demi satu. Beri tahu dokter Anda segera jika gejala Anda tidak membaik atau memburuk.
Tips
Ikuti instruksi dokter Anda tentang cara mengobati ISK Anda untuk membantu mencegah kekambuhan dan pulih lebih cepat
Peringatan
- Antibiotik Anda dapat membantu ISK Anda merasa lebih baik setelah satu hingga tiga hari. Jangan berhenti minum obat hanya karena Anda merasa lebih baik; bakteri ISK Anda belum sepenuhnya hilang. Selalu habiskan seluruh antibiotik Anda atau bakteri mungkin menjadi kebal terhadap antibiotik dan menjadi sulit diobati.
- Jangan meresepkan sendiri dalam keadaan apa pun. Ada alasan mengapa obat tertentu diberikan kepada seseorang dan mengapa obat tertentu tidak.
- ISK Anda mungkin terasa lebih baik dengan antibiotik tetapi setelah Anda berhenti, itu mungkin mulai lagi. Bicaralah dengan dokter Anda jika ini terjadi - Anda mungkin memerlukan pengobatan antibiotik tambahan atau antibiotik lain yang dapat membasmi bakteri dari sistem. Mungkin juga ada masalah potensial dengan ginjal Anda, jadi penting untuk menindaklanjutinya.
