Merawat gigi Anda baik untuk kesehatan Anda secara keseluruhan, tetapi juga menjaga kebersihan tindik lidah Anda. Gunakan teknik menyikat yang aman untuk mengatasi tindikan Anda. Berkumur dengan obat kumur dan air asin juga membantu membersihkan gigi dan menyembuhkan lidah. Perawatan mulut yang tepat memungkinkan Anda merasa lebih sehat dan menjaga perhiasan favorit Anda lebih lama, jadi luangkan waktu untuk menyikat gigi setiap hari.
Langkah
Bagian 1 dari 3: Membersihkan Gigi Saat Lidah Sembuh
Langkah 1. Biarkan perhiasan di tempatnya sampai tindikan sembuh
Anda tidak perlu melepas perhiasan saat menyikat gigi. Faktanya, jika Anda melepasnya, Anda berisiko mengiritasi lidah atau membuat tindikan menutup. Tindik lidah sembuh lebih cepat daripada tindikan lainnya, jadi jangan mengambil risiko melepas perhiasan terlebih dahulu. Selain itu, tindikan segar membuat lidah Anda terlalu lembut untuk disentuh.
Tindik lidah sembuh rata-rata dalam 6 hingga 8 minggu. Setelah itu, Anda dapat melepas tindikan kapan pun Anda mau. Cobalah mengeluarkannya saat Anda makan atau menyikat gigi untuk membantu menjaganya tetap bersih
Langkah 2. Gunakan sikat gigi baru saat pertama kali melakukan tindik
Sikat gigi mengumpulkan bakteri dari waktu ke waktu, jadi sikat gigi baru mengurangi kemungkinan infeksi. Cari sikat gigi tipis yang dirancang untuk menjangkau ruang kecil. Sikat berbulu lembut yang lebih ramping berguna untuk menyikat gigi dan tindik.
Berhenti di toko obat lokal atau toko umum untuk mendapatkan sikat gigi baru. Kuas tidak mahal dibandingkan dengan biaya ketidaknyamanan dan perawatan medis untuk infeksi
Langkah 3. Pegang sikat gigi pada sudut 45 derajat untuk menghindari benturan pada tindikan
Mulai dari bagian belakang mulut Anda, posisikan sikat gigi Anda dengan bulu menghadap ke akar gigi Anda. Rawat bagian dalam setiap gigi terlebih dahulu. Kerjakan dari belakang ke depan dan ulangi dengan deretan gigi Anda yang lain. Hindari penindikan untuk saat ini, terutama jika Anda baru saja memasangnya.
Tindikan baru membuat lidah Anda sangat sensitif. Cobalah untuk menghindarinya sebaik mungkin dengan memegang sikat gigi secara miring. Pembengkakan hilang setelah 7 sampai 10 hari
Langkah 4. Sikat gigi dengan gerakan memutar selama 2 hingga 3 menit
Alih-alih menggunakan gerakan maju mundur, bergeraklah dalam lingkaran kecil. Ini membersihkan gigi Anda secara efektif tanpa merusak enamel atau mengenai tindikan Anda. Lanjutkan melakukan ini selama beberapa menit untuk memastikan Anda menghilangkan semua plak dan kotoran. Sikat bagian dalam, luar, dan atas setiap gigi untuk menjaga senyum Anda tetap sehat.
- Saat Anda menyikat, menggulung atau menyapu sikat gigi dari atas gigi Anda untuk mengarahkan kotoran ke dalam mulut Anda.
- Jangan terburu-buru! Terburu-buru memang menggoda, tetapi menyikat gigi dengan cepat dapat meninggalkan kotoran yang dapat merusak gigi Anda atau masuk ke tindikan Anda.
Langkah 5. Sikat gigi 3 kali sehari setelah makan
Untuk gigi yang bagus, ambil sikat gigi Anda sekitar setengah jam setelah makan. Ini sangat penting saat tindikan Anda sembuh, karena membersihkan plak dan partikel makanan yang dapat menyebabkan infeksi. Namun, tetaplah higienis dengan menjadikannya bagian dari rutinitas Anda bahkan setelah mulut Anda kembali normal.
- Makanan asam merusak gigi Anda jika Anda menyikat segera setelah makan. Beberapa contoh makanan asam termasuk biji-bijian, gula, ikan, beberapa daging, dan minuman manis. Minum air setelah makan atau menyikat gigi sebelum makan adalah cara untuk melindungi gigi.
- Sering menyikat gigi adalah cara yang bagus untuk menjaga bentuk gigi Anda dan menghindari kunjungan yang menegangkan ke dokter gigi. Namun, perlu diingat bahwa menyikat terlalu keras atau terlalu sering dapat mengikis email.
- Setelah menyikat, bersihkan celah di antara gigi Anda seperti biasa. Berhati-hatilah saat mengerjakan area yang dekat dengan lubang di lidah Anda. Mengetuk tangan Anda terhadapnya bisa menyakitkan.
TIPS AHLI
Karissa Sanford
Body Piercing Specialist Karissa Sanford is the Co-owner of Make Me Holey Body Piercing, a piercing studio based in the San Francisco Bay Area that specializes in safe and friendly body piercing. Karissa has over 10 years of piercing experience and is a member of the Association of Professional Piercers (APP).
Karissa Sanford
Body Piercing Specialist
It's essential to keep your normal oral hygiene routine
Your mouth and tongue need to be extremely clean after a tongue piercing, so keeping your normal routine helps you stay on track, and your piercing heal faster. Always go slow and avoid bumping into the jewelry.
Part 2 of 3: Using Mouthwashes
Langkah 1. Campurkan garam dan air hangat untuk membuat bilas penyembuhan untuk tindikan baru
Pastikan Anda menggunakan garam bebas yodium untuk menghindari iritasi lidah. Aduk sekitar sendok teh, atau 1,25 g (0,044 oz), garam laut ke dalam 236,59 mL (8,000 fl oz) air hangat. Gunakan air kemasan atau air suling jika Anda memilikinya.
- Anda mungkin dapat menemukan larutan garam steril dalam kemasan yang dibuat untuk perawatan luka. Ini sangat bagus ketika Anda tidak punya waktu untuk membuat air asin sendiri.
- Anda dapat menyiapkan air asin terlebih dahulu dan menyimpannya di lemari es sampai Anda membutuhkannya.
Langkah 2. Bilas mulut Anda dengan air asin dua kali sehari sampai tindikan sembuh
Waktu terbaik untuk menggunakan larutan garam adalah setelah Anda makan di pagi dan malam hari. Anda juga bisa melakukannya saat bangun dan sebelum tidur, tetapi solusinya bekerja paling baik saat menetralisir sisa partikel makanan. Putar larutan dengan lembut di sekitar mulut Anda selama 10 hingga 15 detik sebelum meludahkannya.
- Anda dapat menggunakan larutan garam 4 atau 5 kali sehari. Ini adalah alternatif yang bagus untuk menggunakan obat kumur yang lebih keras setelah setiap kali makan dan membantu lidah Anda sembuh sedikit lebih cepat.
- Larutan garam juga sangat baik untuk membersihkan tindikan yang tidak dapat Anda lepaskan atau sentuh tanpa masalah.
Langkah 3. Gunakan obat kumur bebas alkohol setiap habis makan sampai tindikan sembuh
Obat kumur antimikroba dan antibakteri sangat bagus untuk dimiliki di sekitar rumah Anda, terutama saat tindikan Anda sedang dalam masa penyembuhan. Alkohol dan antiseptik lainnya mengiritasi tindikan baru, jadi hindari sebanyak mungkin. Jika Anda dapat menemukan obat kumur yang dirancang untuk mengobati luka mulut, manfaatkan obat tersebut untuk membantu penyembuhan tindik Anda.
- Cari obat kumur klorheksidin di toko obat atau toko umum terdekat.
- Gunakan obat kumur tidak lebih dari 4 sampai 5 kali sehari. Cobalah berkumur dengan obat kumur setiap kali Anda makan apa pun selain air.
Langkah 4. Kurangi penggunaan obat kumur menjadi sekali sehari setelah tindikan sembuh
Setelah tindikan sembuh dalam 6 hingga 8 minggu, Anda tidak lagi memerlukan obat kumur terlalu sering dan dapat memilih untuk berhenti menggunakannya sama sekali. Jika Anda terus menggunakannya, gunakan dengan hemat agar tidak merusak gigi Anda. Putar di sekitar mulut Anda selama 30 hingga 60 detik sebelum meludahkannya.
Menggunakan obat kumur sangat penting ketika Anda melihat luka atau masalah lain di mulut Anda. Bintik-bintik ini dapat terinfeksi oleh bakteri bahkan setelah penindikan awal telah sembuh
Bagian 3 dari 3: Merawat Mulut Anda Jangka Panjang
Langkah 1. Sikat area di sekitar tindikan setelah pembengkakan mereda
Pertahankan tindikan Anda di tempatnya saat melakukan ini. Setelah Anda selesai menyikat gigi, mulailah mengerjakan lidah Anda. Dorong bulu secara perlahan ke dalam ruang di sekitar tindikan. Gosok area tersebut sebanyak mungkin untuk menghilangkan bakteri, lalu bilas dengan air bersih setelah selesai.
- Tunggu sekitar satu minggu hingga bengkaknya berkurang setelah mendapatkan tindikan baru. Anda tidak akan senang mencoba melakukan ini sebelumnya. Berikan lidah Anda banyak istirahat sampai saat itu.
- Cobalah untuk memindahkan tindikan sesedikit mungkin sampai lidah Anda sembuh. Ini sembuh sepenuhnya setelah 6 hingga 8 minggu, tetapi paling halus dalam 10 hari pertama.
Langkah 2. Gosok ujung dan tiang tindik agar tetap bersih
Harapkan plak putih untuk mengendap di atasnya jika Anda tidak membersihkannya setiap hari. Sikat seluruh tindikan selengkap mungkin. Ini termasuk ujung tindik dan bagian yang menembus lidah Anda. Bersikaplah lembut dengannya, terutama saat lubangnya sembuh.
Jika lidah Anda terasa terlalu lembut untuk disentuh dengan kuas, coba bersihkan dengan jari Anda. Gunakan sedikit pasta gigi atau sabun tangan, lalu bilas mulut Anda dengan air bersih
Langkah 3. Gunakan sikat gigi Anda untuk menggosok perhiasan yang terlepas
Setelah Anda dapat melepas tindikan dengan bebas, pertimbangkan untuk melepasnya agar pembersihan lebih menyeluruh. Cuci tangan Anda dengan seksama sebelum menyentuhnya. Kemudian, celupkan tindik ke dalam campuran sekitar 5 mL (0,17 fl oz) obat kumur dan 10 mL (0,34 fl oz) air. Celupkan sikat gigi Anda ke dalam larutan dan gunakan untuk membersihkan kotoran.
- Pilihan lainnya adalah merendam tindikan dalam obat kumur encer atau larutan garam selama 5 hingga 10 menit. Bilas dengan air bersih setelah selesai.
- Jika Anda menyikat dan menggunakan obat kumur secara teratur, perhiasan pembersih dalam dengan cara ini seringkali tidak diperlukan. Saat perhiasan Anda mulai terlihat sedikit keruh, keluarkan dan segarkan.
- Perlu diingat bahwa tindikan di lidah seringkali sembuh dengan cepat. Tindik Anda mungkin mulai terisi dalam waktu 30 menit jika masih baru. Setiap orang menyembuhkan pada tingkat yang berbeda, dan itu sembuh lebih lambat semakin lama Anda memilikinya.
Langkah 4. Kunjungi dokter gigi Anda setiap enam bulan untuk pemeriksaan
Menjaga kebersihan mulut yang baik setiap saat adalah penting. Bahkan dengan perawatan di rumah yang tepat, Anda masih memerlukan pembersihan dan inspeksi profesional. Dokter gigi Anda dapat membantu Anda mengidentifikasi masalah kesehatan sebelum menjadi masalah yang lebih besar.
Mintalah saran dari dokter gigi Anda tentang teknik menyikat gigi dan flossing yang benar serta cara menjaga tindik tetap bersih
Langkah 5. Periksa mulut Anda apakah ada luka dan hal lain yang tidak biasa
Tindik lidah dapat menyebabkan komplikasi, jadi bersiaplah untuk itu. Bagian terburuk biasanya ketika Anda pertama kali melakukan penindikan, meskipun air mata dan luka dapat terjadi kapan saja. Sebagian besar masalah mudah ditangani dengan penyikatan dan pembersihan yang tepat, tetapi hubungi dokter gigi atau dokter selama keadaan darurat.
- Lidah Anda akan membengkak saat pertama kali melakukan penindikan. Ini canggung dan sedikit menyakitkan, tetapi hilang setelah sekitar satu minggu.
- Perhatikan luka dan luka, terutama jika Anda menarik tindikan Anda. Bakteri dengan mudah masuk ke tempat-tempat ini, menyebabkan infeksi. Gunakan obat kumur sampai bintik-bintik sembuh.
- Kunjungi dokter segera jika Anda mengalami pembengkakan parah atau tanda-tanda infeksi seperti demam, menggigil, dan garis-garis merah di lidah Anda.
Video - Dengan menggunakan layanan ini, beberapa informasi dapat dibagikan dengan YouTube
Tips
- Makan perlahan dan hindari memasukkan barang-barang non-makanan ke dalam mulut Anda saat tindikan Anda sembuh. Juga, jangan bermain-main dengan tindikan Anda atau memindahkannya lebih dari yang Anda butuhkan.
- Bintik-bintik putih atau kuning pada tindikan Anda sering kali berarti terlalu banyak dibersihkan, jadi kurangi scrubbing dan obat kumur seperlunya untuk menghilangkan noda.
- Gunakan jari Anda untuk meletakkan makanan di gigi Anda saat tindikan sembuh. Dengan begitu, Anda menghindari menabrak dan memasukkan puing-puing ke dalam lubang baru.
- Alkohol dan rokok tidak baik untuk gigi dan kesehatan Anda secara normal, tetapi juga menunda proses penyembuhan tindikan. Mengunyah permen karet juga dapat meningkatkan kemungkinan komplikasi seperti infeksi.
- Cobalah untuk berbicara lebih sedikit selama minggu pertama atau lebih setelah mendapatkan tindikan baru. Istirahat adalah obat terbaik untuk pemulihan yang lebih cepat.
