Dalam Islam, mandi adalah wudhu besar, atau mencuci, yang harus dilakukan setelah keadaan tertentu, seperti setelah siklus menstruasi Anda berakhir. Setelah Anda terbiasa, ini akan datang secara alami kepada Anda. Jika Anda kekurangan waktu, Anda dapat melakukan apa yang dikenal sebagai "mandi wajib", yang hanya mencakup langkah-langkah penting. Namun, Anda mungkin lebih suka menyisihkan waktu untuk mandi lengkap. Apa pun yang Anda pilih, ada langkah-langkah sederhana yang harus dilakukan setelah Anda mandi. Pastikan untuk membuat niat untuk menjadi murni sebelum memulai mandi.
Langkah
Metode 1 dari 2: Menyelesaikan Mandi Wajib
Langkah 1. Lepaskan semua perhiasan dan kosmetik
Dalam mandi, air harus menyentuh setiap bagian tubuh Anda. Berhati-hatilah untuk menghilangkan apa pun yang menyentuh kulit Anda sehingga tidak ada penghalang antara Anda dan air. Bersihkan cat kuku atau riasan agar air dapat mengenai kuku dan wajah Anda.
Tempatkan perhiasan apa pun di tempat yang aman saat Anda mandi
Langkah 2. Tetapkan niat Anda untuk menyucikan diri
Untuk memulai ritual mandi, jelaskan dalam hati dan pikiran Anda bahwa niat Anda adalah untuk menjadi suci. Tidak perlu berbicara keras. Anda dapat berpikir, “Biarkan mandi ini membuat saya suci.”
Langkah 3. Jalankan air dan masuk ke kamar mandi
Nyalakan pancuran Anda dan biarkan air mencapai suhu yang nyaman bagi Anda. Lepaskan semua pakaian dan perhiasan Anda dan masuk ke kamar mandi.
- Sebaiknya menggunakan air bersih yang mengalir untuk mandi. Jika Anda tidak tinggal di suatu tempat di mana air bersih tersedia, Anda dapat menggunakan air lain.
- Anda bisa membersihkan diri seperti biasa sebelum mandi. Gunakan sampo dan sabun seperti biasa, lalu lanjutkan ke mandi.
Langkah 4. Bilas hidung dan mulut Anda
Setelah Anda mandi, miringkan kepala ke belakang dan biarkan sedikit air masuk ke mulut Anda. Kumur-kumur airnya lalu ludahkan. Anda dapat membilas hidung dengan memiringkan kepala ke belakang dan membiarkan sedikit air masuk ke hidung.
Langkah 5. Biarkan air mengalir ke seluruh tubuh Anda setidaknya sekali
Setelah membilas mulut dan hidung, biarkan air mengalir ke seluruh tubuh Anda. Jika Anda sedang terburu-buru, tidak apa-apa untuk melakukan ini hanya sekali. Pastikan saja untuk membalikkan tubuh Anda sehingga air mengenai bagian depan, belakang, dan kedua sisi tubuh Anda.
Jika Anda memiliki sedikit waktu tambahan, Anda dapat melakukannya 3 kali, yang merupakan waktu yang disarankan untuk mandi lengkap
Langkah 6. Pastikan air mencapai setiap bagian tubuh Anda
Pemurnian tidak akan terjadi jika setiap bagian tubuh Anda tidak tersentuh air. Ini termasuk kulit kepala Anda! Tidak cukup hanya membasahi rambut Anda. Pastikan untuk menggerakkan rambut Anda agar air benar-benar menyentuh kulit kepala Anda.
- Jika Anda mengepang rambut Anda, Anda tidak perlu mengurainya. Anda masih harus bisa memukul kulit kepala Anda dengan air.
- Setelah selesai, keluar dari kamar mandi dan keringkan diri Anda dengan handuk bersih.
Metode 2 dari 2: Mandi Lengkap dengan Sunnah
Langkah 1. Mulailah dengan niat untuk menyucikan diri
Adalah penting bahwa Anda membuat niat dalam hati Anda. Sebelum Anda mulai mandi, akui bahwa Anda melakukan mandi untuk menjadi suci. Anda tidak perlu berbicara keras.
Anda mungkin berpikir, “Saya sedang mandi untuk menjadi suci.”
Langkah 2. Lepaskan pakaian Anda dan mandi
Nyalakan pancuran pada suhu yang nyaman. Lepaskan semua pakaian, perhiasan, dan kosmetik Anda, lalu masuk ke dalam air. Mandi di bawah air bersih yang mengalir lebih disukai.
Anda dapat menggunakan air lain jika Anda tidak memiliki akses ke air bersih
Langkah 3. Ucapkan bismillah dan cuci tangan 3 kali
Dengan lantang, ucapkan “bismillah”, yang artinya “dengan nama Allah”. Mulailah dengan mencuci tangan kanan hingga pergelangan tangan. Ulangi ini 3 kali, pastikan untuk menggosok ruang di antara jari-jari Anda. Anda kemudian dapat beralih ke tangan kiri Anda, mencucinya 3 kali juga.
Langkah 4. Gunakan tangan kiri Anda untuk mencuci bagian pribadi Anda
Tepuk atau gosok semua bagian tubuh Anda dengan air. Berhati-hatilah untuk mencuci semua area tubuh Anda, terutama vulva Anda, setelah menstruasi. Pastikan air menyentuh setiap bagian.
Langkah 5. Gunakan musk atau parfum untuk menangkal bau
Wanita secara tradisional menggunakan musk setelah menstruasi untuk menghilangkan bau yang melekat. Anda bisa menuangkan sedikit minyak musk ke telapak tangan Anda dan mengoleskannya pada vulva Anda.
- Jika musk tidak tersedia, Anda dapat menggunakan semua jenis parfum yang Anda miliki.
- Jangan menaruh musk atau parfum di vagina Anda. Itu bisa menyebabkan iritasi.
Langkah 6. Tuangkan air ke atas kepala Anda 3 kali, pastikan untuk mencapai kulit kepala Anda
Genggam tangan Anda untuk mengumpulkan air dan biarkan jatuh di atas kepala Anda. Gerakkan rambut Anda seperlunya sehingga air menyentuh kulit kepala Anda.
Beberapa orang lebih suka menuangkan air di satu sisi kepala Anda, lalu di sisi lain, lalu di tengahnya
Langkah 7. Gunakan tangan Anda untuk membasuh seluruh tubuh Anda
Anda dapat menggunakan kedua tangan untuk memastikan air mencapai setiap bagian tubuh. Misalnya, gunakan tangan Anda untuk menepuk-nepuk air di ketiak dan di pergelangan kaki.
Keluar dari kamar mandi dan keringkan diri Anda dengan handuk bersih setelah selesai mandi
Tips
- Adalah mitos bahwa Anda tidak boleh mandi selama menstruasi. Sebenarnya adalah ide yang baik untuk mandi dan dokter merekomendasikannya.
- Pastikan juga mandi setelah berhubungan badan.
- Mandi adalah ritual pembersihan yang lebih menyeluruh daripada wudhu.
