Salah satu alasan utama mengapa kulit kasar adalah karena jerawat. Menyingkirkan jerawat dapat membantu memperbaiki tekstur kulit Anda dan ini sering kali dapat dilakukan dengan menggunakan teknik pembersihan yang baik dan perawatan khusus seperti benzoil peroksida dan asam alfa hidroksil. Namun, jika kulit Anda tampaknya tidak merespons perawatan ini setelah beberapa minggu, Anda mungkin perlu menemui dokter kulit. Seorang dokter kulit dapat menyarankan perawatan medis untuk jerawat dan bekas jerawat untuk membantu Anda mendapatkan kulit halus yang Anda inginkan.
Langkah
Bagian 1 dari 3: Menggunakan Teknik Pembersihan Harian
Langkah 1. Cuci wajah Anda dua kali sehari
Menjaga wajah Anda tetap bersih adalah cara terbaik untuk memastikan bahwa wajah Anda bebas dari jerawat dan ketidaksempurnaan lainnya. Cuci muka sekali di pagi hari dan sekali di malam hari serta setiap kali wajah berkeringat.
- Misalnya, adalah ide yang baik untuk mencuci muka sebelum dan sesudah berolahraga atau setelah melakukan pekerjaan fisik. Cobalah menyimpan beberapa tisu pembersih di tas atau dompet olahraga Anda yang dapat Anda gunakan untuk menghapus riasan dan membersihkan kulit Anda.
- Basahi wajah Anda dengan air hangat untuk memulai. Anda cukup membungkuk di atas wastafel dan memercikkan air hangat ke wajah Anda.
Langkah 2. Gunakan ujung jari Anda untuk mengoleskan pembersih yang lembut
Yang terbaik adalah mencuci muka dengan pembersih yang lembut. Oleskan sedikit pembersih ke tangan Anda dan gunakan tangan dan ujung jari Anda untuk memijat pembersih ke kulit Anda.
- Pastikan Anda menutup mata untuk menghindari pembersih di dalamnya.
- Jika Anda lebih suka menggunakan kain, gunakan waslap katun lembut untuk memijat pembersih ke kulit Anda. Hindari menggosok karena ini dapat mengiritasi kulit Anda.
TIPS AHLI
Paul Friedman, MD
Board Certified Dermatologist, American Board of Dermatology Dr. Paul Friedman is a board certified Dermatologist specializing in laser and dermatologic surgery and cosmetic dermatology. Dr. Friedman is the Director of the Dermatology & Laser Surgery Center of Houston, Texas and practices at the Laser & Skin Surgery Center of New York. Dr. Friedman is a clinical assistant professor at the University of Texas Medical School, Department of Dermatology, and a clinical assistant professor of dermatology at the Weill Cornell Medical College, Houston Methodist Hospital. Dr. Friedman completed his dermatology residency at the New York University School of Medicine, where he served as chief resident and was twice awarded the prestigious Husik Prize for his research in dermatologic surgery. Dr. Friedman completed a fellowship at the Laser & Skin Surgery Center of New York and was the recipient of the Young Investigator's Writing Competition Award of the American Society for Dermatologic Surgery. Recognized as a leading physician in the field, Dr. Friedman has been involved in the development of new laser systems and therapeutic techniques.
Paul Friedman, MD
Board Certified Dermatologist, American Board of Dermatology
Our Expert Agrees:
Don't use cleansers that use abrasive or rough ingredients to cleanse your face. This would include scrubs that have silica beads or crushed seeds and nuts (like apricot or almond), which can irritate your face.
Langkah 3. Bilas dengan air hangat
Setelah Anda selesai mengoleskan pembersih, percikkan air hangat ke wajah Anda untuk membilasnya. Lakukan ini beberapa kali untuk memastikan bahwa Anda telah benar-benar membilas pembersih.
- Anda juga dapat menggunakan kain lap bersih untuk membantu menghilangkan pembersih. Hanya menghindari menggosok dan menggosok dengan kain. Sebagai gantinya, oleskan kain basah ke wajah Anda dan bersihkan pembersih dengan lembut.
- Setelah Anda benar-benar menghapus pembersih, putar air menjadi dingin dan cipratkan ke wajah Anda.
Langkah 4. Tepuk-tepuk wajah Anda hingga kering
Setelah Anda membilas semua pembersih dari wajah Anda, gunakan handuk bersih dan kering untuk mengeringkan wajah Anda. Jangan menggosok handuk di wajah Anda karena ini dapat mengiritasi kulit Anda.
Langkah 5. Oleskan pelembab
Menjaga kelembapan wajah juga akan membantu membuatnya tetap halus. Tindak lanjuti rutinitas pembersihan Anda dengan lapisan pelembab.
Gunakan pelembab yang sesuai dengan jenis kulit Anda. Misalnya, jika Anda memiliki kulit berminyak, maka pilihlah pelembab yang bebas minyak. Jika Anda memiliki kulit kering, maka pilihlah pelembab yang ditujukan untuk kulit kering
Skor
0 / 0
Bagian 1 Kuis
Kapan waktu paling penting untuk mencuci muka: setiap pagi atau setelah setiap latihan?
Setiap pagi.
Hampir! Mencuci wajah di pagi hari sangat penting untuk menjaga wajah tetap halus. Untuk menghindari jerawat dan ketidaksempurnaan, sangat penting bagi Anda untuk mengembangkan rutinitas dan mencuci muka secara teratur. Ini benar, tetapi ada juga waktu lain Anda harus membersihkan wajah. Pilih jawaban lain!
Setelah setiap latihan.
Anda benar sebagian! Mencuci wajah setelah berolahraga sangat penting. Saat Anda berkeringat dan tidak mencuci muka, kemungkinan besar Anda akan mengalami benjolan atau jerawat. Jika Anda ingin tampilan yang halus, Anda harus mengembangkan rutinitas pembersihan. Meskipun ini benar, ada waktu lain untuk mencuci muka. Klik pada jawaban lain untuk menemukan yang benar…
Setiap malam.
Anda tidak salah, tetapi ada jawaban yang lebih baik! Sepanjang hari Anda, wajah Anda berkeringat, kotor, menghasilkan minyak, dan menyumbat pori-pori Anda. Cuci wajah Anda setiap malam sebelum tidur untuk membersihkan wajah dan pori-pori Anda dari hari. Pilih jawaban lain!
Semua yang di atas.
Ya! Semua contoh ini sama pentingnya. Mulailah hari Anda dengan benar dan cuci muka di pagi hari. Kemudian, setiap habis berolahraga atau berkeringat, cuci kembali wajah Anda untuk mencegah timbulnya jerawat dan benjol. Sebelum Anda tidur, bersihkan wajah Anda untuk terakhir kalinya. Baca terus untuk pertanyaan kuis lainnya.
Ingin kuis lainnya?
Terus menguji diri sendiri!
Bagian 2 dari 3: Menggunakan Perawatan Khusus
Langkah 1. Gunakan pembersih pengelupasan kulit dua kali seminggu
Pengelupasan dapat membantu untuk beberapa jenis kulit. Namun, jenis kulit lain mungkin teriritasi dengan menggunakan exfoliant terlalu sering. Untuk mencegah iritasi akibat pengelupasan, yang terbaik adalah membatasi pengelupasan hingga dua kali seminggu.
- Pilih produk pengelupasan yang mengandung tidak lebih dari 2% asam salisilat atau 10% asam glikolat. Lebih tinggi dari tingkat ini dan produk pengelupasan dapat mengiritasi kulit Anda.
- Jangan melakukan eksfoliasi jika Anda menderita herpes simpleks, kutil, atau moluskum kontagiosum. Hal ini dapat menyebabkan infeksi.
- Hindari pengelupasan kulit jika Anda rentan terhadap bintik hitam akibat gigitan serangga atau luka bakar. Ini lebih sering terjadi pada orang yang memiliki warna kulit gelap.
- Jika Anda memiliki kulit berjerawat, maka Anda bisa melakukan eksfoliasi setiap hari. Bergantian antara pengelupasan mekanis dan kimia dari hari ke hari. Pengelupasan mekanis terbuat dari bahan kasar, seperti silika tepung tongkol jagung, dan biji kurma. Ini juga termasuk loofah dan spons kasar. Pengelupasan kimia memecah protein atau ikatan antar sel menggunakan bahan khusus.
Langkah 2. Cobalah pembersih jerawat
Jika kulit Anda rentan berjerawat, maka menggunakan produk yang mengandung obat jerawat yang dijual bebas dapat membantu. Anda dapat menemukan pembersih dan produk lain yang mengandung bahan-bahan yang dapat membantu melawan dan mencegah jerawat.
- Cari produk yang mengandung asam salisilat, benzoil peroksida, belerang, atau resorsinol. Produk-produk ini tersedia tanpa resep.
- Ingatlah bahwa perlu waktu satu bulan atau lebih untuk melihat hasil dari perawatan jerawat yang dijual bebas. Anda mungkin juga mengalami kemerahan dan penskalaan saat kulit Anda menyesuaikan diri dengan obat.
Langkah 3. Carilah produk yang mengandung asam alfa hidroksi
Produk yang mengandung asam alfa hidroksi dapat membantu. Asam alfa hidroksi dapat membantu mengangkat sel kulit mati dan membuka pori-pori, sehingga dapat menghasilkan kulit yang lebih halus dan juga membantu mencegah jerawat.
Carilah pembersih atau pelembab yang mengandung asam alfa hidroksi
Langkah 4. Gunakan masker seminggu sekali
Masker yang mengandung bahan penangkal jerawat dapat membantu mengurangi kelebihan minyak dan bakteri pada kulit Anda. Carilah masker yang mengandung arang atau tanah liat kaolin. Cuci muka seperti biasa lalu oleskan masker. Biarkan selama sekitar 10 menit dan kemudian bilas dengan air dingin dan keringkan kulit Anda dengan handuk bersih.
Anda dapat membeli masker atau membuatnya sendiri
Langkah 5. Cobalah gel minyak pohon teh
Gel minyak pohon teh 5% mungkin sama efektifnya dengan beberapa obat jerawat yang dijual bebas. Jika Anda ingin mencoba alternatif alami untuk benzoil peroksida atau obat jerawat lainnya, maka minyak pohon teh mungkin patut dicoba.
- Jangan mengoleskan minyak langsung ke kulit Anda. Carilah losion atau gel yang mengandung minyak pohon teh konsentrasi 5%.
- Perlu diingat bahwa Anda mungkin mengalami beberapa efek samping dari penggunaan minyak pohon teh, seperti iritasi dan kemerahan.
Skor
0 / 0
Bagian 2 Kuis
Apa cara terbaik menggunakan minyak pohon teh untuk mendapatkan kulit halus?
Oleskan minyak langsung ke wajah Anda.
Tidak terlalu! Minyak pohon teh dapat mengiritasi kulit Anda. Hindari mengoleskan minyak murni langsung ke wajah Anda karena minyak juga dapat menyebabkan kemerahan dalam konsentrasi apapun. Tebak lagi!
Oleskan minyak sebagai lotion ke wajah Anda.
Ya! Gunakan gel atau lotion dengan 5% minyak pohon teh. Minyak pohon teh murni dapat mengiritasi wajah Anda dan menyebabkan kemerahan. Baca terus untuk pertanyaan kuis lainnya.
Gosokkan minyak ke wajah Anda seperti masker.
Tidak! Minyak pohon teh yang tidak diencerkan tidak dapat dijadikan masker yang baik dan dapat mengiritasi kulit Anda. Pastikan produk minyak pohon teh yang Anda gunakan diencerkan hingga sekitar 5%. Klik pada jawaban lain untuk menemukan yang benar…
Ingin kuis lainnya?
Terus menguji diri sendiri!
Bagian 3 dari 3: Mencari Bantuan Medis
Langkah 1. Temui dokter kulit
Jika Anda terus mengalami benjolan pada kulit akibat jerawat atau kondisi kulit lainnya, segera temui dokter kulit. Seorang dokter kulit dapat mengevaluasi kulit Anda dan merekomendasikan resep atau perawatan yang dijual bebas.
Jika Anda tidak tahu bagaimana menemukan dokter kulit, maka Anda dapat meminta rujukan dari dokter Anda
Langkah 2. Tanyakan tentang resep perawatan untuk jerawat
Ada beberapa pilihan untuk mengobati jerawat dengan obat resep. Jika dokter kulit Anda berpikir Anda memerlukan resep, maka ia dapat merekomendasikan:
- Retinoid. Ini adalah obat yang paling sering direkomendasikan untuk jerawat. Krim, losion, dan gel retinoid membantu mencegah pori-pori tersumbat. Dokter kulit Anda juga dapat merekomendasikan Dapson bersama dengan retinoid untuk meningkatkan efektivitasnya.
- Krim atau pil antibiotik. Terkadang jerawat bisa sangat parah sehingga menyebabkan infeksi. Ketika ini terjadi, Anda mungkin memerlukan krim atau pil antibiotik resep untuk membantu menyembuhkan jerawat.
- Kontrasepsi oral. Jika Anda perempuan, maka dokter Anda mungkin merekomendasikan kontrasepsi oral untuk membantu mengendalikan jerawat Anda. Namun, ada beberapa potensi efek samping serius yang terkait dengan penggunaan kontrasepsi oral, jadi pastikan Anda bertanya kepada dokter tentang risikonya sebelum memutuskan apakah perawatan ini tepat untuk Anda.
- Spironolakton. Jika kontrasepsi oral tidak bekerja untuk Anda, maka dokter Anda mungkin merekomendasikan spironolactone (Aldactone).
- Isotretinoin. Ini adalah pengobatan terakhir karena potensi efek samping yang serius, tetapi dapat menjadi pengobatan yang efektif jika pengobatan lain tidak membantu. Namun, karena risiko cacat lahir, wanita usia subur harus melakukan tes kehamilan untuk mendapatkan obat ini.
Langkah 3. Cari tahu tentang perawatan medis untuk bekas jerawat
Kulit kasar juga bisa disebabkan oleh bekas jerawat, tetapi ada beberapa perawatan yang dapat membantu. Beberapa hal yang mungkin Anda tanyakan kepada dokter kulit Anda meliputi:
- Dermabrasi. Dermabrasi bisa menjadi cara yang efektif untuk menghaluskan kulit yang kasar, terutama jika kekasaran tersebut berasal dari bekas jerawat. Ini membutuhkan penggunaan sikat yang berputar untuk menghaluskan permukaan kulit Anda. Tanyakan kepada dokter kulit Anda tentang opsi ini jika kulit Anda kasar karena bekas jerawat.
- Pengisi jaringan lunak. Dokter Anda juga dapat menyuntikkan lemak ke area kulit Anda yang berlubang untuk menghaluskan permukaannya. Namun, hasilnya hanya sementara, jadi Anda perlu melakukan perawatan ini secara teratur untuk mempertahankan hasilnya.
- Pengelupasan kimia. Kulit dapat menghilangkan lapisan luar kulit dan membantu mengurangi munculnya bekas jerawat.
- Pelapisan ulang laser dan terapi cahaya. Perawatan ini menggunakan laser untuk membantu meratakan permukaan kulit Anda dan memperbaiki penampilannya.
- Operasi cangkok kulit. Untuk bekas luka yang parah, sepotong kulit dapat dicangkokkan ke wajah Anda melalui pembedahan. Hasil dari prosedur ini bersifat permanen, tetapi prosedurnya lebih serius daripada perawatan lainnya.
Skor
0 / 0
Bagian 3 Kuis
Apa perawatan terbaik untuk kulit kasar akibat bekas jerawat?
Pengisi jaringan lunak.
Tidak terlalu! Pengisi jaringan lunak lebih cocok untuk kulit yang diadu dari jaringan parut jerawat. Namun, sementara pengisi jaringan lunak dapat menghaluskan kulit Anda, hasilnya hanya sementara. Pilih jawaban lain!
Terapi cahaya.
Belum tentu! Terapi cahaya adalah pilihan yang cocok untuk banyak bekas jerawat tetapi tidak selalu yang terbaik untuk kulit kasar. Terapi cahaya dan pelapisan ulang laser meratakan kulit Anda dengan laser. Pilih jawaban lain!
krim retinoid.
Tidak! Krim retinoid bekerja sangat baik untuk mencegah jerawat, tetapi biasanya tidak menyembuhkan bekas jerawat. Retinoid adalah salah satu perawatan jerawat yang lebih umum dan mencegah pori-pori Anda tersumbat, yang merupakan penyebab jerawat. Coba lagi…
Pil isotretinoin.
Coba lagi! Isotretinoin adalah obat ampuh yang bekerja efektif untuk mengurangi dan menghilangkan kista jerawat. Namun, pil bukanlah pengobatan terbaik untuk bekas jerawat. Tebak lagi!
Dermabrasi
Betul sekali! Dermabrasi adalah metode yang sangat baik untuk menghaluskan kulit kasar akibat jaringan parut. Terapi dermabrasi menggunakan sikat berputar untuk menghaluskan tonjolan kasar dan memperbaiki penampilan dan rasa kulit Anda. Baca terus untuk pertanyaan kuis lainnya.
Ingin kuis lainnya?
Terus menguji diri sendiri!
