Jerawat kulit kepala sama menyakitkan dan gatalnya dengan jerawat di wajah atau punggung Anda, tetapi lebih sulit diobati karena ditutupi oleh rambut Anda. Satu-satunya keuntungan dari jerawat kulit kepala adalah bahwa mereka sebagian besar tersembunyi oleh rambut Anda, tetapi minyak alami dari rambut atau hiasan kepala Anda dapat memperburuk jerawat kulit kepala Anda atau menyebabkan jerawat baru terbentuk. Mempelajari cara mengobati jerawat di kulit kepala dan mengambil tindakan pencegahan dapat membantu memastikan bahwa lokasi jerawat ini tidak menjadi masalah yang berulang.
Langkah
Bagian 1 dari 3: Menerapkan Produk Topikal
Langkah 1. Gunakan benzoil peroksida
Benzoil peroksida adalah bahan umum dalam pencuci dan lotion jerawat. Ia bekerja dengan membunuh bakteri yang mungkin menyumbat pori-pori untuk membentuk jerawat baru. Ini juga membantu membersihkan kelebihan minyak dan sel-sel kulit mati dari daerah yang terkena. Benzoil peroksida biasanya ditemukan dalam kekuatan yang bervariasi antara 2,5 persen hingga 10 persen pada produk yang dijual bebas.
- Kemungkinan efek samping benzoil peroksida termasuk rambut dan pakaian yang diputihkan jika menggunakan produk yang mengandung terlalu banyak benzoil peroksida. Perhatian harus digunakan saat menerapkan produk ini ke rambut atau kulit kepala Anda.
- Efek samping lainnya termasuk kulit kering, kemerahan, sensasi terbakar, dan kemungkinan kulit bersisik.
Langkah 2. Oleskan asam salisilat
Asam salisilat adalah salah satu bahan jerawat topikal yang paling umum digunakan, ditemukan di sebagian besar pencuci wajah dan tisu obat. Ini membantu mencegah pori-pori tersumbat dan bahkan dapat membuka pori-pori yang telah tersumbat, mengecilkan jerawat yang ada di kulit kepala atau di tempat lain di tubuh. Biasanya ditemukan antara 0,5 persen dan lima persen kekuatan di sebagian besar topikal yang dijual bebas.
Kemungkinan efek samping termasuk iritasi kulit dan sensasi menyengat ringan
Langkah 3. Gunakan asam alfa hidroksi
Ada dua jenis asam alfa hidroksi: asam glikolat dan asam laktat. Kedua bentuk asam alfa hidroksi sering digunakan dalam perawatan jerawat yang dijual bebas, karena dapat membantu membersihkan sel-sel kulit mati dan mengurangi peradangan. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa asam alfa hidroksi juga dapat mendorong pertumbuhan kulit baru yang lebih halus.
Langkah 4. Coba belerang
Beberapa orang dengan jerawat menemukan bahwa belerang adalah pilihan pengobatan yang berguna. Ini dapat membantu membersihkan sel-sel kulit mati dan minyak berlebih dari tubuh, dan biasanya dikombinasikan dengan bahan-bahan topikal lain yang dijual bebas saat ditemukan dalam pencuci kulit atau obat topikal.
Ketahuilah bahwa beberapa produk yang mengandung belerang mungkin memiliki bau yang tidak sedap
Bagian 2 dari 3: Menggunakan Produk Kekuatan Resep
Langkah 1. Oleskan retinoid
Retinoid adalah jenis obat topikal yang berasal dari vitamin A. Retinoid mencegah penyumbatan folikel rambut untuk mengurangi terjadinya jerawat.
Gunakan produk yang mengandung retinoid di malam hari. Mulailah dengan menerapkannya tiga kali setiap minggu, dan lanjutkan hingga penggunaan sehari-hari saat kulit Anda menjadi terbiasa dengan obat tersebut
Langkah 2. Coba Dapson
Dapson (Aczone) adalah antibiotik yang dikombinasikan dengan obat antiinflamasi. Gel ini membantu mengobati jerawat dengan membunuh bakteri dan menjaga pori-pori di kulit Anda bersih dan tidak tersumbat. Hal ini sering dikombinasikan dengan retinoid topikal untuk memaksimalkan efektivitas kedua obat. Kemungkinan efek samping termasuk kulit kering dan kemerahan/iritasi.
Langkah 3. Gunakan antibiotik topikal
Untuk kasus jerawat yang lebih parah, antibiotik mungkin diperlukan untuk membantu mengobati wabah saat ini dan mencegah yang akan datang. Antibiotik sering digunakan dengan benzoil peroksida untuk mengurangi kemungkinan berkembangnya bakteri resisten antibiotik pada kulit Anda, dan dapat dikombinasikan dengan retinoid untuk efektivitas maksimum.
Kombinasi antibiotik umum yang diresepkan untuk mengobati jerawat termasuk klindamisin dengan benzoil peroksida (Benzaclin, Duac) dan eritromisin dengan benzoil peroksida (Benzamycin)
Langkah 4. Minum antibiotik oral
Antibiotik oral dapat diresepkan untuk jerawat yang lebih sedang hingga parah untuk mengurangi prevalensi bakteri dalam tubuh yang dapat menyebabkan jerawat. Antibiotik juga dapat membantu mengurangi peradangan yang disebabkan oleh jerawat. Antibiotik oral yang paling umum diresepkan untuk mengobati jerawat adalah tetrasiklin, termasuk minosiklin dan doksisiklin.
Langkah 5. Cobalah kontrasepsi oral kombinasi
Beberapa wanita dan gadis remaja yang sering berjerawat menemukan bahwa kontrasepsi oral kombinasi membantu mengobati jerawat. Obat-obatan ini menggabungkan estrogen dan progestin untuk memberikan obat kontrasepsi dan perlindungan jerawat.
- Tiga kontrasepsi oral kombinasi saat ini tersedia di Amerika Serikat: Ortho Tri-Cyclen, Estrostep, dan Yaz.
- Efek samping yang umum termasuk sakit kepala, payudara lunak, mual, penambahan berat badan, dan pendarahan terobosan berkala, meskipun beberapa orang mengalami efek samping yang lebih serius seperti peningkatan risiko pembekuan darah. Bicaralah dengan dokter Anda untuk menentukan apakah kontrasepsi oral kombinasi mungkin tepat untuk Anda.
Langkah 6. Tanyakan tentang agen anti-androgen
Agen anti-androgen seperti spironolactone (Aldactone) dapat diresepkan untuk wanita dan gadis remaja yang belum berhasil dengan antibiotik oral. Kelas obat ini bekerja dengan mencegah hormon androgen mempengaruhi kelenjar sebaceous di kulit.
Efek samping yang umum termasuk nyeri payudara, periode menyakitkan, dan kemungkinan retensi kalium di dalam tubuh
Bagian 3 dari 3: Mencegah Jerawat Kulit Kepala
Langkah 1. Gunakan sampo setiap hari
Beberapa orang hanya mencuci rambut setiap beberapa hari, tetapi jika Anda sering mengalami jerawat di kulit kepala, itu mungkin tidak cukup. Sebagai gantinya, cobalah keramas rambut Anda setiap hari. Ini dapat membantu mengurangi jumlah minyak di rambut Anda, yang dapat mengurangi kemungkinan munculnya jerawat di sepanjang kulit kepala.
- Anda bahkan mungkin ingin menggunakan sampo klarifikasi atau mengganti sampo klarifikasi dengan sampo biasa Anda. Jerawat di kulit kepala sering disebabkan oleh penumpukan produk rambut, sel kulit mati, dan minyak, dan sampo yang mengklarifikasi akan lebih efektif menghilangkannya.
- Cobalah menghindari kondisioner untuk melihat apakah itu memperbaiki kulit kepala Anda juga. Kondisioner membantu melembabkan rambut, yang dapat menyebabkan terlalu banyak minyak/lemak yang terperangkap di kulit kepala.
Langkah 2. Hindari iritasi yang diketahui
Jika Anda sering mengalami jerawat di kulit kepala dan Anda mencuci rambut setiap hari, masalahnya mungkin berasal dari sesuatu yang Anda masukkan ke rambut Anda. Cobalah untuk menghindari penggunaan produk penata rambut dan lihat apakah itu membersihkan kulit kepala Anda. Setelah Anda mengidentifikasi penyebabnya, Anda dapat mencoba bereksperimen dengan berbagai jenis produk penata rambut untuk melihat apakah bahan dalam produk tersebut cocok dengan kulit Anda.
- Coba gunakan produk yang berbahan dasar air, atau cari produk yang berlabel noncomedogenic, yang berarti produk tersebut cenderung tidak menyumbat pori-pori dan menyebabkan timbulnya jerawat.
- Hindari meletakkan produk rambut terlalu dekat dengan garis rambut. Boleh saja menggunakan gel rambut atau pomade misalnya, namun usahakan untuk mengaplikasikannya hanya pada helaian rambut utama tanpa membiarkannya menyentuh kulit kepala atau garis rambut.
Langkah 3. Biarkan kulit kepala Anda bernafas
Beberapa orang yang rentan terhadap jerawat kulit kepala yang memakai topi baseball atau perlengkapan olahraga (seperti helm) memiliki peningkatan prevalensi jerawat panas/gesekan/tekanan, kadang-kadang disebut acne mechanicala. Jika Anda yakin bahwa mengenakan topi atau helm dapat menyebabkan jerawat di kulit kepala, cobalah membiarkan kulit kepala Anda bernapas lebih sering. Atau, jika Anda harus mengenakan penutup kepala, pastikan Anda mengenakan ikat kepala penyerap atau penutup rambut di bawah helm Anda.
Mandi segera setelah melepas topi/helm dan menggunakan sampo juga dapat mengurangi timbulnya jerawat di kulit kepala
Langkah 4. Sikat/sisir rambut Anda setiap hari
Menyikat atau menyisir rambut membantu menghilangkan sel-sel kulit mati dan memecah helaian rambut yang telah bergabung dengan minyak alami kulit kepala Anda. Ini dapat membantu mencegah jerawat dengan menghilangkan sel-sel kulit yang mungkin menyumbat pori-pori Anda dan memisahkan helai rambut yang mungkin menahan minyak yang terperangkap di kulit kepala Anda.
Langkah 5. Pertimbangkan untuk memotong rambut Anda
Jika Anda rentan terhadap jerawat di kulit kepala, memotong rambut dengan panjang dan ketebalan yang lebih mudah diatur dapat membantu mengurangi timbulnya jerawat. Memiliki rambut yang lebih pendek dan/atau lebih tipis dapat membantu mengurangi seberapa banyak rambut menahan minyak, kotoran, dan bakteri di pori-pori Anda.
