Malaria adalah penyakit yang disebarkan oleh nyamuk yang menyebabkan demam, menggigil, dan gejala seperti flu. Ini adalah infeksi parasit kronis yang bisa mematikan jika tidak diobati. Parasit plasmodium falciparum yang menyebabkan malaria menyebabkan sekitar 200 juta kasus di seluruh dunia setiap tahun. Ini termasuk sekitar 584.000 kematian, terutama di antara anak-anak di bawah lima tahun di Afrika sub-Sahara. Sekitar 1500-2000 kasus malaria dilaporkan di AS setiap tahun. Jika Anda bepergian ke negara dengan tingkat malaria yang tinggi, Anda dapat mengurangi risiko dengan obat-obatan. Mengambil tindakan pencegahan untuk meminimalkan gigitan nyamuk juga membantu mencegah malaria.
Langkah
Metode 1 dari 3: Minum Obat Pencegahan
Langkah 1. Tentukan apakah Anda berisiko
Jika Anda bepergian ke negara dengan tingkat malaria yang tinggi, penting untuk mengambil tindakan pencegahan. Malaria dapat dicegah jika Anda minum obat yang tepat sebelum, selama, dan setelah terpapar nyamuk berbahaya. Wilayah berikut ini berisiko tinggi:
- Afrika
- Amerika Tengah dan Selatan
- Bagian dari Karibia Asia, Eropa Timur, dan Pasifik Selatan
Langkah 2. Jadwalkan janji dengan dokter
Jika Anda mengunjungi salah satu tempat ini, jadwalkan janji temu dengan dokter Anda enam minggu sebelum perjalanan Anda.
- Mulailah merencanakan perjalanan Anda lebih awal sehingga Anda dapat mulai minum obat pencegahan sebelum memulai perjalanan.
- Sebagai alternatif dari dokter biasa Anda, Anda dapat menjadwalkan janji temu di klinik perjalanan di daerah Anda.
Langkah 3. Dapatkan resep pil malaria
Bicaralah dengan dokter Anda tentang ke mana Anda bepergian. Dia kemudian dapat memberikan resep obat yang paling efektif melawan malaria di daerah itu.
- Obat-obatan ini mungkin termasuk Chloroquine phosphate, kina sulfat, atau tetrasiklin. Jenis obatnya berbeda-beda tergantung ke mana Anda akan pergi, jadi penting untuk menyebutkan setiap tempat yang Anda tuju.
- Tidak ada vaksin untuk malaria. Sebagai gantinya, dokter Anda akan meresepkan jenis obat yang sama yang digunakan untuk mengobati malaria. Anda akan meminumnya sepanjang waktu Anda berisiko terpapar.
- Pastikan untuk mendiskusikan obat lain dan kondisi kesehatan Anda. Ini dapat memengaruhi resep mana yang Anda berikan. Misalnya, Anda tidak boleh minum obat malaria saat hamil. Lainnya tidak boleh digunakan oleh orang-orang dengan kondisi kejiwaan tertentu.
- Dokter atau petugas klinik perjalanan Anda juga harus memeriksa apakah ada penyakit lain yang berisiko.
Langkah 4. Minum obat sesuai resep
Yang penting untuk diingat adalah mengikuti resep Anda dengan tepat. Obat malaria hanya efektif bila diminum sesuai indikasi.
- Anda perlu memulai beberapa pil setidaknya dua minggu sebelum perjalanan Anda. Lainnya dapat dimulai hanya satu atau dua hari sebelumnya. Beberapa Anda perlu meminumnya sekali sehari, yang lain beberapa kali sehari.
- Jika Anda harus minum pil malaria sekali sehari, minumlah pada waktu yang sama setiap hari.
- Tetap minum pil selama waktu yang direkomendasikan oleh dokter Anda. Dalam banyak kasus, Anda harus minum pil selama seminggu atau lebih setelah meninggalkan daerah berisiko tinggi. Jika Anda tidak melakukan ini, Anda mungkin masih berisiko tertular malaria.
- Ikuti petunjuk untuk mencegah bahaya dari efek samping. Misalnya, beberapa pil malaria (doksisiklin) membuat Anda lebih rentan terkena sengatan matahari. Dalam hal ini, pastikan untuk menggunakan tabir surya untuk melindungi kulit Anda.
- Resistensi terhadap obat antimalaria adalah masalah yang meningkat. Jenis penyakit ini dapat menjadi resisten jika orang menggunakan pil malaria secara berlebihan, atau jika mereka tidak menyelesaikan pengobatan secara lengkap. Lakukan pengobatan secara lengkap seperti yang ditentukan.
Metode 2 dari 3: Mencegah Gigitan Nyamuk
Langkah 1. Pilih akomodasi Anda dengan hati-hati
Saat merencanakan perjalanan Anda, cobalah untuk memilih tempat menginap yang memiliki lebih sedikit nyamuk. Jika memungkinkan, tinggal di kamar yang disaring atau kamar dengan AC.
- Secara umum, area terbaik untuk tinggal adalah area yang lebih sejuk dan jauh dari genangan air. Genangan air berfungsi sebagai tempat berkembang biak nyamuk.
- Sumber air yang tergenang seperti danau atau sungai yang tidak mengalir sangat rentan terhadap nyamuk.
Langkah 2. Gunakan kelambu
Kelambu adalah jaring ringan yang ditenun rapat untuk mencegah nyamuk keluar dari tenda atau tempat tidur Anda di malam hari. Pasang kelambu di atas area tidur Anda setiap malam sebelum Anda tidur. Anda juga dapat menggunakannya untuk menutupi jendela atau pintu yang terbuka.
- Karena Anda mungkin tidak dapat menemukan kelambu di tempat tujuan Anda, belilah kelambu untuk dibawa saat bepergian.
- Berpakaian di dalam kelambu Anda di pagi hari.
- Pastikan untuk memeriksanya secara teratur untuk air mata. Anda mungkin ingin membawa jaring ekstra sebagai cadangan.
- Beli kelambu yang diberi permetrin untuk perlindungan terbaik.
Langkah 3. Tutup pintu dan jendela
Jika memungkinkan, Anda harus menjaga pintu dan jendela tertutup rapat saat berada di dalam ruangan.
- Orang yang tidur di luar atau berada di luar ruangan pada malam hari berisiko lebih tinggi tertular malaria.
- Anda mungkin tidak dapat menutup pintu dan jendela jika berada di tempat yang sangat panas dan lembab. Apakah Anda bisa atau tidak, gunakan kelambu di atas tempat tidur Anda untuk perlindungan tambahan.
Langkah 4. Kenakan celana panjang dan lengan panjang
Anda akan mengurangi jumlah gigitan nyamuk yang Anda dapatkan jika Anda mengenakan celana panjang dan lengan baju saat Anda bepergian di siang hari.
Bawalah pakaian ringan berkualitas tinggi yang memungkinkan tubuh Anda bernapas sekaligus melindungi Anda dari gigitan
Langkah 5. Gunakan semprotan nyamuk
Pilih semprotan nyamuk yang paling efektif di daerah tempat Anda bepergian. Bicaralah dengan dokter Anda tentang pilihan Anda dan untuk mendapatkan rekomendasi. Jika Anda memiliki anak, konsultasikan dengan dokter anak tentang jenis dan kekuatan apa yang aman untuk digunakan pada anak-anak.
- Di hampir semua daerah di mana malaria hadir, DEET adalah senyawa yang paling umum digunakan. DEET adalah senyawa kimia yang dikenal sebagai N, N-Diethyl-meta-toluamide, atau hanya diethyltoluamide. Penolak ini hadir dalam berbagai konsentrasi, dari 4% hingga 100%. Namun, konsentrasi lebih dari 50% tidak memberikan perlindungan tambahan yang berarti. Oleskan semprotan ke pakaian Anda dan ruangan tempat Anda menginap untuk hasil terbaik.
- Menggabungkan semprotan serangga dengan pakaian dan perlengkapan yang diberi permetrin menawarkan perlindungan terbaik.
- Pusat Pengendalian Penyakit (CDC) memberikan pedoman untuk penggunaan DEET. Baca dengan seksama sebelum menggunakan produk ini. Penggunaan yang tidak tepat dapat menyebabkan masalah kesehatan.
Langkah 6. Tetap di dalam ruangan antara senja dan fajar jika memungkinkan
Cobalah untuk merencanakan kegiatan yang memungkinkan Anda berada di kawasan lindung antara senja dan fajar. Nyamuk yang menularkan malaria paling aktif di malam hari.
Metode 3 dari 3: Mengobati Malaria
Langkah 1. Temui dokter jika Anda mengalami gejala
Jika Anda merasa sakit selama atau setelah bepergian dan khawatir terkena malaria, segera temui dokter. Sangat penting untuk mendapatkan perawatan sesegera mungkin. Gejala awal malaria umumnya tidak spesifik, tetapi mungkin termasuk yang berikut:
- Demam tinggi
- menggigil kedinginan
- Berkeringat banyak
- Sakit kepala
- muntah
- Diare
Langkah 2. Dapatkan pengobatan
Obat yang diresepkan dokter Anda akan tergantung di mana Anda tertular penyakit tersebut. Faktor lain, seperti kehamilan, juga penting. Perawatan biasanya berarti pengobatan yang ketat untuk jangka waktu yang lama. Obat-obatan yang digunakan untuk mengobati malaria meliputi:
- Klorokuin fosfat adalah obat lini pertama untuk malaria kecuali ada resistensi terhadap obat tersebut. Masalah ini telah menjadi umum, sehingga dokter Anda mungkin meresepkan sesuatu yang lain.
- Dokter meresepkan kina sulfat dan tetrasiklin di daerah dengan resistensi fosfat klorokuin tinggi. Atau, dokter Anda mungkin meresepkan atovaquone-proguanil dan mefloquine.
- Terkadang, infeksi mungkin memerlukan infus obat secara intravena. Jika terinfeksi parasit P. falciparum, Anda dapat mengonsumsi quinidine dan doksisiklin IV.
- Jika malaria disebabkan oleh parasit P. vivax atau P. ovale, dokter Anda mungkin meresepkan rejimen primakuin fosfat selama dua minggu.
- Sekali lagi, pencegahan dini adalah cara terbaik untuk melindungi diri Anda sebelum tiba di daerah berisiko tinggi. Jika dokter Anda mengetahui bahwa Anda bepergian ke daerah yang resisten terhadap klorokuin, ia mungkin akan meresepkan meflokuin.
Langkah 3. Terus pantau kesehatan Anda setelah bepergian
Segera periksakan ke dokter jika mengalami gejala mirip flu yang bisa jadi merupakan gejala malaria. Bahkan jika sudah lama sejak Anda kembali, Anda masih bisa berisiko.
Sebagian besar kasus malaria menjadi jelas dalam waktu sekitar dua minggu setelah tertular penyakit. Tapi, dalam beberapa kasus gejala muncul jauh kemudian. Parasit penyebab malaria dapat tertidur di dalam tubuh selama berminggu-minggu, berbulan-bulan, bahkan hingga satu tahun
Tips
- Sebelum bepergian, kunjungi dokter untuk menentukan obat terbaik yang harus diminum untuk pencegahan malaria. Dokter menentukan rejimen pencegahan secara individual. Mereka menyesuaikan perawatan berdasarkan wilayah perjalanan. Dokter Anda akan mempertimbangkan banyak faktor yang akan mempengaruhi rejimen pengobatan Anda. Klinik pengobatan perjalanan adalah sumber informasi dan saran yang bagus.
- Kunjungi dokter Anda lebih awal jika Anda tahu Anda akan melakukan perjalanan. Anda harus minum obat beberapa minggu sebelum Anda tiba di tempat tujuan.
- Periksa nyamuk yang sudah ada di kelambu Anda sebelum tidur.
