Infeksi jamur adalah kondisi umum tetapi sangat mengganggu yang dialami jutaan wanita setiap tahun. Infeksi ini terjadi ketika terlalu banyak jamur tumbuh di dalam vagina, menyebabkan rasa sakit, gatal, terbakar, dan keluarnya cairan. Untungnya, ini adalah infeksi rutin dan perawatan yang tepat menyembuhkannya dalam waktu seminggu. Namun, tidak ada pengobatan rumahan yang diketahui untuk infeksi jamur dan dokter tidak merekomendasikannya. Beberapa dari perawatan ini bisa lebih berbahaya daripada kebaikan, jadi tetaplah dengan perawatan konvensional dan yang disetujui secara medis. Temui dokter Anda, minum obat yang direkomendasikan, dan ikuti beberapa tips perawatan di rumah untuk kembali ke diri Anda yang lama dengan cepat.
Langkah
Metode 1 dari 3: Perawatan yang Direkomendasikan Dokter
Meskipun Anda mungkin ingin mengobati infeksi Anda dari rumah dengan pengobatan alami, dokter tidak menyarankan mengobati infeksi jamur dengan apa pun selain obat yang diverifikasi. Langkah-langkah berikut adalah satu-satunya perawatan yang disetujui secara medis untuk infeksi jamur, jadi tetaplah dengan ini untuk bantuan tercepat. Dengan perawatan yang tepat, infeksi Anda akan hilang dalam beberapa hari.
Langkah 1. Pilih perawatan medis daripada pengobatan rumahan yang belum diverifikasi
Ada banyak obat untuk infeksi jamur di internet, tetapi jangan menggunakannya. Beberapa pengobatan rumahan yang umum termasuk menambahkan cuka ke dalam bak mandi atau memasukkan yogurt, minyak esensial, atau bawang putih ke dalam vagina Anda. Ini semua berbahaya dan dapat menyebabkan infeksi lain. Gunakan hanya metode perawatan yang disetujui secara medis.
Langkah 2. Kunjungi dokter Anda untuk memastikan bahwa Anda memiliki infeksi jamur terlebih dahulu
Meskipun mungkin tidak nyaman, dokter menyarankan untuk menjadwalkan kunjungan setiap kali Anda berpikir Anda memiliki infeksi jamur sebelum mencoba mengobatinya sendiri. Bahkan jika Anda pernah mengalami infeksi jamur sebelumnya, ada infeksi lain yang dapat menyebabkan gejala serupa, jadi penting untuk mendapatkan diagnosis yang tepat. Dengan begitu, Anda bisa mengambil langkah tepat untuk mengobatinya dengan baik.
Dokter akan memeriksa panggul dan vagina Anda, dan juga mengambil sampel untuk menguji ragi. Tes ini mengkonfirmasi apakah Anda memiliki infeksi jamur atau tidak
Langkah 3. Oleskan antijamur topikal yang direkomendasikan dokter Anda
Dalam kebanyakan kasus, dokter Anda akan meminta Anda untuk menggunakan krim topikal atau supositoria untuk membunuh jamur. Sebagian besar tersedia tanpa resep, tetapi dokter Anda mungkin mencoba obat resep jika Anda sering mengalami infeksi jamur. Oleskan krim atau supositoria ke vagina Anda seperti yang diarahkan, dan infeksi akan hilang dalam waktu seminggu. Sebagian besar perawatan topikal mengikuti kursus sekali sehari selama 3-7 hari, tetapi ikuti petunjuk untuk jenis yang Anda gunakan.
- Beberapa pengobatan topikal untuk infeksi jamur adalah Monistat, Vagistat-3, dan Terconazole.
- Supositoria dan krim untuk infeksi jamur dilengkapi dengan aplikator plastik. Berbaring dan masukkan ujung aplikator ke dalam vagina Anda. Kemudian tekan tabung untuk melepaskan krim atau tekan plunger plastik pada aplikator untuk melepaskan supositoria. Cuci tangan dan aplikator setelah selesai.
- Jika Anda menggunakan supositoria, sebaiknya gunakan obat sebelum tidur agar supositoria tidak rontok.
Langkah 4. Minum obat oral jika dokter meresepkannya
Dokter Anda mungkin juga mencoba obat antijamur oral untuk melawan infeksi, terutama jika Anda rentan terhadap infeksi jamur. Ini adalah obat kuat, jadi Anda mungkin hanya perlu mengambil 1 atau 2 dosis untuk membersihkan infeksi. Mereka biasanya bekerja dalam 1-3 hari.
- Antijamur oral yang umum adalah Diflucan. Pengobatan tunggal adalah umum, tetapi Anda mungkin harus mengambil dosis lain beberapa hari kemudian jika gejalanya tidak hilang.
- Wanita hamil tidak boleh minum obat oral untuk infeksi jamur, jadi dokter Anda tidak akan meresepkan ini jika Anda sedang hamil atau mungkin hamil.
Langkah 5. Selesaikan seluruh pengobatan
Baik Anda menggunakan obat oral atau topikal untuk infeksi Anda, sangat penting untuk meminum seluruh pengobatan sesuai petunjuk. Jika Anda berhenti lebih awal, maka infeksi mungkin kembali. Ikuti semua petunjuk dosis dan minum obat selama dokter memberi tahu Anda.
- Tergantung pada jenisnya, obat topikal bisa memakan waktu 1-7 hari untuk bekerja.
- Obat oral biasanya membutuhkan waktu 1-3 hari untuk bekerja, tergantung pada jenisnya.
Metode 2 dari 3: Menghindari Rasa Sakit dan Ketidaknyamanan
Bahkan infeksi jamur kecil pun tidak nyaman. Sementara Anda menunggu obat bekerja, Anda mungkin masih merasakan sakit. Untungnya, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk membuat diri Anda merasa lebih baik sampai infeksi benar-benar hilang. Langkah-langkah ini tidak akan menyembuhkan infeksi dengan sendirinya, tetapi mereka dapat mengurangi rasa sakit saat obat melakukan tugasnya.
Langkah 1. Gunakan hanya air untuk membersihkan alat kelamin Anda
Menjaga kebersihan alat kelamin Anda dapat membantu mencegah ketidaknyamanan dan memperpendek infeksi, tetapi jangan gunakan sabun. Sabun dapat mengubah pH vagina dan membuat lebih banyak jamur tumbuh. Cukup bilas dengan air biasa untuk menjaga kebersihan diri.
Keringkan diri Anda dengan baik setelah mandi. Kelembaban dapat membantu ragi tumbuh
Langkah 2. Mandi air hangat untuk meredakan ketidaknyamanan
Infeksi ragi sangat tidak nyaman, bahkan jika Anda mengobatinya dengan obat-obatan. Mandi air hangat bisa meredakan rasa sakit sambil menunggu infeksi sembuh. Cobalah berendam selama 20 menit beberapa kali sehari untuk membuat diri Anda lebih nyaman saat infeksi hilang.
- Jangan menambahkan gelembung atau wewangian ke bak mandi. Ini dapat menyebabkan iritasi dan memperburuk infeksi jamur. Obat rumahan yang populer adalah menambahkan cuka ke dalam bak mandi, tetapi tidak ada bukti bahwa ini berhasil dan dokter tidak merekomendasikannya.
- Pastikan airnya hangat, tidak panas. Air panas mengiritasi dan dapat memperburuk rasa sakit.
- Anda mungkin juga merasa mandi air dingin lebih menenangkan. Bereksperimenlah untuk melihat apa yang membuat Anda lebih nyaman.
Langkah 3. Gunakan kompres dingin untuk mengurangi rasa sakit
Sama seperti mandi, kompres dingin dapat membantu meredakan rasa sakit saat Anda menunggu infeksi hilang. Cobalah membungkus kompres dingin dengan handuk dan menempelkannya pada alat kelamin Anda selama 15-20 menit setiap kali untuk menghilangkan rasa sakit. Anda dapat mengulanginya sesering mungkin sampai infeksi sembuh.
- Kenakan celana atau pakaian dalam saat menggunakan kompres dingin agar Anda tidak memasukkan lebih banyak bakteri ke dalam vagina.
- Selalu cuci handuk setiap selesai digunakan. Bersihkan juga kompres dingin sebelum dan sesudah menggunakannya agar Anda tidak menyebarkan infeksi.
Langkah 4. Hindari menyentuh atau menggaruk area tersebut
Ini menyebabkan lebih banyak iritasi dan dapat memperburuk infeksi. Ini mungkin menggoda, tetapi Anda akan jauh lebih baik jika Anda menahan diri dari rasa gatal. Gunakan kompres dingin atau mandi sebagai gantinya.
Langkah 5. Menahan diri dari seks sampai infeksi hilang
Seks selama infeksi jamur tidak hanya menyakitkan, tetapi juga akan memasukkan lebih banyak bakteri ke dalam vagina Anda. Ini bisa memperburuk infeksi dan mencegahnya sembuh. Hindari kontak seksual sampai infeksi benar-benar hilang.
Metode 3 dari 3: Mencegah Infeksi Secara Alami
Setelah infeksi jamur Anda sembuh, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk menghindari yang baru di masa depan. Kiat perawatan di rumah ini dapat mencegah ragi tumbuh di luar kendali. Jika Anda masih sering mengalami infeksi jamur, bicarakan dengan dokter Anda untuk pilihan pengobatan lebih lanjut.
Langkah 1. Kenakan pakaian dalam berbahan katun untuk mengurangi kelembapan
Pakaian dalam katun ringan adalah yang terbaik karena bernapas dan tidak memerangkap kelembapan. Jika Anda tidak secara teratur mengenakan pakaian dalam jenis ini, maka beralihlah dan mulailah melakukannya.
- Anda juga bisa mengenakan pakaian dalam berbahan katun jika seluruh bagiannya tidak terbuat dari katun.
- Di sisi lain, hindari pakaian dalam yang terbuat dari sutra atau nilon. Ini bisa menjebak kelembaban dan menyebabkan infeksi jamur.
Langkah 2. Ganti pakaian basah atau berkeringat sesegera mungkin
Tetap dalam pakaian basah atau berkeringat bisa merangsang pertumbuhan jamur. Jika Anda berolahraga, berenang, atau basah dengan cara apa pun, ganti dan kenakan pakaian dan pakaian dalam yang kering sesegera mungkin.
Terutama ingatlah untuk mengganti pakaian renang Anda segera setelah Anda selesai berenang
Langkah 3. Hindari produk pembersih kewanitaan yang beraroma
Tampon, pembalut, dan semprotan beraroma atau deodoran semuanya dapat membuang pH vagina Anda. Ini dapat merangsang pertumbuhan ragi dan menyebabkan infeksi. Yang terbaik adalah menghindari produk-produk ini dan tetap menggunakan jenis yang tidak beraroma untuk menghindari infeksi jamur.
Langkah 4. Gunakan kondom setiap kali berhubungan seks
Meskipun infeksi jamur bukan IMS, infeksi setelah berhubungan seks sering terjadi karena banyak bakteri memasuki vagina Anda. Menggunakan kondom setiap saat dapat mencegah bakteri penyebab infeksi.
- Menggunakan kondom setiap saat juga penting untuk mencegah IMS lainnya.
- Bahkan jika Anda menggunakan kontrasepsi hormonal, ini tidak akan melindungi Anda dari infeksi. Selalu gunakan kondom juga.
Langkah 5. Hindari douching untuk mencegah infeksi dimulai
Sementara beberapa wanita suka menggunakan douche dan merasa lebih bersih setelahnya, ini adalah ide yang buruk. Douching menghilangkan semua bakteri dari vagina Anda, termasuk jenis yang sehat. Ini dapat menyebabkan ragi tumbuh di luar kendali dan memulai infeksi. Yang terbaik adalah menghindari douching sama sekali dan hanya menggunakan air biasa untuk membilas vagina Anda.
Langkah 6. Coba minum probiotik oral untuk melihat apakah itu membantu
Probiotik dapat meningkatkan jumlah bakteri baik di vagina Anda dan menghentikan pertumbuhan ragi. Dapatkan suplemen lactobacillus oral, yang merupakan bakteri baik di vagina Anda, dan konsumsi sesuai petunjuk. Ini bukan cara yang pasti untuk mencegah infeksi, tetapi mungkin membantu.
- Beberapa dokter menyarankan untuk mengonsumsi probiotik jika Anda menggunakan antibiotik. Ini mungkin membantu Anda menghindari infeksi jamur dari obat.
- Anda juga bisa mendapatkan lebih banyak probiotik dari yogurt dan kefir, yang keduanya mengandung lactobacillus.
Bawa pulang medis
Jika Anda mengalami infeksi jamur, Anda mungkin ingin bantuan secepat mungkin. Untungnya, mereka mudah diobati, tetapi pengobatan rumahan bukanlah jawabannya. Dokter tidak merekomendasikan perawatan di rumah, jadi temui dokter Anda jika Anda berpikir Anda memiliki infeksi jamur. Dengan pengobatan yang tepat dan tips perawatan di rumah, Anda akan kembali normal dalam waktu seminggu.
