Meskipun berlindung di tempat dapat membantu Anda tetap aman selama wabah virus corona, kemungkinan Anda masih harus meninggalkan rumah di beberapa titik atau setidaknya mengirimkan barang. Tidak banyak bukti bahwa Anda dapat tertular virus dari kemasan makanan atau benda lain, tetapi tetap yang terbaik adalah mengambil tindakan pencegahan. Kabar baiknya adalah Anda dapat melindungi rumah Anda dengan mempraktikkan kebersihan yang baik dan secara teratur membersihkan dan mendisinfeksi permukaan yang sering disentuh. Jika Anda perlu keluar, lakukan langkah-langkah sederhana untuk menghindari membawa virus kembali ke rumah, seperti mencuci atau mendisinfeksi barang yang Anda beli sebelum membawanya masuk.
Langkah
Metode 1 dari 4: Membersihkan dan Mendisinfeksi Rumah Anda
Langkah 1. Kenakan sarung tangan sekali pakai sebelum membersihkan dan mendisinfeksi
Mengenakan sarung tangan dapat melindungi kulit Anda dari pembersih dan disinfektan yang keras. Gunakan sarung tangan sekali pakai yang terbuat dari bahan tahan air, seperti karet, vinil, nitril, atau lateks. Setelah selesai membersihkan dan mendisinfeksi, segera buang sarung tangan ke dalam tong sampah berjajar.
- Jika Anda tidak memiliki sarung tangan sekali pakai, cuci sarung tangan yang dapat digunakan kembali dengan sabun dan air atau bersihkan dengan lap disinfektan di antara penggunaan. Gunakan sarung tangan hanya saat membersihkan dan mendisinfeksi permukaan yang mungkin telah terpapar virus corona sehingga Anda tidak berpotensi mencemari area lain di rumah Anda.
- Beberapa jenis sarung tangan, seperti karet alam, dapat rusak karena alkohol. Cobalah untuk tetap menggunakan sarung tangan butil atau nitril jika Anda akan mendisinfeksi permukaan (atau sarung tangan itu sendiri) dengan disinfektan berbasis alkohol.
Kiat keamanan:
Ada cara yang tepat untuk melepas sarung tangan sekali pakai. Pegang bagian luar satu sarung tangan di pergelangan tangan Anda tanpa menyentuh kulit Anda dan lepaskan dari tubuh Anda. Sambil masih memegang sarung tangan yang baru saja Anda lepaskan di tangan Anda yang bersarung tangan, ambil jari-jari di tangan kosong Anda dan selipkan di bawah sarung tangan Anda yang lain di bagian atas pergelangan tangan Anda. Lepaskan sarung tangan kedua dan jauhkan dari tubuh Anda sehingga membungkus sarung tangan pertama, lalu buang sarung tangan yang dibundel ke tempat sampah berjajar. Cuci tangan Anda dengan sabun dan air.
Langkah 2. Cuci permukaan yang kotor dan sering disentuh dengan sabun dan air setiap hari
Sebelum Anda mendisinfeksi permukaan apa pun, bersihkan kotoran, kotoran, atau minyak yang terlihat jelas dengan sabun atau deterjen dan air bersih. Jika Anda melihat ada puing-puing lepas, seperti remah-remah atau pasir, sapu atau sedot debu sebelum menggunakan sabun dan air. Cuci permukaan yang sering bersentuhan dengan orang, seperti:
- gagang pintu
- Sakelar lampu
- Meja dan konter dapur
- Remot kontrol
- pagar
- Meja dan kursi
- Kursi toilet
- Wastafel dan keran
- Tutup tempat sampah
Langkah 3. Oleskan disinfektan yang disetujui EPA untuk membersihkan permukaan
Setelah membersihkan permukaan, semprot atau lap dengan disinfektan untuk membersihkannya. Gunakan pemutih encer atau produk disinfektan apa pun dalam daftar ini yang disusun oleh EPA:
- Beberapa disinfektan populer yang disetujui EPA termasuk Lysol Disinfecting Wipes, Lysol All Purpose Cleaner, Clorox Disinfecting Wipes, Clorox Multipurpose Cleaner + Bleach, dan Purell Professional Surface Disinfectant Wipes. Periksa label pada produk untuk memastikan Anda tahu cara menggunakannya dengan benar.
- Bersihkan barang elektronik seperti ponsel, tablet, dan komputer dengan pembersih berbahan dasar alkohol (setidaknya 70% alkohol) dan keringkan setelah selesai.
- Untuk membuat larutan pemutih dasar untuk mendisinfeksi permukaan rumah, campurkan 5 sendok makan (74 mL) pemutih rumah tangga dengan 1 galon (3,8 L) air. Bersihkan area yang ingin Anda desinfeksi dengan larutan pemutih secukupnya agar tetap terlihat basah selama minimal 1 menit, lalu biarkan mengering.
- Jangan pernah mencampur pemutih dengan amonia atau pembersih rumah tangga lainnya, karena dapat menghasilkan asap klorin yang sangat beracun. Selalu bekerja dengan pemutih di area yang berventilasi baik.
Langkah 4. Tunggu 10 menit sebelum menyeka atau membilas disinfektan
Banyak disinfektan rumah tangga membutuhkan setidaknya 10 menit untuk bekerja dengan baik, meskipun beberapa hanya membutuhkan 2-5 menit. Konsultasikan label pada disinfektan pilihan Anda untuk mengetahui berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk bertahan di permukaan atau periksa pedoman EPA. Pastikan permukaan terlihat basah selama waktu yang diperlukan sebelum Anda membilasnya atau menyekanya!
Anda dapat membiarkan beberapa jenis disinfektan, seperti alkohol isopropil atau pemutih encer, mengering di udara. Periksa instruksi untuk mengetahui apakah perlu menyeka atau membilas disinfektan pilihan Anda
Langkah 5. Segera buang semua bahan pembersih sekali pakai
Setelah selesai membersihkan dan mendisinfeksi rumah, buang semua tisu, handuk kertas, sarung tangan sekali pakai, spons, atau barang pembersih sekali pakai lainnya ke tempat sampah berjajar. Jika Anda menggunakan barang-barang yang dapat digunakan kembali, seperti kain pel atau kain pembersih, disinfeksi sebelum digunakan kembali.
- Cuci tangan Anda dengan sabun dan air setelah membuang barang-barang pembersih.
- Jika memungkinkan, gunakan tempat sampah tanpa sentuhan (seperti kaleng dengan tutup yang dioperasikan dengan pedal) untuk membuang barang-barang ini.
- Jika Anda berencana untuk menggunakan kembali persediaan pembersih apa pun, gunakan hanya untuk mendisinfeksi barang-barang yang mungkin sudah terkontaminasi virus COVID. Misalnya, jika seseorang di rumah Anda sakit, Anda mungkin memiliki pel khusus atau kain pembersih yang hanya digunakan untuk mendisinfeksi kamar mandi mereka.
Metode 2 dari 4: Mencuci Binatu
Langkah 1. Tempatkan pakaian dan linen kotor di keranjang berjajar
Tidak jelas berapa lama virus corona dapat bertahan di pakaian dan permukaan kain lainnya. Untuk amannya, masukkan pakaian kotor, handuk, dan linen Anda ke dalam keranjang dengan liner sekali pakai atau yang bisa dicuci untuk menyimpannya sampai Anda dapat mencucinya, terutama jika mungkin terkena virus.
Jika Anda menangani pakaian orang sakit, kenakan sarung tangan sekali pakai jika memungkinkan. Buang sarung tangan dan cuci tangan Anda dengan sabun dan air (terutama jika Anda tidak memakai sarung tangan) setelah selesai
Langkah 2. Hindari mengocok cucian Anda agar tidak menyebarkan virus
Saat Anda menangani pakaian yang mungkin terkena virus corona, pindahkan dengan hati-hati agar tidak menimbulkan debu dan serat yang lepas. Ini dapat menyebarkan virus apa pun pada barang-barang tersebut ke udara, di mana Anda atau orang lain di rumah atau ruang cuci Anda dapat menghirupnya.
Langkah 3. Cuci cucian Anda pada pengaturan sehangat mungkin
Periksa label pada pakaian Anda dan setel mesin cuci Anda ke setelan panas setinggi mungkin yang aman untuk pakaian Anda. Tambahkan deterjen dan cuci pakaian dan linen Anda seperti biasa.
- Jika seseorang di rumah Anda sakit, tidak apa-apa untuk mencuci pakaian, seprai, dan handuk mereka dengan milik orang lain. Sementara barang-barang mereka masih kotor, tangani dengan sarung tangan dan cuci tangan Anda sesudahnya.
- Penelitian menunjukkan bahwa virus dalam keluarga coronavirus sensitif terhadap kelembaban dan suhu tinggi. Air hangat juga membantu sabun dan deterjen membersihkan kuman dan virus lebih efektif.
Tip:
Jika Anda tinggal di kompleks apartemen atau kondominium dengan ruang cuci bersama, cobalah untuk membuat jadwal dengan penghuni lain agar tidak banyak orang yang menggunakan fasilitas sekaligus. Orang yang berisiko tinggi, seperti orang dengan gangguan kekebalan dan manula di atas 65 tahun, harus mendapatkan prioritas saat menggunakan ruang cuci.
Langkah 4. Keringkan pakaian Anda secara menyeluruh setelah dicuci
Setelah pakaian Anda dicuci, masukkan ke dalam pengering dengan pengaturan suhu tertinggi yang tidak akan merusak barang-barang Anda. Jika cucian Anda masih lembap, nyalakan kembali mesin pengering untuk memberikan waktu yang cukup bagi pakaian Anda untuk menyelesaikan pengeringan sepenuhnya.
Tempatkan barang apa pun yang tidak bisa Anda keringkan di pengering pada jemuran atau rak pengering dan biarkan mengering sepenuhnya sebelum menggunakannya lagi
Langkah 5. Desinfeksi keranjang Anda di antara penggunaan
Saat keranjang atau keranjang cucian Anda kosong, bersihkan atau semprotkan dengan disinfektan yang disetujui EPA. Buang atau cuci liner, jika Anda menggunakannya.
Jangan masukkan kembali pakaian bersih ke dalam keranjang yang telah bersentuhan dengan cucian kotor! Desinfeksi keranjang Anda dan ganti liner saat pakaian Anda berada di mesin cuci atau pengering
Metode 3 dari 4: Menjalankan Tugas dengan Aman
Langkah 1. Tunjuk satu orang untuk menjalankan sebagian besar tugas
Untuk membatasi kemungkinan paparan virus, cobalah untuk tidak mengirim banyak orang ke rumah Anda untuk berbelanja dan tugas lain yang diperlukan. Jika memungkinkan, pilih satu orang untuk melakukan sebagian besar tugas ini.
- Cobalah untuk memilih seseorang yang berisiko relatif rendah terkena penyakit parah akibat virus, seperti orang sehat di bawah usia 65 tahun.
- Jika tidak ada seorang pun di rumah Anda yang berisiko rendah sakit, cobalah mengirimkan barang ke rumah Anda sebanyak mungkin, atau minta teman atau anggota keluarga untuk mengantar barang untuk Anda.
Langkah 2. Latih kebersihan yang baik dan jaga jarak saat Anda keluar
Jika Anda mengambil langkah-langkah dasar untuk melindungi diri sendiri saat Anda bepergian, Anda akan mengurangi kemungkinan membawa virus kembali ke rumah. Jaga kesehatan diri Anda dengan:
- Jaga jarak setidaknya 6 kaki (1,8 m) dari orang lain saat Anda berada di tempat umum.
- Menyeka pegangan gerobak atau keranjang dengan tisu desinfektan saat Anda pergi ke toko. Sebagian besar toko menyediakan tempat tisu desinfektan untuk tangan, gerobak, dan keranjang Anda di dekat pintu masuk toko.
- Sering-seringlah mencuci tangan dengan sabun dan air atau pembersih tangan selama dan setelah melakukan tugas.
- Jauhkan tangan Anda dari wajah Anda sebanyak mungkin.
- Membayar dengan kartu alih-alih uang tunai jika memungkinkan untuk meminimalkan kontak dengan karyawan toko.
- Pergi ke toko pada waktu yang tidak terlalu ramai (seperti pagi hari atau larut malam).
Langkah 3. Kenakan masker saat Anda berada di tempat umum
CDC merekomendasikan agar setiap orang mengenakan penutup wajah kain di sekitar orang lain. Ini sangat penting ketika Anda pergi ke toko kelontong atau area lain yang sulit untuk berjarak 1,8 m dari orang lain.
Jangan mengenakan masker pada anak di bawah 2 tahun, karena dapat membuat mereka lebih sulit bernapas. Demikian pula, jika Anda kesulitan bernapas atau tidak dapat melepas masker sendiri, jangan memakainya
Langkah 4. Jangan khawatir tentang disinfektan bahan makanan Anda saat Anda tiba di rumah
Meskipun Anda mungkin pernah mendengar bahwa Anda harus mendisinfeksi kemasan makanan Anda, CDC tidak merekomendasikannya. Tidak ada bukti yang menunjukkan bahwa virus menyebar dengan cara ini.
- Jika Anda memiliki produk segar, bilas dengan air dingin. FDA tidak merekomendasikan penggunaan deterjen atau produk pencuci.
- Desinfeksi konter Anda setelah menyimpan bahan makanan Anda.
Langkah 5. Cuci tangan Anda dan desinfeksi ponsel, kartu kredit, dan kunci Anda
Jika Anda mengeluarkan ponsel saat bepergian, ada kemungkinan ponsel tersebut terkena virus corona. Cuci tangan Anda, lalu matikan telepon Anda dan bersihkan dengan kain mikrofiber dan beberapa pembersih tangan atau sabun dan air. Bersihkan mobil dan kunci rumah Anda dengan tisu desinfektan, seperti tisu isopropil alkohol (setidaknya 60% alkohol) atau tisu desinfektan Clorox. Desinfeksi kartu kredit Anda juga.
- Jangan pernah menyemprotkan disinfektan langsung ke ponsel Anda atau merendamnya dalam air atau cairan lain. Jika Anda menyekanya dengan sabun dan air, kain yang Anda gunakan harus lembab tetapi tidak basah kuyup.
- Hindari menggunakan tisu atau tisu pada ponsel Anda, karena dapat menggores layar.
Langkah 6. Ganti pakaian Anda jika seseorang di rumah Anda berisiko tinggi
Anda tidak perlu mandi dan mengganti pakaian setelah menjalankan tugas. Namun, jika Anda memiliki anak yang cenderung menyentuh pakaian Anda atau menempelkannya pada wajah mereka, Anda mungkin ingin berganti pakaian. Jika seseorang di rumah Anda berisiko tinggi, maka mandi dan ganti baju adalah tindakan pencegahan yang baik untuk dilakukan.
Lepaskan sepatu Anda segera setelah Anda masuk dan tinggalkan di dekat pintu. Anda juga dapat mendisinfeksinya dengan menyeka permukaan luar dengan tisu desinfektan atau menyemprotnya dengan sedikit Lysol
Metode 4 dari 4: Menangani Pengiriman
Langkah 1. Bayar dan tinggalkan tip online atau melalui telepon jika memungkinkan
Mengirimkan makanan dan bahan makanan ke rumah Anda relatif aman, tetapi tetap penting untuk meminimalkan kontak dengan orang-orang dari luar rumah Anda sebanyak mungkin. Jika Anda memesan barang untuk pengiriman, bayar dan beri tip secara elektronik jika opsi tersebut tersedia. Dengan begitu, Anda tidak perlu menukarkan uang dengan kurir Anda secara langsung.
Jika Anda membayar dengan uang tunai, cuci tangan Anda sesudahnya. Ada kemungkinan bahwa virus corona dapat bertahan hidup dengan uang dan menyebar di antara orang-orang dengan cara itu
Tip:
Banyak jasa pengiriman yang saat ini kewalahan karena tingginya permintaan terkait pandemi virus corona. Tempatkan pesanan Anda lebih awal dari biasanya untuk menghindari keterlambatan dalam mendapatkan barang Anda.
Langkah 2. Minta petugas pengiriman untuk meninggalkan barang di luar pintu Anda
Banyak layanan pengiriman bahan makanan memberi Anda pilihan untuk menentukan bahwa pengiriman dapat ditinggalkan di depan pintu Anda atau di beberapa area spesifik lainnya di luar rumah Anda. Jika Anda memiliki opsi ini, manfaatkan itu agar Anda tidak harus berinteraksi langsung dengan petugas pengiriman Anda.
Jika memungkinkan, menjauhlah setidaknya 6 kaki (1,8 m) dari petugas pengiriman jika Anda harus berinteraksi. Misalnya, Anda mungkin meminta mereka untuk memasang clipboard mereka di depan pintu Anda dan kemudian menjauh sejenak saat Anda menandatangani untuk pengiriman Anda
Langkah 3. Cuci tangan Anda setelah mengambil surat atau mengirimkan barang
Setelah Anda mengeluarkan surat dari kotak surat Anda, mengambil paket yang ditinggalkan di luar rumah Anda, atau menerima kiriman, cuci tangan Anda dengan sabun dan air. Ini akan membantu melindungi Anda dari partikel virus corona yang mungkin tertinggal di kemasan.
- Jika sabun dan air tidak tersedia, Anda juga dapat membersihkan tangan dengan tisu pembersih atau pembersih tangan gel berbasis alkohol.
- Anda tidak perlu membuang atau mendisinfeksi kemasan makanan, karena tidak ada bukti bahwa virus menyebar dengan cara ini. Namun, jika itu membuat Anda merasa lebih baik, Anda dapat menyeka barang yang dikirim dan membiarkannya mengering.
Video - Dengan menggunakan layanan ini, beberapa informasi dapat dibagikan dengan YouTube
Tips
- Jangan khawatir mencoba menjaga setiap barang di rumah Anda tetap bersih dan steril. Ambil saja tindakan pencegahan dasar untuk mencoba mengurangi risiko Anda, terutama jika seseorang di rumah Anda sangat rentan untuk jatuh sakit.
- Ingatlah untuk sering mencuci tangan, dan hindari menyentuh mulut dan hidung dengan tangan.
- Jika seseorang di rumah Anda sakit, isolasi mereka di kamar mereka sendiri dan minta mereka memakai masker untuk mengurangi penyebaran virus ke anggota keluarga lainnya.
- Tidak ada bukti bahwa virus corona ditularkan melalui makanan, tetapi masih merupakan ide yang baik untuk mencuci produk apa pun yang Anda bawa pulang dengan saksama sebelum memakannya. Memasak makanan Anda dengan benar juga harus membunuh kuman atau virus yang tersisa.
