Tonsilektomi adalah operasi bedah kecil untuk mengangkat jaringan limfoid di bagian belakang tenggorokan Anda. Operasi ini relatif non-invasif dan pasien muda sering dapat pulang setelah selesai atau dengan menginap semalam, meskipun yang lebih tua mungkin harus menghabiskan beberapa hari di rumah sakit. Untuk pulih dengan baik setelah tonsilektomi, Anda dapat melakukan perawatan di rumah dan minum obat. Temui dokter Anda jika Anda tidak pulih dengan baik atau jika Anda memiliki pertanyaan tentang pemulihan Anda.
Langkah
Metode 1 dari 3: Melakukan Perawatan di Rumah
Langkah 1. Atur perjalanan pulang dari rumah sakit
Setelah tonsilektomi, Anda mungkin merasa pusing dan sakit. Persiapkan pemulihan Anda dengan mengatur perjalanan pulang dari rumah sakit setelah operasi. Mintalah seorang teman, anggota keluarga, atau teman sekamar untuk menjemput Anda. Anda kemudian dapat langsung pulang ke rumah untuk pemulihan sepenuhnya dari tonsilektomi.
Langkah 2. Minum banyak air
Tetap terhidrasi dengan minum banyak air setelah operasi. Minumlah delapan hingga sepuluh gelas air suam-suam kuku atau air dingin yang disaring. Simpan segelas air di samping tempat tidur atau sofa Anda dan bawalah botol air jika Anda bepergian di sekitar rumah.
Hindari cairan panas seperti cokelat panas, kopi, atau teh selama minggu pertama. Cairan panas dapat mengiritasi tenggorokan Anda
Langkah 3. Makan makanan lunak dan hambar
Makanan hambar yang lembut dan mudah ditelan adalah pilihan terbaik pasca operasi. Makan saus apel, sayur atau kaldu ayam, makanan bayi, nasi bayi, dan puding. Anda juga dapat memiliki sup, seperti sup sayuran yang dicampur. Pilih makanan yang akan memberikan nutrisi dan energi, tanpa mengiritasi tenggorokan Anda.
- Hindari makanan asam, pedas, dan renyah, karena dapat menyebabkan rasa sakit dan pendarahan.
- Anda juga dapat mencoba mengisap es untuk membantu meredakan rasa sakit.
- Jika Anda sangat kesakitan setelah tonsilektomi, Anda mungkin perlu mengatur seseorang untuk membantu Anda menyiapkan makanan untuk Anda selama beberapa hari pertama. Mintalah seorang teman, pasangan, atau teman sekamar untuk membantu Anda.
Langkah 4. Istirahat selama beberapa hari
Tetap di tempat tidur selama beberapa hari pertama setelah tonsilektomi. Hindari aktivitas berat seperti berlari dan bersepeda setidaknya selama dua minggu pasca operasi. Cobalah untuk tidak kembali bekerja selama minggu pertama dan beristirahat di tempat tidur atau di sofa.
- Anda biasanya dapat kembali beraktivitas seperti biasa, seperti bekerja, setelah Anda bisa makan dengan pola makan normal, tidur sepanjang malam, dan tidak perlu minum obat pereda nyeri.
- Dokter Anda juga dapat memberi tahu Anda kapan Anda cukup sehat untuk kembali ke aktivitas normal.
Metode 2 dari 3: Minum Obat
Langkah 1. Minum obat pereda nyeri
Ambil obat pereda nyeri yang dijual bebas untuk membantu meringankan ketidaknyamanan. Jangan minum aspirin, karena ini dapat meningkatkan risiko pendarahan. Sebagai gantinya, konsumsilah NSAID (Non Steroidal Anti-Inflammatory Drugs) seperti Tylenol atau Ibuprofen.
- Selalu ikuti petunjuk dosis pada label. Jangan mengambil lebih dari yang direkomendasikan.
- Minum obat pereda nyeri dengan makanan atau makanan untuk membantu tubuh Anda mencernanya dengan benar.
Langkah 2. Minum antibiotik, jika perlu
Kebanyakan orang yang menjalani tonsilektomi diberi antibiotik untuk membantu mencegah infeksi. Jika Anda berisiko terkena infeksi, dokter Anda mungkin juga memberi Anda antibiotik untuk dikonsumsi sebagai bagian dari pemulihan Anda. Ambil mereka sesuai dengan instruksi dokter Anda.
- Anda tidak boleh minum alkohol saat menggunakan antibiotik.
- Anda mungkin ingin mengonsumsi probiotik bersama dengan antibiotik untuk membantu tubuh Anda pulih.
Langkah 3. Dapatkan resep obat nyeri dari dokter Anda
Jika rasa sakit Anda parah, dokter mungkin akan memberi Anda resep obat pereda nyeri. Ini biasanya tidak dilakukan kecuali jika tonsilektomi Anda menyebabkan rasa sakit yang hebat, atau Anda memiliki masalah kesehatan lain yang memerlukan resep obat pereda nyeri.
- Jika rasa sakitnya parah dan tidak hilang dengan obat penghilang rasa sakit, Anda harus menemui dokter untuk pemeriksaan. Rasa sakit yang luar biasa setelah 48 jam pertama mungkin merupakan tanda bahwa tonsilektomi Anda tidak sembuh dengan benar.
- Dokter Anda mungkin meresepkan semprotan tenggorokan analgesik untuk bagian belakang tenggorokan juga. Ini akan mendorong penyembuhan dan mengurangi rasa sakit.
Metode 3 dari 3: Menemui Dokter Anda
Langkah 1. Pergi ke dokter jika Anda melihat ada pendarahan yang berlebihan
Jika Anda melihat banyak darah dan bintik-bintik merah terang di air liur Anda atau berasal dari hidung Anda, segera pergi ke ruang gawat darurat. Bicaralah dengan dokter Anda tentang masalah ini. Anda mungkin perlu operasi untuk menghentikan pendarahan.
- Bintik-bintik kecil darah gelap (menggumpal) dari hidung atau air liur Anda adalah normal, begitu juga bintik-bintik kecil darah merah (segar). Pendarahan amandel menghasilkan jumlah darah yang sama seperti yang Anda alami saat mimisan.
- Namun, sejumlah besar darah merah terang di bintik-bintik besar atau bintik-bintik merupakan penyebab kekhawatiran.
Langkah 2. Temui dokter Anda jika Anda mengalami demam tinggi
Jika Anda mengalami demam dengan suhu 102 °F (39 °C) atau lebih tinggi, pergilah ke dokter. Demam tinggi biasanya merupakan tanda infeksi dan membutuhkan perawatan segera.
Langkah 3. Pergi ke dokter jika Anda mengalami dehidrasi
Tanda-tanda dehidrasi termasuk sakit kepala, pusing, pusing, haus, lemah, dan buang air kecil berkurang. Jika Anda merasa mengalami dehidrasi, bicarakan dengan dokter Anda.
Langkah 4. Temui dokter Anda jika Anda memiliki masalah pernapasan
Adalah normal untuk mendengkur atau memiliki pernapasan yang bising selama minggu pertama pemulihan. Tetapi jika Anda mengalami kesulitan bernapas, pergilah ke dokter.
